求職過程指導(dǎo)(一)

求職過程指導(dǎo)—

就業(yè)信息收集

就業(yè)心理調(diào)適

胡未就業(yè)信息在哪里？

中共中央政治局常委、國務(wù)院總理溫家寶11年2月27日下午3時接受中國政府網(wǎng)、新華網(wǎng)聯(lián)合專訪，與廣大網(wǎng)友在線交流。[網(wǎng)友鈴兒響叮噹]總理，您好，我是一名09年畢業(yè)的大學(xué)生。父母是農(nóng)民工，一直靠省吃儉用供我上學(xué)，希望我畢業(yè)后能找到一個好工作?？晌椰F(xiàn)在還四處奔波找工作?？偫戆?，我該怎么辦??？

溫家寶：我們十分關(guān)注大學(xué)生的就業(yè)問題。大家知道，這些年我們大學(xué)生增長很快，大學(xué)的入學(xué)率已經(jīng)達到23%。我們一年安排的新就業(yè)職工最多也就是1100—1200萬，通常在900萬，而大學(xué)生就占到600多萬。

所以妥善安排大學(xué)生就業(yè)是擺在我們面前的一項十分重要的任務(wù)。我們號召大學(xué)生到中西部地區(qū)，到邊疆地區(qū)，到農(nóng)村去。但這里我還想強調(diào)，我們要盡可能地讓他們學(xué)有所用。

我們特別希望大學(xué)生能夠自主創(chuàng)業(yè)，我們給大學(xué)生就業(yè)制定了許多優(yōu)惠政策。譬如說，個體經(jīng)營的，金融部門要給大學(xué)生5萬元的貸款，這種貸款還是小額擔(dān)保貸款。如果是合伙經(jīng)營的，貸款數(shù)量還要增加。

對于小型微利企業(yè)，我們還要按照規(guī)定給予貼息貸款。對于需要培訓(xùn)以后再進行就業(yè)的，國家還要補貼培訓(xùn)費用。

所有這些就是希望大學(xué)畢業(yè)生們能很快有個職業(yè)。我常講，一個人能有工作，不僅解決生存問題，也能體現(xiàn)一個人的尊嚴(yán)。大學(xué)生是有知識的勞動者，政府始終把大學(xué)生就業(yè)擺在重要位置。信號一：政府高度重視大學(xué)生就業(yè)工作信號二：做好就業(yè)工作絕不是簡單為之，強調(diào)積極作為信號三：鼓勵大學(xué)生下基層信號四：歡迎和支持大學(xué)生創(chuàng)業(yè)信號五：相關(guān)優(yōu)惠政策有力推進就業(yè)工作信號六：加強培訓(xùn)，提升大學(xué)生就業(yè)能力信號七：以人為本，提升就業(yè)高度一、求職應(yīng)聘流程投遞簡歷參加筆試參加面試入職溝通簽訂就業(yè)協(xié)議/勞動合同自我介紹:專業(yè)知識和經(jīng)驗職業(yè)能力測試和技術(shù)測試1次和多次面試企業(yè)概況、崗位要求薪資待遇、個人發(fā)展第一節(jié)就業(yè)信息的搜集(學(xué)校就業(yè)機構(gòu))(供需見面會)(報刊雜志)(互聯(lián)網(wǎng))(新聞媒體)(通信)三、了解、搜集、分析與利用就業(yè)信息（一）就業(yè)信息的獲取

政府畢業(yè)生就業(yè)工作指導(dǎo)、服務(wù)機構(gòu)學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)機構(gòu)多種形式的招聘會網(wǎng)絡(luò)新聞媒體書籍、資料常年性人才市場和畢業(yè)生就業(yè)市場親友團實習(xí)、勤工助學(xué)、參觀等求職途徑的種類

1、學(xué)校就業(yè)部門優(yōu)點:就業(yè)信息數(shù)量大、可靠性高、內(nèi)容具體、針對性強２、就業(yè)市場優(yōu)點:就業(yè)信息量大，直接與用人單位見面,可以得到極好的面試鍛煉機會。求職途徑３、各種傳播媒介

報刊、雜志、電視、廣告等媒介獲取信息優(yōu)點：已經(jīng)成為一種有效的求職途徑缺點：不能準(zhǔn)確判斷信息的真實性４、社會實踐單位和畢業(yè)生實習(xí)單位

優(yōu)點：信息準(zhǔn)確可靠，畢業(yè)生與單位相互了解，求職成功率一般都比較高。

求職途徑５、各種社會關(guān)系

優(yōu)點：準(zhǔn)確、直接，是畢業(yè)生求職的一條捷徑

缺點：不能知已、知彼6、求職網(wǎng)站優(yōu)點：高效、便利

缺點：有“水份”、反饋信息時間長中國大學(xué)生就業(yè)網(wǎng)

前程無憂網(wǎng)

人事部人才市場公共信息網(wǎng)中國國家人才網(wǎng)

如何獲取就業(yè)信息內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)就業(yè)網(wǎng)其他相關(guān)就業(yè)網(wǎng)站（二）就業(yè)信息獲取原則適合自己原則有利自身發(fā)展原則掌握重點原則注意信息的時效性原則（三）就業(yè)信息的內(nèi)容

用人單位的準(zhǔn)確全稱、性質(zhì)；用人單位的經(jīng)營業(yè)務(wù)范圍、產(chǎn)品；用人單位的組織規(guī)模（員工數(shù)量）與行政結(jié)構(gòu)；用人單位的文化背景、工作環(huán)境、單位領(lǐng)導(dǎo)的有關(guān)信息、用人單位員工的辦事方式和思維方式；用人單位的發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展實力（包括規(guī)模、效益）、遠景規(guī)劃，在整個行業(yè)中的排名或在整個社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)中的地位；用人單位的地點、總部及分支機構(gòu)的業(yè)務(wù)范圍與地理分布；用人單位的財政狀況、及績效考核體系、培訓(xùn)體系和薪酬體系（工資、福利、住房、獎金）。以及為員工培訓(xùn)和發(fā)展所提供的空間等；用人單位需要的專業(yè)、具體工作崗位及對所需人才的具體要求；用人單位的聯(lián)系辦法，如人事部門聯(lián)系人、電話、通信地址、郵政編碼等。案例“小王的工作”小王在網(wǎng)上獲知廣州一家計算機公司招聘技術(shù)人員，待遇很好。小王是學(xué)計算機的應(yīng)屆畢業(yè)生，投遞簡歷的當(dāng)天小王就受到了對方的回音，邀請他到廣州進行面試，并表示公司會到火車站接他，非常熱情。你是小王的同學(xué)，小王與你討論他的這份邀請，你如何做請小王更加清晰地辨別該單位？你又會給小王怎樣的建議？思考方向：公司具體地址；公司廣州固定聯(lián)系電話；面試的具體時間；面試的具體地點；其他應(yīng)聘該公司的人獲得的相關(guān)情況；給他一些建議：如結(jié)伴而行；對于身份證的保管等。小王的工作四、就業(yè)信息的識別——去偽存真

（一）虛假就業(yè)信息的基本特征1、招聘小廣告；2、莫名而來的就業(yè)機會；4、工作保證金；5、公司的資料不完善（二）就業(yè)“陷阱”的形式1、以招聘為名騙取錢財2、以招聘為名盜取信息3、以招聘為名獲得勞動力及成果4、以試用期為名榨取勞動力5、以“霸王條款”克扣畢業(yè)生。6、以“培訓(xùn)”為名騙取培訓(xùn)費五、應(yīng)對措施

1.通過正規(guī)渠道求職

2.參加正規(guī)招聘會3.認真考察中介單位

4.通過網(wǎng)絡(luò)鑒別信息真假在什么位置并不重要，關(guān)鍵是朝什么方向走?。〉诙?jié)就業(yè)心理調(diào)適本專題主要內(nèi)容大學(xué)生就業(yè)的一般心理問題12大學(xué)生就業(yè)過程中的心理調(diào)試課前引言：畢業(yè)生壓力源不知道自己究竟該干什么（無所適從、焦慮）。簡歷投出無回音（不踏實、焦慮）。同學(xué)間比較（例如：我的工作要比別人的好，為什么他的比我的好？不服氣、自卑）。父母親的期望值高（擔(dān)心、焦慮）。害怕回家鄉(xiāng)工作（擔(dān)心、焦慮）。害怕人際關(guān)系太復(fù)雜不敢邁入社會（擔(dān)心、焦慮）。擔(dān)心學(xué)歷低缺乏競爭力（焦慮、自卑）。擇業(yè)心理是大學(xué)生對擇業(yè)過程中可能出現(xiàn)的各種情況做出估計和評價，以及為解決這些問題而建立的某種思想觀念和強化某些心理品質(zhì)的心理活動。

大學(xué)生擇業(yè)的一般心理問題一、焦慮的心理

焦慮是由心理沖突或挫折引起的，是一種復(fù)雜情緒的反應(yīng)，主要表現(xiàn)為恐懼、不安、憂慮及某些生理反應(yīng)。應(yīng)對焦慮心理方法1、評估：我怕什么？我為什么怕？要對這些作直截了當(dāng)?shù)奶剿?，越具體越好，最好拿出紙筆寫出來，這樣才會明朗。2、理解：縱然我所怕的事情真的發(fā)生了，我就無法在活下去了嗎，就完蛋了嗎？想想他人是不是也發(fā)生過類似的事情，難道別人就完蛋了嗎？3、再次評估現(xiàn)在的情況：現(xiàn)在的真正問題是什么？問題的起因是什么？解決的辦法有哪些？我決定用哪些辦法？什么時候開始？4、方法的有效度評估：目的是了解此方法有沒有幫助，若沒有，立刻改變。二、自卑心理

是個人由于某些生理缺陷、心理缺陷及其他原因而產(chǎn)生的不自信和輕視自己的心理，然為自己在某個方面或某幾個方面不如他人。自卑心理測試1.遇到難事，你想尋求幫助，但又不愿開口求人，怕被別人取笑或輕視嗎?。2.當(dāng)別人遇到麻煩時，你常會有幸災(zāi)樂禍的感覺嗎?。3.你愛向人自夸自己的能力和“光榮歷史”嗎?。4.你認為學(xué)習(xí)成績、工作成績是很重要的嗎?。5.你覺得入鄉(xiāng)隨俗是件困難的事嗎?。6.你覺得人的面子最重要，輕易認錯是很失面子的行為嗎?。7.你害怕生人或陌生的地方嗎?。8.常常自問“我是很行的嗎？9.你常覺得自己是不利處境下的犧牲品嗎?。10.你是個愛虛榮的人。分析答“是”得1分，“否”得0分，統(tǒng)計一下你的總得分。0－2分者：很有自信心，能與人和睦相處。3－6分者：很可能缺乏自信心，你行事可能保守而缺少魄力，但這也許能使你安于現(xiàn)狀，生活在一種平靜無事的環(huán)境中。如果你認真反思一下，把你認為你能做的事和你想做的事列成表格，你會發(fā)現(xiàn)，事實上，你能做的事要比你想做的事多一些。7－10分者：你有一種強烈的自卑感，即使在表面上你自信、自負或自傲，但你很可能在自和自卑的兩極來回徘徊。有時這種性格上的矛盾令你感到痛苦或害怕。你得想法采取行動消除自己的自卑感了。應(yīng)對自卑心理方法

正確評價自己，多找自己的長處，利用自己的優(yōu)勢以長補短，尋求成功的經(jīng)驗，增強自信。進行積極的自我暗示。正確認識失敗，克服恐懼心理，重新找回自信。三、自負心理

與自卑心理相反，有些畢業(yè)生因自身條件較優(yōu)秀而在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種目空天下、高人一等的心理，反映在行為上往往是固執(zhí)己見或自命不凡，容易給用人單位留下浮躁不踏實的印象。應(yīng)對自負心理的方法踏實待人、高調(diào)做事、低調(diào)做人。時刻保持謙虛，處處想著天外有天、人外有人。四、從眾心理

一些學(xué)生在求職中不考慮自己的興趣、專業(yè)等特點，盲目聽從或跟隨別人的意見，沒有主見、人云亦云、隨波逐流，千方百計涌向外企、大公司，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)面變窄，直接導(dǎo)致求職失敗和困難。從眾的危害一味從眾也容易導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙的發(fā)生。從眾的直接表現(xiàn)便是千軍萬馬齊過獨木橋，競爭過程的挫折、失落，很容易引發(fā)大學(xué)生精神壓力過大，心理狀況失衡。據(jù)調(diào)查，在校大學(xué)生中20％有程度不同的心理疾患。從眾心理人皆有之，但以被動為前提的從眾，勢必使你的獨特失去價值。一味從眾便意味著自己失去了一片晴朗的天空，拋卻了一片屬于自己的領(lǐng)地。盲目從眾意味著部分大學(xué)生丟失了以個體色彩的思維和行動編織的草帽，在喧嘩與騷動中麻木自己，“創(chuàng)新意識“在頭腦中只成了四個機械的漢字，所接受的高等教育也銹蝕成了斑駁的條條框框，畢業(yè)證書和學(xué)位證書只成了人生進程中的標(biāo)志，卻難以成為升華人生的動力。大學(xué)生，擺脫從眾的盲目色彩，用獨立的思想和明晰的腳印使自己主動融入集體的行列，這樣，你將擁有一個真正屬于自己的人生應(yīng)對從眾心理的方法認真評估自己，認清自己的人生觀、價值觀，清楚地看到他人與自己的差距，從而正確的為自己做出求職的判斷，走出從眾的誤區(qū)。五、嫉妒心理

擇業(yè)中的嫉妒心理使得自己與他人關(guān)系疏遠，人際關(guān)系逐漸冷漠，從而處于孤立無援的境地，因此，擇業(yè)中的嫉妒心理有很大的危害性。嫉妒心理測試你和朋友在樹叢中行走，突然出現(xiàn)了邪惡的魔法師。于是，把你們倆變成了動物。你變成了狐貍，那么，你希望你的朋友變成什么動物呢？

1.鹿2.熊3.兔子4.松鼠

分析1.選“鹿”

你在4種動物中選擇了鹿，說明你同嫉妒相比，更樂于愉快地與人相處。

2.選“熊”

你屬于神經(jīng)遲鈍的類型。但這絕不是壞事?？梢哉f,因為你對自己有信心,所以才與嫉妒絕緣。這種以自我為中心的方式正是你的優(yōu)點。

3.選“兔子”

你會不知不覺地對朋友產(chǎn)生嫉妒。你會想:“他怎么又成了大家注目的對象，不就是這次表現(xiàn)好一點了嗎？”，心生嫉妒。但你不必為此自責(zé)，因為任何人都會產(chǎn)生嫉妒心理。

4.選“松鼠”

你屬于嫉妒心很強的類型。其實,只要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，嫉妒心就自然會消失。所以不妨開始找出自己的優(yōu)點所在，學(xué)會喜歡自己。應(yīng)對嫉妒心理的方法自我認知，客觀評價他人與自己。開闊心胸，寬厚待人。學(xué)會正確的比較方法。充實自己的生活，尋找新的自我價值。使原先不能滿足的欲望得到補償。升華嫉妒，化嫉妒為動力。六、攀比心理：你攀我比看誰的工作找得好。七、依賴心理：無所謂，我老爸老媽會養(yǎng)我一輩子的。八、猶豫、懷疑心理：公司是不是假的??？九、功利心理：總想一步到位。十、悲觀心理：老天對我好不公平十一、怕苦心理：基層不愿去，地方太邊遠。悲觀心理測試1.錯過一個重要約會：A.記性不好B.忘記查預(yù)約簿2.未能通過一項重要考試：A.參加考試的人比我聰明B.沒做好準(zhǔn)備3.你為朋友精心準(zhǔn)備了一道菜，但他/她卻連碰都不碰一下：A.自己廚藝不佳B.沒發(fā)揮好4.雖然訓(xùn)練了很長時間，但還是在比賽中失利：A.我天生就不是搞體育的材料B.我不擅長這項運動5.你想和別人約會，但他/她的答復(fù)卻是“不行”：A.運氣不好B.提出約會的時候，我的舌頭一定是打結(jié)了6.伴侶希望和你分開一段時間，彼此冷靜一下：A.我太以自我為中心了B.陪他/她的時間太少了7.你的股票一直處于熊市：A.不太了解股票市場行情B.沒有選對股票8.結(jié)賬時信用卡金額不足：A.以為信用卡上還有很多錢呢B.忘了支付信用卡的欠款了分析測試結(jié)果：選擇A的次數(shù)達到7次或8次，說明非常悲觀；達到5次或6次，說明是不太悲觀；4次說明悲觀程度與普通人一樣；2—3次說明比較樂觀；1次或1次都沒有，那就是非常樂觀。大學(xué)生擇業(yè)過程中的心理調(diào)試心理調(diào)試

指改變或擴大原有認知結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新情境的歷程。大學(xué)生的心