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活在愛中的秘訣

--人際關(guān)系小組

EAP陳鵬活在愛中的秘訣建立良好人際關(guān)系三個(gè)點(diǎn)刻意地經(jīng)營(yíng)友情有效地處理差異與沖突發(fā)展健全的真我2

刻意地經(jīng)營(yíng)友情

愛的五種行為語(yǔ)言珍惜的相處接受的禮物服務(wù)的行動(dòng)肯定的語(yǔ)言身體的接觸3刻意地經(jīng)營(yíng)友情朋友和敵人朋友=沖突+了解敵人=沖突+責(zé)怪4刻意地經(jīng)營(yíng)友情愛的存款肯定的語(yǔ)言5刻意地經(jīng)營(yíng)友情愛的存款肯定的語(yǔ)言6刻意地經(jīng)營(yíng)友情愛的存款肯定的語(yǔ)言7我欣賞你的下面的那些氣質(zhì)？有效地處理差異與沖突我們的差異先天的遺傳早期成長(zhǎng)（內(nèi)在誓言）文化（家庭文化，地域文化）性別相處模式（內(nèi)在誓言）我們這一生要發(fā)展的一個(gè)讓我們幸福的能力是：

用不同的角度去看事情與問(wèn)題8有效地處理差異與沖突我們的沖突模式攻擊屈就，順從凍結(jié)，冷戰(zhàn)逃逸，避重就輕，轉(zhuǎn)移話題妥協(xié)，化解，需求雙贏9我們的應(yīng)對(duì)模式指責(zé)型討好型計(jì)算機(jī)型小丑型真誠(chéng)型有效地處理差異與沖突10有效地處理差異與沖突11發(fā)展健全的真我做個(gè)3Q（智慧）的人學(xué)商（LQ)：一顆為人際關(guān)系愿意不斷學(xué)習(xí)的心。情商（EQ):一顆愿意了解自己，標(biāo)明自己情緒，理解別人，標(biāo)明別人的善意與長(zhǎng)處的心靈商（SQ）：一顆不忍的心，一顆愿意愛人的，愿意為別人的好處去著想，不愿意為了自己的好處犧牲別人的好處。12天使之筆標(biāo)明被人的善意與長(zhǎng)處情緒按鍵標(biāo)明自己情緒和后面的思維學(xué)會(huì)超越自己客觀的審視人我關(guān)系互動(dòng)的舞步發(fā)展健全的真我情緒調(diào)節(jié)五部法1.描述事情

2.標(biāo)明情緒3.標(biāo)明思維

4.探索心理需求5.幫助他人成功的與你重建關(guān)系13情緒調(diào)節(jié)五部法14發(fā)展健全的真我15發(fā)展健全的真我

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