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文檔簡介

浩瑞斯健身私教服務(wù)體驗課程（一）會員姓名：會員卡號：體驗課程時間：會員喜愛運動項目：授課教練心肺功能訓(xùn)練：有氧器械練習(xí)持續(xù)時間訓(xùn)練強(qiáng)度需達(dá)心率X/分距離跑步機(jī)橢圓機(jī)磁控單車形體訓(xùn)練伸展訓(xùn)練伸展部位伸展方法伸展部位伸展方法1234持續(xù)時間備注浩瑞斯健身私教服務(wù) 體驗課程（二）第一節(jié)課程練習(xí)后情況: 心肺功能訓(xùn)練：形體訓(xùn)練形體訓(xùn)練有氧器械練習(xí)持續(xù)時間訓(xùn)練強(qiáng)度需達(dá)心率X/分距離跑步機(jī)橢圓機(jī)磁控單車伸展訓(xùn)練伸展部位伸展方法伸展部位伸展方法1234持續(xù)時間備注浩瑞斯健身私教服務(wù) 體驗課程（三）第二節(jié)課程練習(xí)后情況: 形體訓(xùn)練形體訓(xùn)練心肺功能訓(xùn)練：有氧器械練習(xí)持續(xù)時間訓(xùn)練強(qiáng)度需達(dá)心率X/分距離跑步機(jī)橢圓機(jī)磁控單車臺階機(jī)等力劃船機(jī)伸展訓(xùn)練伸展部位伸展方法伸展部位伸展方法1234持續(xù)時間備注浩瑞斯健身私教服務(wù) 體驗課程（四）第三節(jié)課程練習(xí)后情況: 心肺功能訓(xùn)練：有氧器械練習(xí)持續(xù)時間訓(xùn)練強(qiáng)度需達(dá)心率X/分距離跑步機(jī)橢圓機(jī)磁控單車形體訓(xùn)練訓(xùn)練內(nèi)容?a*練習(xí)組數(shù)WS??1234567伸展訓(xùn)練伸展部位伸展方法持續(xù)時間備注123課后會員反饋意見：1、 您以前有參加過室內(nèi)健身運動嗎？ 是（）否（）2、 您對科學(xué)參加健身有什么看法？ 3、 您覺得有專業(yè)教練指導(dǎo)和沒有教練是指導(dǎo)是否有明顯的不一樣？是（）否（）4、 您對本次私教課程整體感覺如何？非常滿意（）滿意（）基本滿意（）不滿意（）5、 您認(rèn)為私教課程是否適合您？ 是（） 否（）6、 您愿意繼續(xù)享有私教服務(wù)課程嗎？ 是（） 否（）7、 您準(zhǔn)備聘請多少節(jié)（時間）私教服務(wù)課程？20節(jié)（） 30節(jié)（）50節(jié)以上（）一季度（）半年（）一年（）8、 請您給我們的服務(wù)課程提出意見和建議： 會員簽字： 浩瑞斯健身俱樂部

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