九年級(jí)體育與健康教學(xué)計(jì)劃格式

第97頁(yè)共97頁(yè)九年級(jí)體育與安康教學(xué)方案格式九年級(jí)體育與安康教學(xué)方案格式。本著“以人為本，安康第一”的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)符合當(dāng)前教育改革與開展的需要，符合新世紀(jì)社會(huì)開展的需要，打破傳統(tǒng)的桎梏，跳出陳規(guī)舊架，盡量與課程標(biāo)準(zhǔn)接軌，全面貫徹有關(guān)指導(dǎo)思想。為了更好地完成這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特制定方案如下：一、指導(dǎo)思想：二、教學(xué)目的：學(xué)校體育安康教育本著以人為本的宗旨，與德智美育相結(jié)合，促進(jìn)身心的全面開展，為培養(yǎng)社會(huì)建立者和接班人奠定良好根底。1、進(jìn)展思想品德的教育培養(yǎng)安康的心理素質(zhì)：1)進(jìn)展愛國(guó)，社會(huì)，集體教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)公德。2)樹立現(xiàn)代體育意識(shí)，把安康與生存學(xué)習(xí)生活和自身的開展聯(lián)絡(luò)起來(lái)，進(jìn)步體育興趣和體育比賽的欣賞才能，養(yǎng)成積極自覺參加鍛煉的習(xí)慣。3)開展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快，積極向上，勇于探究以及克制困難的精神。4)在體育活動(dòng)中樹立頑強(qiáng)拼搏的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，能正確的對(duì)侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風(fēng)。2、全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧開展：1)培養(yǎng)學(xué)生具有安康體魄，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)才能的開展。2)進(jìn)步學(xué)生的生理機(jī)，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)才能與對(duì)疾病的抵抗才能，3)促進(jìn)學(xué)生身心安康開展增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力，學(xué)會(huì)鍛煉身體的技能和方法，掌握局部體育工程的根本技術(shù)，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法，鍛煉身體。3、學(xué)習(xí)和掌握體育與安康根底理論和技能和方法：1)使學(xué)生理解體育與安康的目的任務(wù)，2)掌握體育根底知識(shí)，衛(wèi)生保健知識(shí)和青春期自我保護(hù)，3)促進(jìn)學(xué)生才能的開展，能初步運(yùn)用獲得的知識(shí)、技能鍛煉身體，進(jìn)展自我調(diào)控，自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)。三、教材分析^p：1、教材是遵循“安康第一，以人為本”的原那么，構(gòu)建了初中體育與安康理論的教學(xué)內(nèi)容新體系。2、1)特點(diǎn)：A、堅(jiān)持根底性，B、突出育人性，C、表達(dá)靈敏性。2)變化：A、版式圖文并茂，圖文化設(shè)計(jì)，B、內(nèi)容編輯主輔化，C、工程分類化，D、理論知識(shí)通俗化。3、教材的構(gòu)建和選編是以全面貫徹執(zhí)行教育方針，安康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，表達(dá)改革精神，充分發(fā)揮體育與安康教學(xué)的綜合功能。教材面向全體學(xué)生，使學(xué)生身心兩方面協(xié)調(diào)開展，充實(shí)反響了國(guó)內(nèi)外體育與安康研究最新成果的內(nèi)容，讓學(xué)生在各自的根底上生動(dòng)活潑一開展，使每學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)得以充分的發(fā)揮，另外，新教材在注重加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，大量充實(shí)擴(kuò)展了體育與安康方面的根底理論和相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。四、根本情況分析^p：1、學(xué)生情況：1)今年的初中學(xué)生，身體素質(zhì)比擬差，大局部沒有進(jìn)展過標(biāo)準(zhǔn)的體育課學(xué)習(xí)，組織紀(jì)律、行為習(xí)慣均待形成和標(biāo)準(zhǔn)。2)是人一生身心開展趨向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，身體形態(tài)和生理機(jī)能將進(jìn)入發(fā)育的頂峰時(shí)期，生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化。3)這階段促進(jìn)身心安康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得安康的身體，增強(qiáng)體力和腦力活動(dòng)的才能，使你獲得心理的滿足和心理素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)才能的進(jìn)步，促進(jìn)身心安康開展。五、詳細(xì)措施：1、認(rèn)真鉆研教材，深化領(lǐng)會(huì)有關(guān)精神，全面考察本校的理論，從理論出發(fā)，認(rèn)真制訂好各項(xiàng)方案。2、堅(jiān)持集體備課，并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)備課，使教研教改深化化，經(jīng)?；?，落到實(shí)處。3、搞好課堂常規(guī)管理，重視入學(xué)教育，給學(xué)生上好第一堂課，實(shí)在搞好“形成”教育。4、搞好群眾性體育活動(dòng)和娛樂體育活動(dòng)。5、認(rèn)真搞好體育訓(xùn)練工作，做到有組織，有方法，有方案，有成果，更要有隊(duì)伍的連續(xù)性。6、以課堂改革為鍥機(jī)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，進(jìn)步教研教改程度，搞好課堂常規(guī)教學(xué)工作，堅(jiān)持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。堅(jiān)持教研教改，重點(diǎn)改良教法，改善學(xué)法，并積極撰寫論文，總結(jié)經(jīng)歷，運(yùn)用利用現(xiàn)代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學(xué)法?？傊喝驽憻拰W(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心開展，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與安康的根底知識(shí)，技能和方法，認(rèn)真對(duì)學(xué)生進(jìn)展思品教育，培養(yǎng)安康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)高效，打造體育新品牌。五年級(jí)體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操跑：蹲距式起跑4跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)三5跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)選修內(nèi)容6韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操投擲：雙手上步向前拋實(shí)心球四7武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)8跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)小籃球：原地運(yùn)球五9韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”10武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地側(cè)向投擲“繩節(jié)”六11國(guó)慶節(jié)12七13跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)游戲：兩壘球14韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)八15技巧：前滾翻.后滾翻投擲：原地側(cè)向投擲壘球16武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)九17跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)〔考核〕小籃球：原地雙手胸前傳球18跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)〔考核〕小籃球：原地雙手胸前傳球五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦周次課時(shí)教材內(nèi)容備注十19武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕游戲：合力20技巧：組合動(dòng)作武術(shù)：組合動(dòng)作〔四〕十一21韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表現(xiàn)活力技巧：組合動(dòng)作22技巧：組合動(dòng)作游戲：兩壘球十二23跑：50米快速跑韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表現(xiàn)活力24技巧：組合動(dòng)作小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球十三25技巧：組合動(dòng)作選修內(nèi)容26跑：彎道跑小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球十四27支撐跳躍：跳上成跪撐，起立，向前跳下游戲：十字接力28支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前跳下跑：彎道跑xx29跑：耐久跑游戲：互擠出圈30跑：400米耐久跑〔考核〕選修內(nèi)容十六31跑：400米耐久跑〔考核〕小籃球：原地單手肩上傳球32武術(shù)：組合動(dòng)作〔四〕游戲：通過障礙十七33小籃球：原地單手肩上傳球游戲：跳繩接力34小籃球：小籃球比賽選修內(nèi)容十八35考核36考核第一課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材1.跑：蹲距式起跑2.小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目的1.能理解蹲距式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)。2.能按口令做出蹲距式起跑動(dòng)作。3.能樂意承受指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)機(jī)智.果斷的作風(fēng)。4.能理解原地運(yùn)球的動(dòng)作方法。5.能試做出用掌指部位原地低姿運(yùn)球動(dòng)作。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動(dòng)道路2.徒手操三重點(diǎn)：知道蹲距式起跑的意義。難點(diǎn)：按口令起跑。1.介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織學(xué)生集體做跑的專門練習(xí)；分組練習(xí)站立式起跑。2.結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲距式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和口令。3.分組做蹲距式起跑的分解動(dòng)作。4.4—6人一組按口令做蹲距式起跑動(dòng)作。“跑”的口令，可用各種信號(hào)代替。一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑200米2．體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.通過老師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復(fù)習(xí)站立式起跑動(dòng)作。2.通過觀察掛圖和老師的示范，初步建立蹲距式起跑的動(dòng)作概念，分散進(jìn)展模擬分解動(dòng)作的練習(xí)。3.先分組按口令分解練習(xí)，后完好練習(xí)。四素質(zhì)練習(xí)五小籃球；原地運(yùn)球六完畢四1.老師布置任務(wù)2.老師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)手掌.手指觸球部位。難點(diǎn)：熟悉球性。1.分組做各種熟悉球性的練習(xí)。2.出示掛圖并示范原地低姿運(yùn)球動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌、手指觸球部位。3.分組原地運(yùn)球練習(xí)，老師用口令或手勢(shì)提升變換練習(xí)內(nèi)容。六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講1.仰臥起坐1分鐘x2組五1.集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習(xí)。2.集體觀看掛圖和老師的示范，初步建立蹲距式起跑的動(dòng)作概念，分散進(jìn)展模擬分解動(dòng)作練習(xí)。3.分組或自行分組試做原地低姿運(yùn)球.體側(cè)運(yùn)球和變速運(yùn)球。六1.學(xué)生放松2.認(rèn)真聽講3.第一小組送還4.向老師再見器材跑道100米小籃球20個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度30—40%預(yù)計(jì)平均心率110—120次課后小結(jié)第二課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。投擲：實(shí)心球教學(xué)目的1.記住動(dòng)作名稱，理解動(dòng)作攻防含義。2.學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，做到方向.道路清楚，動(dòng)作根本協(xié)調(diào)。3.能動(dòng)腦筋想，積極配合老師完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4.能知道雙手向前向后拋實(shí)心球動(dòng)作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。5.在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)吃苦耐勞的精神。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動(dòng)道路2.徒手操三重點(diǎn)：做到方向.道路明晰。難點(diǎn)：理解動(dòng)作攻防含義。1.教學(xué)重點(diǎn)是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動(dòng)作，再教下肢動(dòng)作，最后完好動(dòng)作練習(xí)。2.用攻.防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展練習(xí)。3.采用集中教.分組練，集中評(píng)的形式進(jìn)展教學(xué)。一1.體育委員整隊(duì)2..向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑200米2．體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.認(rèn)真聽、仔細(xì)看、模擬練，明白上步摟手含義，建立動(dòng)作概念。2.分解學(xué)練時(shí)，注重能清動(dòng)作的方向道路，完好練習(xí)時(shí)，注重動(dòng)作的正確與協(xié)調(diào)，反復(fù)練習(xí)時(shí)，注重表達(dá)長(zhǎng)拳的風(fēng)格。3.通過交流.商討，探究練習(xí)上步摟手馬步擊掌的方法。四素質(zhì)練習(xí)五投擲：實(shí)心球六完畢四1.老師布置任務(wù)2.老師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：兩腳用力蹬地，出手速度快。難點(diǎn)：初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。1.集體或分組做準(zhǔn)備活動(dòng)；兩人一組做“拉滿弓”動(dòng)作；分組做頭上.跨下傳遞實(shí)心球練習(xí)。2.講解、示范向前、向后拋實(shí)心球動(dòng)作，分組徒手分解、完好練習(xí)。3.分子排成二列橫隊(duì)，相距20米面對(duì)面站立，練習(xí)雙手向前.向后拋實(shí)心球。4.拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號(hào)進(jìn)展，加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育，防止事故發(fā)生。六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講2深蹲跳20×3組五1.在組長(zhǎng)帶著下做好準(zhǔn)備活動(dòng)，雙人練習(xí)傳遞實(shí)心球游戲。2.仔細(xì)觀察老師的示范，分散徒手模擬練習(xí)，體會(huì)兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動(dòng)作要領(lǐng)。3.分組聽信號(hào)練習(xí)，初步掌握雙手向前.向后跑實(shí)心球的動(dòng)作方法。4.時(shí)刻遵守紀(jì)律.聽從指揮，有平安意識(shí)。六1.學(xué)生放松2.認(rèn)真聽講3.第二小組送還4.向老師再見*實(shí)心球20個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度30—40%預(yù)計(jì)平均心率110—120次課后小結(jié)第三課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑教學(xué)目的1.記住韻律繩操1—3節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)。2.能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動(dòng)作，并能隨音樂連接起來(lái)練習(xí)。3.樂于觀察.體驗(yàn)，對(duì)能教好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。4.能記住蹲距式起跑的口令和方法。5.能按口令完成起跑動(dòng)作，做到啟動(dòng)迅速。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動(dòng)道路2.徒手操三重點(diǎn)：每節(jié)操的準(zhǔn)確度及下蹲時(shí)上下肢的配合。難點(diǎn)：初步隨音樂節(jié)奏連接起來(lái)聯(lián)絡(luò)。1.講解.示范韻律繩操1—3節(jié)動(dòng)作方法〔請(qǐng)參看配套教學(xué)錄象片〕。2.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連接動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生每接操的準(zhǔn)確度以及下蹲運(yùn)動(dòng)的上下肢協(xié)調(diào)配合。3.連接練習(xí)時(shí)，要針對(duì)學(xué)生動(dòng)作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，慢滿同音樂節(jié)拍的速度。一1.體育委員整隊(duì)2..向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑200米2.體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.觀察老師示范動(dòng)作，說(shuō)出每節(jié)操的特點(diǎn)。2.成體操隊(duì)形站立，隨老師口令節(jié)拍做動(dòng)作，進(jìn)展分解和連接練習(xí)，體驗(yàn)每節(jié)操的準(zhǔn)確度和蹲跳.站起來(lái)等動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。3.自由組合學(xué)練小組，互相模擬交流，共同解決較有困難的動(dòng)作。試著隨音樂節(jié)拍連接起來(lái)練習(xí)。四素質(zhì)練習(xí)五跑：蹲距式起跑六完畢四1.老師布置任務(wù)2.老師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：提示起跑動(dòng)作要點(diǎn)。難點(diǎn)：動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)和標(biāo)準(zhǔn)。1.組織學(xué)生集體做原地?cái)[臂和高抬腿跑練習(xí)；原地聽口令做蹲距式起跑練習(xí)。2.分組練習(xí)聽口令起跑，重點(diǎn)提示起跑動(dòng)作要點(diǎn)。3.指導(dǎo)學(xué)生用頂肩、頭頂?shù)确椒▋扇艘唤M配合練習(xí)，進(jìn)一步改良起跑后加速跑動(dòng)作。六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講2.單腳跳20米×2組五1.進(jìn)一步熟悉起跑口令，體會(huì)蹲距式起跑動(dòng)作。2.在分組練習(xí)中，通過互相觀察、互相交流、互相評(píng)價(jià)，進(jìn)一步理解蹲距式起跑的要領(lǐng)。3.在老師指導(dǎo)下。兩人一組配合練習(xí)，體驗(yàn)起跑后加速跑動(dòng)作。六1.學(xué)生放松2.認(rèn)真聽講3.第三小組送還4.向老師再見器材短繩40根跑道30米預(yù)計(jì)練習(xí)密度30—40%預(yù)計(jì)平均心率110—120次課后小結(jié)第四課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)目的1.能知道用積極擺臂.加快步頗來(lái)進(jìn)步跑的速度。2.能做出50米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然.放松.快速。3.能主動(dòng)參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。4.理解游戲的方法.規(guī)那么，能簡(jiǎn)單說(shuō)出投擊跑進(jìn)中的目的需放“提早量”的道理。5.攻方能在跑動(dòng)中靈敏躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準(zhǔn)。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三跑：50米快速跑2618一1.觀察2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動(dòng)道路觀察跑動(dòng)情況2.徒手操三重點(diǎn)：自然、放松、快速。難點(diǎn)：積極擺臂、加快步頗進(jìn)步速度。1.組織學(xué)生練習(xí)原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。2.成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑的自然.放松。3.分組練習(xí)30米、50米快速跑，以小組為單位互相觀察、互相糾正。分組進(jìn)展蹲距式起跑的50米快速跑比賽。一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2.體育委員領(lǐng)做三1.學(xué)生粉碎自行練習(xí)，體會(huì)積極擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)。2.分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動(dòng)作。3.分組練習(xí)中，通過互相觀察.討論.交流，進(jìn)步快速跑的速度。3.自測(cè)自評(píng)快速跑中動(dòng)作完成情況。2/4次2/5次4/6次四素質(zhì)練習(xí)五六完畢21021．老師講解示范2．老師組織學(xué)生練習(xí)五重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。難點(diǎn)：擊中目的需要“提早量”。1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。2.結(jié)合投擊滾動(dòng)的籃球，簡(jiǎn)單介紹“提早量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。3.帶著學(xué)生進(jìn)展游戲比賽，啟發(fā)攻方隊(duì)員要機(jī)智、果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速.準(zhǔn)確的投擊。4.游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意平安。六完畢1．總結(jié)本課2．送還器材3向?qū)W生再見4．課外作業(yè)1．學(xué)生認(rèn)真聽講看示范2．單交跳過一定高度的橡皮筋4—5次1.在組長(zhǎng)帶著下復(fù)習(xí)游戲，著重討論.練習(xí)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。2.通過老師介紹和自我嘗試，體驗(yàn)“提早量”投擊的方法。3.積極參與游戲，在老師啟發(fā)下，開動(dòng)腦筋，攻方采用快速跑.跳起等動(dòng)作躲閃；守方那么要防止一開場(chǎng)就把“炮彈”打光。4.游戲時(shí)，做到只投擊對(duì)方的下肢，以防止意外事故的發(fā)生。六1．認(rèn)真聽講1．第四小組送還器材2．向老師再見3．仰臥起做5/8次2/4次4/6次4/6次15/3場(chǎng)地器材跑道：100米棉沙包50個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%預(yù)計(jì)平均心率100—110次課后小結(jié)第五課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)〔起跳區(qū)寬30-35厘米〕選修內(nèi)容教學(xué)目的1.能知道調(diào)整助跑點(diǎn).踏準(zhǔn)起跳區(qū)的方法。2.能試做出快速助跑.踏準(zhǔn)起跳區(qū)起跳。3.能互相配合，表現(xiàn)出英勇.果斷的品質(zhì)。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)〔起跳區(qū)寬30-35厘米〕1．觀察隊(duì)行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑動(dòng)道路2．做徒手操三重點(diǎn)：迅速準(zhǔn)確的踏準(zhǔn)起跳區(qū)。難點(diǎn)：調(diào)整助跑點(diǎn)，踏準(zhǔn)起跳區(qū)。1.組織學(xué)生分散進(jìn)展三步、五步、七步的起跳練習(xí)。2.講解和示范調(diào)整助跑點(diǎn)的方法并組織學(xué)生進(jìn)展討論和自主嘗試。3.分組進(jìn)展均勻地加速跑練習(xí)和助跑15—20米.在起跳區(qū)準(zhǔn)確起跳練習(xí)。1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．繞場(chǎng)兩周2．體育委員整隊(duì)三1.粉碎練習(xí)上三步、五步、七步的起跳練習(xí)，體會(huì)最后一步步長(zhǎng)要稍短于前一步，不能夸張步。2.認(rèn)真聽老師講解并觀察示范自由組成學(xué)練小組用丈量法去嘗試助跑踏準(zhǔn)的方法。3.通過反復(fù)的練習(xí)，確立一種自己滿意的丈量方法。200米四素質(zhì)練習(xí)五跑：障礙跑〔30〕米六：完畢四1．老師講解示范。2．老師發(fā)令.指揮五：重點(diǎn)：在快跑中通過障礙難點(diǎn)：過障礙動(dòng)作協(xié)調(diào)。1.組織學(xué)生做原地?cái)[臂、原地小步跑、原地高抬腿和30米快速跑的輔助練習(xí)。2.組織學(xué)生復(fù)習(xí)過障礙的多種動(dòng)作方法，提示過障礙時(shí)動(dòng)作要協(xié)調(diào).果斷。3.組織障礙跑比賽。4.課前設(shè)置好場(chǎng)地，在30米內(nèi)設(shè)置3個(gè)障礙，障礙的設(shè)置可根據(jù)學(xué)校操場(chǎng)和學(xué)生實(shí)際情況而定。設(shè)置的障礙必須平安。六1．老師口令指揮2．老師總結(jié)本課3．送還器材4．向?qū)W生再見四：1．學(xué)生認(rèn)真聽講2．學(xué)生練習(xí)：聽或看信號(hào)挪動(dòng)4—6次五：1.在老師指導(dǎo)下，分組復(fù)習(xí)已學(xué)通過障礙的動(dòng)作方法，練習(xí)由慢跑到快跑通過障礙，體驗(yàn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)與果斷。2.分組進(jìn)展障礙跑比賽，體驗(yàn)快速跑動(dòng)中通過障礙的動(dòng)作。并且通過比賽互相交流，互相促進(jìn)。六1.學(xué)生跟隨口令進(jìn)展放松2.學(xué)生認(rèn)真聽講3.由第一小組送還4.向老師再見1/2次場(chǎng)地器材沙坑1塊小墊子8塊欄架2個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%預(yù)計(jì)平均心率110—140次課后小結(jié)第六課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操4—6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實(shí)心球。教學(xué)目的1．記住韻律繩操4—6節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)。2．能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂節(jié)拍連接起來(lái)練習(xí)。3．積極參與韻律繩操的練習(xí)，并樂于重復(fù)練習(xí)。4.能知道雙手上步向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法。5.能模擬做出雙手上步向前拋實(shí)心球動(dòng)作。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三一1．老師觀察2．向?qū)W生問好3．宣布本科內(nèi)容二1．布置跑動(dòng)道路2．老師巡視三跳躍重點(diǎn)：持繩方法和腿部交換動(dòng)作。難點(diǎn)：熟悉腿部交換動(dòng)作。1.復(fù)習(xí)上次課1—3節(jié)韻律繩操，著重進(jìn)展動(dòng)作的連接性練習(xí)。2.講解、示范韻律繩操4—6節(jié)動(dòng)作方法〔請(qǐng)參看配套教學(xué)錄象片〕，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操持繩的方法和踢腿運(yùn)動(dòng)中腿部交換動(dòng)作。3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分散和連接動(dòng)作練習(xí)，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。一1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2．體育委員帶操三1.成做操隊(duì)形站立，復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，領(lǐng)悟標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作要求。2.觀察老師示范動(dòng)作，說(shuō)出4—6節(jié)操持繩方法各有什么不同，并反復(fù)模擬、體驗(yàn)，熟悉踢腿運(yùn)動(dòng)中腿部交換動(dòng)作。3.隨老師口令節(jié)拍做動(dòng)作，進(jìn)展分解和連接練習(xí)，然后分組學(xué)練。最后試著隨音樂節(jié)拍連接起來(lái)練習(xí)。四素質(zhì)五跑：障礙跑〔50〕米六完畢四1．老師講解.示范熊行。2．分組練習(xí)。五：重點(diǎn)：上步動(dòng)作連接和全身協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力。1.組織學(xué)生分組做準(zhǔn)備活動(dòng)和傳遞實(shí)心球游戲。2.講解.示范雙手上步向前拋實(shí)心球動(dòng)作，組織學(xué)生進(jìn)展徒手模擬練習(xí)。3.分組練習(xí)雙手上步向前拋實(shí)心球，巡回觀察，重點(diǎn)提示上步動(dòng)作連接和全身協(xié)調(diào)用力。六：1．總結(jié)本課2．送還器材3．向?qū)W生再見四1.認(rèn)真聽講.觀察2．分開練習(xí)熊行。1.分組自選方法活動(dòng)和進(jìn)展游戲，使身體各部位充分活動(dòng)開。2.通過觀察和模擬練習(xí)，知道動(dòng)作方法，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。3.在分組聽信號(hào)練習(xí)中，前排練習(xí)時(shí)，后排觀察，互相幫助糾正。六1．認(rèn)真聽講2．第二小組送還3．向老師再見2/3次場(chǎng)地器材短繩40根實(shí)心球20個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%預(yù)計(jì)平均心率110—130次課后小結(jié)。第七課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕跳遠(yuǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)目的1.能記住動(dòng)作名稱，理解攻防含義。2.學(xué)會(huì)弓步勾手動(dòng)作，做到方向道路清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)動(dòng)位。3.能主動(dòng)與老師配合，對(duì)練習(xí)武術(shù)產(chǎn)生興趣。4.能理解起跳時(shí)正確的踏跳方法。5.能做出正確的踏跳動(dòng)作，做到起跳腿的髖.膝.踝三個(gè)關(guān)節(jié)快而有力的.地蹬教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕一1．指導(dǎo)學(xué)生整隊(duì)2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．講解跑動(dòng)道路2．做操三重點(diǎn)：方向道路明晰，動(dòng)作協(xié)調(diào)到位。難點(diǎn)：上下肢的配合。1.弓步勾手撩掌動(dòng)作采用分解教法〔分三步完成〕：上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完好教法。2.用攻防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極考慮，進(jìn)展練習(xí)。3.采用集中教.分組練.集中評(píng)的形式教學(xué)。一1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2．體育委員帶操三1.分散復(fù)習(xí)〔1〕〔2〕動(dòng)作，掌握聯(lián)絡(luò)方法。2.認(rèn)真聽.仔細(xì)看.動(dòng)手練，初步學(xué)會(huì)弓步勾手撩掌。分解練習(xí)時(shí)注重掌握好手型.步型及動(dòng)作道路的變化，完好練習(xí)時(shí)注重動(dòng)作連接.協(xié)調(diào)，一氣呵成。3.積極參加匯報(bào)表演。xx四素質(zhì)練習(xí)五跳遠(yuǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)六完畢四1．老師講解.示范。2．老師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：起跳腿積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。難點(diǎn)：全程蹲距式跳遠(yuǎn)。1.分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。2.兩人一組手扶對(duì)方的肩或手扶肋木側(cè)向站立做起跳腿蹬〔地〕.深〔三關(guān)節(jié)〕.送〔髖〕練習(xí)，擺動(dòng)腿配合屈膝前擺至程度位置。3.結(jié)合掛圖講解和示范起跳時(shí)正確的踏跳動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)起跳腳積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。4分組做助跑與起跳結(jié)合的練習(xí)，練習(xí)幾次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳遠(yuǎn)。.六1．集合整理放松2.小結(jié)本課3.送還器材4.向?qū)W生再見四1．學(xué)生聽講解看示范2．學(xué)生練習(xí)蛙跳五1.在組長(zhǎng)帶著下做好跑的專項(xiàng)練習(xí)以及助跑起跳摸高練習(xí)。2.兩人一組互相配合體會(huì)支撐腿蹬直和充分后蹬動(dòng)作，同學(xué)間互相幫助.互相檢查和評(píng)價(jià)。3.通過觀察老師的示范和掛圖能說(shuō)出正確的踏板方法，并分散自行模擬練習(xí)。4.分組在完好練習(xí)和快速助跑中體驗(yàn)起跳的正確踏板方法。六1．學(xué)生放松2．認(rèn)真聽講3．第三小組送還4．向老師再見場(chǎng)地器材沙坑一塊預(yù)計(jì)練習(xí)密度35-40%預(yù)計(jì)平均心率110-130次課后小結(jié)第八課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目的1.能理解跳遠(yuǎn)起跳后空中的“蹲距”動(dòng)作要求和方法。2.能模擬做出起跳后兩腿屈膝上提動(dòng)作。3.能積極參與練習(xí)，敢于自我表現(xiàn)。4.能知道原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。5.能做出原地上下姿運(yùn)球動(dòng)作。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)一1．指導(dǎo)整隊(duì)2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．講解跑動(dòng)道路2．檢查做操三重點(diǎn)：跳起收腹.兩腿屈膝動(dòng)作。難點(diǎn)：起跳.騰空后成蹲距動(dòng)作。1.組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)原地雙腳跳起收腹.兩腿屈膝動(dòng)作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動(dòng)作。2.講解.示范起跳后騰空“蹲距”動(dòng)作，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。3.分組練習(xí)助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動(dòng)作，提示學(xué)生落地時(shí)注意屈膝緩沖，4.注意檢查跳箱蓋的結(jié)實(shí)程度和地面平整，確保平安。一1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2．體育委員帶操三1.做好準(zhǔn)備活動(dòng)后，自由組合學(xué)練小組，練習(xí)助跑起跳成“騰空步”動(dòng)作，掌握有力起跳動(dòng)作。2.認(rèn)真觀察老師示范或掛圖，想練結(jié)合，形成正確的動(dòng)作表象。3.分組練習(xí)助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳，體驗(yàn)騰空后蹲距姿勢(shì)。努力增加垂直方向的高度，延長(zhǎng)騰空時(shí)間。xx四素質(zhì)練習(xí)五小籃球：原地運(yùn)球六完畢四1．老師講解示范2．老師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：糾正不正確的手型和按壓動(dòng)作。難點(diǎn)：進(jìn)步和掌握控制球的才能。1.集體進(jìn)展各種熟悉球性的練習(xí)。2.組織學(xué)生分組或分散做原地運(yùn)球練習(xí)，重點(diǎn)糾正手型不正確和手的按壓動(dòng)作。3.用口令或手勢(shì)指導(dǎo)學(xué)生變換練習(xí)。提示學(xué)生原地運(yùn)球要抬頭觀察周圍的情況。六1．帶著學(xué)生放松2．總結(jié)本課3．送還器材4．向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講解，看示范2．摸膝20秒×〔3—4〕次五1.在各種熟悉球性的練習(xí)中，進(jìn)步掌握和控制球的才能。2.分組或分散做原地高.低姿運(yùn)球練習(xí)，進(jìn)一步熟悉球運(yùn)球的技能。3.分散圍成圓形，看老師手勢(shì)或聽信號(hào)做原地左右手運(yùn)球變換練習(xí)，并能準(zhǔn)確的報(bào)出數(shù)字。六1．認(rèn)真放松2．認(rèn)真聽講3．第四小組送還器材4．向老師再見場(chǎng)地器材沙坑1塊小籃球20個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度35-40%預(yù)計(jì)平均心率110-130次課后小結(jié)第九課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”教學(xué)目的1.記住韻律繩操7—9節(jié)的動(dòng)作名稱和方法。2.能完成7—9節(jié)韻律繩操的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂節(jié)拍連接起來(lái)練習(xí)。3.對(duì)學(xué)習(xí)韻律繩操有濃重的興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)。4.能記住原地側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。5.能進(jìn)一步改良投時(shí)蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩的動(dòng)作。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)一1。觀察隊(duì)行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑動(dòng)道路2．徒手操三重點(diǎn)：加強(qiáng)動(dòng)作的連接性練習(xí)。難點(diǎn)：口令節(jié)拍由慢到快。1.復(fù)習(xí)上兩次課1—6節(jié)韻律繩操，著重加強(qiáng)動(dòng)作的連接性練習(xí)。2..講解.示范韻律繩操7—9節(jié)動(dòng)作方法〔請(qǐng)參看配套教學(xué)錄象片〕，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，尤其注意跳繩的節(jié)奏。3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連接動(dòng)作練習(xí)，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。一1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2．體育委員領(lǐng)操三1.自由組合學(xué)練小組，復(fù)習(xí)以學(xué)過的繩操，領(lǐng)悟標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作要求。2.觀察老師示范動(dòng)作，拍手為老師跳繩打節(jié)奏，并反復(fù)模擬.體驗(yàn)跨跳.并腳跳動(dòng)作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。3.隨老師口令由慢到快練習(xí)分解和連接動(dòng)作，并試著隨音樂節(jié)拍連接起來(lái)練習(xí)。xx四素質(zhì)練習(xí)五六完畢四1．老師講解.示范2．老師觀察.指導(dǎo)五重點(diǎn)：蹬地.轉(zhuǎn)體動(dòng)作協(xié)調(diào)連接。難點(diǎn)：上下肢的配合。1.組織學(xué)生分組做蹲跳起練習(xí)；兩人一組原地蹬地轉(zhuǎn)體做“拉滿弓”練習(xí)。2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲動(dòng)作的方法。組織學(xué)生做徒手原地投擲動(dòng)作。3.分組做原地側(cè)向投擲“管狀物”。前排學(xué)生練習(xí)時(shí)，后排做徒手練習(xí)。4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號(hào)進(jìn)展，要保證平安。六1．集合聽音樂放松2．總結(jié)本課1．送還器材4．向?qū)W生再見四1．學(xué)生認(rèn)真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習(xí)，體會(huì)蹬地.轉(zhuǎn)體，動(dòng)作協(xié)調(diào)連接。2.通過聽.看.模擬，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習(xí)中體會(huì)蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩的動(dòng)作要領(lǐng)。3.在分組聽信號(hào)依次練習(xí)中前后排同學(xué)能互相觀察和幫助，在反復(fù)改良動(dòng)作的同時(shí)，能記住原地側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。4.嚴(yán)格按老師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有平安意識(shí)。六1．聽音樂集體放松2．認(rèn)真聽講3．第一小組送還器材4．向老師再見場(chǎng)地器材錄音機(jī)1臺(tái)橡皮管20根預(yù)計(jì)練習(xí)密度35-40%預(yù)計(jì)平均心率110-130次課后小結(jié)第十課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”教學(xué)目的1．能熟記動(dòng)作名稱.順序和要領(lǐng)。2．學(xué)會(huì)彈踢推掌動(dòng)作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。3．能積極主動(dòng)練習(xí)，對(duì)武術(shù)產(chǎn)生興趣。4．能簡(jiǎn)要說(shuō)出原地側(cè)向投擲動(dòng)作要領(lǐng)。5．通過練習(xí)能進(jìn)步蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩投擲動(dòng)作的連接和協(xié)調(diào)性。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕一1．觀察隊(duì)行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑道道路2．老師巡視指導(dǎo)三重點(diǎn)：彈踢推掌動(dòng)作。難點(diǎn)：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動(dòng)作有力。1.分組復(fù)習(xí)〔1〕—〔3〕動(dòng)作，要求記住動(dòng)作名稱.順序和要領(lǐng)。2.重點(diǎn)教彈踢推掌動(dòng)作。首先彈踢方法，再教彈踢不同高度〔膝.髖.腰以上〕，要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動(dòng)作有力。3.明確動(dòng)作的進(jìn)攻含義，指導(dǎo)學(xué)生想練結(jié)合。一1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．圍繞操場(chǎng)慢跑三周2．體育委員喊口令做操三1.分組復(fù)習(xí)〔1〕—〔3〕動(dòng)作，在自練的根底上，同學(xué)間能互相觀摩.互相評(píng)議，取長(zhǎng)補(bǔ)短。2.認(rèn)真聽，仔細(xì)看，模擬練，先初步學(xué)會(huì)動(dòng)作，再進(jìn)步動(dòng)作質(zhì)量。3.積極考慮，明確動(dòng)作的進(jìn)攻含義，運(yùn)用自己的想象，敢于表現(xiàn)。200四素質(zhì)練習(xí)五六完畢四1．老師布置任務(wù)2．老師指揮〔向左.右.前.后挪動(dòng)〕五重點(diǎn)：蹬地.轉(zhuǎn)體揮臂動(dòng)作的連接和協(xié)調(diào)性。難點(diǎn)：上.下肢的配合。1.組織學(xué)生集體做繩操和跳短繩練習(xí)。2.兩人一組，一前一后站立，前面的學(xué)生做“拉繩轉(zhuǎn)肩”，后面的學(xué)生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習(xí)。3.組織學(xué)生用折好的“繩結(jié)”做投擲練習(xí)，重點(diǎn)提示蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂動(dòng)作的連接和協(xié)調(diào)性。4.規(guī)定投擲和撿器材信號(hào)，保證平安。六1．指導(dǎo)學(xué)生放松2．總結(jié)本課內(nèi)容3.送還器材4.向老師再見四1．學(xué)生認(rèn)真聽講2．學(xué)生看或聽信號(hào)挪動(dòng)。五1.通過繩操和跳繩練習(xí)，使身體各關(guān)節(jié).部位得到充分活動(dòng)。2.兩人一組分散做拉繩轉(zhuǎn)肩練習(xí)，體會(huì)蹬地.轉(zhuǎn)體動(dòng)作要領(lǐng)。3.分組聽信號(hào)練習(xí)投“繩結(jié)”通過互相觀察，互相交流.評(píng)價(jià)，能簡(jiǎn)單說(shuō)出原地側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。六1．學(xué)生放松2．學(xué)生認(rèn)真挺進(jìn)3．第二小組送還4．向老師再見。場(chǎng)地器材短繩20根預(yù)計(jì)練習(xí)密度35-40%預(yù)計(jì)平均心率110-130次課后小結(jié)第十一課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操4—6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實(shí)心球。教學(xué)目的1.記住韻律繩操4—6節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)。2.能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂節(jié)拍連接起來(lái)練習(xí)。3.積極參與韻律繩操的練習(xí)，并樂于重復(fù)練習(xí)。4.能知道雙手上步向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法。5.能模擬做出雙手上步向前拋實(shí)心球動(dòng)作。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三一1.老師觀察2.向?qū)W生問好3．宣布本科內(nèi)容二2．布置跑動(dòng)道路2．老師巡視三跳躍重點(diǎn)：持繩方法和腿部交換動(dòng)作。難點(diǎn)：熟悉腿部交換動(dòng)作。1.復(fù)習(xí)上次課1—3節(jié)韻律繩操，著重進(jìn)展動(dòng)作的連接性練習(xí)。2.講解.示范韻律繩操4—6節(jié)動(dòng)作方法〔請(qǐng)參看配套教學(xué)錄象片〕，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操持繩的方法和踢腿運(yùn)動(dòng)中腿部交換動(dòng)作。3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分散和連接動(dòng)作練習(xí)，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1．兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2．體育委員帶操三1.成做操隊(duì)形站立，復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，領(lǐng)悟標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作要求。2.觀察老師示范動(dòng)作，說(shuō)出4—6節(jié)操持繩方法各有什么不同，并反復(fù)模擬.體驗(yàn)，熟悉踢腿運(yùn)動(dòng)中腿部交換動(dòng)作。3.隨老師口令節(jié)拍做動(dòng)作，進(jìn)展分解和連接練習(xí)，然后分組學(xué)練。最后試著隨音樂節(jié)拍連接起來(lái)練習(xí)。四素質(zhì)五跑：障礙跑〔50〕米六完畢四1．老師講解.示范熊行。2．分組練習(xí)。五：重點(diǎn)：上步動(dòng)作連接和全身協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力。1.組織學(xué)生分組做準(zhǔn)備活動(dòng)和傳遞實(shí)心球游戲。2.講解.示范雙手上步向前拋實(shí)心球動(dòng)作，組織學(xué)生進(jìn)展徒手模擬練習(xí)。3.分組練習(xí)雙手上步向前拋實(shí)心球，巡回觀察，重點(diǎn)提示上步動(dòng)作連接和全身協(xié)調(diào)用力。六：1.總結(jié)本課2.送還器材3.向?qū)W生再見四1．認(rèn)真聽講.觀察2．分開練習(xí)熊行。1.分組自選方法活動(dòng)和進(jìn)展游戲，使身體各部位充分活動(dòng)開。2.通過觀察和模擬練習(xí)，知道動(dòng)作方法，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。3.在分組聽信號(hào)練習(xí)中，前排練習(xí)時(shí)，后排觀察，互相幫助糾正。六1.認(rèn)真聽講2.第二小組送還3.向老師再見2/3次場(chǎng)地器材短繩40根實(shí)心球20個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%預(yù)計(jì)平均心率110—130次課后小結(jié)第十二課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕跳遠(yuǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)目的1.能記住動(dòng)作名稱，理解攻防含義。2.學(xué)會(huì)弓步勾手動(dòng)作，做到方向道路清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)動(dòng)位。3.能主動(dòng)與老師配合，對(duì)練習(xí)武術(shù)產(chǎn)生興趣。4.能理解起跳時(shí)正確的踏跳方法。5.能做出正確的踏跳動(dòng)作，做到起跳腿的髖.膝.踝三個(gè)關(guān)節(jié)快而有力的.地蹬教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕一1.指導(dǎo)學(xué)生整隊(duì)2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.講解跑動(dòng)道路2．做操三重點(diǎn)：方向道路明晰，動(dòng)作協(xié)調(diào)到位。難點(diǎn)：上下肢的配合。1.弓步勾手撩掌動(dòng)作采用分解教法〔分三步完成〕：上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完好教法。2.用攻防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極考慮，進(jìn)展練習(xí)。3.采用集中教.分組練.集中評(píng)的形式教學(xué)。一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2．體育委員帶操三1.分散復(fù)習(xí)〔1〕〔2〕動(dòng)作，掌握聯(lián)絡(luò)方法。2.認(rèn)真聽.仔細(xì)看.動(dòng)手練，初步學(xué)會(huì)弓步勾手撩掌。分解練習(xí)時(shí)注重掌握好手型.步型及動(dòng)作道路的變化，完好練習(xí)時(shí)注重動(dòng)作連接.協(xié)調(diào)，一氣呵成。3.積極參加匯報(bào)表演。xx四素質(zhì)練習(xí)五跳遠(yuǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)六完畢四1.老師講解.示范。2．老師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：起跳腿積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。難點(diǎn)：全程蹲距式跳遠(yuǎn)。1.分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。2.兩人一組手扶對(duì)方的肩或手扶肋木側(cè)向站立做起跳腿蹬〔地〕.深〔三關(guān)節(jié)〕.送〔髖〕練習(xí)，擺動(dòng)腿配合屈膝前擺至程度位置。3.結(jié)合掛圖講解和示范起跳時(shí)正確的踏跳動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)起跳腳積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。4分組做助跑與起跳結(jié)合的練習(xí)，練習(xí)幾次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳遠(yuǎn)。.六1.集合整理放松2.小結(jié)本課3.送還器材4.向?qū)W生再見四1.學(xué)生聽講解看示范2．學(xué)生練習(xí)蛙跳五1.在組長(zhǎng)帶著下做好跑的專項(xiàng)練習(xí)以及助跑起跳摸高練習(xí)。2.兩人一組互相配合體會(huì)支撐腿蹬直和充分后蹬動(dòng)作，同學(xué)間互相幫助.互相檢查和評(píng)價(jià)。3.通過觀察老師的示范和掛圖能說(shuō)出正確的踏板方法，并分散自行模擬練習(xí)。4.分組在完好練習(xí)和快速助跑中體驗(yàn)起跳的正確踏板方法。六1.學(xué)生放松2.認(rèn)真聽講3.第三小組送還4.向老師再見場(chǎng)地器材沙坑一塊預(yù)計(jì)練習(xí)密度35-40%預(yù)計(jì)平均心率110-130次課后小結(jié)第十三課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目的1.能理解跳遠(yuǎn)起跳后空中的“蹲距”動(dòng)作要求和方法。2.能模擬做出起跳后兩腿屈膝上提動(dòng)作。3.能積極參與練習(xí)，敢于自我表現(xiàn)。4.能知道原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。5.能做出原地上下姿運(yùn)球動(dòng)作。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)一1.指導(dǎo)整隊(duì)2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.講解跑動(dòng)道路2．檢查做操三重點(diǎn)：跳起收腹.兩腿屈膝動(dòng)作。難點(diǎn)：起跳.騰空后成蹲距動(dòng)作。1.組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)原地雙腳跳起收腹.兩腿屈膝動(dòng)作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動(dòng)作。2.講解.示范起跳后騰空“蹲距”動(dòng)作，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。3.分組練習(xí)助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動(dòng)作，提示學(xué)生落地時(shí)注意屈膝緩沖，4.注意檢查跳箱蓋的結(jié)實(shí)程度和地面平整，確保平安。一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2．體育委員帶操三1.做好準(zhǔn)備活動(dòng)后，自由組合學(xué)練小組，練習(xí)助跑起跳成“騰空步”動(dòng)作，掌握有力起跳動(dòng)作。2.認(rèn)真觀察老師示范或掛圖，想練結(jié)合，形成正確的動(dòng)作表象。3.分組練習(xí)助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳，體驗(yàn)騰空后蹲距姿勢(shì)。努力增加垂直方向的高度，延長(zhǎng)騰空時(shí)間。六年級(jí)下冊(cè)體育與安康教學(xué)方案XX－XX〔下〕六年級(jí)上學(xué)期的體育與安康教學(xué)在學(xué)校統(tǒng)一組織下、在學(xué)校相關(guān)老師的親密配合下、在六年級(jí)學(xué)生的積極參與下，已劃上了圓滿的句號(hào)。新的一學(xué)期已經(jīng)到來(lái)，為使本學(xué)期體育與安康教學(xué)工作開展得更加順利，現(xiàn)將六年級(jí)體育與安康教學(xué)方案制定如下：一、指導(dǎo)思想全面貫徹教育方針與政策，以“安康第一，全面開展”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目的，以學(xué)生生理和心理特點(diǎn)為根據(jù)，從實(shí)際出發(fā)，深化貫徹課程改革精神，把理論知識(shí)學(xué)習(xí)和理論才能相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操，注重學(xué)生的人格教育、社會(huì)責(zé)任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能，培養(yǎng)學(xué)生成為全面開展的社會(huì)接班人。二、根本情況本學(xué)期六年級(jí)面臨升學(xué)壓力，心理負(fù)擔(dān)較重，加上受到自身生理和心理上的開展特點(diǎn)的影響，所以體育與安康教學(xué)工作的任務(wù)繁重，必須高度重視，耐心、細(xì)致的指導(dǎo)，注意心理上的疏導(dǎo)，合理安排課堂內(nèi)外的體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生端正態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性、不可或缺性。三、任務(wù)目的1、使學(xué)生純熟地掌握隊(duì)列隊(duì)行，并且能靈敏地根據(jù)口令進(jìn)展站隊(duì)，形成有紀(jì)律，有組織的良好行為標(biāo)準(zhǔn)。2、使學(xué)生純熟掌握50米、200米、800米、立定跳遠(yuǎn)、蹲距式跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、跳高等根本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧，增強(qiáng)身體綜合素質(zhì)。3、掌握根本的體育根底知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，開展個(gè)性體育，并不斷穩(wěn)固、進(jìn)步和創(chuàng)新。4、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是速度素質(zhì)和力量素質(zhì)。5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體精神，進(jìn)展愛國(guó)教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的根底。6、理解體育活動(dòng)對(duì)心理安康的作用，認(rèn)識(shí)身心開展的關(guān)系〔身體安康狀況變化時(shí)的心理感受，理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系，通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒，養(yǎng)成克制困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)〕。7、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德，四、教學(xué)措施1、精心備課，抓好體育教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真上好每節(jié)體育與安康課。2、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展實(shí)際操作訓(xùn)練，穩(wěn)固教學(xué)效果，促進(jìn)才能的培養(yǎng)。3、通過各種形式進(jìn)展安康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美安康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。4、聯(lián)絡(luò)實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康教育，促進(jìn)同學(xué)們進(jìn)步社會(huì)適應(yīng)才能，突發(fā)事件的應(yīng)變才能。5、加強(qiáng)對(duì)體育課的平安教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育。小學(xué)一年級(jí)體育與安康教學(xué)方案一、學(xué)生分析^p新的學(xué)期開場(chǎng)了，本學(xué)期我所帶的是低段的班級(jí)，一年級(jí)的學(xué)生剛?cè)雽W(xué)，年齡較小，接觸的東西少，對(duì)他們來(lái)說(shuō)什么都是新穎的，他們都喜歡承受新知識(shí)，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對(duì)于一些難度較大的知識(shí)承受比擬慢，特別是對(duì)某些協(xié)調(diào)性要求較強(qiáng)的東西，力量也比擬差，男生活潑好動(dòng)，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生和男生一樣活潑，應(yīng)多以游戲?yàn)橹?，在其中進(jìn)展組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。二、教材分析^p小學(xué)一年級(jí)的教材較為簡(jiǎn)單，內(nèi)容主要有：體育根底知識(shí)、根本體操、田徑類的跳躍和投擲〔輕物擲遠(yuǎn)拋接球〕、體操〔團(tuán)身前后滾動(dòng)和前滾翻〕、隊(duì)列練習(xí)、走跑練習(xí)〔30米和50米跑走跑交替〕、根本步法練習(xí)。內(nèi)容簡(jiǎn)單卻是最根底的，要讓學(xué)生從一開場(chǎng)就養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣，對(duì)于難度較大的工程，老師在注意平安的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動(dòng)作難度，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生根底才能開場(chǎng)培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。三、教學(xué)目的及重難點(diǎn)教學(xué)目的1、掌握根本的體育根底知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)習(xí)新知識(shí)，并不斷穩(wěn)固和進(jìn)步。2、從根底鍛煉做起，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體精神，進(jìn)展愛國(guó)教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的根底。教學(xué)重點(diǎn)：根本隊(duì)列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)校體操動(dòng)作。四、教學(xué)措施1、老師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。2、小學(xué)低年級(jí)階段的教學(xué)，要根據(jù)低年級(jí)學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。3、多鼓勵(lì)新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對(duì)這方面表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)展表?yè)P(yáng)。4、教學(xué)中老師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，保證正確的跑走姿勢(shì)，并對(duì)學(xué)生及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。5、老師要將學(xué)過的知識(shí)，有機(jī)地穿插到課堂教學(xué)中去，以到達(dá)進(jìn)步的目的。積極組織課外活動(dòng)小組，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步認(rèn)識(shí)，做到優(yōu)生優(yōu)培，差生轉(zhuǎn)化。6、老師加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，進(jìn)步理論程度，以理論指導(dǎo)理論，虛心向有經(jīng)歷的老老師學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn)。五、教研專題：學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的有效性六、詳細(xì)的教學(xué)方案：1、根據(jù)一年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)和教學(xué)任務(wù)，是向?qū)W生進(jìn)展愛國(guó)教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律和創(chuàng)新精神。2、理論方面：主要是讓學(xué)生理解體育鍛煉的意義、方法及體育運(yùn)動(dòng)常識(shí)、衛(wèi)生保健等。3、隊(duì)列隊(duì)形：主要學(xué)習(xí)集合、散開、稍息、立正、左右轉(zhuǎn)法以及向右看齊等。4、播送體操：一年級(jí)新生首先要學(xué)會(huì)播送體操，因此，學(xué)習(xí)播送體操是下半學(xué)期的重點(diǎn)。5、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢(shì)的走，直線走；②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等；③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺(tái)階，跳繩，立定跳遠(yuǎn)；④投：主要有對(duì)地投球，拋接球，投球進(jìn)筐，投準(zhǔn)練習(xí)等；⑤技巧方面：滾翻等簡(jiǎn)單的柔韌素質(zhì)；⑥游戲《快快集合》、《投準(zhǔn)》、《拍球比多》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進(jìn)去拍人》、《老鷹捉小雞》等；⑦簡(jiǎn)單的韻律舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)。四年級(jí)體育與安康教學(xué)方案模板一、學(xué)生情況分析^p(一)生理發(fā)育的特點(diǎn)1、四年級(jí)學(xué)生一般為9-11歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說(shuō)來(lái),身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9-10歲開場(chǎng)突增,女生均自89歲開場(chǎng)突增,女生均早于男生。四年級(jí)學(xué)生相比照擬是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。2、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比三年級(jí)相對(duì)減少;女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長(zhǎng)迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。3、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有進(jìn)步,50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵開展時(shí)期。靈敏素質(zhì)開展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。(二)生心理開展的特點(diǎn):1、四年級(jí)學(xué)生感知覺的無(wú)意性和情緒性比擬明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣非常廣泛,幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡,感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比擬籠統(tǒng),容易把相近的動(dòng)作混淆起來(lái),時(shí)間和空間感較差。2、四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有開展,但還很不完善。集中注意力的才能較好,交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。二、教學(xué)目的〈1〉使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的平安常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度?！?〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等工程的根本技術(shù),掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步開展身體素質(zhì),進(jìn)步身體根本活動(dòng)才能?！?〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)根本技術(shù)的興趣和積極性,以及英勇,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)那么,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。三、體育課教學(xué)常規(guī)(一)、老師方面:1、認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無(wú)教案不準(zhǔn)上課。2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原那么、教學(xué)方法,組織措施等。3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提早準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、老師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。4、在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視"三基教學(xué)"同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生才能的培養(yǎng),努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。5、教學(xué)原那么、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。6、老師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建立,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)展科學(xué)的分析^p和歸納,指導(dǎo)和改良教學(xué)工作,不斷進(jìn)步教學(xué)質(zhì)量。8、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的平安保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。(二)、學(xué)生方面:1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育根本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提早按老師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。3、不得無(wú)故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行老師的各項(xiàng)要求,不經(jīng)允許不得隨意挪動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行老師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。5、要保護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按老師的要求如數(shù)送還各種器材。6、目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育根本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。四、教學(xué)進(jìn)度周次方案進(jìn)度一引導(dǎo)課,體育常識(shí),游戲是兒童的良師益友。二1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲:穿過小樹林;三1、根本體操;2、游戲:守衛(wèi)紅旗;四1、根本體操;2、游戲:報(bào)數(shù)比賽五1、根本體操;2、游戲:春種秋收;六游戲課:1、穿城門;2、夾球接力;七1、技巧:前滾翻起立接球;2、游戲:綁腿接力;八1、技巧:不同開場(chǎng)姿勢(shì)的前滾翻:2、復(fù)習(xí)前滾翻九游戲課:1、端程度衡:2、障礙賽跑十1、技巧:復(fù)習(xí)前后滾動(dòng);2、游戲:繞木棒接力十一1、韻律活動(dòng);2、走:各種姿勢(shì)的走十二1、隊(duì)列:報(bào)數(shù);2、復(fù)習(xí)各種姿勢(shì)的走十三1、技巧:前滾翻;2、游戲:跳墊子游戲十四1、勞動(dòng)模擬操;2、游戲:迎面接力十五1、隊(duì)列:齊步走-立定;2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模擬操十六1、隊(duì)列:走圓形;2、十字接力十七1、隊(duì)列;行進(jìn)間走;2、復(fù)習(xí)韻律操;十八考核二年級(jí)體育與安康教學(xué)方案范例一：學(xué)生分析^p通過經(jīng)過一年時(shí)間的體育教學(xué)活動(dòng)以及體育活動(dòng)，從中理解到學(xué)生的根本興趣愛好和身體特點(diǎn)，從剛剛?cè)雽W(xué)進(jìn)校什么都不懂的新生，通過一年的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解到體育的根本隊(duì)列隊(duì)形以及掌握根本的常規(guī)訓(xùn)練，進(jìn)步了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)才能，二年級(jí)的學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動(dòng)，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作顯得僵硬呆板，缺乏根本的運(yùn)動(dòng)技能和體育技能，身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性差，表現(xiàn)為動(dòng)作笨拙，肢體支配才能差。新的一個(gè)學(xué)期又開場(chǎng)了，新學(xué)期新氣象，本學(xué)期先要明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育根本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。二、教學(xué)目的及重難點(diǎn)教學(xué)目的：1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和平安常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等工程的根本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步開展學(xué)生素質(zhì)，進(jìn)步身體根本活動(dòng)才能。3、“以學(xué)生為本，安康第一”是我們的目的，在學(xué)校里，你會(huì)獲得有助于你強(qiáng)壯體魄的體育運(yùn)動(dòng)工程和方法，有助你身心安康的運(yùn)動(dòng)心里小知識(shí)和衛(wèi)生小常識(shí)，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，有助你于你感受成功快樂的體育競(jìng)賽游戲到操場(chǎng)上，到陽(yáng)光下，到大自然中去吧!積極主動(dòng)地參與體育游戲活動(dòng)，你將獲得更多的新知識(shí)、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與考慮、互學(xué)與互評(píng)，你將會(huì)感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)增予的好處，你將會(huì)體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。同時(shí)你還可以不斷地開展和張揚(yáng)你的個(gè)性，充分地展示你的特長(zhǎng)與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿!讓你在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活更加有趣，更美妙!教學(xué)重點(diǎn)：1、由于運(yùn)動(dòng)會(huì)有隊(duì)列比賽，所以每節(jié)課要進(jìn)展一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)。2、二年級(jí)的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍，還有韻律活動(dòng)，所以在教學(xué)活動(dòng)中要有意識(shí)的進(jìn)展投擲方面和跳躍工程的練習(xí)，譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。上課多運(yùn)用音樂，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。教學(xué)難點(diǎn)：二年級(jí)的學(xué)生理解動(dòng)作比擬慢，在進(jìn)展一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時(shí)，可能承受比擬慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些根本舞步學(xué)生承受起來(lái)會(huì)比擬困難，另外對(duì)投擲的動(dòng)作要多加引導(dǎo)，不要盲目施教。三、教材分析^p二年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容，改變了從開場(chǎng)就以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目的，每個(gè)教材內(nèi)容都為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的開展打根底的寫法，而是以學(xué)生為本，選擇以開展根本活動(dòng)才能為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目的。詳細(xì)的教學(xué)內(nèi)容，以游戲?yàn)橹鳎譃楦净顒?dòng)和游戲。在根本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)展教學(xué)。其中包括：體育與安康常識(shí)(認(rèn)識(shí)自己的身體，如何形成正確的身體姿勢(shì));根本體操(走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等);游戲(隊(duì)列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲)。四：教學(xué)措施及應(yīng)該注意的事項(xiàng)教學(xué)措施：1、據(jù)時(shí)理解、分析^p學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。2、造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。3、據(jù)學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的作用4、讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分表達(dá)學(xué)生的主體地位。5、據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式。如增縮練習(xí)的間隔，對(duì)器材的擺放，分組的形式等進(jìn)展變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。考前須知：1：老師多加引導(dǎo)，難度要求小，注意平安2：小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3：因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。五：教學(xué)進(jìn)度表：周次教學(xué)內(nèi)容1——2體育常識(shí)：課堂常規(guī)2——3游戲：快快集合4——5跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下6——7走和跑：各種姿勢(shì)的走8——10根本體操：播送操;期中考試11——12投擲：持輕物擲遠(yuǎn)14——16根本體操和播送操17體驗(yàn)性內(nèi)容——跳躍：立定跳遠(yuǎn)18跳繩19期末考試2023年體育與安康教學(xué)方案一、學(xué)生根本情況分析^p。我所帶的班級(jí)的學(xué)生大多數(shù)來(lái)自鄉(xiāng)村中學(xué)，他們的體育成績(jī)參差不齊，有些同學(xué)的身體素質(zhì)非常差，大局部同學(xué)沒有養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。存在的問題比擬多，需待解決的問題也比擬多，這些給本學(xué)期的教學(xué)帶來(lái)了很大的困難。這些是這次方案制定的根據(jù)。所以總體本著嚴(yán)格要求學(xué)生，少批評(píng)，多鼓勵(lì)，抓根底，促才能，由淺入深，注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣。根據(jù)以上的特點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)進(jìn)度盡量放慢些。課堂上主要鍛煉的方法和技術(shù)，采取由淺入深的方法，循序漸進(jìn)，課堂上教學(xué)主抓雙基教學(xué)，要才能培養(yǎng)。多結(jié)合所學(xué)知識(shí)與社會(huì)理論相結(jié)合，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)體育與安康課程的重要性。多結(jié)合體育人物和事物，讓學(xué)生多理解體育的歷史背景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與安康課的興趣。二、教學(xué)內(nèi)容及分析^p本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊(cè)：體育與安康根底知識(shí)、田徑、體操、球類、武術(shù)等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對(duì)體育與安康課程有了一定的理解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與安康課的自覺性、主動(dòng)性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)去練習(xí)，進(jìn)步學(xué)生的體育與安康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重才能的培養(yǎng)。三、美育教學(xué)及教改措施。1、注重才能培養(yǎng)。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求注重培養(yǎng)才能。學(xué)習(xí)的過程就是才能養(yǎng)成的過程，不教學(xué)生讀死書，而應(yīng)教學(xué)會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)。2、遵循“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向?qū)?lái)”的戰(zhàn)略思想，貫徹教育必須為社會(huì)現(xiàn)代化建立效勞，必須與消費(fèi)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面開展的社會(huì)事業(yè)的建立者和接班人的方針，以推進(jìn)素質(zhì)教育為宗旨，全面進(jìn)步教學(xué)質(zhì)量。3、主抓“雙基”教學(xué)。根據(jù)教學(xué)大綱要求進(jìn)展教學(xué)，不搞過多的引申和推廣，不增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。很多高中學(xué)校為了片面的追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，很少有開設(shè)體育課和安康教育課，或者只是高一開設(shè)，而高二以后就不開設(shè)了，這是不對(duì)的。國(guó)家在深化教育改革，這種教學(xué)方法應(yīng)該改正，但是很多學(xué)校并沒有意識(shí)到這個(gè)問題，還是以成績(jī)?yōu)樯系睦碚摻淌趯W(xué)生，這就需要我們的大范圍宣傳了。教育好學(xué)生，進(jìn)步他們的身體素質(zhì)和我所要想的，不過這當(dāng)然是有難度的，這當(dāng)中有學(xué)校的原因，不開設(shè)課程或是開設(shè)的很少。還有學(xué)生方面的原因，很多學(xué)生并不愿意上體育課或是安康課，認(rèn)為這是在浪費(fèi)時(shí)間，不如上自習(xí)自己學(xué)習(xí)，這都是我多面對(duì)的困難。不過我相信，只要我認(rèn)真努力的工作，我會(huì)將學(xué)生的身體素質(zhì)帶上去的!2023年五年級(jí)體育與安康教學(xué)方案范文五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操跑：蹲距式起跑4跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)三5跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)選修內(nèi)容6韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操投擲：雙手上步向前拋實(shí)心球四7武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)8跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)小籃球：原地運(yùn)球五9韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”10武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地側(cè)向投擲“繩節(jié)”六11國(guó)慶節(jié)12七13跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)游戲：兩壘球14韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)八15技巧：前滾翻.后滾翻投擲：原地側(cè)向投擲壘球16武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)九17跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)〔考核〕小籃球：原地雙手胸前傳球18跳躍；蹲距式跳遠(yuǎn)〔考核〕小籃球：原地雙手胸前傳球五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦周次課時(shí)教材內(nèi)容備注十19武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕游戲：合力20技巧：組合動(dòng)作武術(shù)：組合動(dòng)作〔四〕十一21韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表現(xiàn)活力技巧：組合動(dòng)作22技巧：組合動(dòng)作游戲：兩壘球十二23跑：50米快速跑韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表現(xiàn)活力24技巧：組合動(dòng)作小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球十三25技巧：組合動(dòng)作選修內(nèi)容26跑：彎道跑小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球十四27支撐跳躍：跳上成跪撐，起立，向前跳下游戲：十字接力28支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前跳下跑：彎道跑xx29跑：耐久跑游戲：互擠出圈30跑：400米耐久跑〔考核〕選修內(nèi)容十六31跑：400米耐久跑〔考核〕小籃球：原地單手肩上傳球32武術(shù)：組合動(dòng)作〔四〕游戲：通過障礙十七33小籃球：原地單手肩上傳球游戲：跳繩接力34小籃球：小籃球比賽選修內(nèi)容十八35考核36考核第一課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材1.跑：蹲距式起跑2.小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目的1.能理解蹲距式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)。2.能按口令做出蹲距式起跑動(dòng)作。3.能樂意承受指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)機(jī)智.果斷的作風(fēng)。4.能理解原地運(yùn)球的動(dòng)作方法。5.能試做出用掌指部位原地低姿運(yùn)球動(dòng)作。...教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動(dòng)道路2.徒手操三重點(diǎn)：知道蹲距式起跑的意義。難點(diǎn)：按口令起跑。1.介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織學(xué)生集體做跑的專門練習(xí)；分組練習(xí)站立式起跑。2.結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲距式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和口令。3.分組做蹲距式起跑的分解動(dòng)作。4.4—6人一組按口令做蹲距式起跑動(dòng)作?！芭堋钡目诹睿捎酶鞣N信號(hào)代替。一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑200米2．體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.通過老師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復(fù)習(xí)站立式起跑動(dòng)作。2.通過觀察掛圖和老師的示范，初步建立蹲距式起跑的動(dòng)作概念，分散進(jìn)展模擬分解動(dòng)作的練習(xí)。3.先分組按口令分解練習(xí)，后完好練習(xí)。四素質(zhì)練習(xí)五小籃球；原地運(yùn)球六完畢四1.老師布置任務(wù)2.老師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)手掌.手指觸球部位。難點(diǎn)：熟悉球性。1.分組做各種熟悉球性的練習(xí)。2.出示掛圖并示范原地低姿運(yùn)球動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌、手指觸球部位。3.分組原地運(yùn)球練習(xí)，老師用口令或手勢(shì)提升變換練習(xí)內(nèi)容。六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講1.仰臥起坐1分鐘x2組五1.集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習(xí)。2.集體觀看掛圖和老師的示范，初步建立蹲距式起跑的動(dòng)作概念，分散進(jìn)展模擬分解動(dòng)作練習(xí)。3.分組或自行分組試做原地低姿運(yùn)球.體側(cè)運(yùn)球和變速運(yùn)球。六1.學(xué)生放松2.認(rèn)真聽講3.第一小組送還4.向老師再見器材跑道100米小籃球20個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度30—40%預(yù)計(jì)平均心率110—120次課后小結(jié)第二課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。投擲：實(shí)心球教學(xué)目的1.記住動(dòng)作名稱，理解動(dòng)作攻防含義。2.學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，做到方向.道路清楚，動(dòng)作根本協(xié)調(diào)。3.能動(dòng)腦筋想，積極配合老師完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4.能知道雙手向前向后拋實(shí)心球動(dòng)作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。5.在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)吃苦耐勞的精神。教學(xué)順序時(shí)間老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動(dòng)三武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動(dòng)道路2.徒手操三重點(diǎn)：做到方向.道路明晰。難點(diǎn)：理解動(dòng)作攻防含義。1.教學(xué)重點(diǎn)是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動(dòng)作，再教下肢動(dòng)作，最后完好動(dòng)作練習(xí)。2.用攻.防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展練習(xí)。3.采用集中教.分組練，集中評(píng)的形式進(jìn)展教學(xué)。一1.體育委員整隊(duì)2..向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑200米2．體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.認(rèn)真聽、仔細(xì)看、模擬練，明白上步摟手含義，建立動(dòng)作概念。...2.分解學(xué)練時(shí)，注重能清動(dòng)作的方向道路，完好練習(xí)時(shí)，注重動(dòng)作的正確與協(xié)調(diào)，反復(fù)練習(xí)時(shí)，注重表達(dá)長(zhǎng)拳的風(fēng)格。3.通過交流.商討，探究練習(xí)上步摟手馬步擊掌的方法。四素質(zhì)練習(xí)五投擲：實(shí)心球六完畢四1.老師布置任務(wù)2.老師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：兩腳用力蹬地，出手速度快。難點(diǎn)：初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。1.集體或分組做準(zhǔn)備活動(dòng)；兩人一組做“拉滿弓”動(dòng)作；分組做頭上.跨下傳遞實(shí)心球練習(xí)。2.講解、示范向前、向后拋實(shí)心球動(dòng)作，分組徒手分解、完好練習(xí)。3.分子排成二列橫隊(duì)，相距20米面對(duì)面站立，練習(xí)雙手向前.向后拋實(shí)心球。4.拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號(hào)進(jìn)展，加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育，防止事故發(fā)生。六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講2深蹲跳20×3組五1.在組長(zhǎng)帶著下做好準(zhǔn)備活動(dòng)，雙人練習(xí)傳遞實(shí)心球游戲。2.仔細(xì)觀察老師的示范，分散徒手模擬練習(xí)，體會(huì)兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動(dòng)作要領(lǐng)。3.分組聽信號(hào)練習(xí)，初步掌握雙手向前.向后跑實(shí)心球的動(dòng)作方法。4.時(shí)刻遵守紀(jì)律.聽從指揮，有平安意識(shí)。六1.學(xué)生放松2.認(rèn)真聽講3.第二小組送還4.向老師再見*實(shí)心球20個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度30—40%預(yù)計(jì)平均心率110—120次課后小結(jié)第三課時(shí)五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案五年級(jí)第一學(xué)期體育與安康教學(xué)方案周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運(yùn)球2武術(shù)：組合動(dòng)作〔三〕投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫(kù)婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價(jià)乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑教學(xué)目的1.記住韻律繩操1—3節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)。2.能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動(dòng)作，并能隨音樂連接起來(lái)練習(xí)。3.樂于觀察.體驗(yàn)，對(duì)能教好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰