共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來（10篇）

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在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞學(xué)識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?今天我在這給大家整理了一些共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文(10篇)，我們一起來看看吧!

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文1

眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好它。我的爸爸是體育老師，也是一個近視眼。由于他小時候熱愛躺著看書，所以在高中的時候就戴起了眼鏡。自從爸爸戴上眼睛之后，他就感覺分外不便當(dāng)，更加是游泳的時候，只能戴游泳眼睛，可是依舊會看不清。爸爸愛打羽毛球，有好幾次打著打著，眼鏡就掉了，差點(diǎn)被踩到。吃火鍋時，每次眼鏡上都是一層白霧，要把眼鏡取下來擦一擦再戴上，真是太麻煩了啊!更可笑的是，他從來不記得自己的眼鏡放在了哪里，一到看電視的時候就找不到眼鏡了，每次都要我來幫他找，有時還讓媽媽也參與到找眼鏡的行列，這個眼鏡真是太磨折人了!

不過現(xiàn)在我的視力也不是很好，當(dāng)我坐在教室結(jié)果一排時，就會有一點(diǎn)點(diǎn)看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼鏡，媽媽說：“你的眼睛現(xiàn)在還處在發(fā)育階段，只要每次專心做眼保健操，多看看遠(yuǎn)處的綠色，留神讀寫模樣，是可以矯正過來的!”媽媽的眼睛就分外好，雙眼一向都是2.0。我在想，為什么媽媽的好眼睛就沒有遺傳給我呢?后來，我察覺媽媽每次寫字和讀書的模樣都分外標(biāo)準(zhǔn)，背挺得很直，真正做到了身離桌子一拳，眼離書本一尺，原來就是這樣平日養(yǎng)成的好習(xí)慣才造就了媽媽的好眼睛啊!媽媽說：“你平日寫字的模樣不標(biāo)準(zhǔn)，有時候身子是斜著的，眼睛離書本也很近?！眿寢尣徽f，我還真的沒察覺呢!于是，我抉擇要向媽媽學(xué)習(xí)!變更以往的讀寫模樣。用眼半小時后就看看遠(yuǎn)方，或是做做眼保健操。

爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛變壞，所以要求我每次看電視或玩電腦的時間都不能超過半個小時。我也要學(xué)會操縱自己，要不然真的會變成爸爸那樣的，我可不想也戴上眼鏡!

保護(hù)眼睛就從現(xiàn)在開頭吧!

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文2

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一片面，假設(shè)人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛楚嗎?所以我們要好好養(yǎng)護(hù)眼睛。我們理應(yīng)慶幸自己有一雙亮堂的眼睛，能望見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能望見東西是多么美好啊!但是，大家假設(shè)看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛楚啊!

有好多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不留神身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早校正，不然就進(jìn)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家假設(shè)察覺視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操?？茖W(xué)用眼，不要過于疲乏。疲乏時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處瞭望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。假設(shè)不養(yǎng)護(hù)眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種痛苦的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯了。這經(jīng)常是

伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以，大家假設(shè)不想當(dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學(xué)愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一向處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文3

閱讀書籍，需要用眼睛來提取信息;賞識風(fēng)景，需要用眼睛來查看事物;生活中四處要用眼，所以，我們要精心地養(yǎng)護(hù)好眼睛。

暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本計劃精心讀書，提高閱讀才能，但是頑皮的手機(jī)嬉戲卻緊緊拉住了我的衣角。我抗拒不住嬉戲的誘惑，拋下書本，拿起手機(jī)沉浸其中，玩了個昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開頭干澀酸痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個小時了，原來這眼淚是在對我過度用眼提出抗議呢!它猶如在說：“你想謀殺我嗎?莫非你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕快扔下手機(jī)，閉目養(yǎng)神，好一會兒才緩過來。我真想對眼睛說：“對不起，我再也不敢了，我確定善待你。”

我先把手機(jī)嬉戲都刪除了，沒有嬉戲，手機(jī)的誘惑力馬上減輕了一半。我又把微信摯友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設(shè)置成了“不看他的摯友圈”，手機(jī)的諸多功能只剩下了打電話和最好摯友聯(lián)系兩種。之后我放下手機(jī)，閉上眼專心做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了大量。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會兒才覺得眼睛恢復(fù)了以前的狀態(tài)。

可是作業(yè)寫完了，做些什么呢?讀書?也挺費(fèi)眼睛的，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會安逸好多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，精心描繪窗外的美觀絢麗的夕陽和彩云。時間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實的幸福感，這比玩手機(jī)后的空虛和懊喪要強(qiáng)多了。由于我的眼睛在遠(yuǎn)的夕陽和近的畫紙上徘徊，眼睛沒有任何的不安逸，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這約莫就是人們所說的“眼明心亮”吧。

眼睛是心靈的窗戶，近視就是在亮堂的窗戶上蒙上一層灰塵，假設(shè)你也不想近視的話，像我一樣放下手機(jī)吧，那樣你不僅會擁有一雙亮堂的眼睛，還能讓生活更加美好充實。

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文4

我是一名六年級的小學(xué)生，現(xiàn)在我就說說關(guān)于眼睛的一些相關(guān)資料。我們平日里不留神用眼衛(wèi)生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對的，由于手上的細(xì)菌好多，我們用手揉眼睛，就會把細(xì)菌傳到眼睛上。我們平日老把眼睛看得不重要，其實眼睛是心靈的窗口，假設(shè)你不留心你自己的眼睛那你就會雙目失明，當(dāng)眼睛什么也看不見的時候那你看到的就是一片黑暗，什么也沒有。

假設(shè)春天你什么也看不見的話，那全體人都會為你感到可憐，由于春天是美好的，蔚藍(lán)的天空上飄著幾朵棉花糖似的白云，翠綠的草原上高大屹立的大樹在那里，可是對于一個雙目失明的人來講，這美觀的景象他什么也看不見。

養(yǎng)護(hù)眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是養(yǎng)護(hù)眼睛的好飲料!菊花茶可消釋眼睛浮腫及疲乏，睡前喝太多的水，其次天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消釋這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲乏、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消釋浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲乏的病癥消釋，假設(shè)每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有扶助。

我們平日使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一向留神近距離的視線拉長拉遠(yuǎn)。

大人在工作中經(jīng)常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象，這就說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲憊的理由一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍養(yǎng)護(hù)眼睛，而假設(shè)能在飲食中參與一些養(yǎng)分眼睛的食物，是最便當(dāng)最有效的方法。首先是蛋白質(zhì)，譬如瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。蛋白質(zhì)是人體組織修補(bǔ)必要的原料，當(dāng)然也對眼睛分外重要了。

通過這些事情，我向你們理應(yīng)明白眼睛有多么重要了，我們做眼保健操時要專心。

養(yǎng)護(hù)眼睛，從我做起。

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文5

在進(jìn)入電腦時代的今天，大量同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、消遣，其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏到底對人的眼睛哪些影響呢?專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：

眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，務(wù)必慌張地舉行自我調(diào)理。這樣，眼睛的調(diào)理肌——尤其是睫狀肌務(wù)必頻繁活動，久之睫狀肌就會疲乏，即眼疲乏。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要理由。

輕易近視：青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子嬉戲機(jī))，眼睛調(diào)理加強(qiáng)，就會造成調(diào)理性近視，若不實時防治，很快就會蛻變成真性近視。

易患干眼癥：長時間潛心致志面對電子嬉戲機(jī)或電腦屏幕，刺眼次數(shù)顯著裁減，使角膜、結(jié)膜缺少淚液潤濕，久而久之會展現(xiàn)結(jié)膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議：

1、在計算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色通明遮擋板，它除了可以吸收掉大片面有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，裁減對眼睛的閃爍刺激。

2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)矩，每工作一小時后應(yīng)立刻休息一刻鐘，全天作業(yè)時間操縱在4個小時之內(nèi)。

3、堅持每天做眼保健操和體育活動。

4、觀看電視的時候，應(yīng)距屏幕2.5米以外，觀看時間操縱在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子嬉戲機(jī)，成年人玩時也要操縱在40分鐘之內(nèi)。

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文6

在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學(xué)們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來越多。

假設(shè)眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠(yuǎn)處物體反射來的光線，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。

近視眼形成理由有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習(xí)慣。

大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或模樣不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，假設(shè)不留神用眼衛(wèi)生，那么會成為真性近視。所以，養(yǎng)護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年務(wù)必做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)諷刺，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!

有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我留心想了想，我切實放在桌子上的呀!怎么不見了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一個在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，儼然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我確定要好好修理他。

你看，近視是多么痛楚啦!現(xiàn)在生活條件好了，電子嬉戲機(jī)、電腦嬉戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費(fèi)好多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。為此對還沒近視的同學(xué)們，提出幾點(diǎn)建議：

1、不要長時間看電視，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，瞭望遠(yuǎn)處或看綠色植物。

2、寫作業(yè)時模樣要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。

3、要專心做好眼保健操

4、不要躺著或趴著看書

5、不在混亂的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書

6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡

當(dāng)然，大家也要留神用眼衛(wèi)生，千萬不要用你臟兮兮的手來擦你的眼睛，這樣會讓你的眼睛沾上細(xì)菌喲!

眼睛是心靈之窗，養(yǎng)護(hù)好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。好好養(yǎng)護(hù)自己的眼睛吧!讓自己有一雙亮堂的眼睛。

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文7

唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來越多了。不管是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。

不過，這近視眼啊對學(xué)習(xí)還真沒益呢，只會導(dǎo)致勞績下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還特意開了一個會呢。下面讓我率領(lǐng)你去看一下吧。

進(jìn)入會場，會場中的吵鬧聲不斷傳來，終究，老師發(fā)話了，老師的金口一開，全場馬上鴉雀無聲。

“同學(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧。”“好”可真可謂是一呼百應(yīng)啊。

“同學(xué)們，在現(xiàn)在，每個人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會近視嗎?那是由于同學(xué)們不留神，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……”“咦，她說的猶如都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢。”我小聲嘀咕著。

你可別以為我只是知道了近視理由，報告你，補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。

像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長大”，就要做好這幾個方面。

看書在光線明的地方;多多運(yùn)動;少看、盡量不看電視、電腦等。

更重要的是，我學(xué)到了一個正確的握筆模樣：

開頭時，發(fā)了一個小皮筋，“咦，干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開的說道。不一會，吾就明白了，原來是校正我們的握筆模樣的啊。

現(xiàn)在讓我來細(xì)致地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間片面，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持模樣，就是正確書寫了。

還有，養(yǎng)護(hù)眼睛的方法還有好多，還可以做眼睛保健操哦!

總而言之，言而總之，就是眼睛對我們的用處很大，我們要好好養(yǎng)護(hù)它。人們說：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期望黑暗還是敬仰光明?我猜理應(yīng)是陽光吧!那我們就養(yǎng)護(hù)好它，不要成為下一個盲人。

好視力，好勞績，好未來!

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文8

我想，大家對海倫凱勒這個人確定不目生吧。假設(shè)知道海倫的人，確定知道她的自傳《假使給我三天光明》。我早已聽說過這本書，只是沒有完整的讀過而已。今天，我特地從同學(xué)那兒借來一本，打定細(xì)細(xì)的讀?？戳诉@本書，我深受啟發(fā)。

每個人都擁有一雙亮堂而擅長察覺的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時候生過那場大病后，就變成了盲、聾、啞的殘疾人?？上攵钤谝黄诎抵惺嵌嗝吹目膳卵?。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的扶助下完成了學(xué)業(yè)，固執(zhí)的生活。假設(shè)換做是我，我可能早就放棄了。我一向懷著沖動的心情讀完了這本書。直到書的結(jié)果幾頁陳述了海倫到底如何要來利用這僅僅三天的時光，我的心依舊不能寧靜。三天，只有三天!怎么可能讓已失明很長時間的海倫看到她所夢想看到的一切事物?我們每個人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過長久失明的感覺。假設(shè)想體驗的話，可以用黑布把眼睛蒙上，試著去做一些事情。突然失去視覺，看不見任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會察覺眼睛的重要。我不知道，畢竟有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它風(fēng)景。當(dāng)然，大量人沒有這個機(jī)遇。但我相信，大量有機(jī)遇的人卻沒有去利用它。在哪些地方切實是使用你眼睛的好地方。有視覺的人可以在那里度過受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來說吧。小時候，我不保護(hù)眼睛，讓眼睛嚴(yán)重近視?？蛇@樣，我更不珍愛它。現(xiàn)在我知道要保護(hù)眼睛了。通過這本書對我的啟發(fā)，我明白了一個深刻的道理：

充分利用每一個感官，通過自然賦予你的幾種接觸手段，為世界想你現(xiàn)實的全體高興而美好的細(xì)節(jié)而驕傲吧!不過，在全體感官中，我相信，視覺確定是最令人賞心悅目的。好好保護(hù)你的眼睛，珍愛光明吧!總有一天你會察覺，光明是多么的重要!

共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文9

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很痛苦。由于他們失去了亮堂的眼睛。所以為了讓我們有一雙亮堂的眼睛，我們理應(yīng)養(yǎng)護(hù)眼睛，養(yǎng)護(hù)視力，預(yù)防近視。

根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，養(yǎng)分不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們理應(yīng)怎樣來預(yù)防近視呢?

1、堅持每天專心做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學(xué)習(xí)時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學(xué)習(xí)時間不宜過長，一般每過一段時間就瞭望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以裁減眼睛的疲乏程度。

4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時間玩電腦，不要躺在床上和混亂的車廂里看書等等。

5、多磨練身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的養(yǎng)分均衡。

6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、保持充沛的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶。“養(yǎng)護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不成少。讀書模樣要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充沛不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多巧妙。”

近視給我們的生活帶來了大量不便，所以我們要養(yǎng)