育心強(qiáng)體,增智促技

育心強(qiáng)體

增智促技

－－魚(yú)躍前滾翻、變向跑作者：李文杰本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初一學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)之間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。一、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與健康》一年級(jí)教材。魚(yú)躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。二、教材分析

兩個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚(yú)躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~(yú)躍前滾翻”教材在初一教材中首次出現(xiàn)，雖然上過(guò)一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~(yú)躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)。，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過(guò)程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚(yú)躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。三、學(xué)情分析：

教學(xué)對(duì)象為老河口市四中初一（5）班，該男女生共40人。該班學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過(guò)程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過(guò)藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。五、教法與學(xué)法：

收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。

育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。

恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。六、教學(xué)過(guò)程：

（一）收心熱身階段

教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī)

2、有效無(wú)效口令。5--6次

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形（圖示一：見(jiàn)教案）（二）愉悅身心階段

教學(xué)步驟：

1、游戲“組著地點(diǎn)”

2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂(lè)伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍

5

3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。

半蹲后擺開(kāi)始做兔跳練習(xí)，5次。

目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。

組織隊(duì)形：圖示二（見(jiàn)教案）

（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段

1、魚(yú)躍前滾翻

教學(xué)步驟：

A、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過(guò)程中兩腿有伸直過(guò)程。

B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。

C、教師示范魚(yú)躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。

D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚(yú)躍前滾翻。

E、躍過(guò)同伴平舉的手做魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過(guò)渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)多次用語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

2、變向跑

教學(xué)步驟：

A、反應(yīng)練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，聽(tīng)信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。

B、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。

C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。

教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。

目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。

組織隊(duì)形：見(jiàn)圖示

（四）恢復(fù)身心階段

教學(xué)步驟：

A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。

B、在音樂(lè)伴奏下，師生同做。

C、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。

目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

組織隊(duì)形：圖示五（見(jiàn)教案）七、教學(xué)媒體：

48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。八、預(yù)計(jì)課的效果

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過(guò)教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，在心理和生理