定向運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)范文

定向運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)范文第一篇、定向運(yùn)動(dòng)心得定向運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)定向運(yùn)動(dòng)心得大二的這個(gè)學(xué)期，選修課我選擇了定向運(yùn)動(dòng)，這也是我第一次有機(jī)會(huì)體會(huì)到定向運(yùn)動(dòng)的魅力。定向運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們大學(xué)生來說是一項(xiàng)挑戰(zhàn)智能和體能的運(yùn)動(dòng)，是集智力與體力為一體的健康型體育運(yùn)動(dòng)，它既考驗(yàn)我們的奔跑能力，也檢驗(yàn)了我們的思維判斷能力。定向運(yùn)動(dòng)好像是一場(chǎng)尋寶游戲，與通常的體育活動(dòng)相比，不會(huì)讓我們因單調(diào)、枯燥而感到疲勞，從而失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒。定向運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們來說不是純粹的耐力跑運(yùn)動(dòng)，它要求我們?cè)谂艿耐瑫r(shí)要?jiǎng)幽X筋分析，判斷目標(biāo)點(diǎn)的方位并選擇最佳的路線，培養(yǎng)了我們獨(dú)立分析解決問題的能力和邏輯思維及識(shí)圖能力。在奔跑中，我們暫時(shí)忘記了因身體極限而產(chǎn)生的疲勞，在興奮和愉快中達(dá)到預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。這不僅使我們擁有了健康的身體，還讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝困難的精神。如果說這一學(xué)期的課有什么不理想的話，那就是因?yàn)樘鞖獾脑蛑辉谑彝馍狭怂拇握n，南湖公園的定向取消了。這學(xué)期的定向運(yùn)動(dòng)課程讓我的周末生活變得充實(shí)了很多，雖然每次課只有大概一小時(shí)的時(shí)間，但這一小時(shí)會(huì)讓我一天都有好的精神。雖然不能說這學(xué)期的定向課給自己帶來特別大的影響，但它讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了主動(dòng)的情緒，感受到了一般形式體育課里不曾給我的運(yùn)動(dòng)的快樂！下個(gè)學(xué)期天氣會(huì)暖和起來，雖然會(huì)修其他的選修課，但我還是會(huì)在周末的時(shí)候去上定向運(yùn)動(dòng)的課！第二篇、定向越野心得體會(huì)定向運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)定向越野感受這學(xué)期我選了定向越野體育課，當(dāng)初這并不是我想選的，因?yàn)槲乙恢睂?duì)跑步都是有恐懼的，我其實(shí)是想選太極拳的，可能因?yàn)槲覀兏咧薪踢^，也學(xué)過，自己也會(huì)，就想選它，可是沒選上，也就選了定向越野，既然選了這個(gè)，那我還是要好好上課的，即使我體育再不好，我上課也不可以偷懶，或許比其他人時(shí)間用的長一點(diǎn)，我一直都很會(huì)安慰自己的，只要我任務(wù)完成了，我就很開心了，就像跑800米，我是超時(shí)了，但我是一個(gè)人跑完的，沒讓人拉著我，記得上次側(cè)體側(cè)，有兩個(gè)人陪我跑完的，雖然這次超時(shí)了，但是跑完了，我也就很開心了，我覺得我已經(jīng)不錯(cuò)了。最近，一段時(shí)間，我不知道自己怎么了，看了一個(gè)綜藝節(jié)目之后，就覺得身體很重要，一定要多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，以前我去跑步，心里壓力都特別大，都是為了要體側(cè)了，或者其他什么事的，這樣我就不能堅(jiān)持了，每次都是，跑個(gè)一兩次，就不去跑了，但是，現(xiàn)在，我自己想明白了，是我自己想跑，不為別的，就為自己，所以我最近都去跑步了，一個(gè)人我也會(huì)去跑的，現(xiàn)在我每天晚上已經(jīng)可以慢跑10圈了，4000米，怎么也算一個(gè)小長跑了，我現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)沒有一點(diǎn)恐懼了，而且已經(jīng)喜歡上運(yùn)動(dòng)了。對(duì)于這學(xué)期的定向越野，其實(shí)也學(xué)到了許多東西，定向越野其實(shí)并不是純粹的耐力跑運(yùn)動(dòng)，它要求我們?cè)谂艿耐瑫r(shí)要?jiǎng)幽X筋分析，判斷目標(biāo)點(diǎn)的方位并選擇最佳的路線，培養(yǎng)了我們獨(dú)立分析解