做更好的自己 學(xué)案- 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第2課時(shí)做更好的自己一、學(xué)習(xí)目標(biāo)了解自我評(píng)價(jià)的重要性,能夠客觀地認(rèn)識(shí)自我,積極接納自我,形成比較清晰的自我整體形象。二、新知分點(diǎn)練1.怎樣學(xué)會(huì)接納自己?(1)接納自己,需要接納自己的。既接納自己的,也接納自己的;既接納自己的,也接納自己的身材、;既接納自己的,也接納自己的。

(2)接納自己,需要的心態(tài),更需要和。

2.怎樣欣賞自己?(1)我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的,欣賞自己的,欣賞自己的,欣賞自己。

(2)欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人,而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的與。(3)欣賞自己的同時(shí),善于、,才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。會(huì)的人,才會(huì)真正地欣賞自己。

3.怎樣做更好的自己?(1)做更好的自己,就要。要善于利用自己的和,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

(2)做更好的自己,需要主動(dòng)。改正缺點(diǎn)需要、信心、和,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是、的過(guò)程。

(3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的。

(4)更好的自己,是在和他人的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。

4.如何激發(fā)自己的潛能?(1)通過(guò)珍視自己的,專注自己。

(2)通過(guò)廣泛參與,發(fā)現(xiàn)對(duì)自己的需要。

(3)通過(guò),與他人共同完成任務(wù)。

三、合作探究1.閱讀材料,回答問(wèn)題。一只鷹從小被獵人帶回家,它和一群小雞被放到一起來(lái)喂養(yǎng),天長(zhǎng)日久,鷹和小雞們慢慢長(zhǎng)大了,小雞們一直把鷹當(dāng)作同類,鷹也一直認(rèn)為自己就是一只雞,它們相親相愛地過(guò)著安寧而又平和的日子,每當(dāng)有其他的鷹在天空翱翔,它總會(huì)羨慕地想:“我要能飛起來(lái)多好啊!可惜我是一只雞?！币淮闻既坏臋C(jī)會(huì),他重新回到了大山。它在林間草地上吃草籽、捉蟲,過(guò)著雞的生活。懸崖說(shuō):“鷹啊!你飛吧,我高高的肩頭是你棲息的屋?！憋L(fēng)說(shuō):“你飛吧!你是一只鷹,有我的幫助你會(huì)傲視蒼穹?！甭犃藨已潞惋L(fēng)的話,鷹嘗試著張開了它的翅膀,它終于飛起來(lái)了。(1)這只鷹開始為什么飛不起來(lái)?(2)生活中,我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)由“雞”到“鷹”的蛻變,振翅高飛?2、討論：接納自己,就是要多看到自身的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處,回避自身的缺點(diǎn)。四、課堂練習(xí)1.5月25日諧音“我愛我”也被稱為“悅己日”,這天是全國(guó)大學(xué)生心理健康日,旨在提醒大學(xué)生關(guān)愛自我,接納自我。要接納自我需要做到 ()①既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美②既接納自己的身材、相貌,也接納自己的性格③放任自我,做快樂(lè)的自己④要接納自己的過(guò)去,不接納自己的現(xiàn)在A.①② B.③④C.①③ D.②④2.對(duì)漫畫中的小鴨子,你想對(duì)它說(shuō) ()①學(xué)會(huì)積極接納自己②欣賞自己與他人的不同之處③只接納自己的優(yōu)點(diǎn)④欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)A.①② B.①④C.②③ D.③④3.卡耐基說(shuō):“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。記住,地球上沒(méi)有和你一樣的人。在這個(gè)世界上,你是一種獨(dú)特的存在,不論好壞,你只能耕耘自己的小園地;不論好壞,只能在生命的樂(lè)章奏出你的音符?！边@段話啟示我們 ()①樂(lè)觀地接納自己,做到孤芳自賞②坦然接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)欣賞自己③欣賞自己的獨(dú)特,努力自我奮進(jìn)④多為自己鼓掌,少為他人喝彩A.②③ B.①④C.①② D.③④4.下面漫畫的寓意是 ()A.我們要學(xué)會(huì)接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)B.做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)C.只有看到自己的缺點(diǎn),才能進(jìn)步D.我們要接納、欣賞自己與他人的不同之處5.“僅憑隔著車窗的十分模糊的幾幀監(jiān)控圖像,卻畫出了相似度較高的犯罪嫌疑人畫像?！薄吧窆P警探”林宇輝和“刻骨畫人”的模擬畫像技術(shù)令人驚嘆,而在這背后,卻是林宇輝十幾年專注自己的興趣,鉆研模擬畫像,7萬(wàn)多張手繪人物畫像便是最好的證明。這一事例主要說(shuō)明()A.人的特長(zhǎng)往往是人在某方面潛能的具體表現(xiàn)B.專注自己喜歡的領(lǐng)域,就能激發(fā)自己的潛能C.人的潛能本身就是存在的,不用刻意去開發(fā)D.珍視自己的興趣愛好并努力實(shí)踐,才能激發(fā)潛能6.小立覺(jué)得自己脾氣暴躁,做事情三分鐘熱度……全身上下都是缺點(diǎn),他很苦惱,不知道該從何處開始改正缺點(diǎn)。你可以建議他這樣做 ()A.保持樂(lè)觀的心態(tài),缺點(diǎn)自然也就成了優(yōu)點(diǎn)B.從最大的缺點(diǎn)開始改,最容易見到效果C.最大限度展現(xiàn)優(yōu)點(diǎn),以此掩蓋缺點(diǎn)D.請(qǐng)一個(gè)信任的人來(lái)協(xié)助自己改正缺點(diǎn)7.某校七年級(jí)(1)班的校園小記者,隨手拍下了兩組生活鏡頭,并加上了旁白,班主任老師組織全班同學(xué)召開了一次主題討論會(huì),請(qǐng)你參與完成后面的探討。鏡頭一小麗獨(dú)自一人,默默地坐在角落中發(fā)呆。旁白:小麗小時(shí)候被燙傷過(guò),臉上至今還留有疤痕,她十分在意自己的外表,上課不舉手發(fā)言,各種文體活動(dòng)和集體活動(dòng)都不參加,她認(rèn)為自己的形象太丟臉面了。鏡頭二音樂(lè)課上,小雪眉頭緊皺,悶悶不樂(lè)。旁白:音樂(lè)課是小雪最不愿意上的課程。因?yàn)樗枥吓苷{(diào),她成天拿自己跟別人比較,感覺(jué)自己處處不如別人,找不到自己的優(yōu)點(diǎn),每天都郁郁寡歡。(1)請(qǐng)你為本次討論會(huì)設(shè)置一個(gè)主題。(2)在討論會(huì)上,有人提出,接納自己就是接納并保持自己的缺點(diǎn)或缺陷,你同意這一觀點(diǎn)嗎?為什么?(3)針對(duì)鏡頭一、鏡頭二中的情形,為了讓她們做更好的自己,請(qǐng)你向她們提出一些合理化建議。(提三點(diǎn)建議即可)答案詳解第2課時(shí)做更好的自己新知分點(diǎn)練1.(1)全部?jī)?yōu)點(diǎn)不完美性格相貌現(xiàn)在過(guò)去(2)樂(lè)觀勇氣智慧2.(1)獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)努力為他人的奉獻(xiàn)(2)自我鼓勵(lì)自我奮進(jìn)(3)向他人學(xué)習(xí)與他人合作欣賞他人3.(1)揚(yáng)長(zhǎng)避短優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處(2)改正缺點(diǎn)決心勇氣毅力自我完善自我發(fā)展(3)潛能(4)共同生活帶來(lái)福祉4.(1)興趣愛好喜愛的領(lǐng)域(2)多方面的活動(dòng)他人和社會(huì)(3)積極合作合作探究：1、(1)這只鷹開始飛不起來(lái)是因?yàn)樗鼪](méi)有正確認(rèn)識(shí)自己,不能實(shí)事求是、全面客觀地看待自己,沒(méi)有看到自己的優(yōu)點(diǎn),也沒(méi)有用發(fā)展的眼光看待自己。(2)①讓自己飛得更高,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。②讓自己飛得更高,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。③讓自己飛得更高,需要不斷激發(fā)自己的潛能。④讓自己飛得更高,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。2、這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。接納自己就是要接納自己的全部,對(duì)于自身的缺點(diǎn),我們要勇于面對(duì),而不是掩飾或回避,掩飾與回避只會(huì)影響我們的身心健康。面對(duì)自己的缺點(diǎn),正視它,改正它。所以,接納自己就是接納自己的全部,既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的缺點(diǎn)。課堂練習(xí)1.A2.A[解析]每個(gè)人都要學(xué)會(huì)積極接納自己,①正確。接納自己需要接納自己的全部,每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,因此接納自己要接納自己與他人的相似之處,也接納自己與他人的不同之處,②正確。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美,③錯(cuò)誤。為他人奉獻(xiàn)在漫畫中沒(méi)有體現(xiàn),④排除。故本題正確答案選A。3.A[解析]本題考查學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己不是孤芳自賞,①錯(cuò)誤;我們既要為自己鼓掌,也要為他人喝彩,④錯(cuò)誤;②③表述正確,符合題意。故本題選A。4.B[解析]本題考查做更好的自己?！奥┒础北砻髯约哼€有不足和缺點(diǎn),主動(dòng)改正才能使自己更好。B符合題意。故選B。5.D[解析]林宇輝十幾年專注自己的興趣并不懈努力才證明了自己的實(shí)力,這表明我們應(yīng)當(dāng)珍視自己的興趣愛好并努力實(shí)踐,這樣才能更好地激發(fā)我們的潛能。故選D。6.D[解析]缺點(diǎn)需要加以改正,A錯(cuò)誤;改正缺點(diǎn)應(yīng)從最容易改正的缺點(diǎn)開始,也最容易見到效果,B錯(cuò)誤;掩蓋自己缺點(diǎn)的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,排除C。D正確且符合題意。故選D。7.(1)示例:認(rèn)識(shí)自己,接納自己;展示自我風(fēng)采,做最好的自己。(言之有理即可)