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文檔簡介
大班健康教案《中華武術(shù)操》大班身心健康活動教案《中華武術(shù)壯》
大班身心健康活動：中華武術(shù)壯
活動準備工作：
教學折頁《中國武術(shù)》
活動過程：
trained姿勢：雙手握拳，拳心向上放在腰間，雙腳立正，雙眼向前平視。
第一節(jié)：側(cè)上執(zhí)掌
第一拍攝：雙拳同時自腰間向兩側(cè)出來殿中，手心向外，手臂與肩平。
第二拍攝：還原成。
第三拍攝：右手保鏢向頭頂出來殿中，手心向上；同時頭轉(zhuǎn)為左側(cè)，左手維持不顫抖。
第四拍攝：還原成。
第二節(jié)：左右劈掌
第一拍攝：左腳向左側(cè)大步后變成馬步，左手自胸前、頭頂劃出弧線，向左側(cè)劈掌，立掌，手心向左，右手維持不顫抖。
第二拍攝：還原成。
第三拍攝：又叫做向右側(cè)大步后變成馬步，右手自胸前、頭頂劃出弧線，向右側(cè)劈掌，立掌，手心向右，左手維持不顫抖。
第四拍攝：還原成。
第三節(jié)：劈掌沖拳
第一拍攝：雙手自頭頂向兩側(cè)劈掌，拳心向前，同時左腳向左橫跨一步，成馬步。
第二拍攝：右手經(jīng)腰間向前沖拳，左手還原成，擺腰間同時成弓步。
第三拍攝：起身，變成右弓步，左手經(jīng)腰間向前沖拳，擺腰間。
第四拍攝：還原成。
第四節(jié)：砍拳飛翔
第一拍攝：雙拳于腰間向兩側(cè)出來殿中，手心向外，同時左腳向左橫跨一步成馬步。
第二拍攝：兩臂經(jīng)兩側(cè)至胸前交叉，手心向內(nèi)，同時雙腳按住成半蹲。
第三拍攝：雙臂側(cè)平握，立掌，
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