演講的心理素質(zhì)訓練課件

演講的心理素質(zhì)訓練演講是一種特殊性和復雜性并存的活動，演講者一般要承受一定的心理負擔，因而有時會出現(xiàn)心理失衡的現(xiàn)象，表現(xiàn)為怯場、忘詞、語無倫次、上氣不接下氣等。這要求演講者平時要加強心理素質(zhì)訓練，具備良好的心理素質(zhì)，既能熱情果斷，又能鎮(zhèn)定自若。成功的演講者一般應具有自信心和自控能力，能夠?qū)?nèi)心的自卑和恐懼感進行適時、適當?shù)恼{(diào)節(jié)，達到演講的最佳狀態(tài)。演講的心理素質(zhì)訓練項目預期掌握自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)方法；I掌握恐懼感的調(diào)試和自控力的培養(yǎng)方法；Ⅱ掌握演講中應急問題的處理技巧。Ⅲ演講的心理素質(zhì)訓練情景導入一名大學畢業(yè)生到××公司進行求職演講。上臺演講前她的內(nèi)心進行著激烈的思想斗爭：這次競聘能否成功？上臺說錯了話怎么辦？考官突然提問怎么辦？……一系列的問題萌發(fā)而生，使她產(chǎn)生了焦慮、緊張、擔憂和恐懼等一系列的心理連鎖反應，她感到焦慮不安，手足無措。這對初次演講者是在所難免的，但是她能夠很好地調(diào)節(jié)自己的情緒，運用恰當?shù)男睦碚{(diào)試方法，在走上演講臺前戰(zhàn)勝了內(nèi)心的焦慮，使自己的內(nèi)心平靜下來，及時的控制住自己復雜的心理，并從容而出色地演講了預先準備的內(nèi)容，得到了面試官的認可，最終競聘取得了成功。任務一自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)所謂自卑感的調(diào)試就是消除與人交流或演講時內(nèi)心的膽怯、退卻、恐懼等影響演講效果的不良因素，而自信心的培養(yǎng)則是在此基礎上建立的樂觀、積極、自信等面對聽眾或考官的良好心態(tài)。自卑感與自信心是平和心態(tài)的正負兩個方面，是此消彼長的關系，自信心的建立需要通過自卑感的調(diào)試來實現(xiàn)。自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)都需要正確的方法。任務一自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)一、調(diào)適自卑心理的方法二、自信心培養(yǎng)的方法任務一自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)一、調(diào)適自卑心理的方法1.辯證看待、評價自己2.正確歸因法3.體驗成功法4.自我暗示法5.建立興奮點法6.正確補償法7.自我激勵法8.參照性法9.提高自信心法任務一自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)二、自信心培養(yǎng)的方法6.主體性7.大聲講話8.完整性2.把握機會鍛煉3.技巧性4.情緒放松1.正確評價5.克制任務二恐懼感的調(diào)試和自控力的培養(yǎng)一、假設支持法三、角色置換法五、激發(fā)情感法六、成功復制法八、深呼吸放松法二、情境想象法四、設定思維程序法七、熟知環(huán)境法九、自我安慰法十、心懷感激法十一、自我忽略法方法任務三演講中應急問題的處理技巧一、自身的失誤引發(fā)的應急問題二、聽眾故意刁難引發(fā)的應急問題任務三演講中應急問題的處理技巧二、聽眾故意刁難引發(fā)的應急問題1.順勢而為3.欲抑先揚4.反戈一擊6.運用幽默5.避實就虛2.針鋒相對任務三演講中應急問題的處理技巧案例展示一著名相聲演員馬季有一次到湖北黃石市演出。在他表演前，有位演員錯把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。到馬季登臺表演時，他張口就說“今天，我們有幸來到黃石省演出……”這回聽眾不笑了，而是竊竊私語：“怎么回事，連你也錯嘛？”這時，馬季解釋道：“剛才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級。我在這里當然要說成省，給提上一級。這樣一降一提，哈！就平啦！”幾句話博得全場觀眾熱烈的掌聲和笑聲。馬季機智巧妙地圓了場，使演出得以順利進行。任務三演講中應急問題的處理技巧案例展示二彈唱家馬如飛在一次表演時，不慎將“丫環(huán)移步出了房”唱成了“丫環(huán)移步出了窗”聽眾聽了哄堂大笑。馬如飛知道唱錯了，但他不慌不忙，鎮(zhèn)定自如地補上了一句：“到陽臺去曬衣裳?！甭牨娨宦犨@巧妙的補白，報以熱烈的掌聲。誰知一疏忽，他又把“六扇長窗開四扇”唱成了“六扇長窗開八扇”。這時觀眾不再喧嘩了，靜靜的聽著他如何補漏。馬如飛依然不慌不忙，他以豐富的舞臺經(jīng)驗繼續(xù)唱道：“還有兩扇未曾裝?！迸_下頓時掌聲滿堂。任務三演講中應急問題的處理技巧案例展示三作家諶容有一次應邀到美國一所大學演講。她剛登上講臺，就有人給她提了一個難堪的問題：“聽說您至今還不是中國共產(chǎn)黨員，請問您對中國共產(chǎn)黨的私人感情如何？”諶容順水推舟答道：“你的情報很準確，我確實還不是中國共產(chǎn)黨黨員。但是，我的丈夫是個老共產(chǎn)黨員，而我同他共同生活了幾十年，尚無離婚的跡象，可見，我同中國共產(chǎn)黨的感情有多深。”諶容巧妙得體的回答博得了臺下聽眾的贊賞。任務三演講中應急問題的處理技巧案例點評從案例一和案例二中可以得知，當聽眾發(fā)現(xiàn)了演講者的錯誤也不必緊張，演講者不妨將錯就錯，用適當?shù)姆绞健⒎椒ò彦e的地方進行演繹，作為正確內(nèi)容的一個外延的延伸。演講者如果出現(xiàn)類似的失誤，完全可以借鑒案例