老年人失眠的病因c

老年人失眠的病因老年人失眠的病因腦組織老化對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，衰老也意味著大腦神經(jīng)細(xì)胞的減少，這也是引起失眠的一個(gè)重要原因。睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象，大腦神經(jīng)細(xì)胞的減少加重了老年人的失眠。組織老化或損壞，控制生物鐘的褪黑素分泌減少，導(dǎo)致睡眠和清醒的時(shí)間不規(guī)律。老年人失眠的病因腦部器質(zhì)性疾病跟著年紀(jì)的增加，老年人腦動(dòng)脈硬化程度也逐步加劇，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、發(fā)呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的呈現(xiàn)，都可使腦部血流量削減，導(dǎo)致腦代謝失調(diào)而發(fā)生失眠癥狀。老年人失眠的病因我失眠七八年，佐匹克隆從半片加到二片，大概二三個(gè)小時(shí)才能入睡，整晚能睡三四個(gè)小時(shí)，西藥的副作用特別大，但想停還停不下來(lái)，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)百藝舒中藥可以逐漸減停西藥，我就試了一下，先共同吃段時(shí)間，當(dāng)睡眠達(dá)到七個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量滿(mǎn)意后，再將佐匹克隆一次停1/4片，半個(gè)月為一個(gè)周期逐漸減停，方法很科學(xué)，很輕松的就將吃了幾年的佐匹克隆停掉了，睡眠也一直很好。老年人失眠的病因夜尿增多夜尿次數(shù)增多是老年人的普遍現(xiàn)象，除了利尿劑會(huì)增加夜尿次數(shù)外，老年人逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大，膀胱內(nèi)殘余尿多，也會(huì)導(dǎo)致夜尿次數(shù)增多，從而擾亂睡眠。老年人失眠的病因環(huán)境因素這也是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。比如，屋居臨街、鄰居喧嘩、周?chē)h(huán)境嘈雜等，亦可使老年人難于入睡。環(huán)境雜亂不寧，還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。老年人失眠的病因白天睡眠過(guò)多老年人白天沒(méi)有太多的事情要做，所以白天小睡過(guò)多，也是影響夜間老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在環(huán)境安靜，無(wú)所事事的情況下，白天小睡容易增多。適當(dāng)控制白天睡眠，則能明顯改善夜間的睡眠質(zhì)量。老年人失眠的病因精神疾病具有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例，明顯高于青年人。抑郁癥多有失眠、大便不暢通、心慌等癥，其睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒及深睡減少。隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。失眠嚴(yán)重程度與抑郁癥的程度有直接關(guān)系。老年人失眠的病因有的老年人對(duì)睡眠有恐懼感擔(dān)心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分緊張。情緒一緊張，反過(guò)來(lái)又影響睡眠；有時(shí)即使睡著了，也是惡夢(mèng)不斷，形成惡性循環(huán)。相反，有的老年人認(rèn)為，自己的睡眠時(shí)間太少，加上晚間無(wú)所事事，覺(jué)得無(wú)聊，所以一到天黑就早早上床睡覺(jué)，到了夜里3～4點(diǎn)鐘，就已經(jīng)睡了7～8小時(shí)；醒來(lái)以后，想東想西，使自己難以再度入睡。老年人失眠的病因衰老進(jìn)入老年之后，身體的各個(gè)器官都開(kāi)始衰老，器官衰老對(duì)于血液循環(huán)也會(huì)有影響。老年人各器官功能減退多患有呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)的疾病，疾病本身或者伴有的癥狀可影響睡