回避,還是正視

成長(zhǎng)中的新問(wèn)題之回避,還是正視請(qǐng)同學(xué)們以最快的速度閱讀第68頁(yè)，看看小文她有什么煩惱呢？小文在學(xué)習(xí)上經(jīng)常幫助張強(qiáng)，為此引來(lái)了同學(xué)之間的閑話和議論，也給小文造成了壓力。小文

難道就因?yàn)閺垙?qiáng)是一名男生，我就不能幫助他了嗎？

有哪位同學(xué)能夠說(shuō)說(shuō)自己的意見(jiàn)？其實(shí)，異性同學(xué)間的交往是學(xué)校生活的一個(gè)重要內(nèi)容，它能使我們獲得更加豐富的友誼。我們應(yīng)該正視異性同學(xué)間的關(guān)系，不能認(rèn)為異性同學(xué)間不會(huì)有正常的交往和真正的友誼。讓我們一起讀一讀老師的建議吧！到底男生、女生應(yīng)該如何相處呢？

隨著青春期的到來(lái)，我們的生理和心理都發(fā)生了一系列的變化。我們開始關(guān)注異性，渴望接觸、了解異性，甚至可能萌發(fā)對(duì)異性的好感或愛(ài)慕之情。這是正常、自然而又美麗的事。至于男女同學(xué)之間的交往，既需要互相尊重，又要自重自愛(ài)；既要開放自己，又要掌握分寸；既要主動(dòng)熱情，又要注意交往的方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率。只要我們真誠(chéng)待人，坦然大方地與異性同學(xué)交往，就一定能獲得異性同學(xué)的尊重和友情。

同學(xué)們，成長(zhǎng)是美好的事情，對(duì)于伴隨成長(zhǎng)而產(chǎn)生的種種煩惱，我們應(yīng)該怎樣解決呢？是回避還是正視呢？既然是正視，那么應(yīng)該如何正視呢？請(qǐng)同學(xué)們翻開P69，讀一讀“老師的話”大家都知道應(yīng)該怎么做了嗎？正視

接下來(lái)，讓我們一起來(lái)完成這張表吧！從這張表中，你知道了什么？我們?cè)诓煌那闆r下，都會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)，而這些情緒可能影響你好幾天，甚至是你的一生。現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們翻開P70，看看一個(gè)小男孩的故事，并思考下面方框的問(wèn)題。對(duì)于這個(gè)故事，你是怎么看，它告訴了我們什么道理？爸爸這樣的做法非常正確。我們也為小男孩在面對(duì)煩惱時(shí)能夠正確地面對(duì)它而感到高興。從這個(gè)故事中，他告訴我們：每個(gè)人都會(huì)有煩惱或不開心的時(shí)候。這時(shí)，我們應(yīng)該用積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)它，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)靥幚碜约旱臒?。如果煩惱處理不恰?dāng)，可能會(huì)給自己和他人帶來(lái)無(wú)窮的麻煩。與人相處時(shí)要學(xué)會(huì)控制好自己的脾氣，學(xué)會(huì)寬容別人。如果你遇到了令自己感到氣憤的事，你覺(jué)得應(yīng)當(dāng)發(fā)泄一下嗎？應(yīng)該你通常是怎樣發(fā)泄自己的憤怒？轉(zhuǎn)移注意力、合理發(fā)泄情緒、學(xué)會(huì)控制情緒，如自我暗示、自我鼓勵(lì)、心理?yè)Q位、升華等當(dāng)我們情緒不好時(shí),我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.方法一;當(dāng)情緒不好時(shí),用意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽(tīng)音樂(lè).看電視.打球.下棋散步等,來(lái)分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng),或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái),這樣也會(huì)有利于身心健康.但是要注意宣泄的對(duì)象,地點(diǎn)和場(chǎng)合方法也要適當(dāng),避免傷害別人.方法三;當(dāng)你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂(lè)觀的態(tài)度.總結(jié)：讓我們一起讀一讀p69”老師的話“吧！記?。嚎鞓?lè)的情緒能使我們以積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，給周圍的