吸煙有害健康演講稿

第吸煙有害健康演講稿吸煙有害健康演講稿1

各位評(píng)委，各位同學(xué)們：

大家好，我是來自設(shè)備工程系供熱G132的曹嘉恒。

眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑铱責(zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。

許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱？因?yàn)橛袩o數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢，最后還會(huì)要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。這個(gè)陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘，我們會(huì)意識(shí)到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X無比糟糕，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮，在不知不覺中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi)，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。

所以說，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者，請(qǐng)不要去嘗試吸煙，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會(huì)為他們的“習(xí)慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰?，就必須?duì)自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

所以說，中國控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變。我們知道吸煙會(huì)導(dǎo)致死亡，但也知道僅僅一支煙不會(huì)。社會(huì)上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng)。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生，一定要認(rèn)清局勢(shì)，這個(gè)陷阱千萬不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后，痛苦我也許不單單是你自己，所以說從今天開始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

吸煙有害健康演講稿2

同學(xué)們、老師們：

大家好!

我是大二國貿(mào)專業(yè)的安東尼，5月31日是“世界無煙日”。今天我講話的題目是：青少年應(yīng)遠(yuǎn)離煙草的危害。

據(jù)日前中國吸煙與健康協(xié)會(huì)的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達(dá)5000萬。吸煙的危害很多，這已是公認(rèn)的。世界衛(wèi)生組織192個(gè)成員已在20某某年5月31日一致簽署了一個(gè)為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸煙情況是嚴(yán)重的，在世界上處于突出的地位。"少年難過吸煙關(guān)"，很少有人在25歲以后才開始學(xué)吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國吸煙人群年輕化趨勢(shì)開始加劇，與20世紀(jì)80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開始吸煙的年齡在15歲以下。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國9-12歲小學(xué)生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生吸煙者則占75%?！靶熋瘛标?duì)伍正在日益“壯大”。

那么，是什么原因造成青少年過早地接觸香煙，染上煙癮的呢?

專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對(duì)吸煙的危害性認(rèn)識(shí)不足是最主要的一個(gè)原因。很多青少年在剛開始吸煙時(shí)有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時(shí)，青少年對(duì)于吸煙的危害基本不考慮，他們覺得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會(huì)對(duì)青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴(yán)，也是促成他們敢于過早接觸香煙的重要原因。

學(xué)校和家長應(yīng)該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴(yán)肅整治在學(xué)校吸煙的行為，讓學(xué)生們盡量減少和香煙接觸的機(jī)會(huì)。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進(jìn)行引導(dǎo)。而家長更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。

正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠(yuǎn)離香煙!決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來損害你們的學(xué)習(xí)能力!讓我們?cè)谶@人生的黃金時(shí)間，一起遠(yuǎn)離煙草的危害，努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭有用的人才!

吸煙有害健康演講稿3

煙的故鄉(xiāng)是在遙遠(yuǎn)的亞馬遜叢林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因?yàn)樗梢宰屓藗兪娣?、愉快。最初，并沒有人知道它的危害，只是當(dāng)它為提神的好朋友。他的身影無處不在，只要有人類的地方就有它的存在。俗話說：‘人有禍患旦夕。’它也不例外，到了20世紀(jì)，人類才意識(shí)到它的危害。美國夏威夷州衛(wèi)生研究所和腫瘤研究中心的聯(lián)合國調(diào)差證明：吸煙者咖啡，酒精，肉類和蛋的攝入量明顯高于非吸煙者，而新鮮水果和蔬菜攝入量要明顯高于非吸煙者，維生素的嚴(yán)重不足會(huì)導(dǎo)致煙草中致癌成分的做用增強(qiáng)。一九九八年中國煙民吸掉1。7萬億支煙，如不偶把他們一直一直練起來約有一億四千公里，相當(dāng)于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累計(jì)起來，大約85噸重。吸煙不僅有害健康，還污染空氣。殊不知經(jīng)過一個(gè)晚上，房間里的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸入肺中。另外，空腹吸煙，煙氣會(huì)刺激支氣管分泌液體，久而久之就會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎。總之，吸煙有害健康。但是煙也可以戒的。去計(jì)量100毫克維生素C五片，碾碎，將維生素C粉植入茶杯，同時(shí)加入少量。白糖以及涼開水，攪拌飲下，可保2小時(shí)左右無煙癮。特?zé)煱a再次發(fā)作，如法炮制一次，可保三四個(gè)小時(shí)無煙癮，第三次白癡時(shí)間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙中溥儀水果進(jìn)食，效果更佳。少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！請(qǐng)不要再吸煙了！小小的一支煙，危害萬萬千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個(gè)無煙的花季吧！

吸煙有害健康演講稿4

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

吸煙危害健康，這句話無論是在家里，在學(xué)校里，還是社會(huì)中，都被我們聽過很多遍了。可是，吸煙到底有哪些危害呢?許多同學(xué)對(duì)此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧!

從20某某年起，全球每年約有500萬人因吸煙死亡。在個(gè)別國家，因吸煙而死亡的人數(shù)甚至已超過了因自殺，謀殺，交通事故致死的總和。如果不加以控制，在20某某年，全球13億煙民中就會(huì)有6.3億死于非命。除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等?？梢哉f，在進(jìn)入老年期后，沒有幾個(gè)煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

正是因?yàn)槲鼰熡兄绱司薮蟮奈：?，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場(chǎng)合吸煙，以抑制煙民的熱情。然而，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻正在嘗試著吸煙，或許，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊霓D(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時(shí)能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚，反感和不屑。的確，香煙或許能給人以逃避現(xiàn)實(shí)中不順的機(jī)會(huì)，可是我們正處在生長發(fā)育期，如果此時(shí)抽煙的話，不但會(huì)引發(fā)諸多疾病，還會(huì)干擾我們身體的正常發(fā)育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導(dǎo)器官的畸變，使人發(fā)育畸形，這都是我們?yōu)橐粫r(shí)之快所付出的代價(jià)，更何況，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)：因?yàn)榍嗌倌甑暮粑琅c神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，此時(shí)吸煙除了使人的喉嚨腫痛，干澀外，不會(huì)給人帶來任何舒適感。所謂的“吸煙能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。

同學(xué)們，吸煙對(duì)我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧!當(dāng)有人向你遞上香煙時(shí)，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)定的拒絕;當(dāng)看到親朋好友吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地走上前去制止他們;當(dāng)看家陌生人在吸煙時(shí)，也請(qǐng)禮貌地向他宣傳吸煙的害處。同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細(xì)節(jié)做起，從生活中的一點(diǎn)一滴做起吧!我相信，當(dāng)真正的無煙社會(huì)到來時(shí)，受益的一定會(huì)是我們所有人!

吸煙有害健康演講稿5

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙?！?/p>

“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨墒聦?shí)上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20某某年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?

原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。

煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

謝謝大家!

吸煙有害健康演講稿6

各位朋友：

大家好！

我今天要講的題目是：為了健康，遠(yuǎn)離香煙！

我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”。如果不加以控制，到20某某年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會(huì)找出各種理由抽煙的。

您看過《一支燃著的煙》的文章嗎？全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會(huì)縮短生命?！备魑唬拈L度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢？吸煙人都會(huì)說煙癮難耐呀！有些人在沒有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。其實(shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。

難道戒煙真的就有那么困難嗎？有這樣一則關(guān)于列寧的故事，說的是列寧上大學(xué)時(shí)開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對(duì)列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過日子，每一樣多余的花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚。他對(duì)母親說：“對(duì)不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了?！苯錈熓切枰稽c(diǎn)精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。

各位，如果你還愛自己，那么請(qǐng)你放下你手中的煙，因?yàn)樗谌急M你的生命；如果你還愛你的家人，請(qǐng)滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗谇治g她們的生命；如果您還愛你身邊的人，請(qǐng)你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗屛覀兊慕】碉柺芗灏?；如果你還愛這個(gè)世界，請(qǐng)你大聲說：為了健康，遠(yuǎn)離香煙！

吸煙有害健康演講稿7

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

5月31日是世界無煙日，今天我的演講的主題是：世界無煙日——關(guān)愛兒童。

同學(xué)們，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有個(gè)聲音在喊：吸煙有害健康，請(qǐng)你遠(yuǎn)離香煙！

一支小小的香煙，在每個(gè)人的眼里是那么的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定會(huì)瞠目結(jié)舌！讓我們來聽一聽香煙的自我介紹：

嗨，大家好！我的名字是香煙。每個(gè)人都認(rèn)識(shí)我，也都很喜歡我。尤其是男人，是我的“粉絲”。

全世界約有13億人喜歡我，在中國約有3。5億人！雖然我長得小，看起來很渺小，但我的能力可是很大！

說實(shí)話，我體內(nèi)有4000多種化合物。什么，你不相信嗎？我不是自吹自擂。我們香煙都有最好的。

如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十億個(gè)化合物顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會(huì)使人成癮。

可能是因?yàn)槲姨潘粒澜缧l(wèi)生組織對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)說全球每6。5秒一個(gè)人因?yàn)槲鼰煻ド?，每年大約有500萬人死于和我相關(guān)的疾病，還說我是高血壓之后的第二號(hào)“殺手”，80%的腫瘤，25%—75%的慢性阻塞性疾病和冠心病都與我有關(guān)……

我真的沒有想到我會(huì)給“粉絲”帶來這么大的傷害，我聽到這個(gè)可怕的數(shù)字時(shí)，我有一種恐慌的感覺。

也許是因?yàn)槲业膫Γ藗冞x擇了5月31日作為世界無煙日。雖然我有點(diǎn)不高興，但看看我的壞行為，我決定保持沉默。

同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹后，我不知道你們有什么感覺，我想，你們一定像我一樣，有一種恐懼感?？纯茨阒車奈鼰熣撸阂娒娴臅r(shí)候，他們會(huì)熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當(dāng)作一種交際工具，優(yōu)哉游哉地享受著吸煙帶來的短暫的快樂。

但是他們從來沒有想到，在他們的快樂同時(shí)，他的家人、朋友和一些無辜的人周圍彌漫著煙霧。在通風(fēng)不良的房間里抽兩支煙，那里的空氣污染是室外的20倍。

煙不是個(gè)好東西。同學(xué)們，請(qǐng)從今天起，將“吸煙自我介紹”講給身邊的吸煙者聽，勸他們戒煙，擁有有一個(gè)健康的身體！

謝謝大家！

吸煙有害健康演講稿8

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的主題是“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”。

親愛的同學(xué)們，你們找出原因自己真正吸煙的原因嗎？有些是出于社交的需要，有些是為了減輕心理壓力，現(xiàn)在我們青少年正在追求時(shí)尚。而這種所謂的時(shí)尚是無形的殺手，時(shí)刻傷害著自己，影響著他人。

小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。

你知道嗎？那一根香煙是用金錢做成的，點(diǎn)燃時(shí)，灰色的煙霧就像炙熱的太陽在燃燒，淺灰色的灰燼就像父母汗流浹背的在工作崗位上努力拼搏。他們夜以繼日地背對(duì)著陽光工作了好幾個(gè)小時(shí)才換來你的一包香煙啊！

可是今天的你卻手夾著香煙，歡天喜地的逍遙自在，你不良心難安嗎？更不能談得上愛自己，愛自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的父母?jìng)陌?！我們的父母是無辜的?。∷麄儛畚覀儼?！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？

今天，我們?yōu)榱税职謰寢專瑸榱藙e人，也為了自己，像一個(gè)男子漢一樣堅(jiān)強(qiáng)，從現(xiàn)在開始，戒煙吧！記住今天。從現(xiàn)在開始戒煙。

讓香煙隨風(fēng)飄去，穿過我們的校園，從現(xiàn)在開始，和香煙說再見！弘揚(yáng)愛國、崇德、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的個(gè)人精神。

愛國——為祖國棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國。

崇德——念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙。

團(tuán)結(jié)——手拉手，心連心，共同戒煙。

奮進(jìn)——建設(shè)綠色、文明、健康的校園！

同學(xué)們，現(xiàn)在行動(dòng)起來吧！

我的演講到此結(jié)束。

謝謝大家！

吸煙有害健康演講稿9

吸煙對(duì)健康有害，這句話在我們的家庭、學(xué)校和社會(huì)中已經(jīng)被聽到很多次了。然而，吸煙的危害是什么？很多學(xué)生對(duì)此不是很清楚。所以，讓我們首先來看一組令人震驚的數(shù)據(jù)！

自20某某年以來，全世界每年約有500萬人死于吸煙。在個(gè)別國家，死于吸煙的人數(shù)甚至超過了死于自殺、謀殺和交通事故的人數(shù)。

如果任其發(fā)展，到20某某年，全球13億煙民中將有6.3億人死亡。除了眾所周知的致癌作用外，吸煙還可導(dǎo)致缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病、肺氣腫等。可以說，進(jìn)入老年后，沒有幾個(gè)煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

正是因?yàn)槲鼰煹奈：θ绱司薮螅S多國家都建立了民間反吸煙組織，甚至許多國家的政府都禁止在公共場(chǎng)所吸煙，以抑制吸煙者的積極性。

然而，在當(dāng)今世界反吸煙的時(shí)代，我們學(xué)校有一小部分學(xué)生試圖吸煙。也許他們認(rèn)為自己表現(xiàn)得很酷，很有吸引力。

然而，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊慕锹洌跓o人駕駛的車庫，甚至在廁所，他們可以睜開眼睛，好好看看。周圍同學(xué)的震驚、厭惡和不屑。的確，香煙可能給人們提供了逃避現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)，但我們正處在成長和發(fā)展的時(shí)期。

如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候吸煙，它不僅會(huì)導(dǎo)致許多疾病，而且還會(huì)干擾我們身體的正常發(fā)育。從長遠(yuǎn)來看，大量的尼古丁甚至可能導(dǎo)致器官扭曲和畸形，這都是我們?yōu)橐粫r(shí)之快所付出的代價(jià)。

此外，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，由于青少年的呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，吸煙除了喉嚨腫脹和疼痛之外，對(duì)咽喉沒有任何安慰作用。所謂“吸煙可以減輕年輕人的壓力”只是一個(gè)大謊言。

同學(xué)們，吸煙對(duì)我們有百害而無一利，為了我們自己的未來，也為了別人的未來，讓我們攜起手來，共同抵制吸煙吧！當(dāng)有人遞給你香煙時(shí)，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)決的拒絕。

當(dāng)你看到朋友和家人吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地上前制止；當(dāng)看到陌生人吸煙時(shí)，請(qǐng)禮貌地宣傳吸煙的危害。

同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國家和政府的努力，更需要我們的支持。讓我們從細(xì)節(jié)做起，從一點(diǎn)一滴做起！我相信，當(dāng)一個(gè)真正的無煙社會(huì)到來的時(shí)候，我們所有人都會(huì)受益！

吸煙有害健康演講稿10

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。

據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對(duì)人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。

煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的.“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

聽完了以上內(nèi)容以后，相信大家應(yīng)該都已經(jīng)有了各自的了解了吧，現(xiàn)在的許多青少年對(duì)此不甚了解，所以也在學(xué)生時(shí)期就養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣，甚至上癮，對(duì)于這一點(diǎn)確實(shí)值得我們注意，每個(gè)父母也應(yīng)該多多的注意自己的孩子，千萬不要讓他們有這樣的習(xí)慣。

吸煙有害健康演講稿11

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好：

今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活》。20某某年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第某某個(gè)世界無煙日。相信每個(gè)同學(xué)一定都知道，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬人。

現(xiàn)如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。1991年6月29日，第七屆全國人大會(huì)第20次會(huì)議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。20某某年11月28日，北京市人大會(huì)發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》，決定自20某某年6月1日起，在室內(nèi)及公共場(chǎng)所全面禁煙。

大量的科學(xué)研究證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對(duì)青少年來說，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會(huì)損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。

同學(xué)們，聽到這么多如此令人震憾的數(shù)字時(shí)，難道你們還無動(dòng)于衷嗎?難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮，沉寂在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境嗎?

人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì)賦予你的責(zé)任。因此，請(qǐng)珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創(chuàng)造美好的人生!只有用心去感悟和體會(huì)人生，你才會(huì)真正懂得生命的美麗。

吸煙有害健康演講稿12

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，親愛的同學(xué)們：

早上好，今天我國旗下講話的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。

今年的5月31號(hào)是世界無煙日，結(jié)合我國目前實(shí)施的《公共場(chǎng)所控?zé)煑l例》，我想就煙草的危害跟大家做一個(gè)交流。

第一、吸煙危害自身健康。

有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。所以我認(rèn)為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對(duì)于青少年來說，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認(rèn)為吸煙動(dòng)作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內(nèi)，但你的口腔仍然會(huì)受到極大影響。久而久之會(huì)形成一種煙臭味。我想很多女孩會(huì)比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對(duì)于身體健康卻百害而無一利的習(xí)慣。

第二、吸煙危害他人健康。

研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動(dòng)吸煙對(duì)青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患?xì)獯?、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人?shù)明顯增加。美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有煙民3.2億，約占全球吸煙總?cè)藬?shù)的三分之一，如果這3.2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動(dòng)吸煙的人數(shù)將是十分驚人的。這些數(shù)以億計(jì)的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長日久，一部分“非煙民”，也會(huì)得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見，吸煙已成為一個(gè)嚴(yán)重影響我國廣大群眾健康的公共衛(wèi)生問題。

第三、吸煙會(huì)增加人們對(duì)自然的碳排放。

科學(xué)研究表明，香煙煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對(duì)于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。今天我倡議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細(xì)節(jié)：①低碳購物、飲食對(duì)“一次性”說不。

②選擇步行或者騎自行車出行。

③買車選小排量的車，省油低耗。

④“變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書贈(zèng)送給他人或者偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，將垃圾分門別類便于回收利用，多種綠植美化陽臺(tái)。⑤短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器

很高興今天能利用這個(gè)機(jī)會(huì)就吸煙的危害和低碳生活的觀念跟大家做個(gè)簡短交流，希望大家都能有意識(shí)去慢慢的改變自己的生活習(xí)慣和生活方式，這樣既對(duì)你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康發(fā)展。

吸煙有害健康演講稿13

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。

小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎?吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。

吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對(duì)少年兒童的危害。

同學(xué)們，對(duì)于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何對(duì)待呢?不妨幫助他們制定一個(gè)健身計(jì)劃，和他們一起參加各種體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個(gè)行動(dòng)公約，及時(shí)而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營造文明的綠色生活環(huán)境

遠(yuǎn)離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，學(xué)習(xí)更多的健康常識(shí)，向更多的人普及吸煙的危害性，爭(zhēng)取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區(qū)”。

吸煙有害健康演講稿14

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

你們好!

今年5月31日第某某個(gè)世界無煙日，主題“衛(wèi)生工作者和控?zé)煛薄Ｏ嘈琶恳粋€(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。

那么煙草究竟有多大危害呢?

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇20某某年世界無煙日演講稿優(yōu)秀3篇20某某年世界無煙日演講稿優(yōu)秀3篇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到20某某年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?

分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來越強(qiáng)。

然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)煙給那些沒有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸?！?/p>

我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長發(fā)育

20某某年世界無煙日演講稿優(yōu)秀3篇演講稿。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也