《挫折面前也從容》課件四

挫折面前也從容模擬體驗(yàn)：

假如你失去雙手，請(qǐng)用嘴在白紙上寫(xiě)下“我”字。請(qǐng)簡(jiǎn)單談?wù)勀銓?xiě)字的感受。身體力行體驗(yàn)挫折小丹面對(duì)挫折采取了什么態(tài)度？它的態(tài)度給了我們什么啟示？挫折的雙重性挫折是好事(有利于人們磨煉意志，增長(zhǎng)才干和智慧。）挫折是壞事（使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）在人的一生當(dāng)中，挫折是難免的。雙刃劍挫折是壞事的：

張三—期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振;李四—因上課講話受到老師批評(píng)，想不開(kāi)而服毒自殺；王五－競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。朱九－是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門。……一、艱難困苦，玉汝于成一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗林肯的挫折

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。

擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51從名人的挫折經(jīng)歷中,

你認(rèn)為他們

抗擊挫折的方法有哪些?

閱讀教材P67-69.二、尋找應(yīng)付挫折的有效方法要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。第二，移情。在自己情緒不佳的時(shí)候，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。第三，目標(biāo)升華。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己樹(shù)立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。

學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)閱讀教材P69-70的三個(gè)鏡頭，分別代表了自我疏導(dǎo)的哪種方式？還有其他自我疏導(dǎo)的方法嗎？請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)。一封求助信張老師：您好！我是一名剛剛?cè)雽W(xué)的中學(xué)生，近來(lái)我一直被煩惱困擾著，整日悶悶不樂(lè)，情緒很糟糕。媽媽和爸爸一年前離婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看別人的臉色行事，不敢隨便說(shuō)笑。在學(xué)校，我不愿與同學(xué)過(guò)多交談，不希望別人了解我的一切。前天，老師通知我請(qǐng)家長(zhǎng)到校，因?yàn)槲規(guī)状慰荚嚩疾患案?。我不知道該怎樣面?duì)發(fā)生的事情，有時(shí)我甚至想告別眼前的一切。張老師，您會(huì)幫我嗎？小煩我們應(yīng)該如何同學(xué)們：“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”

你找到戰(zhàn)勝挫折的辦法了嗎？如果我們有面對(duì)挫折的正確態(tài)度如果我們有戰(zhàn)勝挫折的有效方法挫折不可怕，“艱難困苦，玉汝于成”挫折孕育著成功。課后收集與挫折有關(guān)的名人名言●經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番見(jiàn)識(shí)●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會(huì)走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●小孩是經(jīng)過(guò)跌倒再跌倒，才逐漸長(zhǎng)大的（蘇聯(lián)）●事情