國旗下講話：講究飲食衛(wèi)生保護身體健康

第18頁共18頁國旗下講話：講究飲食衛(wèi)生，保護身體安康國旗下講話：講究飲食衛(wèi)生，保護身體安康。尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛(wèi)生，保護身體安康》WwW.f132.同學(xué)們！我們每天都渴望安康快樂的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的安康，炎熱的夏季已經(jīng)降臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對這些病癥，我們小學(xué)生如何面對呢？首先，我們要理解發(fā)病的原因，以及控制方法。因此，我們必須做到：1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生，要吃新穎干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，防止肌體免疫力下降。4、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。5、注意h1n1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。同學(xué)們，讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食平安，用實際行動預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、教師都有安康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學(xué)習(xí)、教書，生活，讓我們的安康，快樂度過夏天，讓我們的身體，安康的成長！十七周國旗下講話——保護身邊的綠色師恩難忘教師節(jié)國旗下講話稿優(yōu)秀，從心態(tài)開始辭舊迎新學(xué)會做人國旗下講話稿生命不甘于平庸莫用平淡寫青春暑假前的國旗下講...教師節(jié)國旗下講話一路高歌，走向成功國旗下演講文免費教育.Eduwg.Com文同學(xué)們，當(dāng)你清晨讀書時，是否思念過：采菊東籬下，悠然見南山的閑適？在朝陽冉冉升起的時候，是否品悟過綠樹村邊合，青山郭外斜的意境？樹木蔥蘢，鳥語花香，蝶翻紛雙飛，伴隨著瑯瑯讀書聲，那是一番怎樣的情趣。古人們?yōu)榇艘髟娮鲗?，然而我們?nèi)缃駞s無法再看見這美麗的風(fēng)光。青翠的樹林被高高的水泥森林所代替，秋水共長天一色碧波與天穹再也沒有以前的清澈澄明。這一切，都是因為人類所造成的污染，污染了環(huán)境，也污染了人類賴以生存的家園。其實，這樣的2023或許已經(jīng)離我們不遠了。因為不注重環(huán)境保護，因為過度的開采與濫砍亂伐，曾經(jīng)輝煌的古巴比倫王國掩沒在漫天的風(fēng)沙之中，一如我國邊疆的樓蘭。這主是人類所造成的后果。如今人類已經(jīng)意識到了環(huán)境的不容樂觀，并且積極地去改變我們的地球，墨西哥推出人力環(huán)保出租車，以減少機動車帶來的空氣污染，美國華盛頓州開始普及綠色房屋，各家各戶用樹木與花卉打造出了發(fā)球自己的空間，英國在巴黎街頭做出了一個高30英尺，寬5英尺的宏大煙，以告誡人民要防止大氣污染。我國從去年月開始限塑令，減少塑料袋的燃燒與掩埋對環(huán)境造成的影響，世界各國都努力地去改善我們的地球，讓動植物和相處，孔子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然古代的圣賢之人都強調(diào)要人與自然和諧共存，而我們也正在為美妙的將來而奮斗著。如今的我們，只是普普統(tǒng)統(tǒng)的中學(xué)生，但是，我們也一樣要為身邊的環(huán)境做出奉獻，教育部提出了綠色校園這一設(shè)想，要中小學(xué)校環(huán)境美、語言美為內(nèi)容，把環(huán)境教育到課堂之中，讓學(xué)位們領(lǐng)會到環(huán)保的重要，各中小學(xué)現(xiàn)已積極開展創(chuàng)立綠色校園的活動，我們作為辛豐中學(xué)的學(xué)生，更應(yīng)該保護學(xué)校的環(huán)境，保護花草，珍惜身邊的綠色，讓我們的校園變成綠的海洋，讓我們與綠色一起，為明天而努力，與樹為友，與書為友在我們初中三年的光陰中，與這象征希望的綠，一起迎接升起的朝陽。>>《十七周國旗下講話——保護身邊的綠色》國旗下的講話：講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病親愛的教師，同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛(wèi)生組織專家說，甲型h1n1流感的病癥與其他流感病癥類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進展傳播。，通常情況下，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚溫差較大，正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們在學(xué)校生活相對集中，因此，應(yīng)該時時敲響警鐘。不過同學(xué)們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠離傳染病，我提出如下建議：〔一〕保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！〔二〕養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食平衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新穎空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操，積極上好體育課、唱游課，但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇?！踩匙⒁怙嬍?，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物?！菜摹硤詻Q不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的安康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學(xué)們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入?！参濉潮M量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去商場、集市等人口密集的場所?！擦匙⒁猸h(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)獲得了一定的成效。但我們急需改進的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，防止細(xì)菌滋生?！财摺吃趯W(xué)校假設(shè)出現(xiàn)不適病癥，要及時報告教師，及時去醫(yī)院就診，防止病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。假設(shè)確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進展二次傳染。教師們、同學(xué)們，安康是一個人最大的財富，是幸福的根底，也是做人的責(zé)任，要有一個安康的體魄，講究衛(wèi)生就是最根本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。還記得我們的“五勤好習(xí)慣”嗎？請同學(xué)們跟我一起說：勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衛(wèi)生，養(yǎng)成五勤好習(xí)慣，牢記心頭認(rèn)真做！最后祝大家身體安康，學(xué)習(xí)更上一層樓！國旗下講話：講究衛(wèi)生，遠離甲流各位尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：今天我講話的題目是——講究衛(wèi)生，遠離甲流截至11月2日，我國內(nèi)地31個省市自治區(qū)累計報告48748例甲型h1n1流感確診病例，重癥病例118例，已治愈34例，死亡7例。隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，疫情出現(xiàn)快速上升的趨勢，國內(nèi)外鄉(xiāng)病例持續(xù)上升，聚集性疫情明顯上升，防控工作面臨新的嚴(yán)峻形勢作為人群聚集的學(xué)校，上周我市已有多所學(xué)校發(fā)現(xiàn)甲流感染病例，因此我們學(xué)校防控甲流形勢極為嚴(yán)峻。防控流感并非一人之事，這需要我們?nèi)熒餐?、群防群控?，F(xiàn)向全體師生提出了八點建議：1.注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)同時做好定期消毒。2.咳嗽或者打噴嚏時應(yīng)用紙巾掩住口、鼻。然后將紙巾丟進垃圾桶。3.在甲型h1n1流感流行期間防止前往人多擁擠的場所。4.出現(xiàn)流感病癥〔如發(fā)熱、咳嗽、流涕等〕應(yīng)立即就醫(yī)，并應(yīng)盡量防止外出，防止傳染別人。5.如有不適或體溫異常，應(yīng)主動向?qū)W校報告自身的安康情況。6.主動去當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門診就診。一旦自身出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道病癥要及時赴當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門診就診，就診途中戴上口罩并盡量防止乘坐公共交通工具。7.進步自我保護意識與衛(wèi)生意識。不去人多擁擠的公共場所，不去疫情嚴(yán)重的地區(qū)旅游，外出時發(fā)現(xiàn)身邊有發(fā)熱咳嗽病人要保持間隔。8.主動進步自身抵抗疾病的才能。平時加強體育鍛煉，合理補充營養(yǎng)，保證睡眠時間，注意休息?？傊?，防控甲流要增強兩個意識，一是自我保護意識，培養(yǎng)文明、安康的衛(wèi)生習(xí)慣；二是責(zé)任意識，防治甲流要從我做起，對自己負(fù)責(zé)就是對別人負(fù)責(zé)。最后預(yù)祝大家身體安康、遠離流感。小學(xué)國旗下講話(疾病預(yù)防):《講究衛(wèi)生防止疾病》小學(xué)國旗下講話(疾病預(yù)防):《講究衛(wèi)生防止疾病》親愛的同學(xué)們：大家早上好，今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，防止疾病》。傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，在冬季又有所復(fù)發(fā)，但是，同學(xué)們不要過于擔(dān)憂，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。1、我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新穎，流通。3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，防止著涼。6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，和衣服、被子〔在天氣好的時候要勤洗、勤曬〕。8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。10、對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。同學(xué)們，只要我們做好預(yù)防工作，疾病就一定會遠離我們。六月國旗下的講話：講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病教師，同學(xué)們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很粗淺，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病接觸的時機。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。〔1〕養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持潮濕，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病才能。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病流行季節(jié)，盡量防止前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令制止的網(wǎng)吧、游戲室等不適宜中學(xué)生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。〔2〕加強身體鍛煉，進步免疫才能眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新穎空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。〔3〕注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)獲得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境?！?〕調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命安康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以安康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。教師們、同學(xué)們，安康是一個人最大的財富，是幸福的根底，也是做人的責(zé)任，要有一個安康的體魄，講究衛(wèi)生就是最根本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身心安康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。國旗下的演講稿：講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病熱門演講競聘演講稿|國旗下演講稿|家長會發(fā)言稿|師德師風(fēng)演講稿|年會主持詞教師，同學(xué)們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很粗淺，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病接觸的時機。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味?！?〕養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持潮濕，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病才能。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病流行季節(jié)，盡量防止前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令制止的網(wǎng)吧、游戲室等不適宜中學(xué)生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃?！?〕加強身體鍛煉，進步免疫才能眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新穎空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課?！?〕注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)獲得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境?！?〕調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命安康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以安康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。教師們、同學(xué)們，安康是一個人的財富，是幸福的根底，也是做人的責(zé)任，要有一個安康的體魄，講究衛(wèi)生就是最根本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身心安康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。【國旗下講話稿】科學(xué)飲食回絕浪費【稿】科學(xué)飲食回絕浪費尊敬的教師、親愛的同學(xué)們：大家好！今天我們演講的主題是《科學(xué)飲食，回絕浪費》。每年的10月16日是世界糧食日，1972年由于連續(xù)兩年氣候異常造成的世界性糧食欠收，加上蘇聯(lián)大量搶購谷物，出現(xiàn)了世界性糧食危機。結(jié)合國糧農(nóng)組織于1973年和1974年相繼召開了第一次和第二次的糧食會議。但是問題并沒有得到解決，世界糧食形勢更趨嚴(yán)重。關(guān)于"世界糧食日"的決議正是這種背景決定的。如今，為了喚起世界注意糧食及農(nóng)業(yè)消費等問題，許多國家開展了各項關(guān)于"世界糧食日"的活動。由世界糧食日可知糧食之重要。談到糧食，我們自然而然就能想到一句俗話："人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。"在我們闡述科學(xué)飲食之前，我們先說說吃飯之必要。我們生活當(dāng)中每日三餐是對身體機能消耗的補充，當(dāng)你早晨起來，經(jīng)過一夜的新陳代謝，你排除了體內(nèi)的廢物，這時感到身體輕松，同時，由于機能的消耗會有餓的感覺，為了上午能有充分的體力，你需要吃早餐；中午，在經(jīng)歷了半天的能量消耗后，又需要補充體力；晚上放學(xué)感到累，饑餓，也要補充能量。人不是永動機，是需要補充能量的，否那么，人這臺機器就會出缺點。我們不僅要吃飯，也應(yīng)當(dāng)"會"吃飯，講究科學(xué)飲食。許多人都聽過這樣一句話："早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少",這種說法也并不是沒有科學(xué)根據(jù)的。我們的胃，經(jīng)過一個晚上的鏖戰(zhàn)，將肚子里的東西吸收完畢，這也就是為什么早上是我們最活潑的時候，所以早餐應(yīng)該多吃些高熱量、高蛋白的食物，比方雞蛋，牛奶之類的大補。而隨著時間的推移，肚子里的食物伴隨著我們腦力的消耗，又很快消失殆盡了。而我們下午可能又要進展強度更大的消耗時，午餐吃飽的重要性也就顯露出來了。時間再推移一些，到了晚上，據(jù)我所知，我們學(xué)生可能吃得最多的就是晚上。但實際上，我們飯后寫作業(yè)，一動不動，活動量大幅減少，所以，我們的晚餐盡量要少吃。當(dāng)然，在我們安康飲食的同時，也應(yīng)回絕浪費。古有《憫農(nóng)》：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦；今有1958—1961三年國民困難時期，都是對我們?nèi)缃衩烂钌畹木?。一粥一飯，?dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。餐桌上的一粒米，一顆不起眼的青菜，半杯喝不完的飲料，一盤吃不完的佳肴，都是勞動人民播下的種子，撒下的汗水?；亟^浪費，我們都應(yīng)從自身做起，不做"必剩客",爭做"光盤族".假設(shè)吃不了，我們就"兜著走".同學(xué)們,從今天起，珍惜糧食，珍惜生活！遏制舌尖上的浪費，刻不容緩。我們演講完畢，謝謝大家！國旗下講話：講究學(xué)習(xí)方法，進步學(xué)習(xí)效率高級中學(xué)“國旗下講話”施行方案珍惜生命遠離網(wǎng)吧演講享受閱讀國旗下演講珍愛生命，遠離火災(zāi)國