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水平一《立定跳遠(yuǎn)》體育課教案班級(jí):一(4)課次:第一次課人數(shù):男25人女20人教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生初步了解學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的意義2、85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作,增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài),互相幫助,勇敢、果斷、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)、2、游戲(滾皮球接力)場(chǎng)地器材2號(hào)籃球場(chǎng)皮球4個(gè)墊子4個(gè)擴(kuò)音器1臺(tái)教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):雙腳蹬地向遠(yuǎn)處跳出,雙腳同時(shí)落地難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地,動(dòng)作連貫安全措施1、做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng);2、合理地安排場(chǎng)地;3、調(diào)動(dòng)小組長(zhǎng)的積極性,做好學(xué)生管理。教學(xué)流程課堂常規(guī)→隊(duì)列練習(xí)→熱身運(yùn)動(dòng)(兔子舞)→學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)→分組進(jìn)行練習(xí)→跳墊子練習(xí)→游戲:滾皮球接力比賽→《彩虹的約定》放松操→布置作業(yè)→課后小結(jié)→宣布下課。教學(xué)順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)組織形式負(fù)荷時(shí)間準(zhǔn)備部分教學(xué)順序1、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守紀(jì)律的良好態(tài)度。2、集中注意力,促進(jìn)學(xué)生良好的課堂紀(jì)律的形成。達(dá)成目標(biāo)1、師生問(wèn)好,貫徹課堂常規(guī)。2、隊(duì)列隊(duì)形:原地踏步、齊步走、行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法。教學(xué)內(nèi)容1、師生問(wèn)好,檢查學(xué)生著裝,安排見習(xí)生,宣布本課的內(nèi)容。2、指揮學(xué)生練習(xí),口令標(biāo)準(zhǔn),有力,預(yù)、動(dòng)令清晰。教師活動(dòng)1、迅速集合、整隊(duì),做到快、靜、齊。2、注意力集中,精神飽滿。學(xué)生學(xué)習(xí)????????????????????????????★☆★老師☆體委?學(xué)生????????????????????????????★組織形式小小負(fù)荷1分鐘1分鐘時(shí)間準(zhǔn)備部分培養(yǎng)學(xué)生韻律感和節(jié)奏感,并培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前熱身的習(xí)慣,防止運(yùn)動(dòng)損傷,使機(jī)體器官機(jī)能興奮,為進(jìn)入知識(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。3、兔子舞:彈跳有力,節(jié)湊感強(qiáng)。3、音樂(lè)伴奏下,教師領(lǐng)做,用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。3、積極投入,彈跳有力,有節(jié)奏感,享受樂(lè)趣?!????????中3分鐘基本部分1、激發(fā)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)能力。2、學(xué)習(xí)并了解立定跳遠(yuǎn)蹬地有力、同時(shí)落地輕巧的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。1、模仿各種動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。2、集體學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。1、引導(dǎo)學(xué)生模仿多種動(dòng)物的跳躍動(dòng)作,提出問(wèn)題:青蛙是怎樣跳的?2、講解示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),強(qiáng)調(diào)雙腳同時(shí)蹬地有力,同時(shí)落地輕巧的方法。1、認(rèn)真模仿各種動(dòng)物的跳躍,大膽創(chuàng)新,積極發(fā)揮。2、集中注意力,學(xué)習(xí)了解動(dòng)作技術(shù),聽從教師的講解,認(rèn)真觀察示范。????????????????????????????★??????????????★??????????????小小2分鐘2分鐘基本部分3、掌握并體會(huì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù),發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮的能力4、加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生合作探求學(xué)習(xí)能力。5、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的腿部跳躍能力,加強(qiáng)動(dòng)作連貫性。6、通過(guò)游戲,培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí),勇敢和團(tuán)結(jié)協(xié)助精神。3、根據(jù)教師的口令指揮,集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。4、兩人一組,合作探求學(xué)習(xí),一人喊口令,一人跳,互學(xué)互評(píng)。5、跳障礙物練習(xí):每組前面有一張?bào)w操墊子,學(xué)生進(jìn)行跳躍練習(xí)。6、胯下滾皮球接力游戲比賽。3、組織學(xué)生集體練習(xí),要求學(xué)生按照清晰的口令做出相應(yīng)的動(dòng)作。并及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作,作出糾正。4、組織學(xué)生分小組練習(xí),巡視糾正動(dòng)作,鼓勵(lì)學(xué)生積極突破自我。5、安排小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)擺墊子,并講解示范“跳墊子”的動(dòng)作要求,組織學(xué)生有序地按要求進(jìn)行練習(xí),強(qiáng)調(diào)安全第一。巡視指導(dǎo),及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。6、講解游戲規(guī)則,組織學(xué)生分成四組進(jìn)行比賽并強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。3、認(rèn)真聽從教師口令,按步驟練習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作。4、兩人一組進(jìn)行練習(xí),相互觀察,相互評(píng)價(jià),共同進(jìn)步。5、認(rèn)真聽講,觀察教師的示范動(dòng)作,有序地進(jìn)行練習(xí),注意安全,跳完的同學(xué)排回隊(duì)伍后面。6、認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則,積極參與,注意安全。????????????????????????????★??????????????★??????????????????????????????????▅▅▅▅★????????????????????▅▅▅▅★中大大大3分鐘10分鐘8分鐘5分鐘教學(xué)順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)組織形式負(fù)荷時(shí)間結(jié)束部分1、身心放松,調(diào)整運(yùn)動(dòng)后的疲勞。2、引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià),學(xué)會(huì)自我欣賞,提高自信心。3、培養(yǎng)學(xué)生持之以恒、刻苦耐勞的精神。學(xué)會(huì)鞏固內(nèi)容,自主復(fù)習(xí)。《彩虹的約定》放松操。2、課堂小結(jié)。3、課后作業(yè)。在音樂(lè)伴奏下,教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松,用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼吸,達(dá)到身心放松。2、總結(jié)上課情況,鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。3、布置課后作業(yè):自主復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。宣布下課。1、身心放松,根據(jù)教師的口令,調(diào)整呼吸。保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。2、積極、大膽地進(jìn)行自評(píng)或他評(píng),提高自信心。3、認(rèn)真聽講,按照教師的要求完成作業(yè)內(nèi)容,歸還器材。????????????????????????????★???????????????
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