【足球教案】提高球員1v1帶球突破及壓迫防守的能力

足球教案I提高球員1v1帶球突破及壓迫防守的能力在學(xué)習(xí)今天的教案之前，我們先通過視頻，看一下比賽小羅與拉莫斯的1v1合集。欣賞過視頻后，相信大家對1v1帶球突破有了初步了解，下面請繼續(xù)學(xué)習(xí)詳細(xì)的教案。教案說明難度分類所需時長7歲技術(shù)訓(xùn)練60分鐘教案中的輔助畫線請點擊圖片放大觀看教案描述目標(biāo)是提高球員帶球突破和快速靠近進(jìn)行壓迫的能力，同時發(fā)展球員的觀察力、判斷力、決策力等綜合素質(zhì)。該教案共分為三個環(huán)節(jié)，教練可根據(jù)實際訓(xùn)練需要自行添加比賽、放松等環(huán)節(jié)。1熱身控球練習(xí)?所需時長10分鐘基本設(shè)置球員/名場地/米器材/個普通球員：

6-10直徑15米的圓

形區(qū)域守門員：無足球：6-10標(biāo)志盤：

6-8學(xué)習(xí)目標(biāo)組織形式NO.1步驟球員運用雙腳的不同部位在圈內(nèi)帶球。教練手拿不同顏色標(biāo)志盤，其表示不同的轉(zhuǎn)身帶球等技術(shù)動作，所有球員需要抬頭觀察教練手中標(biāo)志盤顏色的變化。NO.2強度每過5分鐘進(jìn)行一次拉伸。指導(dǎo)內(nèi)容NO.1要點減少球員低頭看球的時間，低頭看球時，球員就無法觀察周圍的情況。教練對球員出現(xiàn)的問題要及時提醒。NO.2常見錯誤球員帶球過程中，推撥球的力量控制不好，失去對球的控制。2?所需時長20分鐘基本設(shè)置球員/名場地/米器材/個普通球員：10-16長:25-30足球：6-8標(biāo)志盤：標(biāo)志盤：123.3.每訓(xùn)練5分鐘，攻守球員互換角色。3.3.每訓(xùn)練5分鐘，攻守球員互換角色。守門員：無寬：15-20學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)(60%)提音球員去1對1情第T的攻防接求能力.發(fā)展球員身體的物調(diào)性，反應(yīng)力，方位感和速度能力.組織形式

NO.1步驟將場地分割成若干個小區(qū)域，球員兩人一組，一名球員進(jìn)攻，另一名防守。進(jìn)攻球員的目標(biāo)為帶球通過對手身后的邊線，防守球員要防止進(jìn)攻球員帶球過線。NO.2強度球員在輪換的時候進(jìn)行休息。指導(dǎo)內(nèi)容NO.1要點教練強調(diào)正確的進(jìn)攻方式，以及合理的身體防守姿態(tài)。鼓勵進(jìn)攻球員突破后加速擺脫。防守球員壓縮進(jìn)攻球員的空間，爭取斷球。NO.2常見錯誤球員帶球過程中，推撥球的力量控制不好，失去對球的控制。3?所需時長30分鐘基本設(shè)置球員/名場地/米器材/個4.4.每回合練習(xí)結(jié)束后，球員輪換角色。普通球員：

6-10長：25-30足球：6-8守門員：1寬：15-20球門：1標(biāo)志盤：

普通球員：

6-10長：25-30足球：6-8守門員：1寬：15-20球門：1標(biāo)志盤：

4-8學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)(50%)提告球員1對1情況f的蹤合技術(shù)能力0身體素質(zhì)門口%)發(fā)展球員導(dǎo)體的跋肆性和快速反應(yīng)能力T提登球員在壓力環(huán)境F的自我調(diào)控能力T組織形式NO.1步驟.喂球球員傳球給防守球員D。.防守球員D接球后，傳球給進(jìn)攻球員A,然后球員D立刻上前進(jìn)行防守。.球員A接球后，需突破防守球員D,完成射門。5.練習(xí)一段時間后進(jìn)行2v1練習(xí),這樣球員會有更多進(jìn)攻選擇，球員要作出更多的決策。NO.2強度球員在排隊等待的時候進(jìn)行休息。指導(dǎo)內(nèi)容NO.1要點防守球員快速壓迫，壓縮進(jìn)攻球員的空