專題03 心理健康篇二

專題03心理健康篇二：交往與溝通〔一〕孝敬父母和長輩，學(xué)會與父母溝通，共創(chuàng)共享家庭美德【理解】1.什么是家庭？【七年級上冊第七課】答：家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2.家對我們有什么意義？【七年級上冊第七課】〔1〕家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持?！?〕家是我們心靈的港灣〔家的實質(zhì)〕。家里有親人，家中有親情。親情，鼓勵我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠?！布业淖畲筇攸c〕。3.我們?yōu)槭裁匆⒕锤改?？【七年級上冊第七課】〔1〕在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國人的心目中，家是代代傳承.血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港?！?〕在中國的家庭文化中，“孝〞是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。4.我們?nèi)绾涡⒂H敬長？【七年級上冊第七課】〔1〕盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用行動表達(dá)孝敬之心。〔2〕尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)，理性地與他們溝通?！?〕傾聽。與雙親長輩保持親近、融洽的關(guān)系，傾聽他們的心聲，與他們保持聯(lián)系。〔4〕感恩。知恩、感恩，用行動表達(dá)感恩之情。認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母的期望，了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，主動承當(dāng)家務(wù)等都是感恩5.如何理解家中的親情？【七年級上冊第七課】〔1〕每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛?！?〕每個家庭的親情表現(xiàn)不同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和……有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認(rèn)親情的存在?！?〕現(xiàn)實生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會因之改變。但是，只要我們用心感悟就會發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。6.親子沖突發(fā)生的表現(xiàn)、原因以及影響？【七年級上冊第七課】〔1〕表現(xiàn)：①進(jìn)入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干預(yù)我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護。②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗，親子之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。這是我們成長中難以回避的問題?！?〕原因：作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以防止。〔3〕影響：親子沖突會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。7.如何化解親子沖突？〔與父母溝通的方法有哪些？〕【七年級上冊第七課】〔1〕我們要有效地化解沖突，既需要父母做出典范，也需要我們自己努力，需要我們認(rèn)真感受和體會與父母相處的那些瞬間?！?〕愛是需要呵護的。互動溝通的技巧和應(yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決?！?〕我們要學(xué)習(xí)應(yīng)對沖突的方法。如果與父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法?！?〕我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。8.和父母溝通的技巧有哪些？①注意事實；②把握時機；③留意態(tài)度；④選擇方式；⑤考慮環(huán)境。9.現(xiàn)代家庭有哪些特點、變化？【七年級上冊第七課】〔1〕家庭變得越來越小，家庭關(guān)系也越來越簡單，家庭不斷趨向小型化?！?〕隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。〔3〕家庭氣氛越來越平等、民主。10.家庭中為什么會存在矛盾？【七年級上冊第七課】在—個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦?！膊町愂敲艿膩碓础?1.家庭成員之間和睦相處的方法？〔怎樣建立和諧家庭？〕【七年級上冊第七課】〔1〕家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。〔2〕有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突?！?〕以良好的心態(tài)面對家庭開展中的問題，才能讓親情更濃，讓家庭更和睦。12.如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？【七年級上冊第七課】①幫助家庭成員舒緩情緒；②明確自己是不偏不倚的中立者；③引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點；④幫助家庭成員走出“面子〞困境?！捕撤e極與同學(xué)、朋友交往，養(yǎng)成熱情開朗的性格【識記】1.進(jìn)入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？【七年級上冊第四課】〔1〕隨著年齡的增長，也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，與朋友的活動內(nèi)容更豐富了；〔2〕也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。2.朋友對我們有什么影響？【七年級上冊第四課】〔1〕朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止.興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。與樂觀開朗的朋友相處，我們會變得豁達(dá)；與樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛心?！?〕朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在；因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞；因為朋友，我們學(xué)會了更好地與人相處，享受交往的快樂?！?〕與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。3.友誼的特質(zhì)有哪些？【七年級上冊第四課】〔1〕友誼是一種親密的關(guān)系?！?〕友誼是平等的.雙向的。接受幫助，也學(xué)習(xí)幫助對方；感受關(guān)心，也學(xué)習(xí)關(guān)心對方?！?〕友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)習(xí)成績等。4.如何處理友誼中的問題和困惑？需要澄清哪些對友誼的片面認(rèn)識？【七年級上冊第四課】〔1〕友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼?！?〕競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。如果我們能坦然接受并欣賞朋友的成就，就不會沉溺于失利的痛苦。在競爭中自我反省和鼓勵，我們會收獲更多?！?〕友誼不能沒有原那么。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣〞.“夠朋友〞并不等于不加分辨地為朋友做任何事。當(dāng)朋友誤人歧途，不予奉勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼?！采平徽娪选?.怎樣建立友誼？【七年級上冊第五課】〔1〕建立友誼，需要開放自己。建立友誼的過程中，會有驚喜，也會有意外，還有一點兒冒險。無論怎樣，敞開心扉，主動表達(dá)，朋友才不會彼此錯過。〔2〕建立友誼，需要持續(xù)的行動。只要真誠待人，我們就有找到朋友的時機。6.有助于建立友誼的方法有哪些？【七年級上冊第五課】〔1〕面帶微笑。微笑，能縮短人與人之間的距離；微笑，是一種自我介紹，它展示了你的熱情、快樂和親和力?！?〕記住對方的名字，會令對方覺得被你關(guān)注和尊重?！?〕真誠夸贊，是對他的肯定和接納?！?〕尋找共同之處?！?〕做一個耐心的傾聽者。〔6〕保持好奇心。7.如何呵護友誼？【七年級上冊第五課】〔1〕呵護友誼，需要用心去關(guān)心對方。體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。〔2〕呵護友誼，需要學(xué)會尊重對方。每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保存；給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定?！?〕呵護友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。如果處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近?！?〕呵護友誼，需要學(xué)會承受并正確對待交友中受到的傷害。當(dāng)朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。8.處理沖突的根本策略有哪些？①保持冷靜；②坦誠交流，不回避；③及時處理；④勇于承當(dāng)自己的責(zé)任；⑤換位思考。〔三〕正確認(rèn)識異性同學(xué)之間的交往與友誼，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性交往【理解】1.青春期男生和女生的差異有哪些？【七年級下冊第二課】〔1〕在生理方面的差異會更加明顯；〔最顯著〕男女第二性征。〔2〕在社會文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現(xiàn)出自己的特點。2.怎樣正確面對男生女生之間的區(qū)別?【七年級下冊第二課】〔1〕男生女生的生理性別特征是與生俱來的。對于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受?！?〕對性別角色的認(rèn)識，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學(xué)會如何塑造自我形象，如何與異性相處?！?〕性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。3.面對男生女生的差異，如何進(jìn)行優(yōu)勢互補？【七年級下冊第二課】〔1〕欣賞對方優(yōu)勢。①男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢。欣賞對方的優(yōu)勢，有助于我們不斷完善自己。②我們不僅要認(rèn)識自己的優(yōu)勢，而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀?！?〕相互理解和幫助。不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑。男女生之間應(yīng)相互理解，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同進(jìn)步。4.與異性交往的作用有哪些？【七年級下冊第二課】〔1〕與異性交相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。〔2〕我們與異性交往，成為好朋友，能從對方身上看到和學(xué)習(xí)某些優(yōu)秀品質(zhì)?！?〕與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗?！?〕異性之間的友誼，會成為我們青春美好的見證。5.如何與異性交往？【七年級下冊第二課】〔1〕與異性交往要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體?！?〕掌握分寸，注意交往的方式、場合、時間和頻率。6.我們該如何認(rèn)識異性之間的情感？【七年級下冊第二課】〔1〕認(rèn)識：①相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正?，F(xiàn)象。②在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，對異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情?！?〕正確態(tài)度：面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。7.愛情的真正含義是什么？【七年級下冊第二課】〔1〕愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對家庭的責(zé)任。〔2〕愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)根底和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、專一的感情?！?〕愛情是一種高尚的情感。真正的愛情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律?！菜摹持鲃优c老師溝通，正確對待表揚與批評，增進(jìn)與老師的感情【理解】1.教師的職業(yè)有什么特點？〔教師的作用？〕【七年級上冊第六課】〔1〕教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。〔2〕教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承當(dāng)教書育人的使命?！?〕時代在開展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的好教師。2.為什么老師會有不同的風(fēng)格？【七年級上冊第六課】由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。3.我們?yōu)槭裁匆蛹{不同風(fēng)格的老師？【七年級上冊第六課】〔1〕每個人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風(fēng)格可能不盡相同?！?〕無論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。尊重老師的“不同〞，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師?！?〕我們要學(xué)會接納不同風(fēng)格的老師。他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。4.我們怎樣與風(fēng)格不同的老師相處？【七年級上冊第六課】①成認(rèn)老師的差異；②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點；③了解老師教育行為的目的；④主動交往。5.如何理解“教學(xué)相長〞？【七年級上冊第六課】教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進(jìn)老師更好地“教〞。6.怎樣建立教學(xué)相長的師生關(guān)系？〔我們怎樣與老師交流？〕【七年級上冊第六課】〔1〕面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點和見解，既是對老師的積極反應(yīng)，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源；與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步?！?〕學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。①老師的表揚意味著肯定.鼓勵和期待，鼓勵我們更好地學(xué)習(xí)和開展；②老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改良缺乏；③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心?！苍鯓诱_對待老師表揚和批評？〕7.師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？【七年級上冊第六課】學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。8.如何與老師建立亦師亦友〔良好〕的師生關(guān)系？【七年級上冊第六課】〔1〕彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。①師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴(yán)、個性差異、勞動成果等。②尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為晚輩的根本道德修養(yǎng)，它不僅表達(dá)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。〔2〕在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)心，我們也應(yīng)該主動關(guān)心老師、理解老師。9.與老師發(fā)生矛盾該怎么處理？【七年級上冊第六課】〔1〕自我反思，冷靜、客觀地分析原因?！?〕相信老師的善意，多些寬容和理解。〔3〕坦誠相待，注意溝通方式。主動