中學(xué)生增強(qiáng)自信心主題班會(huì) 活動(dòng)實(shí)施方案（共五篇 最新版）

中學(xué)生增強(qiáng)自信心主題班會(huì)活動(dòng)實(shí)施方案（共五篇最新版）目錄中學(xué)生自信心主題班會(huì)活動(dòng)方案（一）一、活動(dòng)目標(biāo)我班基礎(chǔ)偏差，有許多學(xué)生缺乏自信，認(rèn)為自己在各方面都不行,設(shè)計(jì)了這次“我能行”的主題班會(huì)，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而增強(qiáng)其自我效能感。二、活動(dòng)準(zhǔn)備1、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)《相信自己》和《永不退縮》，男生學(xué)會(huì)唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，女生學(xué)會(huì)《每一步》，1—4小組分別學(xué)會(huì)《奔跑》《真心英雄》《海闊天空》《我的未來(lái)不是夢(mèng)》這幾首歌，并準(zhǔn)備這幾首歌的vcd。2、主持人四名（兩男兩女）預(yù)先寫(xiě)好臺(tái)詞和串語(yǔ)，寫(xiě)關(guān)于自信對(duì)聯(lián)一副。3、第1小組（女）準(zhǔn)備自信演講稿2——篇，第2小組（男）準(zhǔn)備關(guān)于自信的小品，第3小組（女）準(zhǔn)備關(guān)于自信的故事3-4那么，第4小組（男）準(zhǔn)備關(guān)于自信的詩(shī)歌散文2到4首（篇）。三、活動(dòng)過(guò)程（一）開(kāi)始1.主持人（四名）：（出場(chǎng)前多媒體屏幕上顯出：有志者，事競(jìng)成，破釜沉舟，百二雄關(guān)終屬楚?？嘈娜耍觳回?fù)，臥薪嘗膽，三千爾頓.天生我材必有用一一李白.人多缺乏以依賴，要生存只有靠自己。一一拿破侖.自信是成功的第一秘訣。一一愛(ài)默生.我們對(duì)自己抱有的信心，將使別人對(duì)我們萌生信心的綠芽?！瓌谑扛９?除了人格以外，人生最大的損失，莫過(guò)于失掉自信心了?！酄栃?深窺自己的心，而后覺(jué)察一切的奇跡在你自己。一一培根.任何人都應(yīng)該有自尊心，自信心，獨(dú)立性，不然就是奴才?！焯亓?0.地球上的任何一點(diǎn)離太陽(yáng)都同樣地遙遠(yuǎn)。一一伯頓第五環(huán)節(jié)。班主任最后總結(jié)誰(shuí)不希望自己是聰明的人，誰(shuí)不希望什么都能一百分。誰(shuí)能希望自己又呆又傻又愚蠢，誰(shuí)會(huì)愿意聽(tīng)到你真的好笨。有些事情就是這樣的殘忍，有些道路沒(méi)有直通那扇門。有些游戲結(jié)果不一定要獲勝，有些收獲不在終點(diǎn)只在過(guò)程。我們不會(huì)心灰意冷，我們會(huì)給自己掌聲。你們比你想像中要聰明能干，你也有自己獨(dú)特的一面。其實(shí)你不是不能，只是你肯不肯。給自己多一個(gè)機(jī)會(huì)，因?yàn)槲覀兌际怯杏玫娜恕Ｏ嘈抛约?，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，凡事告訴自己一一我能行！中學(xué)生樹(shù)立學(xué)生自信心班會(huì)活動(dòng)方案（三）一、教學(xué)目的1、通過(guò)班會(huì)課，讓學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自我，接納自己的缺點(diǎn)，更明白自身的優(yōu)點(diǎn)，從而建立自信心，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，迎接挑戰(zhàn)。2、采取同學(xué)間相互贊美，學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人，同時(shí)也感受被他人贊美的快樂(lè)。二、教學(xué)重點(diǎn)通過(guò)收集資料，課堂相互交流感受自信對(duì)于成功的重要性，從而體會(huì)到樹(shù)立信心的必要。三、教學(xué)背景經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)生的了解、觀察，班里的許多學(xué)生不積極參與學(xué)校開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，即使是有某方面特長(zhǎng)的同學(xué)，總怕出丑，總認(rèn)為自己的能力不夠。四、教學(xué)過(guò)程1、由實(shí)驗(yàn)引入。將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。提出問(wèn)題：如果現(xiàn)在把蓋子翻開(kāi)，跳蚤還能跳出杯子嗎。一0學(xué)生回答：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榕鰩状魏?，認(rèn)為上面還有蓋子,就不再跳的那么高了，把自己的目標(biāo)就定得相對(duì)較低些，認(rèn)為自己沒(méi)有能力與信心跳出杯子。教師。是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子，使大家的信心也受挫呢。2、由學(xué)生來(lái)測(cè)試同學(xué)的信心。元旦即將來(lái)臨，準(zhǔn)備舉辦文藝晚會(huì)。由班長(zhǎng)同學(xué)負(fù)責(zé)晚會(huì)的節(jié)目的落實(shí)。他請(qǐng)一些班上能歌善舞的同學(xué)表演節(jié)目。這些同學(xué)的表現(xiàn)有自信、自卑與自大。3、根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)提出什么是自信。結(jié)合表演中的同學(xué)，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。自卑一一過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大一一過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信一恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。4、自信會(huì)給我們帶什么好處呢。講述兩個(gè)故事。尼克松是我們極為熟悉的美國(guó)總統(tǒng)，但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。一年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過(guò)去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)憂再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里一了一。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來(lái)穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。小澤征爾勝于自信的故事。小澤征爾是世界著名的交響樂(lè)指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評(píng)委會(huì)給的樂(lè)譜指揮演奏,敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂(lè)隊(duì)演奏出了錯(cuò)誤，就停下來(lái)重新演奏，但還是不對(duì)。他覺(jué)得是樂(lè)譜有問(wèn)題。這時(shí)，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)的權(quán)威人士堅(jiān)持說(shuō)樂(lè)譜絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，是他錯(cuò)了。面對(duì)一大批音樂(lè)大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說(shuō)：“不。一定是樂(lè)譜錯(cuò)了。”話音剛落，評(píng)委席上的評(píng)委們立即站起來(lái)，報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的"，以此來(lái)檢驗(yàn)指揮家在發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜錯(cuò)誤并遭到權(quán)威人士“否認(rèn)”的情況下，能否堅(jiān)持自己的正確主張。根據(jù)這兩那么因自信不成功與成功的故事，讓學(xué)生討論自信的好處并列舉名人因自信成功或不成功的事例，以及發(fā)生在我們的身邊的事例。5、根據(jù)事例讓學(xué)生感受到自信的重要性。（范本）自信心的重要性。（范本）有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿一去笑對(duì)困難，過(guò)關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神?？梢哉f(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。6、如何培養(yǎng)自信心。介紹增強(qiáng)自信心的七種方法。有同學(xué)說(shuō)，不是我沒(méi)有自信，沒(méi)有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎。據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%至U5%,也就是說(shuō)，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%。前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來(lái)幾人厚的全蘇百科全書(shū)背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。培養(yǎng)自信心的幾種方法。a、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。b、給自己一個(gè)微笑。c、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。d、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。e、感受別人的欣賞。f、成功的體驗(yàn)。h、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。7、為同學(xué)找自信。挑選出班里的二位具有代表性的缺乏自信的同學(xué)，讓同學(xué)說(shuō)這兩位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。8、讓自信與我們同行。每個(gè)人拿出一張紙把同桌的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)在紙上并贈(zèng)予同桌。9、送全班同學(xué)一句話：ithinkican,ican（我相信我行，我一定行）10、歌曲欣賞：《相信自己》高二樹(shù)立學(xué)生自信心班會(huì)活動(dòng)方案（四）【活動(dòng)背景】自信心是成功的基石，是人生不可缺少的精神支柱。它對(duì)于學(xué)生性格的形成、成績(jī)的優(yōu)劣、將來(lái)事業(yè)的成敗都具有十分重要的影響。學(xué)生在遇到困難、挫折時(shí)往往很容易失去自信。因此，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)自己的潛能、提高他們的自信心尤為重要。【活動(dòng)目的】.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生明確什么是自信？了解自信在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生正確看待生活中的失誤與成功，能夠認(rèn)識(shí)自我、接納自我、樹(shù)立信心，以健康的心態(tài)面對(duì)人生。.通過(guò)活動(dòng)，體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折，困難的一些方法。【活動(dòng)對(duì)象】高二年級(jí)【活動(dòng)時(shí)間】1課時(shí)【活動(dòng)形式】講述與交流小組游戲自信心測(cè)驗(yàn)分組討論提問(wèn)等【活動(dòng)過(guò)程】一、通過(guò)講故事引入問(wèn)題并組織學(xué)生討論教師講故事：有個(gè)人乘船出海，船觸礁漂浮了，他被拋到大海里。他想，太平洋我也能橫渡，何況這是在內(nèi)海。于是他信心百倍地游呀游，頑強(qiáng)地與風(fēng)浪搏斗，終于堅(jiān)持到有船來(lái)營(yíng)救。而另一個(gè)人呢，失足掉進(jìn)大路邊的小水坑里,他害怕極了，天哪，我沒(méi)救了！我必死無(wú)疑了！狂瞪亂扒一陣后，不動(dòng)了。后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)，如果他站起來(lái)，那水才淹到他的腰。出問(wèn)題：1.前者為什么保住了性命？是什么力量讓他堅(jiān)持到底？2.后者為什么丟了性命？是什么讓他如此懦弱？學(xué)生討論：教師鼓勵(lì)學(xué)生讓他們勇于發(fā)言，同時(shí)觀察學(xué)生的表現(xiàn)。教師小結(jié)：前者是因?yàn)樽孕啪攘怂拿?，后者是因?yàn)樽员皝G了自己的命。多么鮮明的比照！自信是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)愿望的心理。它可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難。有信心的人即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神。比方那個(gè)在大海里還生的人?？梢哉f(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。在現(xiàn)實(shí)生活中，你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對(duì)方言和；你受到挫折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)；你面臨失敗時(shí)，你的自信，會(huì)讓你大放光彩！二、通過(guò)測(cè)驗(yàn)題，讓學(xué)生克服自卑自大，建立自信分發(fā)自信心測(cè)驗(yàn)題，讓學(xué)生測(cè)試自己的自信心(共10道回答“是”與“否”).上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問(wèn)。().遇到困難馬上去問(wèn)老師或家長(zhǎng)。().認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)不如別人是因?yàn)楸俊?).家長(zhǎng)或同學(xué)說(shuō)自己笨時(shí)會(huì)默默地接受。().和陌生人交談時(shí)難以啟齒。().學(xué)習(xí)上遇到困難不愿求助于同學(xué)和老師。().在某件事情上一意孤行，不聽(tīng)別人勸告。().對(duì)別人的微笑，持懷疑態(tài)度。().學(xué)習(xí)上不按要求做，自己搞一套。().當(dāng)別人在競(jìng)賽中贏了你，就會(huì)整天悶悶不樂(lè)。()教師說(shuō)明：以上前五題表現(xiàn)出自信程度，后五題表現(xiàn)不能正確認(rèn)識(shí)自信心，產(chǎn)生過(guò)激行為。如你們前五題均填“是”，那么說(shuō)明沒(méi)有信心，有自卑心理。三個(gè)填“是”說(shuō)明自信心缺乏。后五個(gè)均填“是”說(shuō)明很自負(fù)，三個(gè)填“是”說(shuō)明缺乏對(duì)自信心的正確認(rèn)識(shí)。教師小結(jié)：同學(xué)們，自卑就是過(guò)低的評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大就是過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信就是恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們?nèi)绻麘岩勺约?，就意味著退縮失敗，如果夸大自己，就意味著自傲失敗，只有相信自己，才能嘗試成功！三、通過(guò)學(xué)生體驗(yàn)自信，讓他們嘗試成功教師講述：請(qǐng)同桌相互指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，注意體會(huì)被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。教師提問(wèn)：.被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？.指出別人優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？.有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的嗎？.通過(guò)相互找優(yōu)點(diǎn)是否加強(qiáng)了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)？學(xué)生交流：學(xué)生之間相互交談感受、看法教師小結(jié)：你們每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。所以我們要開(kāi)心地接納自己，因?yàn)槟愕纳砩峡隙ㄓ心阕约邯?dú)特的閃光點(diǎn)，你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的。要充分認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)獨(dú)特的個(gè)人魅力！教師講述：我們現(xiàn)在把同學(xué)們分成四個(gè)小組，每組確定一個(gè)典型問(wèn)題。要求同學(xué)在心里或大聲地說(shuō)：“我能行！”然后請(qǐng)一組的同學(xué)為另一組的同學(xué)出主意，幫助他們解決問(wèn)題，同學(xué)之間可以相互討論，從中選出最正確解決方案。教師提問(wèn)：1、你個(gè)人出主意想方法了沒(méi)有？2、是什么原因讓你沒(méi)有勇氣說(shuō)出自己的主意呢？你當(dāng)時(shí)是怎樣的一種心態(tài)？小組交流：感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信。教師小結(jié)：同學(xué)們，在以上活動(dòng)中，你如果失利了，說(shuō)明是對(duì)自己的實(shí)力沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，不敢嘗試。如果再給大家一次機(jī)會(huì)，你會(huì)勇敢地去爭(zhēng)取嗎？現(xiàn)在我們集體大聲喊：“我能行！”，在人生道路上無(wú)論遇到什么困難挫折，最重要的是相信自己通過(guò)努力能夠戰(zhàn)勝它。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，語(yǔ)言表達(dá)能力差，教書(shū)吃力不合格，但他發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究，后來(lái)終于成為著名的數(shù)學(xué)家。同時(shí)，開(kāi)一張清單，這張清單上，不僅列出你的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)，你就可以發(fā)現(xiàn)過(guò)去不曾注意到的優(yōu)點(diǎn)了。或許你害怕、害羞，但你做事認(rèn)真、細(xì)致；或許你其貌不揚(yáng)、談吐木木訥；但你勤奮好學(xué)、刻苦專研、成績(jī)優(yōu)秀。請(qǐng)同學(xué)們心里默念：“我很棒，我能行，別人能做到的我也能做到，我是成功者”。教師講述：同學(xué)們，你們要注意在日常生活中多鍛煉自己，記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，一周后我們共享由自信帶來(lái)的成功和喜悅。請(qǐng)你們把以下內(nèi)容制成表格，完成后體會(huì)內(nèi)心感受。星期一到星期五，嘗試做什么事？怎樣做的？如何鼓勵(lì)自己的?個(gè)人收獲是什么？學(xué)生交流：學(xué)生相互交談嘗試要做的事，教師強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生學(xué)會(huì)樹(shù)立信心。四、通過(guò)師生共同分析得出結(jié)論分析：心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一批智力和知識(shí)水平大致相同的學(xué)生分成三組，讓他們分別完成難度相同的作業(yè)。第一組,只在作業(yè)前向他們作些一般的說(shuō)明。第二組在一般的說(shuō)明之外，還加了如下鼓勵(lì)性的指導(dǎo)語(yǔ)：“我們了解你們的能力，下面的作業(yè)對(duì)你們來(lái)說(shuō)有一定的難度，但經(jīng)過(guò)努力你們有能力完成?！倍鴮?duì)第三組那么在一般說(shuō)明外，增加了如下指導(dǎo)語(yǔ)：“今天交給你們的作業(yè)超過(guò)了你們現(xiàn)在能力所能到達(dá)的限度，你們中的大多數(shù)人都不能解決，不過(guò)你們盡力而為吧?！睂?shí)驗(yàn)結(jié)果是，第一組完成作業(yè)的人數(shù)是百分之五十,第二組是百分之八十，第三組還不到百分之三十。第二組與第一組之所以差異如此之大，根本原因就在于有無(wú)信心。結(jié)論：通過(guò)以上活動(dòng)，我們懂得了要擁有自信心，就必須克服自卑心理。相信自己，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，別人能做到的事,我們自己也一定能做到，只要堅(jiān)持不懈地進(jìn)取，就一定會(huì)成功！越甲可吞吳。）（女a(chǎn)）沒(méi)有什么能讓我們心慌，（男a）沒(méi)有什么能把我們阻擋，（女b）我們年青我們輕狂，（男b）即使前面是萬(wàn)丈深淵，（齊）我們敢拼敢闖。（女a(chǎn)）親愛(ài)的同學(xué)們，“我能行”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。2、文娛委員起音齊唱《永不退縮》（同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè)）。（二）自信演講1、主持人女a(chǎn)。就算我現(xiàn)在什么都沒(méi)有，擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸，面帶笑容不氣餒往前沖，我越挫越勇我永遠(yuǎn)不退縮。下面請(qǐng)聽(tīng)第一小組同學(xué)自信的演講。2、第一小組a生?！拔易孕?，我能行”演講。3、第一小組b生?！备嬖V世界，我能行”演講。4、組長(zhǎng)：隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我的胸膛，即使再小的帆也能遠(yuǎn)航，隨風(fēng)飛翔有夢(mèng)作翅膀，敢飛敢做勇敢闖一闖（組長(zhǎng)領(lǐng)唱《奔跑》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè)）。（三）自信小品演出1、主持人男a。人生最大的損失，莫過(guò)于失掉自信心了。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。下面請(qǐng)聽(tīng)第二小組自信小品演出。2、第二小組a生。生命不會(huì)貶值故事小品演出。3、第二小組b生。戰(zhàn)勝自卑故事小品演出。高三樹(shù)立學(xué)生自信心班會(huì)活動(dòng)方案(五)活動(dòng)目的：(1)認(rèn)真做好宣傳和疏導(dǎo)工作，增強(qiáng)免疫力，要知道每個(gè)學(xué)生有個(gè)性的，有靈氣的，要讓學(xué)生走得更遠(yuǎn)。(2)學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對(duì)于涉世未深的高三批補(bǔ)習(xí)生來(lái)說(shuō)，實(shí)在是個(gè)難題。家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)高的期望、社會(huì)的多元化價(jià)值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。高三學(xué)生的健康教育需要家長(zhǎng)、教師和社會(huì)的共同關(guān)注。讓學(xué)生放下包袱，充滿自信迎接挑戰(zhàn)。(3)培養(yǎng)學(xué)生抱定“我能行，我最棒”的意念。因?yàn)樗枷胝樟列袆?dòng)，成功源于信念。一、準(zhǔn)備：(1)活動(dòng)準(zhǔn)備：教室布置如電腦幻燈片等。(2)鄧雁航負(fù)責(zé)黑板宣傳欄：淚水留給昨天，汗水灑向今天。二、安排：(1)心理素質(zhì)良好的團(tuán)支書(shū)張芮、班長(zhǎng)吳發(fā)甫、同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言。(2)心理素質(zhì)較弱的同學(xué)：生勞委員：張海雄；財(cái)務(wù)委員：林加輝從學(xué)習(xí)上的感想作點(diǎn)補(bǔ)充。(3)要知道這條崎嶇不平求學(xué)道上一定要披荊斬棘，也要昂首向前，始終保持一種沉著大度的心態(tài)，不急于求成，不心浮氣燥。三、活動(dòng)過(guò)程：1、張芮與吳發(fā)甫同學(xué)首先對(duì)全班的同學(xué)學(xué)習(xí)與生活方面作一個(gè)客觀、簡(jiǎn)要的評(píng)價(jià)。2、同時(shí)要求學(xué)生：善于將成功歸結(jié)為自己做事有的放矢。擁有“即便是小草小花，也一定會(huì)展露健康真實(shí)的顏色，開(kāi)出芬芳的花朵”的理想。3、隨機(jī)叫局部學(xué)生談?wù)劊后w驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。要學(xué)會(huì)處理細(xì)節(jié)，無(wú)數(shù)的點(diǎn)組成一條線，如果說(shuō)人生真有命運(yùn)線的話，那么，人生的命運(yùn)線就是由一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)組成。細(xì)節(jié)決定命運(yùn)，細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)決定人生的走向。4、要求同學(xué)(1)不妨制定階段性目標(biāo)與奮斗目標(biāo)，充實(shí)生活。主要精力與心思用在學(xué)習(xí)上，懂得珍惜青春年華，懂得中學(xué)是人生的黃金時(shí)代和搏擊進(jìn)取的關(guān)鍵時(shí)期。(2)增強(qiáng)自信心，做一位壯志凌云又腳踏實(shí)地的實(shí)干家！5、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。坦然待世，真誠(chéng)待人，當(dāng)一個(gè)平常人，做一番平常事！不以物喜，不以己悲。擁有時(shí)當(dāng)珍惜，失去時(shí)也坦然。四、考前須知或建議：教師和家長(zhǎng)都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！五、活動(dòng)效果及后記：效果良好，不少同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心更加充分，更加注意生活生活學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)，對(duì)成功充滿希望。4、組長(zhǎng)。把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。（組長(zhǎng)領(lǐng)唱《真心英雄》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè)）（四）自信故事演講1、主持人女b。信心比天重要，缺乏信心并不是因?yàn)槌霈F(xiàn)了困難，出現(xiàn)困難倒是因?yàn)槿狈π判?；誰(shuí)中途動(dòng)搖信心，誰(shuí)就是意志薄弱者。下面請(qǐng)聽(tīng)第三小自信故事演講。2、第三小組a生。身殘志堅(jiān)的張海辿。3、第三小組b生：堅(jiān)強(qiáng)自信的羅斯福4、第三小組c生：棒球小孩的故事5、組長(zhǎng)：每把汗流了，生命變的厚重，走出沮喪才看見(jiàn)新宇宙，才將命運(yùn)的所打破，以后，轉(zhuǎn)過(guò)頭對(duì)心酸一笑而過(guò)（組長(zhǎng)領(lǐng)唱《海闊天空》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè)）6、主持人女b。努力、為要走好我每步，行盡了許多的崎嶇路,還前去、才能知境界更高；歲月、在我身邊笑著逃，道路段段美好，總是血與汗?fàn)I造，感激心中主宰，每段道路為我鋪；憑自信努力做，要得到的終得到，以后就算追憶也自豪，和平寧?kù)o快樂(lè)是我的歌譜。請(qǐng)讓我們所有的女生一起自信地唱出《每一步》吧（女生齊唱《每一步》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè)）。（五）、自信詩(shī)歌美文朗誦1、主持人男b：自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽(yáng)光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影。凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔(dān)憂著“怕咱不行吧"，那你就沒(méi)有勇氣了。我們不管何時(shí)何地一定堅(jiān)信：02、第四小組生a朗誦：《酬一揚(yáng)州初逢席上見(jiàn)贈(zèng)》（劉禹錫）3、第四小組生b朗誦：君不見(jiàn)黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回《將進(jìn)酒》（李白）4、第小組全體朗誦。言志一一志難挫，鷹擊長(zhǎng)空萬(wàn)里闊。萬(wàn)里闊，力挽北斗，氣吞日月《憶秦娥十首》（《詩(shī)詞三百首》白玉）5、組長(zhǎng)。我知道我的未來(lái)不是夢(mèng)，我認(rèn)真的過(guò)每一分鐘；我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)；我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)，只要我們自信，每天都能大聲說(shuō)“我能行”，我相信我們的未來(lái)一定不是夢(mèng)，請(qǐng)我們?nèi)M同學(xué)一起來(lái)唱一唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》吧。6、主持人男b。傲氣面對(duì)萬(wàn)重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如精鋼，胸襟百千丈眼光萬(wàn)里長(zhǎng)，我發(fā)奮圖強(qiáng)做好漢，我是男兒當(dāng)自強(qiáng)，我們的男兒們能自強(qiáng)嗎。（大家齊答能），那就用最豪壯的歌聲來(lái)表達(dá)我們心聲吧（齊唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè)）（六）結(jié)束1、主持人。（男a）相信自己行，才會(huì)我能行；（女）別人說(shuō)我行，努力才能行。（男b）你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行；（女b）今天假設(shè)不行，明天爭(zhēng)取行。（男）能正視不行，還是我能行。（女）不但自己行，須幫別人行。（齊）互相支持行，合作大家行。只相信自己，你一定能行。讓我們一起齊唱《相信自己》吧。（全班齊唱《相信自己》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè)）2、主持人女a(chǎn)。下面請(qǐng)老師作總結(jié)。3、師。今天活動(dòng)搞得很好，準(zhǔn)備充分，表演投入，有聲有色。但是在漫漫人生旅途中，不免要經(jīng)歷許多挫折與失敗，許多人在挫折與失敗面前開(kāi)始懷疑自己是否行，甚至否認(rèn)自己，覺(jué)得自己是一只渺小的丑小鴨，無(wú)論怎樣發(fā)奮努力，也永遠(yuǎn)不可能擁有變成白天鵝的那一天。最后自我消沉，看不見(jiàn)前方的陽(yáng)光大道，那么成功就與他無(wú)緣。如果在病魔面前沉淪，張海迪將永遠(yuǎn)無(wú)人知曉，羅斯福也不會(huì)叱咤風(fēng)云。因此，自信是成功的關(guān)鍵。只有擁有自信，才能擁有自我；只有擁有自信，才能走向成功。自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。詩(shī)仙李白自信浩嘆“一，千斤散盡還復(fù)來(lái)”；一寫(xiě)下“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”。他們擁有了自信，才有擁有了曠絕千古的成就。在生活中遇到困難，我們要自信地在心中大聲說(shuō):“我能行”，在學(xué)習(xí)上遇時(shí)，我們要自信地在心中大聲說(shuō)：“我能行”，我們每天起床時(shí)，要自信地在心中大聲地說(shuō)：“我能行”，每天睡覺(jué)時(shí)要自信地在心中大聲說(shuō)：“我能行”。總之，我們要自信對(duì)著大地說(shuō)：（學(xué)生齊聲高喊）“我能行”，我們要自信地對(duì)著天空說(shuō)：（學(xué)生齊聲高喊）“我能行”，我們要自信地對(duì)著高山說(shuō)：（學(xué)生齊聲高喊）“我能行”，我們要自信地對(duì)著大海說(shuō)：（學(xué)生齊聲高喊）“我能行”，讓自信伴我們一生，讓“我能行”隨我們到永遠(yuǎn)。4、主持人宣布主題活動(dòng)結(jié)束。初中自信心主題班會(huì)活動(dòng)方案（二）——《唱響自信之歌“我能行”》一、班會(huì)活動(dòng)目的美國(guó)教育家戴爾卡耐爾在調(diào)查了很多名人的經(jīng)歷后指出：“一個(gè)人事業(yè)上成功的因素，其中學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)只占15%,而良好的心理素質(zhì)要占85%。”自信是成功的保證，是相信自己有力量克服困難,實(shí)現(xiàn)一定愿望的一種情感。初中是一個(gè)人身心開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期，因此要重視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。以下是我們班自信班會(huì)的方案：二、班會(huì)流程：首先導(dǎo)入班會(huì)主題一一播放楊培安的《我相信》視頻。激發(fā)學(xué)生對(duì)自信的理解，感受自信。班會(huì)共有四個(gè)環(huán)節(jié)組成：第一環(huán)節(jié)：開(kāi)場(chǎng)白一一主持人（班主任）自信的對(duì)中學(xué)生的重要作用。第二環(huán)節(jié)：體驗(yàn)自信（自我稱贊、優(yōu)點(diǎn)轟炸）兩個(gè)自信體驗(yàn)。第三環(huán)節(jié)：同學(xué)們共同探討培養(yǎng)自信的方法第四環(huán)節(jié)：走出自信的誤區(qū)。三、具體班會(huì)方案首先導(dǎo)入楊培安的《我相信》，讓學(xué)生感受積極向上、自信昂揚(yáng)的氣氛，領(lǐng)悟什么是自信，激發(fā)追求自信的愿望。在歌詞中感受自信的快樂(lè)。第一環(huán)節(jié)。向?qū)W生展示自信的重要作用。自