肩肘倒立教學(xué)設(shè)計馬戀

?肩肘倒立?內(nèi)容：水平三?肩肘倒立?九年義務(wù)教育課程標準實驗教材人教版教師：馬戀班級：四年級〔1〕班水平三體操—“肩肘倒立〞單元教學(xué)方案一、指導(dǎo)思想：根據(jù)?體育課程新標準?的根本理念，樹立“健康第一〞的指導(dǎo)思想，以學(xué)生身心健康開展為中心，遵循運動技術(shù)動作形成規(guī)律，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，結(jié)合五年級學(xué)生的認知能力和技能水平，設(shè)計各種形式的教學(xué)手段和方法進行課堂教學(xué)，提升學(xué)生的運動能力和增強學(xué)生身體素質(zhì)。二、教學(xué)目標：1、認知目標：了解體操根本的技術(shù)動作，熟悉體操肩肘倒立根本要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生主動、積極地參與到肩肘倒立學(xué)習(xí)中，并能運用所學(xué)運動技術(shù)進行身體姿勢鍛煉和動作展示。2、技能目標：掌握肩肘倒立技術(shù)動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生正確的身形姿態(tài)，開展學(xué)生體能，身體柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，控制能力及平衡能力等。3、情感目標：在練習(xí)中享受快樂，學(xué)會學(xué)習(xí)和同伴間互幫互助，建立良好的合作學(xué)習(xí)的意識和培養(yǎng)勇敢、果斷、迎難而上等堅強的意志品質(zhì),促進學(xué)生身心全面開展。三、教材分析：肩肘倒立，水平三的教學(xué)內(nèi)容，通常教師對于這一教材的處理都是采用枯燥的講解示范和過分強調(diào)技能的機械訓(xùn)練的方法進行教學(xué)，嚴重?zé)o視學(xué)生的主體地位，抑制學(xué)生的個性開展。在教學(xué)過程中只考慮動作技術(shù)的傳授和學(xué)生掌握知識技能的多少，不考慮學(xué)生的個性開展、能力培養(yǎng)和快樂體驗，使學(xué)生成為跟著教師演練的動作演員。因此，在本節(jié)課中，使學(xué)生沉浸在情景中盡情地玩，從而在玩中學(xué)、學(xué)中玩的過程中來完成教學(xué)目標，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與創(chuàng)造性思維，充分表達教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。重點：壓臂舉臀、兩手撐腰，伸髖，腳面繃直，支撐穩(wěn)難點：展髖立腰，連貫協(xié)調(diào)，動作優(yōu)美四、學(xué)情分析：肩肘倒立屬于技巧平衡類動作。是小學(xué)生非常喜歡的內(nèi)容之一，但是對于五年級的學(xué)生來說有一些難度，五年級這個年齡段的學(xué)生主要特點就是好動，興趣廣泛，樂于接受新事情。五年級學(xué)生在知識的理解、技巧的掌握、學(xué)習(xí)方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求。學(xué)生身體處于生長發(fā)育快速期，而身形姿態(tài)有的很不好，因此通過體操動作的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，在學(xué)練過程中應(yīng)該重點加強對學(xué)生的積極引導(dǎo)、鼓勵、保護和幫助。五、單元設(shè)計思路：本單元的設(shè)計通過3課時來完成教學(xué)任務(wù)，遵循體操動作技術(shù)形成的規(guī)律，由易到難，逐層深入學(xué)習(xí)。為達成目標，在教學(xué)中，合理設(shè)計了如下流程：首先通過體操輔助練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的身體感知能力；接著進行小組幫助，器械輔助教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握肩肘倒立技術(shù)動作，接著通過動作展示，教師進行糾錯，再次進行練習(xí)，能夠獨立完成整個技術(shù)動作并進行技術(shù)考核。整個教學(xué)過程注重學(xué)生的興趣培養(yǎng)，讓學(xué)生在實際、觀察、創(chuàng)新和合作學(xué)習(xí)中掌握動作，使其身臨其境，自主認真學(xué)習(xí)，逐步提高肩肘倒立技術(shù)動作的質(zhì)量。六、單元教學(xué)特點：1、通過音樂和輔助動作的配合，激發(fā)學(xué)生的運動參與，體驗到運動成功的樂趣，同時提高學(xué)生對體操動作的認知。2、通過小組合作幫助、自主學(xué)習(xí)及動作展示，提高學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志品質(zhì)和團隊合作精神。3、通過學(xué)生自評、互評和教師評定的方式，給予學(xué)生更多的鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。水平三〔5年級〕體操肩肘倒立單元教學(xué)方案教學(xué)目標1、認知目標：了解體操根本的技術(shù)動作，熟悉體操肩肘倒立根本技術(shù)，吸引學(xué)生主動、積極地參與到肩肘倒立學(xué)習(xí)，并能運用所學(xué)技術(shù)進行身體姿勢鍛煉和動作展示。2、技能目標：掌握肩肘倒立技術(shù)動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生正確的身形姿態(tài)，開展學(xué)生體能，身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，控制能力及平衡能力等。3、情感目標：在練習(xí)中享受快樂，學(xué)會學(xué)習(xí)和同伴間互幫互助，建立良好的合作學(xué)習(xí)的意識和培養(yǎng)勇敢、果斷、迎難而上等堅強的意志品質(zhì)，促進學(xué)生身心全面開展。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標重點、難點教法、學(xué)法11、直角坐，繃腳尖；不倒翁；支撐后倒屈腿和直腿上舉2、游戲：建房1、認知目標：掌握肩肘倒立的輔助練習(xí)，激發(fā)學(xué)生運動興趣。2、技能目標：通過輔助練習(xí)，使90%學(xué)生掌握肩肘倒立根本輔助動作技術(shù)，開展提高學(xué)生身體控制和平衡能力。3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生對體操的愛好，培養(yǎng)頑強拼搏、不怕困難的精神，培養(yǎng)學(xué)生合作意識。1、后倒力量適中2、支撐穩(wěn)定，腿夾緊3、動作連貫教法：講解示范法、游戲比賽法、積極評價法、完整教學(xué)法。學(xué)法：嘗試學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。21、肩肘倒立完整動作練習(xí)2、游戲1、認知目標：學(xué)生在已經(jīng)掌握的肩肘倒立輔助練習(xí)根底上，正確了解完整肩肘倒立動作的學(xué)習(xí)的方法。2、技能目標：使90%的學(xué)生學(xué)會肩肘倒立技術(shù)動作，開展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌性等能力。3、情感目標：在學(xué)練中開展學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力及豐富的想象力，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練的能力。

1、重點：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。2、難點：伸髖立腰，動作連貫，姿勢優(yōu)美。3、立不直4、立不穩(wěn)

教法：講解示范法、小組合作法、預(yù)防糾正錯誤法、評價法。學(xué)法：探究學(xué)習(xí)法、比照學(xué)習(xí)法、團隊合作法。31、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容2、獨立自主學(xué)習(xí)3、考核、評價1、認知目標：通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生根本掌握肩肘倒立技術(shù)的動作要領(lǐng)，開展和提高學(xué)生參與體操運動的興趣。2、技能目標：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生根本掌握體操肩肘倒立動作，90%的學(xué)生能正確做出動作，并進行技能考核。3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強拼搏的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。1、重點：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。2、難點：伸髖立腰，動作連貫，姿勢優(yōu)美。3、立的直，動作穩(wěn)定

教法：講解示范法、評價鼓勵法、。學(xué)法：嘗試學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法。大同星沙小學(xué)體育課?肩肘倒立?教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)設(shè)想：1、設(shè)計理念：本課在?新課程標準?的教學(xué)理念指導(dǎo)下，系統(tǒng)的利用教學(xué)中的動態(tài)因素讓學(xué)生在廣闊的時空里放飛自己，給學(xué)生充分自主的活動時機，讓他們自主選擇、主動參與，使每個學(xué)生在知識上、情感上和態(tài)度上積極開展。構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氣氛，使學(xué)生在積極的探究式學(xué)習(xí)中體驗成功的快感和喜悅。2、教材分析：本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容是“肩肘倒立〞，水平三的教學(xué)內(nèi)容，通常教師對于這一教材的處理都是采用枯燥的講解示范和過分強調(diào)技能的機械訓(xùn)練的方法進行教學(xué)，嚴重?zé)o視學(xué)生的主體地位，抑制學(xué)生的個性開展。在教學(xué)過程中只考慮動作技術(shù)的傳授和學(xué)生掌握知識技能的多少，不考慮學(xué)生的個性開展、能力培養(yǎng)和快樂體驗，使學(xué)生成為跟著教師演練的動作演員。因此，在本節(jié)課中，使學(xué)生沉浸在情景中盡情地玩，從而在玩中學(xué)、學(xué)中玩的過程中來完成教學(xué)目標，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與創(chuàng)造性思維，充分表達教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。3、學(xué)情分析：五年級這個年齡段的學(xué)生主要特點就是好動，興趣廣泛，樂于接受新事情，但是身形姿態(tài)有的很不好，因此通過體操動作塑造正確的身體姿勢，培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強的精神。二、教材內(nèi)容:?肩肘倒立?是義務(wù)教育課程標準實驗教材人教版水平三技巧單元第二課。三、課前準備：教學(xué)場地：籃球場教學(xué)器材：1、多媒體電腦一臺、投影儀一臺、投影幕一幅、音箱1臺、軟排9個球、標志桿6根2、小體操墊(折疊)42床。四、教學(xué)重難點：重點：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)難點：伸髖立腰，動作連貫，姿勢優(yōu)美五、教學(xué)目標：1、使90%以上學(xué)生初步掌握肩肘倒立的動作要領(lǐng)和保護與幫助練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。2、通過學(xué)習(xí)肩肘倒立，開展學(xué)生腰腹肌的力量以及正確的身體姿勢。3、在練習(xí)中享受快樂，學(xué)會學(xué)習(xí)和同伴間互幫互助，建立良好的合作學(xué)習(xí)的意識和培養(yǎng)勇敢、果斷、迎難而上等堅強的意志品質(zhì),促進學(xué)生身心全面開展。六、教學(xué)流程：教學(xué)內(nèi)容：主教材技巧：肩肘倒立2、合作游戲：“障礙賽〞〔穿山越嶺〕〔一〕開始準備階段：1、組織上課：課始，學(xué)生站成4列橫隊。2、師生問好。3、準備活動1、伴隨音樂跑圈，并跟隨老師一起做動作〔模仿動物〕2、熱身操要求：動作大方、協(xié)調(diào)、舒展，有節(jié)奏感。〔設(shè)計意圖：使學(xué)生對頸、肩部、臂部、腰部、腿部等充分活動開，防止運動損傷。〕〔二〕主體體驗階段技巧：肩肘倒立1、新課導(dǎo)入：〔1〕提問：1、大樹是怎么站立的？挺拔，高大，穩(wěn)實。學(xué)生積極答復(fù)?！?〕肩肘倒立輔助練習(xí):坐撐前屈翻臀；仰臥舉腿至頭后，腳尖碰地；翻臀舉腿；向內(nèi)夾肘撐腰。〔3〕教師動作示范和講解〔4〕教會學(xué)生保護與幫助方法〔5〕集體糾錯----再次練習(xí)-----培差〔6〕學(xué)生動作展示。(7)素質(zhì)拓展：肩肘倒立腳尖觸球〔三〕合作游戲：游戲：“障礙賽〞〔穿山越嶺〕將學(xué)生分成4組，根據(jù)教師提示，小組合作拼字，并將字按順序疊好，然后按提示利用小墊子設(shè)置障礙賽道。完成之后，開始比賽，通過障礙的方法是鉆、跨、滾、穿再完成肩肘倒立，腳尖觸球，然后從障礙的右側(cè)快速跑回到隊伍與下個同學(xué)擊掌，依次進行，以速度快，且全隊的做完為勝利者。要求：動作敏捷，積極思考、團結(jié)協(xié)作，創(chuàng)造學(xué)習(xí)氣氛，注意平安。〔四〕放松1、組織：在音樂的伴奏下，進行瑜伽放松練習(xí)。2、師生共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、下課，師生共同整理器材?！苍O(shè)計意圖：通過放松練習(xí)，學(xué)生生理得到恢復(fù)，心理得到滿足，情緒飽滿愉快?！炒笸巧承W(xué)體育課教案年級：五年級人數(shù)：32執(zhí)教者：馬戀指導(dǎo)老師：本課教材1、技巧：肩肘倒立2、游戲：障礙跑教學(xué)目標1、使90%以上學(xué)生初步掌握肩肘倒立的動作要領(lǐng)和保護與幫助練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。2、通過學(xué)習(xí)肩肘倒立，開展學(xué)生腰腹肌的力量以及正確的身體姿勢。3、在練習(xí)中享受快樂，學(xué)會學(xué)習(xí)和同伴間互幫互助，培養(yǎng)勇敢、果斷、迎難而上等堅強的意志品質(zhì)。重點難點重點：

兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)難點：伸髖立腰，動作連貫，姿勢優(yōu)美課的順序教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動組織、隊形、要求運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、課堂常規(guī)：1、四列橫隊2、體委整隊，報告人數(shù)3、師生問好4、宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容5、檢查服裝6、安排見習(xí)生熱身活動 熱身活動慢跑小游戲〔2〕、專項準備活動：自編健身操教師：1、向?qū)W生問好2、教師宣布課的內(nèi)容和要求3、安排見習(xí)生學(xué)生：1、向教師問好2、認真聽講教師：1、創(chuàng)設(shè)情境，帶著學(xué)生進行熱身小游戲--呼號抱團。2、引導(dǎo)學(xué)生跟著教師的節(jié)奏與口令，跟隨教師一起做動作。教師帶著學(xué)生的專項準備活動學(xué)生：1、認真聽講看示范2、跟隨教師一起練習(xí)▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★要求：站隊做到快、靜、齊，精神飽滿，態(tài)度端正。模仿動物和報數(shù)搶墊組織方法：如圖組織要求：跑的過程中不準插隊、推人、拉人，保持隊形整齊，1、游戲中遵守游戲規(guī)那么，慢跑時注意前后間距，注意平安。2、氣氛歡快、愉悅二、健身操組織方法：按集合隊形，成體操隊形散開。要求：動作協(xié)調(diào)、有力；情緒歡快，活力充分，反響靈敏。

1111分鐘

5分鐘

小

中基本部分主要內(nèi)容：課的導(dǎo)入：老師在我們周圍準備了些懸空的球，同學(xué)們想一想，我們坐在墊子上怎樣才能用我們的腳尖去觸碰到球呢？游戲：腳尖高高觸小球：嘗試體驗身體上拔的動作。〔一〕肩肘倒立輔助練習(xí)坐撐前屈；仰臥翻臀舉腿至頭后，腳尖碰地；翻臀舉腿；叉腰向內(nèi)夾肘。〔二〕學(xué)習(xí)肩肘倒立動作要領(lǐng)：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部〔拇指向腰，其余四指托背〕，伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立。姿勢口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。1、立不住糾正方法：原地站立，練習(xí)兩手插腰的方法，聽教師口令向內(nèi)夾肘；或練習(xí)屈腿的肩肘倒立，立穩(wěn)后，再慢慢將腿伸直。2、立不直。糾正方法：教師提示，立腰、挺髖、挺腹、伸腿、伸腳尖；

〔三〕游戲：障礙賽〔穿山越嶺〕將學(xué)生分成4組，根據(jù)教師提示，利用小墊子設(shè)置障礙賽道。必須是鉆、滾、跳、繞四種障礙，障礙順序可靈活，發(fā)揮小組團隊協(xié)作。開始比賽時，通過障礙后，再肩肘倒立腳尖觸球，然后快速跑回到隊伍與下個同學(xué)擊掌，依次進行，以速度快，且全隊的做完為勝利者。教法：講解分組練習(xí)的方法，認真積極思考，并分小組進行討論和嘗試。組織：小組長帶著，去對應(yīng)的場地挑戰(zhàn)嘗試。講解示范輔助性練習(xí)坐撐前屈、仰臥翻臀、仰臥舉腿和翻臀舉腿動作、叉腰向內(nèi)夾肘組織：嘗試性練習(xí)完后，每位同學(xué)拿一床墊子站回到集合隊形，學(xué)生坐于墊上。教師邊喊口令邊示范動作組織學(xué)生練習(xí)，觀察學(xué)生的動作及時提醒糾正組織學(xué)生前后兩名協(xié)作完成向內(nèi)夾肘練習(xí)學(xué)法：1、認真聽講解看示范2、自主練習(xí)教法：1、教師引導(dǎo)進入肩肘倒立，示范并講解動作要2、講解幫助與保護方法學(xué)法：1認真聽講看示范2、體驗肩肘倒立教法：1、學(xué)生動作展示2、講解保護與幫助方法3、分組進行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)糾錯。學(xué)法：兩人一組保護與幫助練習(xí)，方法：幫助者站在練習(xí)者身前，當(dāng)練習(xí)者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提，同時用膝關(guān)節(jié)頂其臀部，示意練習(xí)者收臀，繃腳尖向上用力教法：學(xué)生動作展示，比比誰立的直且時間長，教師進行點評1、分組練習(xí)2、集體練習(xí)3、集體展示4、拓展練習(xí)：分小組繼續(xù)嘗試用腳尖去觸碰球。一步一步的提高教法;1、教師講解游戲規(guī)那么和要求2、組織學(xué)生進行游戲?qū)W法：1、認真聽游戲要求，并看教師示范2、教師帶著學(xué)生進行游戲3、在小組長帶著下，認真積極參與游戲SHAPESHAPESHAPE要求：1、認真聽講看示范2、注