登山活動策劃方案實施方案（精選15篇）

登山活動策劃方案實施方案（精選15篇）登山活動策劃方案實施方案（精選15篇）

登山活動策劃方案實施方案篇1

一,活動題目

秋季分組登山競賽

二,活動意義

通過組織同學(xué)進(jìn)行登山提高同學(xué)身體素養(yǎng)以及團(tuán)隊合作精神

三,活動前期預(yù)備

由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)參加活動同學(xué)的組織工作,宣揚部負(fù)責(zé)本次活動的宣揚工作及活動中攝象工作,外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動的贊助工作

四,活動內(nèi)容

將全部參與活動的同學(xué)分成若干組,沒組選出隊長一名,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.

五,活動目的

通過本次活動使同學(xué)提高對身體素養(yǎng)的重視,增加同學(xué)的團(tuán)隊合作意識

六,活動總結(jié)

通過勝利的進(jìn)行本次登山競賽活動,使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契,各部門對于各自職責(zé)更加明確.也在活動中發(fā)覺了社團(tuán)內(nèi)工作安排的勝利與不足,對我們社團(tuán)將來的進(jìn)展起到了樂觀的推動作用.

登山活動策劃方案實施方案篇2

一、活動主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、活動設(shè)想

總體設(shè)想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)為契機，深化挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深化討論戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，提倡綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，樂觀傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項行動”：

詳細(xì)體現(xiàn)：

1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統(tǒng)”——文化弘揚行動。全部活動參加者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統(tǒng)，弘揚重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。

2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團(tuán)與老年登山隊結(jié)伴登高，強身健體，共同提倡健康生活方式。

3.“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。進(jìn)行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人供應(yīng)服務(wù)。

4.“青年老人結(jié)對，共倡志愿行動”——志愿服務(wù)行動。青年社團(tuán)向老人贈送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對，推出敬老愛老志愿服務(wù)。

5.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參與活動，提倡低碳出行。

6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運動參加者親近自然、愛護(hù)自然。

7.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣揚節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，提倡文明登山。

8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、組織機構(gòu)

指導(dǎo)單位:團(tuán)市委

組織單位:團(tuán)市委青年聯(lián)合會

某戶外探究俱樂部

四、活動時間

20年月日(星期六)

五、活動地點

六、組織規(guī)模及范圍

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團(tuán)，規(guī)模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團(tuán)參與。

七、活動內(nèi)容

(一)啟動儀式

時間：上午8:30-8:45

地點：停車場內(nèi)

議程：

1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來賓;

2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;

3.進(jìn)行青少年社團(tuán)和敬老院結(jié)對共建儀式;

4.向老人贈送青少年社團(tuán)志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物;

5.揭開“戶外運動綠色環(huán)保提示牌”;

6.為青少年(第一)社會組織代表插茱萸;

7.領(lǐng)導(dǎo)致詞;

8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動發(fā)令。

備注事項：

1.檢錄登記時，發(fā)放活動手冊(用于活動留念，內(nèi)容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統(tǒng)文化解讀等)。

2.儀式開頭前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動);

3.主會場四周設(shè)展板，展現(xiàn)社團(tuán)風(fēng)采，宣揚傳統(tǒng)文化。

(二)登高活動

時間：上午8:45-11:30

地點：香山玉皇頂停車場為動身點及終點，四周山區(qū)4.5千米環(huán)形山路為主要路線。

內(nèi)容：

1.動身地點發(fā)放茱萸;

2.青少年社團(tuán)共同登山，并清理山區(qū)垃圾;

3.沿途分布4個工作站，發(fā)放相關(guān)材料，宣揚節(jié)省用水理念，并在手冊上蓋紀(jì)念章;

4.終點發(fā)放活動紀(jì)念品。

線路：

總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。

八、宣揚工作方案

(一)報紙類：

(二)電視臺類：以新聞專題為主

(三)廣播臺類

交通廣播：重點宣揚青少年社團(tuán)提倡公交出行，環(huán)保戶外行動。

城市管理廣播：重點宣揚青少年社團(tuán)樂觀參加社會建設(shè)，參加社區(qū)養(yǎng)老敬老服務(wù)工作。

登山活動策劃方案實施方案篇3

為了培育同學(xué)們團(tuán)隊意識，也為了增加同學(xué)們愛惜大自然的意識，稟承“強身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強班級分散力，也給同學(xué)們制造一個親近大自然的機會。我們五班級一班方案在本周組織一次爬山活動，走進(jìn)大自然，在熬煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特支配此次爬山活動。

爬山活動策劃方案

一、活動目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。

我們申請這一個活動就是想給同學(xué)們供應(yīng)一個空間和平臺，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進(jìn)行喜愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學(xué)間溝通，展現(xiàn)自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和進(jìn)展。

二、活動意義：

爬山是戶外運動，可以享受到新奇的空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件特別滿意的事情。大家一邊爬山，一邊談天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊觀賞漂亮的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培育同學(xué)的英勇精神。通過此次爬山活動，同學(xué)在以下方面將有顯著的提高：熟悉自身潛能，增加自信念;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;熟悉群體的作用，增進(jìn)對集體的參加意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)觀賞、關(guān)注和愛惜自然。

三、活動對象：班級同學(xué)(可自愿參與)

四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山

五、活動留意事項：

活動就有可能消失一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參與者均屬自愿行為，需對自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶外運動具有肯定的危急性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而消失意外的參與者自己擔(dān)當(dāng)責(zé)任，本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行搶救與救濟(jì)。要一切行悅耳指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團(tuán)隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛惜環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要留意安全。

6、爬山時身體前傾，不行以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危急。

7、愛惜一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛惜公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。

10、建議同學(xué)講究節(jié)省，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等珍貴物品。假如帶了，請教育好留意保管。

11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負(fù)責(zé)清點人數(shù)，組織同學(xué)撿垃圾和嬉戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不行以參與。

六、活動后續(xù)：

活動后同學(xué)們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿烂?，寫一篇描寫春天的文章。

登山活動策劃方案實施方案篇4

一、活動前言：

又到了秋高氣爽的的季節(jié)，校內(nèi)集體活動已經(jīng)成為高校生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)會外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更加增進(jìn)同學(xué)的友情和集體榮譽感。

二、活動主題：增進(jìn)感情，提高合作，體驗生活

三、活動目的及意義：

高校，是一個布滿青春和活力的激情世界。外出游玩活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。馬原小組全體一起參加，可以加強同學(xué)之間的溝通和溝通，增進(jìn)彼此之間的相互了解，讓彼此的感情得以升，以提高小組的團(tuán)結(jié)合作力量。也可讓處在象牙塔里的`我們看到更廣更大的世界，讓我們有些倦怠的心得以伸展。

四、活動時間：年月日星期

活動地點：大余丫山

五、策劃組織單位:馬克思主義學(xué)習(xí)小組

六、參加人員：馬克思主義學(xué)習(xí)小組

七、組織方式：

全體成員7:30在二食堂集合，在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山，然后包車可達(dá)丫山。

八、詳細(xì)組織支配：

1、前期工作：馬原小組全體成員共同爭論活動形式、策劃

2、宣揚工作：負(fù)責(zé)對活動過程進(jìn)行拍照記錄

3、預(yù)備工作：

(1)做好踩點工作，選出地點;

(2)召開小組成員爭論會;

(3)做好活動工作安排：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;

(4)支配好路線。

4、后期工作：

(1)進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味

九、詳細(xì)活動流程支配：

1、召開小組會議，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;

3、預(yù)備好食物和水以及必要的醫(yī)療用品并帶上;

4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;

5、在丫山欣賞游玩，拍照留念;

6、組織同學(xué)們安全返校。

十、活動時間支配：月號

1、集合時間及地點：早上7:00在二食堂一樓

2、動身時間：7:30.am

3、到達(dá)時間：9:00.am

4、現(xiàn)場活動時間：9:30.am

5、返校時間：4:30.pm

6、到校時間：6:30.pm

十一、經(jīng)費預(yù)算：

1、門票：每人大約30元

2、午餐自帶

3、車費：25元加5元等于30元合計約：70元

十二、留意事項:

1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、留意人身及財務(wù)安全;

2、全部人員必需有劇烈的時間感和紀(jì)律觀念;

3、各成員須聽從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;

4、活動過程中，留意衛(wèi)生，不亂吃食物，留意衛(wèi)生;

5、各自彼此擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要親密關(guān)注成員的去向，準(zhǔn)時提示;

6、嚴(yán)禁帶火種上丫山，防止火災(zāi);

7、適當(dāng)預(yù)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動應(yīng)特殊留意的就是同學(xué)們的人身安全問題：動身前一再囑咐每個人，遠(yuǎn)離危急地及不要玩耍打鬧途中留意上下車安全;留意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上方案進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將準(zhǔn)時通知每一個人;詳細(xì)分組支配如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特別狀況再進(jìn)行安排。

登山活動策劃方案實施方案篇5

一、活動主旨:

公司專心關(guān)注員工需求，豐富員工文娛活動，在緊急的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的溝通和溝通，增加團(tuán)隊分散力，提倡綠色健康的文化。本次活動務(wù)求充分調(diào)動員工參加活動的樂觀性，同時寓教于樂，推動企業(yè)文化。為員工制造一個溫馨的環(huán)境，使全體同事能與相融合并持續(xù)成長。

二、活動主題:

正是春游賞花時

三、活動時間:

20年4月21日

四、活動地點:

番禺大夫山森林公園

五、活動對象:

初步擬定4月生日的同事享有優(yōu)先參加名額，其他報名名額秉著優(yōu)先次序的原則進(jìn)行，另外包括6名培訓(xùn)部協(xié)調(diào)活動的工作人員，總數(shù)掌握50人以內(nèi)。培訓(xùn)部將組織各部門于4月10日下午18:00前將參加活動人員名單統(tǒng)計好。

六、活動內(nèi)容:

騎車賞花+戶外拓展訓(xùn)練

(一)騎車賞花:組織參加活動人員，騎單人或多人單車或閑逛在公園內(nèi)綠道上，享受閑暇的時間。在大夫山森林公園內(nèi)的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道漂亮的風(fēng)景。

(二)午餐聯(lián)誼同慶:我們將組織參加活動人員在毗鄰廣州塔四周餐館享用午餐，在輕松愉悅的環(huán)境下支配大家為4月生日的員工慶生，附上蛋糕。

(三)戶外拓展活動:

分為4個訓(xùn)練小隊，每隊取隊名、口號。

1、熱身項目——桃花朵朵開:

嬉戲規(guī)章:一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽音樂跑動起來。聽到桃花幾朵開，則隊員就幾人抱成團(tuán)。多出的人，嘉獎其做蛙跳3個。

2、松鼠鉆洞:

嬉戲規(guī)章:一行人圍成一圈，1至3報數(shù)，報到1和2的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說:“著火了”——此時樹和松鼠都要跑動起來;說“獵人來了”——此時松樹不動，松鼠動;說“地震了”——此時樹動，松鼠不動。嘉獎做錯的人:做3個俯臥撐。

3、齊心協(xié)力:

嬉戲規(guī)章:每隊隊員之間腳相互捆綁站成一排，裁判員發(fā)令后，向終點跑，用時最少的隊獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點重新開頭。首先要依據(jù)身高支配，是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳肯定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有肯定的距離，15cm左右，便于跑動。繩子肯定要是寬些的，長些的，軟的。細(xì)繩不好，是長布條一類的。多綁幾轉(zhuǎn)，綁緊，要不然跑起來會很痛。(這一點我很有體會，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉(zhuǎn)，主要是我們的繩子不好)一些技巧，跑的時候要有人喊口號(就是1212，便于協(xié)調(diào)速度)，留意掌握整體的速度，跑的時候要留意排面，切忌有快有慢最簡單摔倒。成功一對將獲得精致禮品一份!

4、拔河競賽:

(1)共分4隊。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人，負(fù)責(zé)集合及統(tǒng)籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多16人組成(其中1名男選手抵2名女選手)

(2)第一輪通過抽簽打算對手，進(jìn)行第1輪預(yù)賽;第2輪，2勝出隊進(jìn)行決賽(競賽時不行以有加人、借力及換人行為)。

(3)競賽實行3局2勝制，如2分鐘內(nèi)不能決出勝敗者本局競賽結(jié)束。重新開頭下一局。

(4)拔河道為水泥地上畫3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優(yōu)秀團(tuán)隊榮譽以及錦旗一面。

七、活動留意事項:

(一)心理預(yù)備:

1、樂觀的心態(tài)面對活動中消失的任何困難。

2、活動風(fēng)雨無阻，愛惜自然環(huán)境，遵守活動規(guī)定。

(二)健康狀況:

參與隊員無不適激烈運動的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問，應(yīng)當(dāng)在活動前請教專業(yè)醫(yī)生或活動領(lǐng)隊，以確保安全?；顒又袀溆袆?chuàng)口貼，紗布等常用藥品，隊員特別藥品需自備。

(三)活動要求:

1、嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊的指導(dǎo)，不私自實行行動，如不聽從指導(dǎo)而產(chǎn)生后果，一律自負(fù)。

2、隊員在活動中應(yīng)留意環(huán)保，愛惜環(huán)境，勿隨便破壞。

(四)相關(guān)物品:

1、物鞋襪

2、請穿登山鞋或運動鞋(必備)

3、女士請勿穿裙裝或皮鞋

4、可帶物品:請帶眼鏡的隊員應(yīng)備有防跌眼鏡框或預(yù)備小繩加固眼鏡架;請預(yù)備雨披一件，假如下雨時用的上;請預(yù)備一個雙肩包，騰出手便利行動

5、醫(yī)藥:培訓(xùn)部工作人員將攜帶常用藥品以備不時只需(創(chuàng)可貼、藥水、止疼片、暈車藥)6、隨身物品:參與活動人員應(yīng)妥當(dāng)保管好自己的珍貴物品和現(xiàn)金，若有遺失，概不負(fù)責(zé)任

登山活動策劃方案實施方案篇6

一、主辦單位：古丈縣團(tuán)縣委

二、組織機構(gòu)

1.領(lǐng)導(dǎo)小組

2.后勤安保小組

三、活動行程支配

1.全部參賽人員8：00在武裝部前坪集合;

2.8:10統(tǒng)一動身去五里坡;

3.8:30準(zhǔn)時開頭競賽，按個人喜好，競賽分為兩個大組：騎車組和徒步組

4.路線騎車組：從始點動身，沿盤山大路上行到達(dá)

徒步組：從始點動身，沿上山臺階上行到達(dá)

5.在集合去往百花莊園參與尋寶活動

四、組隊方法

參賽人員分為男女兩組，分別按110編號，號碼相同的分為同一組(分組方式和人數(shù)待定)

五、競賽規(guī)章

1、登山競賽采納記時賽的方式，用時最少者為冠軍，依次類推。

2、各參賽人員須帶上號碼牌，便于現(xiàn)場記錄，否則不予登記成果;如遇意外受傷或體力不支無法完成競賽時，可以選擇退出競賽。

3、各參賽人員可以攜帶必要的登山愛護(hù)用品、工具、飲用水、高能量食品。

4、登山過程不得阻礙其他參賽人員。

5、到達(dá)終點后由裁判員檢查參賽者標(biāo)志，缺少標(biāo)志則取消該人成果。

6、有下述狀況之一者，競賽成果將被判為無效：

(1)有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟(jì)損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來的一切后果和責(zé)任由肇事人擔(dān)當(dāng)。

(2)有證據(jù)表明在競賽中替換人員者。

(3)抄近路的參賽者;有意在賽道上設(shè)置路障、阻礙其他登山人員者。

(4)其他違反競賽規(guī)章者。

(5)在競賽的過程中，消失爭議或其它特別狀況，則由裁判組打算處置方法。

7、留意事項：

(1)在山上留意防火，嚴(yán)禁隨便亂丟煙頭等火種。

(2)在參賽過程要留意禮讓，安全第一。競賽中提倡"友情、團(tuán)結(jié)、互助'的精神，遵守公共道德，愛惜生態(tài)環(huán)境，通過活動呈現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。

六、競賽方法：

1、競賽設(shè)山下、終點兩處裁判。

2、山下裁判動身令下達(dá)后，參賽人員開頭競賽。

3、終點處裁判向依次到達(dá)的參賽人員發(fā)放名次券，由副裁判做好登記，將每個小組紙條上的數(shù)字加起來，數(shù)字最小的為第一名。

4、裁判統(tǒng)計好成果后登山活動競賽結(jié)束，進(jìn)入下一個尋寶環(huán)節(jié)。

七、獎項設(shè)置

在登山活動過程中，騎車組設(shè)一二三等獎各一名，徒步組設(shè)一二三等獎各一名。

八、預(yù)備工作：

1、活動主題的橫幅、宣揚、登山沿線彩旗等。

2、五四活動的獎杯及獎品。

3、車輛、飲水、號碼布、名次券。

4、錄像機、照像機。

登山活動策劃方案實施方案篇7

一、活動時間：

二、活動地點：武夷山

三、活動人數(shù)：小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員

四、活動目的：為營造健康樂觀的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互熟悉了解、培育成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強社團(tuán)團(tuán)隊分散力。

五、活動過程：

1、各成員于早上8：00預(yù)備備好物品在辦公樓前集合。(文章閱讀網(wǎng)：)

2、會長在清點人員之后傳達(dá)留意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長，一名通信員。

3、開頭動身，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必需整齊，不行太嘈雜，干部和小組長留意觀看隊員的狀況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、到達(dá)山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有懲罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有肯定秩序，留意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展消遣性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團(tuán)之中綻開。備選活動(現(xiàn)場打算進(jìn)行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊依據(jù)其中最終一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開頭時可降低難度，所接唱的歌曲中必需有上句所唱句中最終一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，相互拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的嬉戲，選一人蒙住眼睛，同時進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必需表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團(tuán)就某一問題綻開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參加其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級仿照秀。自愿參與，仿照某一明星唱歌或表演.

8、午餐。方案用時五非常鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或嬉戲，也可以成員之間相互熟悉相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，留意安全。

13、回校。(方案用時一小時，到達(dá)b樓廣場集合)

14、社長做活動總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束.

六、活動支配：

1、分組行動。可以連續(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長支配調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負(fù)好責(zé)任。

3、建議多預(yù)備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團(tuán)之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、留意事項：

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍，如有特別向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必需帶好各種緊急藥品，以防不測，或有特地同學(xué)負(fù)責(zé)

3、個成員留意團(tuán)隊精神，主動關(guān)懷關(guān)心周邊同學(xué)。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記愛護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團(tuán)人員自愿參與。

2、凡是參與者可以允許有請假者的存在，但請假者必需聽從上級的支配。

3、由于不聽從管理而引發(fā)的意外損害個人擔(dān)當(dāng)。

九、預(yù)備物品：

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人預(yù)備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。

登山活動策劃方案實施方案篇8

一、活動時間：20__年_月_日

二、活動地點：武夷山

三、活動人數(shù)：小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員

四、活動目的：為營造健康樂觀的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互熟悉了解、培育成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強社團(tuán)團(tuán)隊分散力。

五、活動過程：

1、各成員于早上8：00預(yù)備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達(dá)留意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長，一名通信員。

3、開頭動身，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必需整齊，不行太嘈雜，干部和小組長留意觀看隊員的狀況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、到達(dá)山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有懲罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有肯定秩序，留意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展消遣性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團(tuán)之中綻開。備選活動(現(xiàn)場打算進(jìn)行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊依據(jù)其中最終一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開頭時可降低難度，所接唱的歌曲中必需有上句所唱句中最終一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，相互拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的嬉戲，選一人蒙住眼睛，同時進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必需表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團(tuán)就某一問題綻開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參加其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級仿照秀。自愿參與，仿照某一明星唱歌或表演。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或嬉戲，也可以成員之間相互熟悉相互交談，看書或其它。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，留意安全。

12、回校。(方案用時一小時，到達(dá)b樓廣場集合)

13、社長做活動總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束。

六、活動支配：

1、分組行動?？梢赃B續(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長支配調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負(fù)好責(zé)任。

3、建議多預(yù)備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團(tuán)之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、留意事項：

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍，如有特別向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必需帶好各種緊急藥品，以防不測，或有特地同學(xué)負(fù)責(zé).

3、個成員留意團(tuán)隊精神，主動關(guān)懷關(guān)心周邊同學(xué)。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記愛護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團(tuán)人員自愿參與。

2、凡是參與者可以允許有請假者的存在，但請假者必需聽從上級的支配。

3、由于不聽從管理而引發(fā)的意外損害個人擔(dān)當(dāng)。

九、預(yù)備物品：

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人預(yù)備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。

6、午餐。方案用時五非常鐘。

登山活動策劃方案實施方案篇9

一、活動主題：春意盎然鵬城美百人遠(yuǎn)足筆架山

二、活動時間：4月30日下午15：20從學(xué)校動身。

三、參與人員：全體教職員工。

四、登山地點：筆架山公園筆架山。

五、登山活動工作人員

1、總指揮：王偉華。

2、登山起點負(fù)責(zé)人：黃仁楷(負(fù)責(zé)人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

3、登山終點負(fù)責(zé)人：朱立云、姚文昶(旋風(fēng)組)，陸保元、謝勝偉(和風(fēng)組)。

4、安全負(fù)責(zé)人：姚文昶主任。

5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：曲嚴(yán)(起點)、陳慧(終點)。備藥包。

6、后勤保障：鄧蘭清。預(yù)備礦泉水。

7、攝影宣揚：劉國平。

六、登山活動詳細(xì)支配

一、預(yù)備工作

1、登山分組。本次登山活動分兩組：⑴旋風(fēng)組(年齡在40歲或以下);⑵和風(fēng)組(年齡在40歲以上)。

2、各班級組組長按“旋風(fēng)組”、“和風(fēng)組”登山分組核對本組教職工名單，并于4月28日前將分組名單交書記辦公室。

3、預(yù)備好登山獎品，由工會組織有關(guān)老師負(fù)責(zé)詳細(xì)落實(4月25日前)。

4、聯(lián)系4月30日15：20從學(xué)校——筆架山公園的交通車輛1—2臺(總務(wù)處負(fù)責(zé))。

5、預(yù)備校旗、團(tuán)旗各一面，提前直立于筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

6、預(yù)備“羅湖中學(xué)教職工登山活動起點”條幅一塊、“登山集體獎”兩面獎旗、登山分組號碼(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

二、動身時間

1、乘車動身地點：學(xué)校大門。凡乘坐學(xué)校統(tǒng)一支配的車輛前往筆架山的教工應(yīng)于4月30日15：20前到學(xué)校大門集合。

2、乘車動身時間：4月30日15：20。

3、如自行駕車前往筆架山的教職工可以依據(jù)行車時間自行確定動身時間，但須于16：00前到達(dá)筆架山公園展覽館直立“羅湖中學(xué)教職工登山活動起點”標(biāo)志的集合位置。車輛可以停放在公園西門入口(皇崗路)的停車場。

三、登山行程

1、登山起點：筆架山公園展覽館直立“羅湖中學(xué)教工登山活動起點”標(biāo)志位置。(從停車場步行到展覽館路線西門路——福聯(lián)橋——按樹林——展覽館)

2、登山終點：筆架山筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點：團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點：校旗)。

3、全體教工于16：00在登山起點集合，各組長清點本組登山人數(shù)，并報告登山人數(shù)。

4、校長于16：10發(fā)出登山活動開頭的口令，登山活動正式開頭。

5、登山路線：公園展覽館(登山活動起點)——環(huán)山西路線——靜思亭——環(huán)山北路——澄心亭——盤山路——無限風(fēng)光亭——盤山路——筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點：團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點：校旗)。

登山活動策劃方案實施方案篇10

一、活動主題

青春，在創(chuàng)先爭優(yōu)中閃光

二、活動對象

建筑工程系09造價與招投標(biāo)d班

三、活動形式

為豐富我班級的課余生活，增加同學(xué)身體素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們之間的溝通，呈現(xiàn)同學(xué)昂揚向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)討論，打算開展強身健體登山競賽活動。

四、活動時間

xx年11月7日早上(7：00~11：00)

五、時間流程

(一)登山活動路線：學(xué)院大門開頭沿公路上山鳳凰山

(二)活動支配：

(1)07：00廣東工程學(xué)院大門集合。

(2)07：3008：00登山。

(3)08：0009：00在山頂?shù)慕K點站領(lǐng)取獎品和消遣活動等。

(4)11：00在學(xué)院一飯?zhí)贸晕绮汀?/p>

六、工作人員：

活動總策劃：梁鋒云

裁判組：起點裁判員張航、黃達(dá)成、羅楚煜負(fù)責(zé)參賽人員登記和記錄，

終點裁判員葉鵬昊，詹俊明實負(fù)責(zé)成果登記和記錄。

安全保障：梁鋒云、張航、羅紫瑩、徐淑敏、蘇燕蓉

后勤服務(wù)：梁國全、何國權(quán)

攝影攝像：謝立明、王雪君

簡報：徐淑敏

七、競賽規(guī)章

(一)本次登山競賽采納記時賽的方式，用時最少者為冠軍，依次類推。

(二)遵守競賽紀(jì)律和時間要求，遲到10分鐘作自動棄權(quán)處理。

(三)沖線后由裁判員登記名次，缺少登記者取消該人成果。

(四)有下述狀況之一者，競賽成果將被判為無效。

(1)有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟(jì)損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來的一切后果和責(zé)任由肇事人擔(dān)當(dāng)。

(2)超過競賽規(guī)定的終點關(guān)閉時間(09：00)而尚未到達(dá)者。

(3)抄近路或乘坐交通工具的參賽者。

(4)在競賽的過程中，消失爭議或其它特別狀況，則由裁判組打算處置方法。

(五)本活動為登山競賽，重在參加，參賽過程要留意禮讓，安全第一。

八、溫馨提示：

(二)本次活動為集體活動，原則上人人參加。

(三)請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

(四)登山前做熱身運動，特殊是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成競賽時，可以選擇退出競賽。

(五)活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。

(六)未盡事宜，敬請原諒。

登山活動策劃方案實施方案篇11

一、競賽目的：

為仔細(xì)貫徹落實黨的xx屆六中全會精神，深化學(xué)習(xí)實踐科學(xué)進(jìn)展觀，大力開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，呈現(xiàn)xx區(qū)直機關(guān)廣闊干部職工樂觀投身"轉(zhuǎn)變提升，創(chuàng)新型和諧文化名城'建設(shè)的精神風(fēng)貌，特舉辦《恒信》杯元旦登山競賽?，F(xiàn)將活動方案支配如下。

二、活動主題：

"轉(zhuǎn)變提升、勇攀高峰'

三、競賽時間：

元旦期間(待定)

四、競賽地點：

紫帽山(詳細(xì)地點以通知為準(zhǔn))

五、參賽對象：

以xx區(qū)各系統(tǒng)黨委、各街道辦事處為單位各組成一個代表隊，特邀區(qū)四套班子領(lǐng)導(dǎo)及上級主管部門、贊助企業(yè)組隊參與。

六、主辦單位：

xx區(qū)文體旅游新聞出版局

七、贊助單位：

(待定)

八、競賽方法：

1、競賽分為男子組、女子組和領(lǐng)導(dǎo)組(副處級干部以上)

2、每個代表隊由1名領(lǐng)隊，10名隊員(其中6名男隊員，4名女隊員)組成，各隊的領(lǐng)隊負(fù)責(zé)支配本單位登山活動期間的工作。

3、請各相關(guān)單位于X月日前將活動的報名表報送xx區(qū)文體旅游新聞出版局體育股。聯(lián)系人：;聯(lián)系電話：;傳真：。

九、競賽規(guī)章：

1、各代表隊?wèi)?yīng)提前30分鐘到達(dá)競賽現(xiàn)場，開賽后遲到15分鐘者按棄權(quán)處理。

2、競賽采納一槍制發(fā)令，不得搶跑，男、女運動員統(tǒng)一起跑。

3、男女組分別錄用前8名、領(lǐng)導(dǎo)組不分競賽名次。

4、團(tuán)隊獎錄用前八名，以代表隊總成果計算。

十、嘉獎方法：

1、第一名獎金元、其次名獎金元、第三名獎金元、第四名獎金元、第五名獎金元、第六名獎金元、第七名獎金元、第八名獎金元，其他頒發(fā)紀(jì)念品。

2、團(tuán)隊獎前八名頒發(fā)紀(jì)念獎杯。

十一、競賽留意事項：

1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。

2、各代表隊競賽服裝和車輛自備。

3、運動員須身體健康，具備登山活動體能和常識，身體欠佳者不宜參賽。競賽期間運動員應(yīng)留意自身安全，如有身體不適，應(yīng)馬上終止競賽并準(zhǔn)時到醫(yī)療站檢查治療。

4、各參賽隊伍要仔細(xì)組織，聽從指揮，體現(xiàn)團(tuán)隊精神文明風(fēng)貌。

5、運動員在競賽過程中要按指定路線和競賽規(guī)章進(jìn)行，發(fā)覺抄近路，冒名頂替等弄虛作假者，取消其競賽資格。

6、運動員須留意森林防火，嚴(yán)禁使用明火，嚴(yán)禁在沿途和山上抽煙。

十二、登山活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：(區(qū)文體旅游新聞出版局局長)

副組長：(區(qū)文體旅游新聞出版局主任科員)

成員：由區(qū)文體旅游新聞出版局各股室，少體校，文化館抽調(diào)人員組成。

十三、其它未盡事宜，另行通知。

附：登山競賽通知及報名表

登山活動策劃方案實施方案篇12

活動背景：

自進(jìn)入湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅游活動。此時正值金秋季節(jié)，是外出旅游的大好時機。為了加強集體分散力，利用周末兩天假期，開展一次南岳衡山旅游，也讓同學(xué)們對湖南的名勝古跡有所了解，拓寬視野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山勢宏偉，自然風(fēng)景非常秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南岳獨秀”的美稱，正是同學(xué)們迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰讓同學(xué)們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學(xué)們身體得到熬煉，提高體育熬煉意識。一睹南岳風(fēng)光是同學(xué)們早有的想法。

活動主題：攀南岳之巔，聚班級之魂。

活動目的：

1.同學(xué)們在學(xué)習(xí)和工作之余放松心情，走進(jìn)大自然，感受自然的氣息，了解中國景區(qū)文化，陶冶情操。

2.通過登山，促進(jìn)同班同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互辦互助，加強班級分散力，培育團(tuán)隊協(xié)作力量。

3.登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體熬煉，同時也以此為契機，加強同學(xué)們進(jìn)行體育熬煉的意識。

活動可行性分析：

1.本學(xué)期以來，全班同學(xué)迫切盼望進(jìn)行一次大型活動以促進(jìn)班級分散力，使班級更好的進(jìn)展，將10機制01好的精神風(fēng)貌發(fā)揚出來，使10機制01向更高的目標(biāo)飛躍，進(jìn)行此次活動特別必要。

2.此次活動經(jīng)過班委細(xì)心策劃，全班同學(xué)集體協(xié)商，得到班主任老師全力支持，并上報學(xué)院，得到領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。

3.活動前期已對天氣狀況和南岳風(fēng)景進(jìn)行了解，也詢問過多個旅行社并打算包團(tuán)旅游。

活動前期預(yù)備：

1.留心觀看天氣狀況，選擇天氣出行，聯(lián)系就餐地點，詢問就餐費用。

2.詢問景點和門票價格狀況，選擇最實惠的旅行社，包團(tuán)出游。

3.全班同學(xué)學(xué)習(xí)旅游安全學(xué)問，了解時間支配，旅行路線，活動流程。

4.活動經(jīng)費估價，資金籌備。

5.預(yù)備三臺相機。

特殊提示：

1.出行時帶上同學(xué)證和身份證。

2.預(yù)備雨具，以防天氣變化。

3.出行時穿便于運動的衣服和鞋子。

4.考慮徒步登山路途遙遠(yuǎn)，時間較長，出行前必需休息好，帶好相關(guān)物品。

5.預(yù)備兩頓以上的干糧。

6.為愛護(hù)景區(qū)環(huán)境，不得亂扔垃圾。

7.預(yù)備三到四個手電。

8.一切經(jīng)費報銷憑憑據(jù)。

9.無特別狀況，任何同學(xué)不得缺席此次活動。

10.準(zhǔn)時和各負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，負(fù)責(zé)人手機24小時開機。

活動方式：隨團(tuán)旅行

活動地點：南岳衡山

人員支配：

安全：王進(jìn)明，陳望，向平峰，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。

組織：陳望，盧曼。

財務(wù)管理：李江，劉建來，陸鵬。

領(lǐng)隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。

活動時間：

__年11月20日__年11月21日

10月20日

8：30全班同學(xué)在俱樂部前集合，清點人數(shù)。

8：50全班同學(xué)有序乘車。

11：00到達(dá)南岳山腳下，到所住賓館支配好床位，整理內(nèi)務(wù)。

12：00午餐。

13：30組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南岳古鎮(zhèn)，南岳大廟，并在每一景點集體合影。

17:00回住宿賓館，休息，整理內(nèi)務(wù)。

18：00晚餐。

19：00自由活動。

20：00集體熄燈休息。

11月21日

0：00集體起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，整理東西。

0：30集體動身。

1：00到達(dá)衡山大門，檢票入門，登祝融峰。

3：00到達(dá)半山亭，休息20分鐘。

3：20往望日臺動身。

5：50到達(dá)望日臺，觀看日出，稍作休息，集體合影。

6：20吃早餐

7：00到達(dá)祝融峰，集體合影。

參觀路線：祝融峰→上峰寺→高臺→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境→魔鏡臺→富嚴(yán)寺→金剛舍利塔→南臺寺→忠烈祠

12：00回到賓館，整理，休息。

12:30午餐。

14：00全體集合，清點人數(shù)，乘車返校。

活動留意事項：

1.全部同學(xué)必需聽從指揮，聽從領(lǐng)隊支配。

2.未經(jīng)許可不得擅自離隊，切記不行單獨行動，如需離開隊伍，保持聯(lián)系暢通。

3.聽從景區(qū)管理人員支配，愛護(hù)景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，不得損害景區(qū)文物，做一個文明的游客。

4.保管好隨身攜帶物品。

活動經(jīng)費預(yù)算：

交旅行社：100_43=4300元

合計4300元

經(jīng)費來源：班費2150元，同學(xué)交2150元。

登山活動策劃方案實施方案篇13

一、活動主題：班級五蓮山山一天游

二、活動目的：經(jīng)過一年多的相處，同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，增加班級分散力、親和力。戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的溝通，培育大家的動手力量和團(tuán)隊合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)供應(yīng)平臺。

三、活動時間：

四、活動地點：日照五蓮山

五、參加人員：選修野外生存訓(xùn)練的全體同學(xué)動身前的一晚把租好的單車踩回學(xué)校，放到宿舍樓下寄存。其次天早上9:00左右從學(xué)校踩單車動身去五蓮山(事前有班委已做好踩點工作)，也許9：45左右到達(dá)五蓮山。到達(dá)后，同學(xué)們帶好登山的必備用品，然后把自己的自行車上鎖

六、人員分工：

七、經(jīng)費來源：

八、人文景觀和自然景觀介紹：

九、活動留意事項：

1、團(tuán)結(jié)友愛、相互關(guān)心。一起出去，就是個團(tuán)體，要發(fā)揚團(tuán)隊精神，聽從支配!

2、留意安全，聽從班委們的指揮

3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負(fù)。

4、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個人的事情必需由自己完成。

九、活動費用：

1、也許每人40元左右(采納多退少補的原則)

2、租單車自費

策劃書:會計電算化1班

二○一一年三月六日

登山活動策劃方案實施方案篇14

一：元旦登山活動策劃書

一、活動背景

為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的抱負(fù)，跨出我們堅決的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再遲疑。

二.活動目的

1、深化大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。

2、把課堂延長到自然和社會，培育團(tuán)結(jié)合作意識及自理力量。體驗勞動的喜與樂。

3、為了加強班級同學(xué)的感情溝通，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友情。

5、熬煉腳力，熬煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易年輕。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，常常爬山可以增加下肢力氣，提高關(guān)節(jié)敏捷性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及很多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩年輕。爬山時雙臂搖擺，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進(jìn)身體能量的代謝，增加心肺功能。爬山具有強體、保健及幫助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。

6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，的確很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你制服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、歡樂和滿意?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)困難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。

7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添制服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。

8、登山還能激發(fā)人的才智：由于對成天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新奇的野外爬山是一種的樂觀性休息，可使原來一切緊急的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力進(jìn)展的閘門，各種各樣制造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的制造性勞動又開頭了。

9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)力量、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體年輕等五個方面有直接的好處。

三.活動對象和單位

1、活動對象：材料093、班主任

2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班

四.活動時間和地點

活動時間：

活動地點：峰山

五.組織

總策劃：班長、團(tuán)支書

籌備組成員：班委

六.活動流程

前期：

1、開展主題班會，確定元旦活動主題。

2、班委開會討論活動詳細(xì)內(nèi)容、過程、留意事項、各項預(yù)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣揚。

3、通過飛信、等向全班同學(xué)宣揚此次活動及通知各位同學(xué)各項詳細(xì)事項和登山的留意事項，特殊的強調(diào)安全問題及防火問題。

中期：

1.20__年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2.乘公交,到達(dá)目的地。

3.下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項留意事項。

5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山競賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐匦枋菃挝坏娜砍蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)嘉獎及精神嘉獎)

5.登至山頂后開展各項活動。

a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及盼望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。

c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲感謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。

e、大家一起朝大山大喊幾聲。

f、自由活動。

6.集合點名，返回學(xué)校，留意安全。

后期：

1、班委開會，此次班會的得失。

2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。

七、登山留意事項

1、登山前應(yīng)先檢查身體。

2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要鎮(zhèn)靜，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避開過度疲憊。

4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

6、向上攀登時，在每一步中都有意增加一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，布滿活力。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

10、埋怨的心情無法支持你走完全程。

11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。

12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。

13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“留意石頭!”

14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前?！九郎降幕顒臃桨?篇】爬山的活動方案5篇。

15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或觀賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。

16、千萬不行以讓隊友掉隊。無論第一個或最終一個都是一樣，在休息處等最終一位隊友趕上來，鼓舞他并給他時間休息。

17、停止攀爬后千萬不要立刻停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位漸漸放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一