中學(xué)生青春期健康知識(shí)測(cè)試題及參考答案

中學(xué)生健康知識(shí)測(cè)試題及參考答案填充題：青春期可以分為青春初期、青春中期和青春后期三個(gè)階段。青春期是一個(gè)人由童年向成年過(guò)渡的時(shí)期,也是生殖器官由開始發(fā)育到成熟的時(shí)期。青春期發(fā)育階段，女生一般從10到12歲起，到二歲至19歲止。男生平均比女生晚2年左右。4、一青春期形態(tài)發(fā)育最明顯得特征是身高的迅速增長(zhǎng)。體重的增加以骨骼、肌肉和脂肪為主。青春期的功能發(fā)育主要是指心肺功能、造血功能和運(yùn)動(dòng)功能。心肺功能的發(fā)育水平通常用每分鐘心率、呼吸頻率和肺活量來(lái)表示。運(yùn)動(dòng)功能一般以肌肉的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)為代表。在醫(yī)學(xué)上，男女在生殖器官方面的差異叫主性征。10、男性的第二性征發(fā)育主要表現(xiàn)在陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)及變聲五個(gè)方面。11、男性的第二性征發(fā)育以毛線的變化最元i出?！?2、女性內(nèi)生殖器官主要包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢等。_13、成熟的卵巢有排卵（產(chǎn)生卵/丁面能而T泌嫌性激素功1E「14、男生在生殖器官發(fā)育漸趨成熟后，生殖器官在受到內(nèi)外刺激后，會(huì)發(fā)生遺精現(xiàn)象^15、青少年心理健康包括健康的情緒、良好的意志品質(zhì)以及和諧的人際關(guān)系。16、女性第二性征通常以乳房發(fā)育為最早指標(biāo)。17、女生在17歲左右、男生在22_歲左右，身高基本停止增長(zhǎng)。18、在變聲期，聲帶會(huì)發(fā)生腫脹、充血現(xiàn)象,所以應(yīng)該特別注意保護(hù)好嗓子。19、青春期高血壓的特點(diǎn)是收縮壓升高,而舒張壓表現(xiàn)不明顯。20、結(jié)核病可通過(guò)呼吸道和消化道傳播。21、瘞瘡又稱粉刺，主要起因于皮脂腺分泌過(guò)于旺盛。22、痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。23、預(yù)防高血壓，可以注意適當(dāng)限制食物中調(diào)味劑鹽的謖△量。24、連續(xù)咳嗽2周以上，有低燒、盜汗、乏力和咯血等癥狀的,要及時(shí)做胸透檢查，以排除結(jié)核病的可能。25、青春期一個(gè)很突出的心理特點(diǎn)是獨(dú)立性與依賴性的共存和矛盾。26、遺傳和環(huán)境是影響智力發(fā)展的兩大因素。27、抽象思維方面，男生一般較女生稍強(qiáng)?！?8、心理的產(chǎn)生，一方面有被反應(yīng)者 客觀事務(wù)，另一方面有反應(yīng)者 人的大腦29、情緒是心理的重要組成部分,是身心健康的基本條件和主要標(biāo)志。30、三大熱能營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。31、礦物質(zhì)中的鈣和磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。32、為提高鐵的吸收率，應(yīng)多吃動(dòng)物性食物。33、海帶和紫菜這類海產(chǎn)品含有較多的礦物質(zhì)碘?！?4、鋅大多存在于動(dòng)物性食品中。35、維生素分脂溶性和水溶性兩類。36、最廉價(jià)和最必需的營(yíng)養(yǎng)素是水?！?7、決定熱能消耗有四個(gè)因素，包括基礎(chǔ)代謝，勞動(dòng)消耗,食物特殊動(dòng)力作用，生長(zhǎng)所需。38、氟是牙齒釉質(zhì)構(gòu)成的必需物質(zhì)，還能促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收。39、谷類所含的營(yíng)養(yǎng)素主要是碳水化合物。40、植物性食物中唯一可與動(dòng)物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。41、動(dòng)物性食物包括魚、肉、蛋、奶四大類。42、蔬菜、水果主要提供營(yíng)養(yǎng)素中的維生素和礦物質(zhì)。43、膳食纖維有預(yù)防直腸和結(jié)腸癌的作用。44、肉類食品容易被沙門氏菌和肉毒桿菌等細(xì)菌污染。45、海產(chǎn)魚類有降低血脂和防止血胞f座的作用。46、維生素A的來(lái)源除動(dòng)物性食物可以由蔬菜、水果中的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而成。47、甲狀腺腫與缺碘亙關(guān)。48、維生素D主要而是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝。49、刷牙時(shí)牙齦常流血可能是缺少維生素 C。50、維生素B1是遁類代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)素。一51、腿、腳抽筋可藁因于缺乏礦物質(zhì)鈣。_52、最簡(jiǎn)便有效的補(bǔ)碘方法是食用碘鹽53、單純性肥胖發(fā)生的原因一般有遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。54、舉出一種按身高、體重計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的公式：略。_55、平衡的膳食結(jié)構(gòu)包括糧食類、富含蛋白質(zhì)類、蔬菜水臬類和烹調(diào)油類。56、影響近視的因素一半是遺傳因素,一半是環(huán)境因素。57、保護(hù)視力要注意的“二要”一日讀書寫字姿勢(shì)H而， 連續(xù)用眼一小時(shí)左右要休息一會(huì)兒或遠(yuǎn)望。58、保護(hù)視力要注意的“二不要”是不要在光線太暗或太強(qiáng)環(huán)境中看書和不要躺在床上或走路時(shí)看書。60、青少年脊柱異常彎曲大多數(shù)是習(xí)慣性的。61、神經(jīng)衰弱的發(fā)生主要與精神因素有關(guān)。62、影響齦齒的四個(gè)因素是口腔細(xì)菌、食物殘屑和機(jī)體抗齦能力以及前三者作用時(shí)間。63、血吸蟲病傳播必須具備的三個(gè)條件一是有蟲卵入水，二是有釘螺存在，三是接觸疫水。64、大腦皮層在形成“優(yōu)勢(shì)興奮灶”之后會(huì)使大腦皮層其它部位處于相對(duì)抑制狀態(tài)，我們把這種規(guī)律稱為優(yōu)勢(shì)法則。65、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)和工作造成的疲勞是對(duì)大腦皮層的保護(hù)性抑制。66、課間休息時(shí)間一般是里分鐘。67、體育鍛煉可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)各系統(tǒng)、器官的生理功能。68、體育鍛煉是增強(qiáng)體廈堡有效的手段之一。69、身體的協(xié)調(diào)柔韌性發(fā)展最快年齡是 10到12歲。70、鍛煉過(guò)后不該立即進(jìn)食和大量喝水71、洗冷水浴后立即擦干皮膚是為了防止體溫繼續(xù)下降。72、在冷空氣中進(jìn)行鍛煉可以刺激身體的造血機(jī)整73、水中解脫抽筋的辦法主要是牽引抽筋肌肉，是收縮的肌肉伸展松弛。74、球類運(yùn)動(dòng)會(huì)提高視覺機(jī)能，使視野開闊，立體視覺準(zhǔn)確性提高。75、經(jīng)常抽煙會(huì)降低血液的帶氧能力,造成組織缺氧。76、對(duì)不吸煙者來(lái)說(shuō)，避免煙害的第一個(gè)要點(diǎn)就是不學(xué)吸煙。77、酒對(duì)肝臟的危害最大。78、艾滋病的傳播途徑主要有性傳播、血液傳播和母嬰傳播。79、舉一例常用的人工呼吸方法口對(duì)口或口對(duì)鼻。80、按出血來(lái)源可以分為動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管和實(shí)質(zhì)臟器的出血。81、在對(duì)溺水者的搶救中，倒水只在不影響人工呼吸的前提下進(jìn)行。82、見到有人觸電，不可以馬上直接用手腳或身體接觸觸電者，因?yàn)樽约河杏|電危險(xiǎn)。83、對(duì)輕度燙傷，可以先將燙傷部位浸泡在涼水中做為第一步救治措施。84、被化學(xué)物品灼傷后，應(yīng)該迅速脫掉衣服，然后用大量清水沖洗。85、對(duì)發(fā)生中暑的人首先要將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處。86、人被狗咬傷后，最好要到疾病控制中心（防疫部門）注射狂犬疫花87、判斷是否被毒蛇咬傷可以看咬痕，即頂端有兩個(gè)又粗又深的咬痕。88、國(guó)家規(guī)定燃?xì)鉄崴饕欢ㄒ型馀艧煹朗菫榱朔乐姑簹庑孤丁＿x擇題：1、下述文字那一條不是青春期發(fā)育特點(diǎn)：Ca.第二性征發(fā)育 b.與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加c.出現(xiàn)第一次生長(zhǎng)突增2、如果發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人，首先要采取什么措施：Ca.吃藥b.打針c.隔離3、青春期少年的心理特點(diǎn)有：ABa.有了成人感 b.性心理產(chǎn)生和發(fā)展 c.愛依賴，缺乏獨(dú)立性。4、人體熱能的主要來(lái)源是 :Ba.脂肪b.碳水化合物c.蛋白質(zhì)5、青少年缺碘大多是因?yàn)?:Ca.環(huán)境中缺碘 b.偏食c.生理上碘需要量加大6、壞血病、各類貧血、感冒往往與缺乏維生素中的C有關(guān)：a.維生素Ab.維生素Bc.維生素C7、食物中以 A的含鈣量最豐富。a.乳類b.蔬菜c.豆類8、很多試驗(yàn)表明，礦物質(zhì) C和性發(fā)育有密切關(guān)系a.碘b.鐵c.鋅9、單純性肥胖發(fā)生的原因主要有 :A,Ca.環(huán)境因素 b.運(yùn)動(dòng)量因素 c.遺傳因素11、在“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”中，寶塔的第二層是 Ba.谷類b.蔬菜、水果 c.魚、肉、蛋類12、近視眼的預(yù)防主要是注意 ABa.注意用眼衛(wèi)生 b.改善照明環(huán)境 c.吃明目食品13、對(duì)于真性近視，應(yīng)該首選 B的辦法治療a.使用雙星明等阿托品類眼藥水 b.配鏡c.手術(shù)14、醫(yī)療研究發(fā)現(xiàn) C元素對(duì)預(yù)防齲齒有好處a.氧b.氯c.氟TOC\o"1-5"\h\z15、預(yù)防血吸蟲病，主要是避免接觸 Aa.疫水b.尾蚴c.蟲卵16、香煙中的主要有害物質(zhì)有 ABa.尼古丁b.煙焦油c.灰塵17、下面接觸方式不會(huì)傳播艾滋病 ACa.游泳b.哺乳c.共用餐具18、飲酒不當(dāng)可能危害的人體器官有 ABa.心、腦血管 b.神經(jīng)系統(tǒng) c.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)19、人的身高增長(zhǎng)最快的階段是 B 。a. 胎兒早期 b. 胎兒中期 c. 胎兒后期 d. 青春期20、人的體重增長(zhǎng)最快的階段是 C 。a. 胎兒早期 b. 胎兒中期 c. 胎兒后期 d. 青春期21、青春期高血壓的主要原因是 B 。a.體育運(yùn)動(dòng)增加 b.心血管系統(tǒng)發(fā)育相對(duì)緩慢 c.飲食量增加22、結(jié)核病的主要傳染源是 A。a.排菌結(jié)核病患者b.得過(guò)結(jié)核病的人 c.蚊子23、防治痤瘡可以在飲食中注意避免吃 AD。a.辛辣食品b.牛奶c.魚肉d.糖類和脂肪24、青少年對(duì)鐵的需要量與成年人相比 A。a.更多b. 更少c.差不多25、水的生理功能有 ABC。

a.作為溶劑b.參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)c.d.消化食物26鋅主要存在于a.B。消化道里 b. 骨骼和皮膚里c.肌肉里27蛋白質(zhì)的基本構(gòu)件是a.C。脫氧核糖核酸 b. 核糖核酸c.氨基酸28優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括a.AB。動(dòng)物蛋白質(zhì) b. 黃豆蛋白質(zhì)c.低熱量蛋白質(zhì)29蛋白質(zhì)的主要生理功能有a.AB。細(xì)胞和免疫物質(zhì)的成分 b.修補(bǔ)機(jī)體c.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)30脂肪的主要生理功能有a.AB 。支持神經(jīng)活動(dòng) b. 維生素溶劑c.修補(bǔ)組織31糖類的主要生理功能有a.ABC 。提供中樞神經(jīng)系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng) b.供給熱能c.解毒32維生素的主要功能是a.C。構(gòu)成組織 b. 供應(yīng)能量c.維持機(jī)體機(jī)能33維生素a.A可以由植物中的C在體內(nèi)轉(zhuǎn)化而成。葉綠素 b. 核黃素 c.胡蘿卜素34維生素a.D的主要生理功能有 A。促進(jìn)鈣磷吸收 b. 促進(jìn)碘的吸收c.促進(jìn)鐵的吸收35精白米面的缺點(diǎn)是a.C 較少。維生素 D b. 維生素 Ac.維生素 B族36維生素a.37維生素a.C是A維生素。水溶性 b. 脂溶性C最主要的食物來(lái)源是 A。蔬菜水果 b. 動(dòng)物肝臟c.魚類38維生素a.K在C類食物中含量較多。水果 b. 牛奶c.菠菜39a.A不屬于微量元素，但也是機(jī)體不可缺少的。鉀 b. 鐵 c.碘40a.AB含量多時(shí)會(huì)降低鈣的吸收。蛋白質(zhì) b. 植酸c.糖41維生素a.D缺乏時(shí)，磷的吸收率 A。降低 b. 升高c.不大受影響42鈉和鉀的主要生理功能有a.AB?？刂扑釅A平衡 b. 維持心跳規(guī)律c.抑止肌肉興奮43鎂的主要生理功能有a.BC 。參與細(xì)胞合成 b. 激活體內(nèi)酶系c.幫助神經(jīng)傳導(dǎo)44含鐵較多的食物有a.C 。肉類 b. 蔬菜c.豆類45鋅的缺乏會(huì)引起a.AB。消化功能降低 b. 免疫力降低c.心肺功能降低46硒的攝入量太低會(huì)導(dǎo)致a.AC。兒童惡性營(yíng)養(yǎng)不良 b. 消化道疾病c. 地方性心肌病47市售桶裝水屬于a.C 。消毒水 b. 凈水c.純水48剛吃完飯就看書不好的主要原因是a.C。影響午睡 b. 影響體力c.影響胃腸功能49谷類所含營(yíng)養(yǎng)素主要是a.A。碳水化合物b. 維生素c.蛋白質(zhì)3030％，40％c.20 ％，40％，40％a.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) b. 脂肪c.維生素51相對(duì)其它類食物，蔬菜的特色是含有豐富的相對(duì)其它類食物，蔬菜的特色是含有豐富的B。a.維生素 b. 膳食纖維c.礦物質(zhì)52比較而言，豬牛羊雞鴨肉的蛋白質(zhì)含量以比較用百，豬、牛、牛、雞、鴨肉的蚩口質(zhì)含量以A為最高。a.53維生素中的牛肉b. 雞肉C具有促進(jìn)鐵吸收的作用。c.羊肉a.54預(yù)防甲狀腺腫應(yīng)該做到維生素 A b. 維生素 DAB。c.維生素 Ca.55缺乏維生素補(bǔ)碘 b. 增加營(yíng)養(yǎng)缺乏維生素A胡蘿卜素可能引發(fā)A。c.多喝水a(chǎn).56維生素夜盲癥 b. 干眼病B1缺乏會(huì)引發(fā)A。c.腳氣病a.57維生素多發(fā)性神經(jīng)炎 b. 腳癬B2缺乏會(huì)引發(fā)B。c.心臟病a.58維生素多發(fā)性神經(jīng)炎 b.口角炎C缺乏可以導(dǎo)致 A。c.心臟病a.59一般認(rèn)為體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的壞血病 b.口角炎B為肥胖。c.神經(jīng)炎a.60肥胖癥對(duì)青少年的危害有30％ b.20 ％AB。c.50％a.61有效預(yù)防肥胖癥的方法有高血壓 b.高血脂AB。c.無(wú)力a.62一日三餐的合理熱量配比為控制飲食 b. 加強(qiáng)鍛煉A。c.吃減肥食品50大豆富含的營(yíng)養(yǎng)素主要有 A。a.30％，40％， 30％ b.30TOC\o"1-5"\h\z63對(duì)健康的理解，下述那些說(shuō)法是錯(cuò)誤的 B。健康包括身體心理社會(huì)三個(gè)方面的含義不健康就是疾病健康和疾病之間不存在一個(gè)明確的界限64幼兒和小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的視力低下多數(shù)是 B。a.近視 b. 遠(yuǎn)視 c. 夜盲65對(duì)真性近視，比較可靠的治療方法是