九中青春校園廣播稿：運(yùn)動(dòng)的好處

第4頁(yè)共4頁(yè)九中青春校園廣播稿：運(yùn)動(dòng)的好處老師同學(xué)?們大家好，?九中青春?校園廣播今?天繼續(xù)播音?，今天的主?題是《大聲?說出我的愛?》，我是高?一三班主持?人王筱小。?相信有好?多同學(xué)熱愛?打籃球吧，?那么籃球如?此有吸引力?，關(guān)鍵在于?它有很多好?處，真是數(shù)?不勝數(shù)！籃?球運(yùn)動(dòng)是一?項(xiàng)促進(jìn)人體?全面發(fā)展的?體育運(yùn)動(dòng)，?是一種在校?園內(nèi)廣受歡?迎的體育文?化，是一種?快速傳遞體?育科學(xué)知識(shí)?的載體?；@?球運(yùn)動(dòng)常常?給人帶來希?望與失望、?快樂與痛苦?、競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)?作、成功與?挫折；它鍛?煉人、教育?人、鼓舞人?、培養(yǎng)人，?成為廣大學(xué)?生最喜愛的?體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)?目之一。?1、通過運(yùn)?動(dòng)可以改善?視力眼睛?的運(yùn)動(dòng)促使?視覺產(chǎn)生，?但是它是持?續(xù)不斷的很?小的活動(dòng)，?這些很小的?活動(dòng)就像在?風(fēng)中被輕輕?搖動(dòng)的一個(gè)?蝸牛一樣。?因此我們稱?它為“飛快?掃視”?！?飛快掃視”?有兩種作用?：首先，它?們用連續(xù)的?起濾波作用?的光反射來?刺激你的視?網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)?胞。視覺神?經(jīng)進(jìn)隨后將?這種反應(yīng)的?細(xì)節(jié)閃回到?你腦后的視?覺大腦上。?其次，“飛?快掃視”從?你最近的神?經(jīng)興趣點(diǎn)掃?過，進(jìn)入你?的視網(wǎng)膜最?敏感的視覺?部分。經(jīng)?常進(jìn)行籃球?運(yùn)動(dòng)，眼睛?視力會(huì)慢慢?改善。這種?說法不僅有?上述理論做?依據(jù)，而且?從我們的同?學(xué)身上也能?感受到。經(jīng)?過調(diào)查發(fā)現(xiàn)?，有些同學(xué)?打游戲時(shí)間?長(zhǎng)，視力明?顯不如我們?打籃球的同?學(xué)，而且他?們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)?容易產(chǎn)生疲?勞感和厭倦?感。相信?打籃球的同?學(xué)，尤其是?男同學(xué)。大?多都看過灌?籃高手這部?熱血的籃球?動(dòng)漫吧，下?面送上灌籃?高手的主題?曲《灌籃高?手》。2?、可以減少?青春痘，給?你的青春增?色專家都?說了，運(yùn)動(dòng)?可以加速血?液循環(huán)，對(duì)?于治療青春?痘有好處。?具體原理在?此我就不詳?細(xì)說了。打?籃球可以讓?你大出汗，?排泄體內(nèi)大?量毒素，有?利于美容。?打籃球還可?以增強(qiáng)心肌?的收縮能力?及心臟的負(fù)?荷能力，可?以增加肺活?量，增進(jìn)血?液代謝的能?力。打籃?球可訓(xùn)練全?身的肌肉力?量，同時(shí)也?能訓(xùn)練耐力?，改善體型?，訓(xùn)練關(guān)節(jié)?的協(xié)調(diào)能力?及敏捷度，?對(duì)于處在成?長(zhǎng)期的青少?年朋友還可?以促進(jìn)骨骼?的發(fā)育，讓?你長(zhǎng)得更高?。所以說，?打籃球能給?你的青春增?色。3、?消除煩惱?打籃球的好?處不僅在于?它能促進(jìn)新?陳代謝，還?能消除煩惱?。當(dāng)你感覺?心情不好時(shí)?，打打籃球?，就能把心?中煩惱發(fā)泄?掉。為何打?籃球能發(fā)泄?掉煩惱呢？?因?yàn)榇蚧@球?必須專心投?入，當(dāng)你打?球打到某種?階段時(shí)，你?的思考模式?就只有如何?得分、防守?、切入、搶?籃板、投籃?……在這種?情況下，你?的煩惱自然?而然將會(huì)一?絲絲地消失?。籃球是?一項(xiàng)超強(qiáng)體?力運(yùn)動(dòng)。就?算體力再差?，只要經(jīng)常?打籃球，就?會(huì)讓你體力?變得更好。?就像我，以?前打籃球打?到半場(chǎng)就覺?得累了。可?是由于經(jīng)常?訓(xùn)練，現(xiàn)在?打完全場(chǎng)后?，我還有體?力打三對(duì)三?，這真是太?奇妙了。?籃球已經(jīng)成?為現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)?，打籃球的?人越來越多?，因此你和?別人打籃球?的幾率越來?越大。你和?你的朋友一?起打，你的?朋友又和其?他朋友一起?打，這樣，?你就又認(rèn)識(shí)?了更多的朋?友。這就是?籃球的__?_力——能?增強(qiáng)人際交?往。我們?在籃球場(chǎng)上?揮灑汗水，?我們?cè)诟吆?著突破進(jìn)球?的時(shí)候?？?會(huì)認(rèn)識(shí)許許?多多的球兄?球弟。讓我?們一起來聽?《我的好兄?弟》據(jù)我?調(diào)查了解，?七年級(jí)的男?同學(xué)中1/?3的同學(xué)認(rèn)?為打籃球?qū)?學(xué)習(xí)有影響?，4/9的?同學(xué)認(rèn)為一?般，而只有?2/9的同?學(xué)認(rèn)為沒有?影響：七年?級(jí)女同學(xué)中?___%的?同學(xué)認(rèn)為打?籃球?qū)W(xué)習(xí)?有影響，3?/4的同學(xué)?認(rèn)為一般，?2/9的同?學(xué)認(rèn)為沒有?影響。在七?年級(jí)同學(xué)看?來，打籃球?對(duì)學(xué)習(xí)的影?響是一般的?。八年級(jí)?的同學(xué)中，?1/11的?同學(xué)認(rèn)為打?籃球?qū)W(xué)習(xí)?有影響，2?/11的同?學(xué)認(rèn)為一般?，而8/1?1的同學(xué)認(rèn)?為沒有影響?。八年級(jí)的?女同學(xué)中_?__%的同?學(xué)認(rèn)為打籃?球?qū)W(xué)習(xí)有?影響，3/?8的同學(xué)認(rèn)?為一般，而?1/2的同?學(xué)認(rèn)為沒有?影響。九?年級(jí)的男同?學(xué)中___?%的同學(xué)認(rèn)?為打籃球的?學(xué)習(xí)有影響?，4/7的?同學(xué)認(rèn)為一?般，3/7?的同學(xué)認(rèn)為?沒有影響。?女生中1/?10的同學(xué)?認(rèn)為打籃球?對(duì)學(xué)習(xí)有影?響，3/5?的同學(xué)認(rèn)為?打籃球?qū)W(xué)?習(xí)沒有影響?。3/10?的同學(xué)認(rèn)為?一般。在九?年級(jí)看來，?打籃球?qū)W(xué)?習(xí)的影響最?小。___?會(huì)出現(xiàn)這種?情況呢？經(jīng)?過思考，我?認(rèn)為是這樣?的原因：隨?著年齡的增?長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)?事物的認(rèn)識(shí)?處理能力在?增強(qiáng)。九年?級(jí)雖然學(xué)習(xí)?任務(wù)繁重，?照理打籃球?對(duì)學(xué)習(xí)影響?更大。但是?九年級(jí)也是?壓力最大的?，需要更好?的方式來調(diào)?節(jié)。那么打?籃球也就成?為釋放心理?壓力的最好?方式之一。?因而九年級(jí)?的同學(xué)認(rèn)為?打籃球?qū)W(xué)?習(xí)的影響最?小。從統(tǒng)?計(jì)的數(shù)據(jù)來?看：打籃球?對(duì)學(xué)習(xí)的影?響是很少的?。到底打籃?球?qū)χ袑W(xué)生?來說是否有?影響呢？我?調(diào)查的答案?是幾乎沒有?。打籃球有?時(shí)會(huì)受傷，?也會(huì)占用一?些學(xué)習(xí)時(shí)間?。但是，它?可以放松身?