突破自我 成就未來

突破自我成就未來歐陽煌2017.12.19大象與細鐵鏈的故事大象與細鐵鏈的故事

在一個馬戲團里，有一頭大象，年幼時淘氣的它總想到處溜達，于是腿上被拴上了一根細鐵鏈，鐵鏈的另一頭系在鐵桿上，剛開始它很不習慣這種約束，一次又一次地試圖從中掙脫出來，卻一次又一次無功而返，漸漸地，小象不再去努力，它已習慣在鐵鏈限制的范圍內活動，盡管它變成了一頭大象，它也未曾動過要掙脫出來的念頭。為什么呢？那是因為，從小開始，它就被牢牢地束縛著，一次一次的努力換來的是一次又一次的失敗，一次又一次的受挫慢慢地吞滅了它的信心，它逐漸習慣了，“事情本來就是這樣子”。就這樣，它逐漸形成了所謂的“慣性思維”，也就形成了一定的“心理高度”或叫“自我設限”。有一天，馬戲團發(fā)生了火災。大象的命運會怎樣呢？……活活被燒死的大象

馬戲團里別的動物和人都逃脫了，只有大象活活被大火燒死。這個本來能掙脫那小小鐵鏈逃命的大象，懷著自己一生的信念（我不可能掙脫這個鐵鏈的）而死去。這個故事說明了什么呢？小時候的生活環(huán)境使大象迷失了自我，它不知道自己已經長大了并且有巨大的力量。那條小小的鐵鏈已系在大象的潛意識里，系在了心靈上，行動的欲望和潛能被扼殺了?？茖W家把這種現(xiàn)象叫做“自我設限”。它會對我們的人生造成消極影響?！白晕以O限”不僅會使我們產生限制性的信念和障礙意識，阻礙我們對問題的看法與解決，更為不利的是，它會扼殺我們自己潛在的才能！四個問題一、什么是自我設限？二、什么是突破自我？三、為什么要突破自我？四、怎樣才能突破自我？一、什么是自我設限？“自我設限”就是在自己的心里面默認了一個“高度”，這個“心理高度”常常暗示自己：這么多困難，我不可能做到的，也無法做到，成功機會幾乎是零。想成功那是不可能的！“心理高度”是人無法取得成就的重要原因之一是一種消極的心理暗示。它像一塊巨石、頑石，在人生及事業(yè)成長道路上，阻礙著人們前進。自我設限的原因

1.多次的失敗讓自己看不到成功的曙光，因此覺得自己真的是不行！完全喪失了斗志！2.別人的失敗讓自己望而卻步，對自己很沒有信心，總覺得自己本來就不如人，他們都沒有做到，自己又怎么會做到呢！歸根結底是自卑心理在做怪。慣性思維導致自我設限慣性思維：是指由于受過去經驗的影響，人們習慣用以往常用的思維方式來看待和解決問題，這些過去的經驗可以是個體的親身經歷或在成長過程中，他周圍的人，尤其是對他比較有影響的人所灌輸?shù)挠^念或其他人的經歷在他腦海中留下的影響。二、什么是突破自我？“突破自我”就是要看到禁錮自身的東西，然后尋求突破，把以前的自己丟了，讓自己的人生上升到一個新的高度，做一個全新的自己。禁錮我們自身的東西有哪些？（一）找借口癥：1.你經常認為“媽媽沒有叫你起床、早飯?zhí)珷C等”是害你遲到的原因。2.你認為和別人鬧矛盾、吵架都是對方的錯。3.你把一次次考不好的原因都歸結于老師不好、學校不好。4.做錯事時，你第一個想起的是“怎么解釋”，而不是“怎么解決”。5.沒有好的父母，沒有有錢的老爸……自己學習不好，都是因為家境不好、命不好。6.動不動就把“都是因為……否則我早就……”，“我也想……但是……”這些話掛在嘴邊，一天到晚怨天尤人，怪東怪西，認為千錯萬錯都是別人的錯。禁錮我們自身的東西有哪些？（二）抗拒學習癥1.為什么要學習英語？我又不出國？2.為什么要學習電腦？我又不當工程師？3.學習那么累，為什么要學那么多東西？為什么要看那么多書？4.我基礎很差，學不會那么多東西。5.我年紀還很小，以后有的是機會學。6.我的能力已經可以了，學那么多概念、知識沒用。禁錮我們自身的東西有哪些？（三）拖延癥1.你每天早上都想賴床，即使多賴5分鐘也好。2.你總是在老師給的最后期限才完成作業(yè)，甚至總是要求再給你一點時間才能做完。3.房間已經凌亂的不象話，你還說明天再整理。4.上學時你總會遲到一點點，但心里還想著：遲到一會兒沒有關系。5.想開始早晨起床跑步，卻一拖再拖，到現(xiàn)在還沒有開始。6.每學期初寫下新學期的學習計劃，不到幾個星期就忘得一干二凈，到了期末后悔不已。新學期開學時再做一次計劃，依然這樣循環(huán)不停。禁錮我們自身的東西有哪些？（四）三分鐘熱度癥1.你是不是曾經買了一些好書結果到現(xiàn)在一直放在書架上動也沒有動過？2.你是不是曾經早晨起來跑步，沒跑幾天就不跑了？3.你是不是都計劃好了好久要看書，結果又發(fā)現(xiàn)有更吸引你的事情，就改變了計劃。后來更吸引你的事情沒有做完，又出現(xiàn)別的讓你感興趣的事了，一直有個更棒的事在你前方，卻一直沒有一件事情徹底做成的。4.面對誘惑的時候，你是不是告訴自己“這次就算了”“下次一定努力”。禁錮我們自身的東西有哪些？（五）害怕失敗癥（六）猶豫不決癥（七）逃避現(xiàn)實癥（八）不會拒絕癥“懶”,目標模糊、學習拖沓、好逸惡勞、貪圖享受,學習態(tài)度不端正,學習目的不明確。“怕”,信心不足、害怕失敗,對學習缺乏積極性和主動性。“渾”,渾渾噩噩，紀律散漫、不思進取、惹是生非,破罐子破摔。三、為什么要突破自我？打開禁錮改變現(xiàn)狀獲取突破成就未來雞蛋的故事

在外力下，雞蛋被打碎了，走向的是毀滅，它成為了人們的食物。但雞蛋自己打碎自己，又會是怎樣呢？雞蛋自己打碎自己，那只能是雞蛋孵化自己，在蛋殼內孵化出新的生命——小雞，小雞在蛋殼內不斷地成長，當長大到一定程度，小雞就會啄破蛋殼，破殼而出，打碎原先的自己——雞蛋。如果你不想讓外力打碎自己，那就像雞蛋一樣，不斷地積聚內在的力量，去自己打碎自己，在自己打碎自己中突破自己、超越自己，實現(xiàn)重生，去獲得新的生機和希望，成就新的未來。

雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長?！罴握\破繭成蝶的故事

蝴蝶破繭的過程也是鍛煉它翅膀變得堅強為展翅飛翔做準備的過程，在破繭的剎那，蝴蝶身體里的液體涌向翅膀，讓翅膀變得更有力。如果有人幫助而省略掉奮力破繭的過程，在破繭以后因為翅膀的不夠堅強有力而逐漸被自然淘汰很快死亡。同樣，一個人得到太多的幫助而沒有經過自己的努力奮斗，實現(xiàn)自我突破，在以后的人生征途中因為沒有經過磨難的洗禮變得沒有競爭力而被社會淘汰。尼克·胡哲(NickVujicic)生于澳洲，天生沒有四肢，這種罕見的現(xiàn)象醫(yī)學上取名“海豹肢癥”，但更不可思議的是﹕騎馬、打鼓、游泳、足球，尼克樣樣皆能，在他看來是沒有難成的事。他擁有兩個大學學位，是企業(yè)總監(jiān)，更于2005年獲得“杰出澳洲青年獎”。為人樂觀幽默、堅毅不屈，熱愛鼓勵身邊的人，年僅30歲（注：2012年30歲），他已踏遍世界各地，接觸逾百萬人，激勵他們的人生。尼克人生不設限他一生下來就沒有雙臂和雙腿，只在左側臀部以下的位置有一個帶著兩個腳指頭的小“腳”?？吹絻鹤舆@個樣子，他的父親嚇了一大跳，甚至忍不住跑到醫(yī)院產房外嘔吐；他的母親也無法接受這一殘酷的事實，直到尼克4個月大才敢抱他。人生不設限但是，尼克的雙親并沒有放棄對兒子的培養(yǎng)，而是希望他能像普通人一樣生活和學習。人生不設限“父親在我18個月大時就把我放到水里，”尼克說，“讓我有勇氣學習游泳?！比松辉O限尼克6歲時，父親開始教他用兩個腳指頭打字。后來，父母把尼克送進當?shù)匾凰胀ㄐW就讀。尼克行動得靠電動輪椅，還有護理人員負責照顧他。母親還發(fā)明了一個特殊塑料裝置，可以幫助他拿起筆。沒有父母陪在身邊，尼克難免受到同學欺凌?！?歲時，我非常消沉，”他回憶說，“我沖媽媽大喊，告訴她我想死。”人生不設限尼克10歲時的一天，他試圖把自己溺死在浴缸里，但是沒能成功。在這期間雙親一直鼓勵他學會戰(zhàn)勝困難，他也逐漸交到了朋友。直到13歲那年，尼克看到一篇刊登在報紙上的文章，介紹一名殘疾人自強不息，給自己設定一系列偉大目標并完成的故事。他受到啟發(fā)，決定把幫助他人作為人生目標。人生不設限如今，回想起那段倍感艱辛的成長歲月，尼克感慨萬千?！皩ξ叶阅嵌螘r間非常艱難，但它讓我變得獨立”。而現(xiàn)在，他已經擁有“金融理財和地產”學士學位。人生不設限經過長期訓練，殘缺的左“腳”成了尼克的好幫手，它不僅幫助他保持身體平衡，還可以幫助他踢球、打字。他要寫字或取物時，也是用兩個腳趾頭夾著筆或其他物體?！拔夜芩小‰u腿’，”尼克開玩笑地說，“我呆在水里時可以漂起來，因為我身體的80%是肺，‘小雞腿’則像是推進器?！比松辉O限游泳并不是尼克唯一的體育運動，他對滑板、足球也很在行，“最喜歡英超比賽”。他還能打高爾夫球。擊球時，他用下巴和左肩夾緊特制球桿，然后擊打。尼克打高爾夫球人生不設限尼克在美國夏威夷學會了沖浪。他甚至掌握了在沖浪板上360度旋轉尼克也可以沖浪人生不設限這樣的超高難度動作。由于這個動作屬首創(chuàng)，他完成旋轉的照片還刊登在了《沖浪》雜志封面?！拔业闹匦姆浅５停钥梢院芎玫卣莆掌胶?，”他平靜地說。人生不設限由于尼克的勇敢和堅忍，2005年他被授予“澳大利亞年度青年”稱號。人生不設限尼克從17歲起開始做演講，向人們介紹自己不屈服于命運的經歷。隨著演講邀請信紛至沓來，尼克開始到世界各地演講，迄今已到過35個國家和地區(qū)。他還創(chuàng)辦了“沒有四肢的生命”組織，幫助有類似經歷的人們走出陰影。2007年，尼克移居美國洛杉磯，不過演講活動并沒有停止。今年他計劃去南非和中東地區(qū)演講。他用帶澳大利亞口音的英語告訴記者，“我告訴人們跌倒了要學會爬起來，并開始鐘愛自己?！比松辉O限尼克已經在25個國家給超過300萬人做過勵志演講。2011年，尼克出版了勵志暢銷書《人生不設限》，告訴大家他如何從一無所有，到一無所缺。他用自己的行動顯示，什么叫“永不放棄”。尼克出版的勵志暢銷書2011年《人生不設限》2012年《永不止步》2014年《堅強站立》

《誰都不敢欺負你》2015年《愛情不設限》人生不設限歷盡坎坷的尼克在感情道路最終也找到了歸屬。2010年，尼克在一次演講時，認識了亞裔美女宮原佳苗，與之一見鐘情，最終步入了婚姻的殿堂。尼克結婚了人生不設限尼克至今已經來中國做過很多次演講。2011年5月，尼克在武漢做了題為《怎么在挫折中永不放棄》的演講。2011年11月在上海講述《人生不設限》。2016年8月2日，受邀在上海梅賽德斯奔馳中心發(fā)表主題為“英雄歸來”的大型公益演講活動。8月4日舉行主題為“我和你,童行西部”的大型公益演講活動。2017尼克·胡哲又在中國開展全國巡回演講。人生不設限人生不設限人生不設限四、怎樣才能突破自我？（一）珍惜時間，主動學習

同學要認清緊迫的中考形勢，要懂得180天稍縱即逝，流逝的是機遇和理想。但是，180天變數(shù)很大，只要我們抓住一分一秒，勤奮刻苦，就會柳暗花明，別有洞天。10年寒窗苦讀，成敗系于中考，重任在肩，千萬不可懈?。∫?，當你懈怠時，別人正在苦讀；當你畏難時，別人正在咬牙堅持；當你軟弱時，別人正在堅強；當你虛度和放縱時，別人正在充實和提高。

少壯不努力，老大徒傷悲

黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲——顏真卿四、怎樣才能突破自我？（二）增強信心，不怕失敗

中考競爭盡管激烈，但實踐證明，只要堅定信心，努力拼搏，任何一位同學都可以實現(xiàn)自己的理想目標，實現(xiàn)人生的第一次重大飛躍。我們的信心來自于學校領導的高度重視，來自于老師們科學有效的復習指導，來自于父母的殷切希望，來自于同學們的學習積累，還來自于我們學校一年又一年中考成績的輝煌歷史。林肯的成功之路

林肯出生在一個貧苦的農民家庭，林肯的父母以種田和打獵為生。小時候，他幫助家里搬柴、提水、干農活等等。9歲母親去世，10多歲就開始當擺渡工、種植園工人；22歲生意失??；23歲競選州議員失?。?4歲生意再次失?。?5歲當選州議員；26歲愛人去世；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失?。?6歲競選選舉團失??；34歲競選國會議員失??；39歲國會議員連任失??；46歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失??；49歲競選參議員再次失?。?6歲當選美國總統(tǒng)。這就是林肯（1809-1865）,世界公認的美國歷史上最偉大的總統(tǒng)。奧巴馬的故事四、怎樣才能突破自我？（三）態(tài)度認真，積少成多我們要認真抓好每一天，上好每一節(jié)課，做好每一道題?，F(xiàn)在，我們正要進入總復習階段，正是同學們成績迅速提升的階段，每一天都很重要，每一天都存在著競爭。中考的競爭，不僅比知識，更是比品質，比毅力，比細節(jié)。要認真對待每一門中考科目，查漏補缺。凡是有薄弱學科的同學要多吃苦，多下功夫，全力補救。多考一分就多一點希望；多考1分，就能超過50到100人！要認真思考充分挖掘自己的增分空間。也就是要充分挖掘每一門學科可能存在的增分空間，基礎知識可能存在的增分空間，規(guī)范答題可能存在的增分空間，以求最大限度的提高我們的考試成績。聚沙成塔，集腋成裘不積跬步，無以致千里；不積小流，無以成江海。每天進步一點點1.01的365次方=37.78343433289>11.01=1+0.01，也就是每天進步一點。1.01的365次方也就是說你每天進步一點點，一年以后，你將進步很大，遠遠大于“1”1的365次方=11是指原地踏步，一年以后你還是原地踏步，還是那個“1”0.99的365次方=0.02551796445229<10.99=1-0.01，也就是說你每天退步一點點，你將在一年以后，遠遠小于“1”，遠遠被人拋在后面，將會是“1”事無成。差2295666.7倍差1260倍四、怎樣才能突破自我？（四）奮力拼搏，持之以恒

人生能有幾回搏！面對人生第一次真正意義上的競爭，為了自己美好的未來，我們必須全力拼搏。為了親人的期盼，我們必須全力拼搏，同學們都是平民子弟，出身于尋常百姓