教學(xué)目標(biāo)及重點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)及重點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)掌握當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及主要問題。了解影響大學(xué)生心理健康的因素熟練掌握大學(xué)生心理健康地維護(hù)途徑。重點(diǎn)及難點(diǎn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及主要問題大學(xué)生心理健康的維護(hù)第一節(jié)大學(xué)生面臨的問題第二節(jié)影響大學(xué)生心理健康的因素第三節(jié)大學(xué)生心里健康的維護(hù)大學(xué)生心理現(xiàn)狀探析今幾年大學(xué)生自殺現(xiàn)象呈上升趨勢。某高校一女生墜樓身亡。云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院學(xué)生馬家爵殘忍殺害四名同學(xué)。被害人云南大學(xué)生命科學(xué)院學(xué)生龔博

被害人云南大學(xué)生命科學(xué)院學(xué)生楊開紅被害人云南大學(xué)生命科學(xué)院學(xué)生邵瑞杰被害人云南大學(xué)生命科學(xué)院學(xué)生唐學(xué)李天堂里有沒有畢業(yè)證十六年寒窗苦讀，就是為了這樣一張象征著榮譽(yù)和知識(shí)的大學(xué)畢業(yè)證?？墒钦l能想到，2.23兇殺案的被害人云南大學(xué)生命科學(xué)院學(xué)生楊開紅、龔博、邵瑞杰、唐學(xué)李，在距離畢業(yè)120多天的時(shí)候殘忍被害。被害人中的楊開紅是紅河州開遠(yuǎn)市羊街鄉(xiāng)苗家村寨紅塘子村建國以來的第一個(gè)重點(diǎn)大學(xué)本科畢業(yè)生，龔博是陜西一個(gè)鄉(xiāng)村里公認(rèn)的勤奮、樸實(shí)、孝順的好娃娃，然而，他們帶著未能畢業(yè)的永遠(yuǎn)遺憾離開了我們，這讓多少善良的人們?yōu)樗麄冃耐础?/p>

天堂里有沒有有畢業(yè)證去年11月4日，新華社云云南分社圖像像采集部在云云南大學(xué)采集集照片時(shí)拍到到了被害人楊楊開紅、龔博博兩人的畢業(yè)業(yè)照片，他們們炯炯有神的的眼睛里透視視出的是對生生命的熱愛，，對美好未來來的企盼，令令人心痛的是是，這一切都都成了過眼煙煙云。我不由由地感嘆，要要是天堂里也也能領(lǐng)到畢業(yè)業(yè)證，那該多多好??！一大學(xué)生面臨臨的問題1、學(xué)業(yè)問題1)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足足。2)學(xué)習(xí)目的不明明確。3)學(xué)習(xí)成績不理理想。4)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利利化。一大學(xué)生面臨臨的問題2、情緒問題1)抑郁。2)情緒失衡。一大學(xué)生面臨臨的問題3、人際關(guān)系問問題。1)人際關(guān)系不適適。2)社交不良。3)個(gè)體心靈閉鎖鎖。一大學(xué)生面臨臨的問題4、焦慮問題。。1)自我焦慮。青年時(shí)期比任任何年齡更關(guān)關(guān)注自己在他他人尤其是異異性心目中的的形象，學(xué)生生受很多因素素的影響如長長相、胖瘦、、高矮、能力力、魄力、魅魅力，會(huì)產(chǎn)生生各種各樣的的焦慮，有的的學(xué)生擔(dān)心自自己長得不夠夠漂亮，不能能獲得異性的的好感，甚至至部分女生因因沒有男生追追求而苦惱；；有的學(xué)生總總感到自己的的先天條件不不夠理想，因因而非常自卑卑，不能建立立自己的社交交形象與公眾眾形象。2)考試焦慮。一大學(xué)生面臨臨的問題5、情感問題。。1)愛情的困擾。。愛情雖然在大大學(xué)并非一門門必修課，學(xué)學(xué)生仍然從各各個(gè)方面開始始自己的情感感之旅，正確確處理愛情與與學(xué)業(yè)的關(guān)系系是學(xué)生的一一門必修課。。戀愛，成為為大學(xué)生活中中重要的一章章在書寫著，，甚至有人發(fā)發(fā)出了“圍墻”已變成“愛情走廊”，“專業(yè)戀愛、業(yè)業(yè)余學(xué)習(xí)”的情況并不是是個(gè)別現(xiàn)象。。有的學(xué)生說說“愛是情感，不不是規(guī)范”。一是情感的的迷茫。二是是不正確的戀戀愛觀，“每周一哥”、“普遍撒網(wǎng)、重重點(diǎn)培養(yǎng)、擇擇優(yōu)而談”。面對愛情，，學(xué)生更多的的想到的是“不在乎天長地地久，只在乎乎曾經(jīng)擁有”，甚至“預(yù)約失戀”，愛情與婚姻姻分離是一種種較為普遍的的現(xiàn)象。一大學(xué)生面臨臨的問題5、情感問題。。2)友情困擾。友情是人生路路上的重要方方面，校園這這種獨(dú)特的文文化氛圍與人人文氛圍滋長長著學(xué)生各種種情感的發(fā)展展。如果說，，進(jìn)入戀愛陣陣營已經(jīng)牽手手的并不多的的話，那么牽牽掛則是一種種再普遍不過過的心態(tài)了。。在涉及學(xué)生生生活事件的的問卷中，50％的學(xué)生承認(rèn)認(rèn)心里想著一一個(gè)人而對方方不知道，情情感始終與大大學(xué)生活相始始終，“想說愛你并不不件很容易的的事”，“誰為我憔悴”?“想得到偏又怕怕失去”，在情感的邊邊緣，很多學(xué)學(xué)生在徘徊著著。在處理個(gè)個(gè)人情感問題題上，看不清清友誼與愛情情，不能很好好地把握男女女同學(xué)交往的的尺度。希望望珍惜友誼又又不經(jīng)意的使使友誼失之交交臂。一大學(xué)生面臨臨的問題5、情感問題。。3)親情問題。近年來，反映映大學(xué)生家書書越寫越短的的文章不再鮮鮮見，很多學(xué)學(xué)生的反映是是：與家長沒沒有太多的話話講，寫信基基本是緣于實(shí)實(shí)質(zhì)性問題如如經(jīng)濟(jì)供給、、物質(zhì)補(bǔ)充而而非情感溝通通，盡管自己己也認(rèn)識(shí)到不不應(yīng)該這樣，，但懶得提筆筆卻是一種普普遍心態(tài)，而而且從心理上上也并不感到到有些歉疚，，即使通電話話，也僅僅是是我一切都好好，不用牽掛掛之類的客套套話。而與此此相反的是，，戀人之間的的信件越來越越厚，電話越越來越頻，形形成了鮮明的的對比。一位位學(xué)生在發(fā)出出數(shù)十張賀卡卡后，人們并并沒有從他開開出的“賬單”上發(fā)現(xiàn)給父母母的。很多家家長也感到親親情受到空前前的挑戰(zhàn)，發(fā)發(fā)出了“難道與孩子之之間的聯(lián)系僅僅是經(jīng)濟(jì)上的的”的感慨，對父父母給予的關(guān)關(guān)心、愛護(hù)，，學(xué)生當(dāng)仁不不讓地認(rèn)為是是理所當(dāng)然，，感動(dòng)于字里里行間而非躬躬身踐約中。。。一大學(xué)生面臨臨的問題6、性教育問題題。性教育是是道德教育、、文明教育、、健康教育，，也是人格教教育。1)性生理適應(yīng)不不良。2)性心理問題。。無知、性貞潔潔感的淡化、、甚至性與愛愛的困惑、分分離以及由于于性行為引起起的后果及產(chǎn)產(chǎn)生的心理壓壓力，都是值值得引起重視視的問題。一大學(xué)生面臨臨的問題7、特殊群體學(xué)學(xué)生的心理健健康問題1)獨(dú)生子女心理理健康問題。。2)特困生心理調(diào)調(diào)適。一大學(xué)生面臨臨的問題8、大學(xué)生活適適應(yīng)問題。1)生活能力弱，，自立能力弱弱的情況普遍遍存在。2)大學(xué)生對挫折折的心理承受受力弱。第二節(jié)影響大學(xué)生心心理健康的因因素從當(dāng)前我國高高校的普遍情情況來看，多多數(shù)大學(xué)生的的心理是健康康的；但也有有相當(dāng)一部分分大學(xué)生的心心理健康狀況況不容樂觀。。根據(jù)一項(xiàng)以以全國12.6萬大學(xué)生為對對象的調(diào)查顯顯示，20.3%的人有明顯的的心理障礙。。盡管如此，，只有極少數(shù)數(shù)學(xué)生接受了了心理咨詢方方面的專業(yè)性性幫助，而絕絕大部分并沒沒有真正認(rèn)識(shí)識(shí)到這一問題題，一定程度度上不能不說說明心理健康康教育的緊迫迫性、必要性性和艱巨性。。第二節(jié)影響大學(xué)生心心理健康的因因素一環(huán)境變遷二學(xué)業(yè)壓力三人際關(guān)系四自我認(rèn)知五心理沖突六生活事件七家庭影響第三節(jié)大學(xué)生心理健健康的維護(hù)（一）大學(xué)學(xué)生關(guān)注個(gè)體體心理健康1、堅(jiān)持健康、、文明的生活活方式。健康的心理與與健康的身體體密不可分。。對大學(xué)生而而言，健康的的生活方式包包括：一是合合理作息，起起居有常，早早睡早起，充充足睡眠；二二是平衡膳食食，堅(jiān)持吃早早餐；體重保保持正常水平平；三是科學(xué)學(xué)用腦，實(shí)行行時(shí)間管理，，提高學(xué)習(xí)效效率；勞逸結(jié)結(jié)合，有張有有弛，避免用用腦過度；四四是積極休閑閑，選擇文明明高雅的休閑閑娛樂方式，，娛悅身心；；五是適量運(yùn)運(yùn)動(dòng)積極參加加體育鍛煉，，不吸煙，不不喝酒。大學(xué)學(xué)生不文明的的生活方式有有網(wǎng)絡(luò)沉溺、、暴飲暴食、、節(jié)食瘦身、、晚睡晚起，，飲食不規(guī)律律、不從事體體育運(yùn)動(dòng)、抽抽煙酗酒、做做危險(xiǎn)動(dòng)作等等。第三節(jié)大學(xué)生心理健健康的維護(hù)（一）大學(xué)學(xué)生關(guān)注個(gè)體體心理健康2、培養(yǎng)和完善善人格。人格的健全是是心理健康的的重要組成部部分，大學(xué)生生應(yīng)當(dāng)正確評評價(jià)客觀事物物，正確對待待自己與他人人；善于管理理情緒，情緒緒反應(yīng)適度正正常，體驗(yàn)正正常的情緒情情感，主動(dòng)有有效地適應(yīng)社社會(huì)環(huán)境與學(xué)學(xué)校生活。第三節(jié)大學(xué)生心理健健康的維護(hù)（一）大學(xué)學(xué)生關(guān)注個(gè)體體心理健康3、投身社會(huì)實(shí)實(shí)踐，擴(kuò)大人人際交往，建建立廣泛的社社會(huì)支持系統(tǒng)統(tǒng)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積積極主動(dòng)地參參加各類社會(huì)會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，，并在活動(dòng)中中全面提高自自身素質(zhì)，通通過群體交往往活動(dòng)，理解解人與人之間間的關(guān)系，體體驗(yàn)友誼與溝溝通的快樂，，開闊視野，，并尋找廣泛泛的社會(huì)支持持。當(dāng)面臨挫挫折與壓力時(shí)時(shí)，廣泛寬厚厚的社會(huì)支持持會(huì)幫助大學(xué)學(xué)生走出沼澤澤地，走向開開滿鮮花的歲歲月。第三節(jié)大學(xué)生心理健健康的維護(hù)二）學(xué)校開開展心理健康康教育，提高高學(xué)生心理素素質(zhì)1、學(xué)校教育中中應(yīng)著重于“五學(xué)”教育。即“學(xué)會(huì)生存，學(xué)學(xué)會(huì)生活，學(xué)學(xué)會(huì)關(guān)心，學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)展”。在我們的教育育中，存在重重道德灌輸，，輕道德踐約約；重成才教教育，輕成人人教育；重知知識(shí)傳授，輕輕養(yǎng)成教育的的傾向。心理理健康不是單單純的心理的的、也是社會(huì)會(huì)與教育的。。學(xué)校要培養(yǎng)養(yǎng)的是“社會(huì)人”與“文化人”，社會(huì)人必然然是具有健康康心理的人。。教會(huì)學(xué)生適適應(yīng)環(huán)境，能能夠妥善處理理自身事務(wù)，，學(xué)會(huì)遵守社社會(huì)規(guī)范，成成為一個(gè)適應(yīng)應(yīng)社會(huì)需要的的社會(huì)人是前前提；學(xué)會(huì)關(guān)關(guān)心，關(guān)心國國家大事，關(guān)關(guān)心國際局勢勢，關(guān)心我們們生存的社會(huì)會(huì)，關(guān)心朋友友，體諒父母母，珍惜友誼誼，善待愛情情，以熱情、、積極、主動(dòng)動(dòng)的態(tài)度介入入社會(huì)生活中中；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)習(xí)就是教會(huì)我我們的學(xué)生不不僅學(xué)習(xí)書本本知識(shí)，學(xué)習(xí)習(xí)觀察問題、、解決問題的的方法與途徑徑，學(xué)習(xí)將書書本知識(shí)轉(zhuǎn)化化為社會(huì)實(shí)踐踐的能力。人人的發(fā)展是永永恒的課題，，可以說，自自我塑造，自自我發(fā)展、自自我完善是人人生中非常重重要的內(nèi)容第三節(jié)大學(xué)生心理健健康的維護(hù)二）學(xué)校開開展心理健康康教育，提高高學(xué)生心理素素質(zhì)2、逐步形成學(xué)學(xué)校、社會(huì)、、自身共同關(guān)關(guān)心大學(xué)生心心理健康的良良好氛圍。目前高校普遍遍認(rèn)識(shí)到心理理素質(zhì)在人才才培養(yǎng)中的重重要作用，建建立了相應(yīng)的的機(jī)構(gòu)，加大大了心理健康康教育的力度度，部分高校校將心理健康康教育納入課課堂教學(xué)中，，使心理健康康教育逐步走走上科學(xué)化、、規(guī)范化的軌軌道。大學(xué)生生也逐步認(rèn)識(shí)識(shí)到心理健康康的重要性，，開始注重自自身心理素質(zhì)質(zhì)的培養(yǎng)與提提高，以主動(dòng)動(dòng)的姿態(tài)調(diào)整整自身的狀態(tài)態(tài)，以適應(yīng)社社會(huì)的需要。。家庭教育中中也在逐步重重視學(xué)生的心心理健康教育育。在大學(xué)校校園中營造寬寬松的心理氣氣候，建立良良好的班風(fēng)、、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)風(fēng)，消除不良良文化的影響響，逐步形成成積極向上的的校園文化，，人人重視自自身心理健康康的良好氛圍圍。第三節(jié)大學(xué)生心理健健康的維護(hù)二）學(xué)校開開展心理健康康教育，提高高學(xué)生心理素素質(zhì)3、建立以發(fā)展展咨詢?yōu)楹诵男牡拇笞稍冇^觀念。很長一段時(shí)間間內(nèi)，人們對對心理咨詢的的認(rèn)識(shí)停留在在心理疾病的的治療上，事事實(shí)上，有嚴(yán)嚴(yán)重心理障礙礙的學(xué)生畢竟竟的少數(shù)，更更多的學(xué)生面面臨成長與成成才、情感與與事業(yè)、日常常生活事件的的處理等問題題，而這些問問題并不構(gòu)成成心理疾病的的主要方面，，但又直接影影響著學(xué)生的的心理健康與與大學(xué)生的健健康成長。發(fā)發(fā)展咨詢應(yīng)當(dāng)當(dāng)成為教師教教書育人職責(zé)責(zé)中的重要組組成部分，引引導(dǎo)學(xué)生正確確處理生活中中的一些事件件，將發(fā)展咨咨詢貫穿于學(xué)學(xué)生成才的始始終，是一項(xiàng)項(xiàng)非常繁重的的任務(wù)，值得得引起重視的的問題。課后思考題1大學(xué)生面臨臨的問題？2影響大學(xué)生生心理健康的的因素？3大學(xué)生心里里健康的維護(hù)護(hù)途徑？9、靜夜四無無鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、雨中黃葉葉樹，燈下下白頭人。。。05:34:1905:34:1905:3412/24/20225:34:19AM11、以以我我獨(dú)獨(dú)沈沈久久，，愧愧君君相相見見頻頻。。。。12月月-2205:34:1905:34Dec-2224-Dec-2212、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。05:34:1905:34:1905:34Saturday,December24,202213、乍見翻疑夢夢，相悲各問問年。。12月-2212月-2205:34:1905:34:19December24,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國國見青青山。。。24十十二二月20225:34:19上上午05:34:1912月月-2215、比不不了得得就不不比，，得不不到的的就不不要。。。。十二月月225:34上上午午12月月-2205:34December24,202216、行行動(dòng)動(dòng)出出成成果果，，工工作作出出財(cái)財(cái)富富。。。。2022/12/245:34:1905:34:1924December202217、做做前前，，能能夠夠環(huán)環(huán)視視四四周周；；做做時(shí)時(shí)，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿著著以以腳腳為為起起點(diǎn)點(diǎn)的的射射線線向向前前。。。。5:34:19上上午午5:34上上午午05:34:1912月月-229、沒有失失敗，只只有暫時(shí)時(shí)停止成成功！。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒有。。。05:34:1905:34:1905:3412/24/20225:34:19AM11、成功就是日日復(fù)一日那一一點(diǎn)點(diǎn)小小努努力的積累。。。12月-2205:34:1905:34Dec-2224-Dec-2212、世間成事事，不求其其絕對圓滿滿，留一份份不足，可可得無限完完美。。05:34:1905:34:1905:34Saturday,December24,202213、不知香積積寺，數(shù)里里入云峰。。。12月-2212月-2205:34:1905:34:19December24,202214、意意志志堅(jiān)堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。24十十二二月月20225:34:19上上午午05:34:1912月月-2215、楚塞塞三湘湘接，，荊門門九派派通。。。。十二月月225:34上上午午12月月-2205:34December24,202216、少年年十五五二十十時(shí)，，步行行奪得得胡馬馬騎。。。2022/12/245:34:1905:34:1924December202217、空山山新雨雨后，，天氣氣晚來來秋。。。5:34:19上上午5:34上上午午05:34:1912月月-229、楊柳散散和風(fēng)，，青山澹澹吾慮。。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、閱讀一一切好書書如同和和過去最最杰出的的人談話話。05:34:1905:34:1905:3412/24/2022