籃球原地運球技術教學設計_第1頁
籃球原地運球技術教學設計_第2頁
籃球原地運球技術教學設計_第3頁
籃球原地運球技術教學設計_第4頁
免費預覽已結束,剩余1頁可下載查看

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

教學內(nèi)容1、籃球原地運球技術2、游戲:運球接力重點:手對球的控制支配能力難點:手腳的協(xié)調(diào)配合教學目標認知目標:通過本次課的教學,使大局部同學了解籃球運球的動作要領,初步建立比較明確的運球動作技術。技能目標:通過本次課的練習,86%同學能夠比擬熟練的掌握籃球原地運球的技術動作,并形成比擬正確的運球技術動力定型。情感目標:培養(yǎng)平安意識,創(chuàng)新精神及社會適應。課序時間教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施開始熱身局部10分鐘.上課常規(guī)(1)集合整隊(2)師生問好(3)宣布本次課的內(nèi)容目標及要求(4)檢查著裝安排見習生(5)做好保護與幫助的平安教育要求:(1)教態(tài)自然、(2)聲音洪亮、(3)精神飽滿.繞2個籃球場行進間運球4圈.球操(L)雙手撥球練習(2)腰間繞環(huán)(3)胯下八字繞環(huán)(4)手撥地上球繞環(huán)(“0”字“8”字)(5)拍靜止球快速拍起地上靜止的籃球至原地運球.上課常規(guī)(1)整隊、師生問好,安用F見習生隨堂聽課(2)教師導入教學內(nèi)容、教學目標、教學要求成四列橫隊集合?XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX.XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求:(1)快、靜、齊(2)背風、背陽.體育委員帶隊繞2個籃球場行進間運球4圈.球操(1)按要求有序拿球。練習拿球方法(2)跟隨老師按指定路線行進間運球(3)跟隨老師做球性練習目的:熟悉球性、調(diào)動學生積極性學習提高局部學習提高局部一、學習原地圖運球動作方法:動作:高運球,抬頭,目視前方,上體稍前傾,以肩關節(jié)為軸,用手按拍球的后側(cè)上方,球的落點在身體側(cè)前方,球反彈的高度在腰、胸之間,一般拍一次球跑兩步。要點:手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。一、原地低運球動作方法:動作:抬頭,目視前方,兩腿迅速彎屈,降低重心,上體前傾,用手短促地按拍球“控制球從地面反彈的高度在膝部以下,要點:兩腿迅速彎屈,降低身體重心,上體前.傾;手按拍球短促有力,控制球的高度;手腳配合協(xié)調(diào)一致。重點:控制身體姿勢和高、低運球相互轉(zhuǎn)換時的重心控制難點:高、低,運球時手臂動作。易犯錯誤:運球低頭;運球時重心高;一、教師講解、示范原地高運球、低運球的動作方法:1、高、低運球基本姿勢示范講解2、哨音、手勢指揮學生運球練習,巡回指導糾正二、組織學生練習(1)原地高運球(6-10次)(2)原地低運球(6-10次)(3)體會高、低運球(身體重心、球的高度變化)三、要求1、學生要認真進行練習,沒球的同學要按照教師所示范的動作方法對同學進行糾正。2、教師巡回指導,糾正錯誤

3131分鐘31分鐘運球手法不正確。糾正方法:反復模仿正確動作三、原地體前變向運球動作方法:不換手運球時,以右手為例,當變向時,當球從身體右側(cè)拍向體前中間的位置,再將球迅速撥回右側(cè),然后按拍球?的后上方,左腳向右側(cè)前方跨出,上體右轉(zhuǎn)。換手運球時:運球隊員要從對手右側(cè)突破時,先向?qū)κ肿髠?cè)快速運球,當對手向左側(cè)移動準備堵截時,運球隊員突然變換運球的方向,用右手按拍球的右側(cè)上方,并靠近身體向左側(cè)送拍球,使球的落點靠近左腳,向身體左側(cè)反彈,同時,右腳向左前方跨步,上體左轉(zhuǎn)側(cè)肩,以臂、腿、上體保護球,換左手按拍球左側(cè)上方,從對手右側(cè)運球突破重點:球變向時合理、準確31分鐘運球手法不正確。糾正方法:反復模仿正確動作三、原地體前變向運球動作方法:不換手運球時,以右手為例,當變向時,當球從身體右側(cè)拍向體前中間的位置,再將球迅速撥回右側(cè),然后按拍球?的后上方,左腳向右側(cè)前方跨出,上體右轉(zhuǎn)。換手運球時:運球隊員要從對手右側(cè)突破時,先向?qū)κ肿髠?cè)快速運球,當對手向左側(cè)移動準備堵截時,運球隊員突然變換運球的方向,用右手按拍球的右側(cè)上方,并靠近身體向左側(cè)送拍球,使球的落點靠近左腳,向身體左側(cè)反彈,同時,右腳向左前方跨步,上體左轉(zhuǎn)側(cè)肩,以臂、腿、上體保護球,換左手按拍球左側(cè)上方,從對手右側(cè)運球突破重點:球變向時合理、準確難點:變向時身體重心的移動、轉(zhuǎn)體探肩、上下肢的協(xié)調(diào)用力易犯錯誤:變向時,上體沒有轉(zhuǎn)體探肩、上下肢用力不夠協(xié)調(diào)四、養(yǎng)效運球接力比賽比賽方法:學生分成四組,然后從一邊的底線右手運球到另一邊的底線,然后在左手運球回來,將球交給下一位同學.恢復整理局部4分鐘場地器.整理運動.講評兩個籃球場,45?;@球。☆☆☆☆☆☆☆☆☆4☆☆☆☆☆☆☆☆☆3★☆☆☆☆☆☆☆☆☆2☆☆☆☆☆☆☆☆☆1五、組織1、學生分成四組,如下圖站好,1組和2組、3組和4組都相距3米2、1組和3組的同學拿球,2組和4組的同學站原地充當對手,進行體前變向運球練習,依次輪換3、體前變向不換手運球4、體前變向換手運球六、要求1、學生認真進行練習,充當對手的同學可以對練習者進行提示2、教師巡回指導,糾正錯誤動作七、游戲☆☆☆☆☆☆☆☆【學生分成四組進行比賽,右手運球到另一邊的底線,然后在左手運球回來,將球交學生分成四組進行比

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論