人因工程 廖建橋課件第七章 勞動(dòng)負(fù)荷

第七章

體力與腦力工作負(fù)荷本章學(xué)習(xí)目的認(rèn)識(shí)體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)工作負(fù)荷和效率的重要性了解體力勞動(dòng)強(qiáng)度過高，腦力勞動(dòng)過重，工作壓力過大，疲勞及枯燥給人帶來(lái)的危害了解體力負(fù)荷，腦力負(fù)荷，工作壓力，疲勞，枯燥產(chǎn)生的機(jī)理和原因掌握體力勞動(dòng)強(qiáng)度，腦力負(fù)荷，工作壓力，疲勞，枯燥的測(cè)量方法能夠運(yùn)用降低勞動(dòng)強(qiáng)度，工作壓力，疲勞，枯燥的方法7.1體力勞動(dòng)強(qiáng)度與體力勞動(dòng)效率體力勞動(dòng)對(duì)人的影響體力勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)的劃分體力勞動(dòng)效率體力勞動(dòng)的安排與應(yīng)用靜負(fù)荷7.1.1體力勞動(dòng)及對(duì)人的影響

生理傷害心理的影響效率的影響7.1.2體力勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)的劃分

勞動(dòng)強(qiáng)度是指作業(yè)者在作業(yè)過程中體力消耗及緊張程度，也即勞動(dòng)量（肌肉能量和神經(jīng)能量）的支出和勞動(dòng)時(shí)間的比率。勞動(dòng)強(qiáng)度是用來(lái)計(jì)量單位時(shí)間勞動(dòng)消耗的一個(gè)指標(biāo)。勞動(dòng)強(qiáng)度不同，單位時(shí)間人體所消耗的能量也不同。通常是單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量消耗越多，勞動(dòng)強(qiáng)度越大。國(guó)內(nèi)關(guān)于勞動(dòng)強(qiáng)度的劃分勞動(dòng)強(qiáng)度級(jí)別對(duì)應(yīng)勞動(dòng)勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)Ⅰ輕勞動(dòng)≤15Ⅱ中勞動(dòng)~20Ⅲ重勞動(dòng)~25Ⅳ極重勞動(dòng)>25勞動(dòng)強(qiáng)度的計(jì)算表中勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)計(jì)算公式為：I＝3T＋7M式中：I：勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)；

T：凈作業(yè)時(shí)間比率（%）；

M：8小時(shí)工作日能量代謝率（4.186×KJ/min·m2）；

3：實(shí)際勞動(dòng)率系數(shù)；

7：能量代謝率系數(shù)。日本能率協(xié)會(huì)對(duì)勞動(dòng)強(qiáng)度的分級(jí)日本學(xué)者古尺于1936年提出了能量代謝率的概念，簡(jiǎn)稱為RMR，其計(jì)算公式為：

RMR=勞動(dòng)代謝量/基礎(chǔ)代謝量

式中的勞動(dòng)代謝量由勞動(dòng)時(shí)的勞動(dòng)消耗總量減去安靜時(shí)能量消耗量獲得；基礎(chǔ)代謝量是人靜止不動(dòng)時(shí)的能量消耗，具體的定義和計(jì)算方法可參閱本書的第二章，其含義可理解為由于勞動(dòng)使人的能量消耗相對(duì)于完全靜止?fàn)顟B(tài)增加了多少倍。

日本能率協(xié)會(huì)按照相對(duì)代謝率（RMR）指標(biāo)將勞動(dòng)強(qiáng)度劃分為5個(gè)等級(jí)，如表7-2所示。

按RMR對(duì)勞動(dòng)強(qiáng)度的劃分勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)RMR作業(yè)的特點(diǎn)工種舉例極輕勞動(dòng)0-1.0手指作業(yè)；精神作業(yè)；坐位姿勢(shì)多變，立位時(shí)身體重心不移動(dòng)；疲勞屬于精神或姿勢(shì)方面的疲勞；電話交換員電報(bào)員修理儀表制圖輕勞動(dòng)1.0-2.0手指作業(yè)為主以及上肢作業(yè)；以一定的速度可以長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作；局部產(chǎn)生疲勞；司機(jī)在桌上修理器具打字員中勞動(dòng)2.0-4.0幾乎立位，身體水平移動(dòng)為主，速度相當(dāng)普通步行；上肢作業(yè)用力；可持續(xù)幾小時(shí)；油漆工、車工木工電焊工重勞動(dòng)4.0-7.0全身作業(yè)為主，全身用力；全身疲勞，10~20分想休息；煉鋼、煉鐵工土建工極重勞動(dòng)7.0以上短時(shí)間內(nèi)全身強(qiáng)力快速作業(yè)；呼吸困難，2-5分就想休息；伐木工大錘工國(guó)際勞動(dòng)局勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)

勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)很輕輕中等重很重極重耗氧量/（l/min）~0.50.5~1.01.0~1.51.5~2.02.0~2.52.5~能量消耗/（Kj/min）~10.510.5~20.920.9~31.431.4~41.941.9~52.352.3~心率/（beats/min）75~100100~125125~150150~175175~直腸溫度/oC37.5~3838~38.538.5~3939~排汗率/（ml/h）200~400400~600600~800800~7.1.3體力勞動(dòng)效率

體力勞動(dòng)種類效率百分比彎腰鏟東西3擰螺絲5正常姿式鏟東西6舉重9轉(zhuǎn)動(dòng)手輪13用重錘15用背袱東西，不返回17上下梯子19扳動(dòng)曲柄21上下樓梯23拉車24騎車25推車27平地行走27

5度的斜坡上行走30勞動(dòng)效率的案例鐵鏟的效率鋸的效率鋤頭的效率步行背東西的效率地面的光滑程度坡度圖7-1使用五種不同鋸齒的能量消耗表7-5地面光滑與工作效率地面狀態(tài)軌道好道壞道臟道移動(dòng)距離850700400150圖7-2兩種不同鋤頭松土的能量消耗圖7-3各種步行速度下的能量消耗表7-6爬坡時(shí)的工作效率坡度42千焦可達(dá)到的高度90度的梯子11.5米70度的梯子14.4米30度的樓梯13.2米25度的斜坡13.1米10度的斜坡15.5米7.1.4體力勞動(dòng)的安排與應(yīng)用腰傷與搬運(yùn)搬運(yùn)東西包含很大的靜負(fù)荷，可以歸類于重體力勞動(dòng)。這類勞動(dòng)的主要問題不是工作負(fù)荷對(duì)肌肉的影響，而是脊椎間脊椎盤的負(fù)荷及其損傷，進(jìn)而增加腰傷的可能性。英、美、德等國(guó)發(fā)布的大量統(tǒng)計(jì)資料表明，搬運(yùn)是引發(fā)工傷事故的重要原因，搬運(yùn)會(huì)導(dǎo)致腰傷、脊椎病，甚至導(dǎo)致提前退休。表7-7在各種姿式下腰椎的壓力

姿式或活動(dòng)壓力(N)

站直860

慢走920

向側(cè)面彎腰20度1140

向前彎腰30度1470

向前彎腰30度，負(fù)重20KG2400

直立，負(fù)重20KG1220

負(fù)重20KG，彎膝，直腰2100

負(fù)重20KG，直膝，彎腰3270表7-8青年男子搬運(yùn)的最大允許重量狀態(tài)離身體的距離(相對(duì)于手臂長(zhǎng))1/41/23/44/4站立時(shí)正面雙手正面單手側(cè)面單手350250150100300220140100270200130100坐著時(shí)正面雙手正面單手側(cè)面單手27017012011035022014011033021014090表7-9不同年齡，性別的人的允許搬運(yùn)重量(牛頓)男人婦女50歲以下偶爾

經(jīng)常50歲以上偶爾

經(jīng)常50歲以下偶爾

經(jīng)常50歲以上偶爾

經(jīng)常雙手，物體挨著身體，高度適中300210240140180130140100單手，物體挨著身體20014012080120807050鋼鐵行業(yè)的重體力勞動(dòng)

Hettinger等人在德國(guó)鋼鐵行業(yè)進(jìn)行了很有趣的研究。他們研究了380個(gè)工人在工作時(shí)的最大心跳的分布圖，發(fā)現(xiàn)最頻繁的心跳是130-140次/分鐘(平均值是132.6次/分鐘)，最快的心跳是180次/分鐘。他們還比較了德國(guó)鋼鐵工業(yè)552個(gè)工人的能耗與他們的心跳。作為工作極限，能量消耗的標(biāo)準(zhǔn)低于工作脈搏的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)差別被認(rèn)為是由于靜負(fù)荷和熱環(huán)境造成的。大約三分之一的地方工作脈搏超過40次/分鐘的極限。農(nóng)業(yè)中的重體力勞動(dòng)紡織女工的重體力勞動(dòng)每班的紗綻數(shù)量工作脈搏疲勞和疼痛工人老方法新方法老方法新方法老方法新方法NE7309593642118AG72091228412227GE7328402926719JA7329603331331SI852960263226307.1.5靜負(fù)荷肌肉的負(fù)荷可以分為兩種形式。一種是動(dòng)態(tài)的(節(jié)奏性的)負(fù)荷，簡(jiǎn)稱為動(dòng)負(fù)荷。一種是靜止不動(dòng)的負(fù)荷，簡(jiǎn)稱為靜負(fù)荷。在靜負(fù)荷狀態(tài)下，肌肉沒有伸展，而是保持在一個(gè)較高的緊張狀態(tài)，力要保持相當(dāng)?shù)臅r(shí)間。在靜負(fù)荷中，血管被肌肉組織內(nèi)部壓力所壓迫，所以血液不再流入肌肉。在靜負(fù)荷狀態(tài)下，肌肉從血液中得不到足夠的糖和氧，不得不依賴于自己的貯存，而且更為不利的是廢物不能被排出。這些廢物積累起來(lái)，形成我們所感覺到的肌肉疲勞和酸疼。

靜負(fù)荷的產(chǎn)生

使用很大的力持續(xù)10秒鐘以上；使用中等程度的力持續(xù)1分鐘以上；輕度的力（人的最大力的三分之一左右）持續(xù)4分鐘以上。幾乎所有的工廠，所有的職業(yè)都有靜負(fù)荷的因素。下面是最常見的例子：

（1）向前或向側(cè)面彎腰的工作；

（2）用手握住東西不動(dòng)；

（3）把手向前水平地伸出；

（4）一只腳踩踏板時(shí)把身體的重量都放在另一條腿上；

（5）在一個(gè)地方站著不動(dòng)很長(zhǎng)一段時(shí)間；

（6）推或拉很重的物體；

（7）把頭向前或向側(cè)面彎得很厲害；

(8)把肩膀抬起很長(zhǎng)一段時(shí)間。一般說來(lái)，姿式不自然是一種最常見的靜負(fù)荷。

靜負(fù)荷的影響

圖7-6

三種攜帶書包靜負(fù)荷的能量消耗

工作姿式

可能影響的部位站在一個(gè)地方小腿，大腿，靜脈血管坐著沒有背靠背部的肌肉座椅太高膝蓋，小腿，腳部座椅太低肩膀，脖子站著或坐著時(shí)軀干前傾腰椎附近，脊椎手臂向前或向側(cè)面伸出肩膀，手臂，肩關(guān)節(jié)過度地向前或向后低頭脖子，脊椎功能的下降手不自然地抓起東西手臂，可能引起肌肉腱的發(fā)炎表7-11靜負(fù)荷與肌骨疼痛7.2腦力負(fù)荷腦力負(fù)荷的定義腦力負(fù)荷的影響腦力負(fù)荷的測(cè)量方法腦力負(fù)荷的定義mentalworkload心理負(fù)荷、精神負(fù)荷、腦負(fù)荷，或腦力負(fù)擔(dān)腦力負(fù)荷:反映工作時(shí)人的信息處理系統(tǒng)被使用程度。腦力負(fù)荷的影響對(duì)業(yè)績(jī)的影響對(duì)人的心理和生理的影響圖7-7

人的業(yè)績(jī)與腦力負(fù)荷業(yè)績(jī)腦力負(fù)荷數(shù)據(jù)限制區(qū)域資源限制區(qū)域AB

腦力負(fù)荷的測(cè)量方法主觀測(cè)量法主任務(wù)測(cè)量法輔助任務(wù)測(cè)量法生理測(cè)量法主觀測(cè)量法主觀測(cè)量法是要求操作人員判斷并報(bào)道某一項(xiàng)工作強(qiáng)加在他們身上的腦力負(fù)荷。通常要給出一些定義和規(guī)則以指導(dǎo)操作人員的評(píng)估。Cooper-Harper主觀評(píng)價(jià)法SWAT(SubjectiveWorkloadAssessmentTechnique，主觀負(fù)荷評(píng)價(jià)技術(shù))NASA-TLX技術(shù)

飛機(jī)的特性對(duì)駕駛員的要求評(píng)價(jià)等級(jí)優(yōu)良，人們所希望的腦力負(fù)荷不是在駕駛中應(yīng)考慮的問題1很好，有可以忽略的缺點(diǎn)腦力負(fù)荷不是在駕駛中應(yīng)考慮的問題2不錯(cuò)，只有輕度的不足為了駕駛飛機(jī)需要駕駛員作少量的努力3小的，但令人不愉快的不足需要駕駛員一定的努力4中度的，客觀的不足為了達(dá)到要求需要相當(dāng)?shù)呐?非常明顯的但可忍受的不足為了達(dá)到合格的駕駛需要非常大的努力6嚴(yán)重的缺陷要達(dá)到合格的駕駛需要駕駛員最大的努力，飛機(jī)是否可控不是問題7嚴(yán)重的缺陷為了控制飛機(jī)就需要相當(dāng)大的努力8嚴(yán)重的缺陷為了控制飛機(jī)需要非常大的努力9嚴(yán)重的缺陷如不改進(jìn)，飛機(jī)在駕駛時(shí)就可能失去控制10表7-12Cooper-Harper飛機(jī)性能評(píng)價(jià)表

因素級(jí)別定義時(shí)間負(fù)荷1經(jīng)常有空閑時(shí)間，工作中的各項(xiàng)活動(dòng)沒有或很少有發(fā)生沖突或相互干擾的情況。2有時(shí)有空閑時(shí)間，工作中的各項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)常發(fā)生沖突或相互干擾。3幾乎沒有空閑時(shí)間，工作中的各項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)常發(fā)生沖突或沖突不斷。努力程度1幾乎不需要感覺得到的努力或集中注意力。工作中的活動(dòng)是自動(dòng)的，不需要什么注意力。2需要一定的感覺得到的努力或集中注意力。由于不確定性，不可預(yù)見性或?qū)ぷ魅蝿?wù)不熟悉，使得工作中的活動(dòng)有些復(fù)雜，需要一定的注意力。3需要十分努力和聚精會(huì)神，工作內(nèi)容十分復(fù)雜，并要求完全集中注意力。壓力負(fù)荷1沒有含糊不清、危險(xiǎn)、困惑等不良因素存在，工作很容易適應(yīng)。2由于含糊不清、危險(xiǎn)、困惑使人產(chǎn)生中等程度的壓力。為了使業(yè)績(jī)保持在可接受的水平需要相當(dāng)程度的精力。3由于含糊不清、危險(xiǎn)、困惑等產(chǎn)生的壓力非常大。需要極高的自我控制能力和堅(jiān)定性。表7-13SWAT中腦力負(fù)荷因素的定義表7-14NASA-TLX中的腦力負(fù)荷因素腦力負(fù)荷的影響因素各個(gè)因素的定義腦力需求需要多少腦力或知覺方面的活動(dòng)（即思考、決策、計(jì)算、記憶、尋找）？這項(xiàng)工作是簡(jiǎn)單還是復(fù)雜，容易還是要求很高，明確還是容易忘記？體力需求需要多少體力類型的活動(dòng)（拉、推、轉(zhuǎn)身、控制活動(dòng)等）？這項(xiàng)工作是容易還是需要很高，是快還是慢，悠閑還是費(fèi)力？短暫需求由于工作的速度使你感到多大的時(shí)間壓力？工作任務(wù)中的速度是快還是慢，是悠閑還是緊張的？業(yè)績(jī)你認(rèn)為完成這項(xiàng)任務(wù)是多么成功？你對(duì)自己業(yè)績(jī)的滿意程度如何？努力程度在完成這項(xiàng)任務(wù)時(shí)，你（在腦力和體力上）做出了多大努力？困惑程度在工作時(shí)，你感到是沒有保障還是有保障，很泄氣還是勁頭很足，惱火還是滿意，有壓力還是放松？主任務(wù)測(cè)量法主任務(wù)測(cè)量法是通過測(cè)量操作人員在工作時(shí)的業(yè)績(jī)指標(biāo)來(lái)判斷這項(xiàng)工作給操作人員帶來(lái)的腦力負(fù)荷單指標(biāo)測(cè)量法多指標(biāo)測(cè)量法“數(shù)據(jù)限制”區(qū)域ＶＳ“資源限制”區(qū)域輔助任務(wù)測(cè)量法當(dāng)應(yīng)用輔助任務(wù)測(cè)量法時(shí)，操作人員被要求同時(shí)做兩件工作。操作人員把主要精力放在一件任務(wù)上，這一任務(wù)被稱為主任務(wù)。當(dāng)他有多余的能力時(shí)，他應(yīng)該盡量做另一項(xiàng)任務(wù)，這一項(xiàng)任務(wù)則被稱為輔助任務(wù)。輔助任務(wù)的水平是操作者在做主任務(wù)時(shí)剩余能力的一個(gè)反映指數(shù)。在大多數(shù)應(yīng)用中，這種方法被用來(lái)測(cè)量假定的多余能力或主任務(wù)尚未用到的能力?？刹捎玫妮o助任務(wù)選擇反應(yīng)時(shí)間追蹤監(jiān)視記憶腦力計(jì)算復(fù)述簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)間估計(jì)生理測(cè)量法生理測(cè)量法是通過人在做某一項(xiàng)腦力類型的工作時(shí)某一個(gè)或某一些生理指標(biāo)的變化來(lái)判斷腦力負(fù)荷的大小。許多不同的生理指標(biāo)，如心跳，呼吸，瞳仁，EMG，EEG等被推薦用來(lái)測(cè)量腦力負(fù)荷。當(dāng)前，這些指標(biāo)中的兩項(xiàng)，即心跳變化率和腦電圖中的P300被認(rèn)為是最可能有用的指標(biāo)。7.3工作壓力工作壓力的概念工作壓力的影響工作壓力的來(lái)源工作壓力的測(cè)量改善工作壓力的方法工作壓力的概念工作壓力是一種情感狀態(tài)，產(chǎn)生于需求水平和個(gè)人處理需求的能力之間的矛盾，是一種主觀現(xiàn)象。當(dāng)個(gè)人意識(shí)到自己無(wú)法處理工作要求時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生壓力。工作壓力是指強(qiáng)迫人努力工作以避免出現(xiàn)危險(xiǎn)狀態(tài)的外界因素。工作壓力的影響對(duì)生理的影響對(duì)心理的影響對(duì)行為的影響工作壓力的來(lái)源工作本身個(gè)人因素組織因素環(huán)境因素工作壓力的測(cè)量生理測(cè)量法生物測(cè)量法心理測(cè)量法改善工作壓力的方法工作的再設(shè)計(jì)改善人際關(guān)系正確對(duì)待自己7.4疲勞疲勞的產(chǎn)生疲勞的分類疲勞產(chǎn)生的原因疲勞的測(cè)量方法減輕疲勞的途徑疲勞的產(chǎn)生疲勞是人在經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)之后，人的某一個(gè)或某些器官及至整個(gè)機(jī)體力量產(chǎn)生的一種自然衰竭狀態(tài)。疲勞產(chǎn)生的機(jī)理

疲勞物質(zhì)累積論

能源物質(zhì)耗竭論

中樞神經(jīng)系統(tǒng)變化論

機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)論

生化變化機(jī)理局部血液阻斷機(jī)理心理飽和現(xiàn)象疲勞的特征局部性意志力減弱可恢復(fù)性必然性疲勞的分類體力疲勞精神疲勞局部疲勞全身性疲勞表7-15疲勞部位與職業(yè)的關(guān)系部位職業(yè)、作業(yè)及環(huán)境頭部寫作、談話、講課、聽課等用腦程度強(qiáng)的工作；環(huán)境充斥CO，CO2，換氣不良眼部監(jiān)視作業(yè)，計(jì)算機(jī)作業(yè)，顯微鏡作業(yè)，透視，校正，焊接；在低照度條件下作業(yè)頸部上下觀察作業(yè)耳部聽診作業(yè)，鉚接等噪音大的作業(yè)肩部搬運(yùn)，肩及上肢作業(yè)腕部手連續(xù)動(dòng)作的作業(yè)：鉗工、打字、手工研磨等手工作業(yè)肘部小臂連續(xù)性的作業(yè)胸部吹氣以及支承性作業(yè)腹部摩托車、三輪車駕駛，腹部牽扯引及推擋作業(yè)腰部反復(fù)前屈、舉重向上的作業(yè)臀部坐位不適、坐位時(shí)間長(zhǎng)背部前屈及蹲下作業(yè)手指部打字、包裝、寫字、敲擊、剪紙等長(zhǎng)時(shí)間用手指的作業(yè)膝部蹲下過久的作業(yè)大腿部蹲下及重體力勞動(dòng)下腿部站立作業(yè)及下肢勞動(dòng)手掌部錘工、石工等用力握緊的作業(yè)足部站立作業(yè)，步行作業(yè)疲勞產(chǎn)生的原因工作條件因素作業(yè)者本身工作條件因素勞動(dòng)制度和生產(chǎn)組織不合理。如作業(yè)時(shí)間過久、勞動(dòng)強(qiáng)度過大、作業(yè)速度過快、工作體位欠佳等。機(jī)器設(shè)備和各種工具條件欠佳，設(shè)計(jì)不良。如控制器、顯示器不適合于人的心理及生理要求等。不良的工作環(huán)境。如照明欠佳，噪音太強(qiáng)，振動(dòng)、高溫、高濕以及空氣污染等。作業(yè)者本身勞動(dòng)效果不佳。在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)沒有取得滿意的成果，會(huì)引發(fā)心理疲勞。勞動(dòng)內(nèi)容單調(diào)。作業(yè)動(dòng)作單一、乏味，不能引起作業(yè)者興趣。如流水線上分工過細(xì)的專門操作、顯示器的監(jiān)視工作等。勞動(dòng)環(huán)境缺少安全感。技術(shù)方面的安全防護(hù)設(shè)施和職業(yè)的穩(wěn)定性，以及不適的督導(dǎo)和過分暗示，都會(huì)造成心理壓力與精神負(fù)擔(dān)。勞動(dòng)技能不熟練。當(dāng)工作任務(wù)的繁雜程度超過勞動(dòng)者能力水平很大時(shí)，由于負(fù)擔(dān)重，壓力大，也會(huì)產(chǎn)生心理疲勞。勞動(dòng)者本人的思維方式及行為方式導(dǎo)致的精神狀態(tài)欠佳。人際關(guān)系不好，上下級(jí)關(guān)系緊張，以及家庭生活的不順，都會(huì)引起心理疲勞。疲勞的測(cè)量方法生理心理測(cè)量法問卷調(diào)查法生理心理測(cè)量法膝腱反射機(jī)能測(cè)定法觸二點(diǎn)辨別閾值測(cè)定法皮膚電流反應(yīng)測(cè)定法反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法閃光融合值測(cè)定法(CFF)肌電圖法（EMG）表7-16疲勞測(cè)定方法測(cè)定內(nèi)容測(cè)定法呼吸機(jī)能呼吸數(shù)、呼吸量、呼吸速度、呼吸變化曲線、呼氣中O2和CO2濃度、能量代謝等循環(huán)機(jī)能心率數(shù)、心電圖、血壓等感覺機(jī)能觸二點(diǎn)辨別閾值、平衡機(jī)能、視力、聽力、皮膚感等神經(jīng)機(jī)能反應(yīng)時(shí)間、閃光融合值、皮膚電反射、色名呼喚、腦電圖、眼球運(yùn)動(dòng)、注意力檢查運(yùn)動(dòng)機(jī)能握力、背力、肌電圖、膝腱反射閾值等生化檢測(cè)血液成分、尿量及成分、發(fā)汗量、體溫等綜合性機(jī)能自覺疲勞癥狀、身體動(dòng)搖度、手指震顫度、體重等其他單位時(shí)間工作量、作業(yè)頻度與強(qiáng)度、作業(yè)周期、作業(yè)寬裕、動(dòng)作軌跡、姿勢(shì)、錯(cuò)誤率、廢品率、態(tài)度、表情、休息效果、問卷調(diào)查等表7-17閃光融合值評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)種類日間變化率

(%)周間變化率

(%)理想值

允許值

理想值

允許值

體力勞動(dòng)-10-20-3-13腦體結(jié)合-7-13-3-13腦力勞動(dòng)-5-10-3-13問卷調(diào)查法目前除了可以利用生理、心理等測(cè)定法測(cè)量疲勞外，有時(shí)為了簡(jiǎn)單、方便和快捷，還可以通過對(duì)作業(yè)者本人的主觀感受即自覺癥狀的調(diào)查統(tǒng)計(jì)來(lái)判斷作業(yè)疲勞程度。表7-18疲勞自覺癥狀調(diào)查表姓名：年齡：記錄年月日作業(yè)內(nèi)容：種類身體癥狀（A）精神癥狀（B）神經(jīng)感覺癥狀（C）1頭重頭腦不清眼睛疲倦2頭痛思想不集中眼睛發(fā)干、發(fā)滯3全身不適不愛說話動(dòng)作不靈活、失誤4打哈欠焦躁站立不穩(wěn)5腿軟精神渙散味覺變化6身體某處不適對(duì)事物冷淡眩暈7出冷汗常忘事眼皮或肌肉發(fā)抖8口干易出錯(cuò)耳鳴、聽力下降9呼吸困難對(duì)事不放心手腳打顫10肩痛困倦動(dòng)作不準(zhǔn)確減輕疲勞的途徑合理設(shè)計(jì)作業(yè)的用力方法合理安排作業(yè)休息制度改進(jìn)生產(chǎn)組織與勞動(dòng)制度改善工作條件和工作環(huán)境轉(zhuǎn)移和消除心理疲勞提高身體素質(zhì)7.5枯燥枯燥概述枯燥產(chǎn)生的原因枯燥工作引起的后果克服枯燥的方法枯燥概述單調(diào)的環(huán)境是缺乏激勵(lì)的環(huán)境。個(gè)人對(duì)單調(diào)的反應(yīng)稱為枯燥?？茖W(xué)家們認(rèn)為枯燥感是一種復(fù)雜的心理狀態(tài)。它是由于外界的刺激因素太少而使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)性降低，進(jìn)而使人產(chǎn)生疲倦、冷漠懶散、警覺性下降等行為特征?？菰锂a(chǎn)生的原因生理原因性格原因工作原因外部原因生理原因人體的許多感覺器官都有這樣的功能:在時(shí)間延續(xù)很久，刺激信號(hào)不變的情況下，神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)輸向接收器官的信號(hào)會(huì)減弱，這樣就可以保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使之不受到周圍神經(jīng)器官的過度負(fù)荷。