人機工程學培訓

人機工程學培訓課程目標了解人機工程學的定義了解人體如何受到人機工程學有關的損傷區(qū)分危險因素了解預防損傷的原理了解報告平安事故的重要性了解在預防工作場所事故中每個員工的責任第二頁，共28頁。定義什么是人機工程學?人機工程學是在一個組織機構內,為改善員工工作條件和提高工作效率,而進展工具和設備設計的科學.Thescienceofdesigningtoolsandequipmentofworkplaces,andtheoverallorganizationtoimproveemployeewellbeingandworkplaceefficiencyorFittingthejobtotheworker.第三頁，共28頁。人機工程學的疾病是可以查明的并能造成與工作環(huán)境有關的傷害和疾病的情況。這些傷害和疾病通常是肌肉，骨骼，或軟組織，由于具體工作的勞動姿勢，用力程度，延續(xù)時間和反復頻度(影響如手腕，背和脖子等的身體部位)所導致。它們可以進一步分為兩大類：

創(chuàng)傷性工作傷害：一次發(fā)生的情況清楚的工作傷害。

積累性勞損傷害：由于長期反復動作而導致身體某個(些)部位勞損的工作環(huán)境病癥。人機工程學的疾病第四頁，共28頁。名詞解釋

(常見的人機工程學疾病)粘液囊炎(Bursitis):圍繞肩部和膝部的保護粘液囊的炎癥.臨床表現為運動時的疼痛.上髁炎(Epicondylitis):肘部筋腱的炎癥.表現為肘外區(qū)疼痛.腱鞘炎(Tendonitis):腱鞘部位的炎癥.臨床表現為運動時的疼痛.

腰椎和頸椎勞損.第五頁，共28頁。上髁炎粘液囊炎腰椎損傷第六頁，共28頁。腰椎區(qū)腰椎:在脊椎的下部,由五節(jié)腰椎骨組成,有自然的曲線.第七頁，共28頁。危險因素笨拙和靜止不動的姿勢不良工作姿勢和不合理的用力繁重的工作重復操作局部壓迫振動 其它個人原因環(huán)境因素提示拿到的地方第八頁，共28頁。功能區(qū)劃分辦公室人機工程學工廠人機工程學搬運物體時的人機工程學提示5.提供適當的工作空間程序和方法第九頁，共28頁。人機工程學的自我評估問題:你的膝部與椅子邊緣之間是否有足夠的空間?解決方案:降低椅子并加后背靠墊.問題:手腕和手的姿勢1).在使用鍵盤時你是否要彎曲你的手腕?2).你是否伸直胳膊使用鼠標器?3).你是用手腕操作鼠標器嗎?解決方案:1).調節(jié)椅子高度以使鍵盤與肘部為一樣高度.2).安裝鍵盤和鼠標器支架并與肘部為一樣高度.3).保持手腕在伸直狀態(tài),可使用手腕支架4).定時休息或從師其他非計算機工作.問題:眼部1).你的眼睛與監(jiān)視器是在同一水平線嗎?2).你的頭部是否經常上下或左右運動?解決方案:1).使用遮光板以防止反光2).調整監(jiān)視器角度和高度.3).減少工作臺附近的反光物體和背景亮度問題:頸部的姿勢1).你的眼睛與監(jiān)視器是在同一水平線嗎?2).你是否總是長時間低頭工作?3).你是否用脖子和肩部夾著話筒打?解決方案:1).監(jiān)視器高度安裝文件支架.2).將監(jiān)視器調整到眼的高度.3).保持手腕在伸直狀態(tài),可使用手腕支架4).使用耳機打.問題:腰部的姿勢1).你的坐姿正確嗎?2).你的椅子是否為腰部提供足夠的支持?3).你的腳是否踏在地面上?解決方案:1).經常調整坐姿.2).調整靠背或加裝后背靠墊.3).大腿和小腿的角度應介于90度-110度之間.4).使用腳踏板.第十頁，共28頁。辦公室人機工程學要點1).使用鍵盤支架使腕部,肘部和肩部得到放松.2).調整椅子的高度以使腳和腿部得到足夠的支持并保證腿部的血液循環(huán).3).調整椅子靠背以給腰部提供足夠的支持并保證舒適性.4).將顯示器放在與眼同高的位置以減小頸部的疲勞.5).使用手腕支架.6).大腿和小腿之間的角度應大于90度.7).使用鼠標器時應保持手腕與小臂在直線位置,用小臂移動鼠標器.8).將常用物品放在正常工作區(qū).9).至少每閣兩個小時休息一次,或從事其他非計算機工作.第十一頁，共28頁。可調節(jié)的椅子辦公室的椅子是辦公室中重要的設備.一把好的符合人機工程學原理的椅子應具有以下特征:可以調整高度五點支撐以提高穩(wěn)定性可調節(jié)的靠背提供必要的坐墊第十二頁，共28頁。盡量將常用的物品放置在“黃色區(qū)域〞以防止身體的拉伸正常工作區(qū)域非工作區(qū)域偶然工作區(qū)域工作區(qū)域劃分第十三頁，共28頁。適當的坐姿調整坐椅的靠背以給腰部提供足夠的支撐雙腳穩(wěn)固的放在地面或踏腳板上.膝蓋下面保持適當的空間以保證血液循環(huán).大腿和小腿間的角度要大于等于90o.經常改變姿勢.第十四頁，共28頁?？缮炜s的鍵盤支架鍵盤的支架可以提供以下好處:可以調整鍵盤高度使鍵盤具有適當的角度手腕的支持和休息以上將保證手腕與小臂處于一條直線此外,好的鍵盤支架還具有鼠標架以保證鼠標器和鍵盤處于同一平面.這樣可以防止長期使用可能引起的肩部的不適.第十五頁，共28頁。防止將小臂/手腕放在鋒利物體的邊緣長時間將手臂放在鋒利物體的邊緣將引起尺骨神經的疼痛,這將導致無名指和小指的麻刺感.可能導致放射狀的疼痛,連續(xù)的疼痛加之手腕的重復運動會引起腕骨椎管綜合癥.第十六頁，共28頁。搬運物體時的人機工程學問題危險因素重復操作用力抬升重物推動和拉動重物第十七頁，共28頁。搬運物體的時候不要將重物放在地面上搬起重物后不要突然運動多用腿部的力量,不用使腰部受力盡量不轉動身體

提示在移動物體時不應該低于膝部,以防止彎腰搬運引發(fā)腰椎損傷.不應在高于肩部的地方移動物體,這將引起肩部肌肉的疲勞和震顫,并可能造成肌肉的損傷危險區(qū)域危險區(qū)域第十八頁，共28頁。1)將重物靠近身體2)重物應位于腰部高度3)不要試圖搬運超過你能力的重物

提示正確的搬運物體的姿勢第十九頁，共28頁。移動重物推重物比拉重物要省力

使用有軸承的手推車保持地面的平整手推叉車不能用于運送500磅以上的重物.第二十頁，共28頁。工廠的人機工程學問題危險因素:工作姿勢重復頻率靜力操作在鋒利物體邊緣用力操作拉伸身體第二十一頁，共28頁。由以下方式減輕用力:使用機械工具使用動力工具工具應有適當的把手,并使手腕保持自然姿勢.第二十二頁，共28頁。靜止負重--用一個固定的姿勢長時間重復一樣的操作是產生人機工程學問題的重要原因第二十三頁，共28頁。大量的重復操作大量的重復操作會引起肌肉的疲勞以下方法可減輕疲勞定期更換工作崗位使用動力工具推行自動化第二十四頁，共28頁。及時報告工傷事故的重要性及時向你的主管或醫(yī)務室報告工傷事故是十分重要的.報告的越晚,需要進展改進的時間越長.盡早的報告事故將推動相關工作崗位和工藝的危險評估工作,促使你的工作條件盡快改善.所以,請將有關人機工程學有關的事故向你的主管報告.

第二十五頁，共28頁。主管的責任應該了解和分析與人機工程學有關的事故員工抱怨工作臺不舒服員工經常需要按摩肩