山東省臨淄外國語實驗學校七年級政治下冊你了解自己的情緒嗎課件魯教版

讓快樂時時圍繞在我身邊生活中的成功者，往往懂得調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間。你了解自己的情緒嗎？漫畫賞析探索發(fā)現(xiàn)想一想：漫畫中同學的情緒有何不同？高興你真討厭生氣哎！我要是臉上沒有痘痘多好??！難過明天請你家長來！害怕高興生氣難過害怕一、豐富多樣的情緒天空喜怒哀懼喜怒哀懼高興愉悅開心喜悅心曠神怡興高采烈手舞足蹈滿面春風眉開眼笑憤怒氣憤惱羞成怒暴跳如雷怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平失望難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰押ε戮o張倉惶大驚失色手足無措草木皆兵不寒而栗提心吊膽惴惴不安畫一畫最基本的面部表情喜怒哀懼寫一寫

不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。同樣是喜：有的人眉飛色舞，手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人則可能只是喜在心中，比較含蓄。同樣是悲：同樣是怒：同樣是懼：有的人痛不欲生，號啕大哭；有的人唉聲嘆氣；有的人則可能只是心中不快，目光暗淡。有的人暴跳如雷；有的人卻是怒目圓睜，一言不發(fā)。有的人心驚膽戰(zhàn)，大聲尖叫；有的人卻是心底一沉，并不言語。探索發(fā)現(xiàn)二、情緒產(chǎn)生和變化的原因小麗和小明思考：面對同樣的天氣，兩人的情緒反應(yīng)為何不同？兩人情緒的不同說明了什么？小明小麗內(nèi)心需要想去打球希望花草長大得不到滿足

得到滿足失望下雨高興人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因。當人的需要得到一定的滿足時，就會產(chǎn)生積極情緒，當人的需要得不到滿足或事與愿違時，就會產(chǎn)生消極情緒。情緒產(chǎn)生和變化的原因：

下列情境中自己會產(chǎn)生什么樣的情緒我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福我因為睡懶覺而遲到，受到老師的批評同伴誤解我，賭氣不理我了還有許多作業(yè)要做卻突然停電了雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨自在家不同的情境下產(chǎn)生不同的情緒高興、激動失落、內(nèi)疚難過、傷心焦急、煩躁恐懼、驚慌閱讀感悟有感情地朗讀教材6頁“讀一讀”中的短文。面對同樣的景色，李白兩次寫出的詩句的感情色彩為何大相徑庭？流放中：“……三朝又三暮，不覺鬢成絲”大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”體現(xiàn)的是詩人

的情緒寫出了詩人的情緒抑郁、痛苦、悲憤明朗、輕松、愉悅情緒產(chǎn)生和變化的原因：不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。2、不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。（客觀原因）1、人的需要是否得到滿足，是情緒變化的一個重要原因。(主觀原因）情緒產(chǎn)生和變化的原因情緒產(chǎn)生和變化的原因三、情緒不同，結(jié)果不同請同學們看教材中李琳的經(jīng)歷討論：李琳的情緒前后有何不同？分別帶來了什么樣的結(jié)果？前積極，后消極；前成功，后失敗?？唇滩闹械穆嬒胍幌耄鹤约河羞^考試時情緒緊張、焦慮的經(jīng)歷嗎？對自己產(chǎn)生了什么樣的影響？考試時情緒緊張、焦慮會導(dǎo)致對知識的暫時性遺忘，影響知識、能力水平的正常發(fā)揮。情緒對人的影響：

積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確認識事物、分析解決問題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超常發(fā)揮。而當人們的情緒消極時，情況則相反。（智力能力）情緒對人的影響：

長期保持積極的情緒能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。相反，消極情緒則會對人的身心將康產(chǎn)生不良的影響。（身心健康）1、積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確認識事物、分析解決題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超常發(fā)揮。而當人們的情緒消極時，情況則相反。

（智力能力）

2、長期保持積極的情緒能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。相反，消極情緒則會對人的身心將康產(chǎn)生不良的影響。（身心健康）情緒不同，結(jié)果不同情緒對人的影響：自己知道一些關(guān)于情緒影響健康的諺語或俗語嗎？例如：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。寫一寫：怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，恐傷腎。生氣催人老，笑笑變年少;一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老;1、情緒的四大基本類型是（）

A、喜、怒、哀、懼

B、哭、笑、打、鬧

C、喜、怒、哀、樂

D、喜、怒、憂、懼

2、我國中醫(yī)上說：“怒傷肝、恐傷腎、憂傷脾。”這說明（）

A、情緒產(chǎn)生的原因是多種多樣的

B、人的情緒是豐富多變的

C、消極情緒會影響人的身心健康

D、人無法戰(zhàn)勝消極情緒AC達標測試：

一位心理學家對一所大學的25名女生和18名男生進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：快樂的大學生，自信樂觀，更有才能，人際關(guān)系更親密，能更多的發(fā)揮創(chuàng)造性，有更多的成功的機會，容易達到目標。而不快樂的大學生，缺乏自信，少熱情，易悲觀，人際關(guān)系容易緊張，缺乏創(chuàng)造性，工作效率不高，很難達到目標。

故事給我們的啟示是什么？我來分析記錄自己一天的情緒變化，了解自己一天的情緒特點，并試著分析不同情緒產(chǎn)生和變化的原因。1、檢查自己積極的色彩多還是消極的色彩多？2、回想自己產(chǎn)生這些情緒的原因？3、嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，歸納自己所用的方法及效果。拓展作業(yè)快樂是一天，不快樂也是一天，為什么不天天快樂呢？

情緒寄語討論一下你為什么不快樂，我們看看幸福手冊上它說些什么，你照著它去做，會收獲很多！別讓快樂走了，噢吧吧吧！不要枕著難題總是很憂郁，命運安排我們?nèi)兆佣加性S多坎坷，如果發(fā)現(xiàn)錯了，就馬上改過！