手機(jī)控綜述課件

手機(jī)依賴癥----------低頭族手機(jī)依賴癥----------低頭族1大世界隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，手機(jī)也越來越普遍。如今，在各大手機(jī)賣場(chǎng)，新型智能手機(jī)成為消費(fèi)者的首選；在許多公共場(chǎng)所，低頭忙碌的“手機(jī)控”隨處可見。手機(jī)上網(wǎng)比以往更便利了，但隨之帶來的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象也日益凸顯。由于人們對(duì)手機(jī)的依賴越來越嚴(yán)重，手機(jī)控的人數(shù)日益增加，“手機(jī)控低頭族”這一話題已引起了社會(huì)各界的關(guān)注。愛立信消費(fèi)者研究室最近發(fā)布的2011年中國城市通信行為研究報(bào)告里提到，在一天中劃分的11個(gè)時(shí)間碎片中，62%的智能手機(jī)用戶在睡覺前玩手機(jī)。這里玩手機(jī)的概念指的是非語音業(yè)務(wù)。人們主要在瀏覽網(wǎng)頁、用即時(shí)通訊工具聊天、使用社交網(wǎng)站等。另外人們最常在上下班途中玩手機(jī)，這個(gè)比例高達(dá)75%。大世界2原由—手機(jī)功能用不完電子書微博QQ照相機(jī)瀏覽器游戲各種APP……原由—手機(jī)功能用不完電子書3控，出自日語“コン（kon）”，取complex（情結(jié)）的前頭音，指極度喜歡某東西的人，喜歡的東西。手機(jī)控就是有手機(jī)情結(jié)的人?？偘咽謾C(jī)帶在身邊，否則就心煩意亂；當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲響，就會(huì)感到不適應(yīng)；經(jīng)常下意識(shí)地尋找手機(jī)，不時(shí)查看；總有“手機(jī)鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲當(dāng)成自己的；當(dāng)手機(jī)無法連線網(wǎng)絡(luò)、收不到信號(hào)時(shí)，脾氣也變得急躁。低頭族：是指如今在地鐵、公交車?yán)锬切﹤€(gè)個(gè)都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機(jī)，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻，每個(gè)人都想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時(shí)間填滿的上班族。他們低著頭是一種共同的特征，他們的視線和智能手機(jī)，相互交感直至難分難解?？?，出自日語“コン（kon）”，4你是不是“手機(jī)控”？每天睜開眼，第一件事就是摸手機(jī)；每天睡覺前，最后一件事是放下手機(jī)；你的QQ頭像，24小時(shí)亮著，永遠(yuǎn)顯示為“手機(jī)在線”；你和朋友聚餐，偌大的飯桌前，大家沉默不言，每個(gè)人抱著一部手機(jī)在刷屏……惠州市藍(lán)天心理科學(xué)普及中心主任、首席心理專家肖永柏表示，以上的種種行為，需要及時(shí)調(diào)整，否則可能會(huì)影響您的心理狀況和社交。

你是不是“手機(jī)控”？每天睜開眼，第一件事就是摸手機(jī)；每天睡覺5手機(jī)控綜述課件6兩年前，單位發(fā)了一部新手機(jī)，筱筱愛不釋手。每天睜開眼的第一件事是摸手機(jī)，睡覺前的最后一件事是放下手機(jī)。心理特征：對(duì)任何事物的過分依賴都是一種心癮。從醫(yī)學(xué)模式角度而言，這是一種強(qiáng)迫癥。兩年前，單位發(fā)了一部新手機(jī)，筱筱愛不釋手。每天睜開眼的第一件7（二）、飯前集體沉默在酒店的飯桌前，易華等十幾個(gè)朋友圍坐著，他們沒有海闊天空地聊天，而是都在玩手機(jī)。不知道是從什么時(shí)候開始，大家不見時(shí)QQ上聊天拼命說著想念，但見了面又都集體和不在身邊的朋友聊著QQ，似乎玩這手機(jī)才有那種思念的感覺。心理特征：很明顯，這表現(xiàn)出來的是現(xiàn)實(shí)社交的障礙：要么可能朋友平時(shí)就沒怎么溝通，要么就是過分使用手機(jī)，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)社交功能的退化，還有一種就是借助手機(jī)來逃避現(xiàn)實(shí)面對(duì)面的交流的尷尬。

（二）、飯前集體沉默在酒店的飯桌前，易華等十幾個(gè)朋友圍坐著，8（三）、QQ24小時(shí)在線從事媒介工作的劉先生，他的手機(jī)從不關(guān)機(jī)，QQ也是24小時(shí)在線，生怕錯(cuò)過任何一單業(yè)務(wù)。慢慢地就成了一種習(xí)慣，也成了生活的一部分。現(xiàn)在，他已經(jīng)當(dāng)上了領(lǐng)導(dǎo)，沒有洽談業(yè)務(wù)的需要，但還是堅(jiān)持24小時(shí)掛QQ。心理特征：思維是有慣性的，有定勢(shì)的，思維或行為一旦形成習(xí)慣，就很容易變成潛意識(shí)行為，形成自動(dòng)思維和行為。劉先生就是典型的一種思維慣性的表現(xiàn)。他原來以手機(jī)和QQ跟顧客洽談業(yè)務(wù)，漸漸地過分依賴手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)社交圈，形成了依賴癥。（三）、QQ24小時(shí)在線心理特征：思維是有慣性的，有定勢(shì)的，9四、出現(xiàn)的原因1、手機(jī)功能的日益強(qiáng)大2、快節(jié)奏生活、大城市通勤路線拉長，使人們的時(shí)間呈現(xiàn)碎片化。3、人與人之間冷漠化。有專家稱，在公共場(chǎng)合拿出手機(jī)低頭把玩，就可以讓自己與周圍的環(huán)境隔離，進(jìn)而營造自我世界。這樣一來就可以形成自我保護(hù)狀態(tài)，這樣一種狀態(tài)在當(dāng)今普遍缺乏安全感的年輕人中是很受歡迎的。然而這種狀態(tài)盡管營造了自我世界，卻容易造成人們內(nèi)心的閉塞，同時(shí)也降低了對(duì)周圍環(huán)境的警戒。

四、出現(xiàn)的原因1、手機(jī)功能的日益強(qiáng)大10五、典型事例1、詹女士的兒子（初二學(xué)生）上廁所都要帶手機(jī)“每天起床，兒子第一件事是拿起手機(jī)；每天睡前，兒子最后一件事是放下手機(jī)；平時(shí)，若一段時(shí)間手機(jī)沒有動(dòng)靜，一定能看到他不時(shí)地查看手機(jī)。更讓人看著心煩的是，兒子邊看電視也要邊玩手機(jī)，就連上衛(wèi)生間也把手機(jī)帶在身邊。在衛(wèi)生間里，他會(huì)蹲上半天不出來———這“臭小子”不是在用手機(jī)玩游戲就是在用手機(jī)刷微博?！闭才空f。2、手機(jī)讓我“被小三”

1984年出生的小楊是一名公務(wù)員，自從買了第一臺(tái)iPhone開始，她就成了朋友圈里最典型的“手機(jī)控”?，F(xiàn)在，小楊的生活已經(jīng)離不開手機(jī)，但手機(jī)也讓她吃過苦頭。今年3月左右，一個(gè)不認(rèn)識(shí)的女子突然在微博上@了所有小楊的好友，內(nèi)容是指責(zé)小楊成了該女子與其未婚夫之間的“小三”，證據(jù)則是小楊與該女子的未婚夫整天在微博上互動(dòng)頻頻，還貼出了一些“曖昧”的評(píng)論截屏?！疤┩髁耍莻€(gè)人的未婚夫就是我的一個(gè)老鄉(xiāng)，在微博上認(rèn)識(shí)的，不時(shí)會(huì)互相評(píng)論一下而已”，小楊說，至于所謂的“曖昧”言論，不過都是開玩笑。

五、典型事例1、詹女士的兒子（初二學(xué)生）上廁所都要帶手113、吃飯看小說冷了丈母娘

在廣州媽媽網(wǎng)發(fā)帖的網(wǎng)友“melody”說，剛開始她老公只是偶爾用手機(jī)看看小說，但現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到了一起出門時(shí)，他也旁若無人地看著手機(jī)，對(duì)人愛理不理的。最可氣的是，就算和家里人一起吃飯，他也把手機(jī)放在餐桌上邊吃邊看?！澳欠N感覺就像我們是不認(rèn)識(shí)的，只是在同桌吃飯而已”。她說，自己特別討厭老公這樣的做法，“我覺得這樣子很沒意思，也不夠尊重我媽媽。”她說，她曾和老公聊過這個(gè)話題，但她老公卻覺得自己沒有錯(cuò)，現(xiàn)在只要一有空，他還是拿著手機(jī)看個(gè)沒完，“經(jīng)常忽略了我的存在，我為此都跟他‘冷戰(zhàn)’了，他現(xiàn)在還是這樣，我真的很心寒?！?、吃飯看小說冷了丈母娘 124.央視新聞：【走路別玩手機(jī)！17歲女生走路玩手機(jī)墜落深坎身亡】2013年11月10日晚，湖北十堰17歲的女生商某外出與同伴出去聚餐，商某邊走路邊玩手機(jī)，要過一座橋時(shí)，一腳踏空，掉入沒有護(hù)欄保護(hù)的深坎，經(jīng)搶救無效死亡。4.央視新聞：13六、手機(jī)控的危害健康隱患常時(shí)間低頭，容易患上各種不健康綜合癥：當(dāng)心視力癥候群：長期低頭看平版計(jì)算機(jī)或手機(jī)，因?yàn)殚L時(shí)間盯住屏幕的光點(diǎn)，以致聚焦的眼部肌肉群過動(dòng)使用無法放松，造成所謂“計(jì)算機(jī)視力癥候群”，包括干眼、眼睛酸痛、頭痛、以及視力模糊。注意拇指過勞癥：長時(shí)間使用智能手機(jī)或平板電腦，手腕長時(shí)間反折會(huì)造成正中神經(jīng)壓迫而罹患“腕遂道癥候群”，電子儀器都有一定重量，也可能會(huì)造成重復(fù)性損傷，包括手指和手腕，尤其喜歡使用智能型手機(jī)傳簡訊或郵件的人，因?yàn)槭褂脝芜吥粗肝粘謾C(jī)身，會(huì)使拇指過勞。加上智能型手機(jī)的鍵盤十分迷你，使手指頭在這么狹小的地方重復(fù)使用，容易發(fā)生手指肌腱炎，甚至可能變成板機(jī)姆指。

六、手機(jī)控的危害健康隱患14手機(jī)控，后遺癥！1.強(qiáng)迫癥狀“只要一聽到QQ消息提示的聲音，就忍不住要去回復(fù)?！睆?qiáng)迫癥狀的主要表現(xiàn)就是行為有強(qiáng)烈的反復(fù)性，最常見就是反復(fù)不停洗手和反復(fù)開關(guān)門，造成定勢(shì)思維。2.焦慮癥狀這類人群一旦聽見有人議論或評(píng)論自己，就會(huì)出現(xiàn)應(yīng)急反應(yīng)，也比較容易和人針鋒相對(duì)。3.性格分裂癥狀“網(wǎng)上我是一個(gè)話癆，網(wǎng)下我一句話也不想說?！边@類人群分不清虛幻和現(xiàn)實(shí)之間的差別，會(huì)把網(wǎng)絡(luò)的事物具象化為現(xiàn)實(shí)生活中的事物。4.抑郁癥狀這類人群的癥狀主要表現(xiàn)在害怕與人交流，同時(shí)對(duì)生活不會(huì)充滿激情和熱情。手機(jī)控，后遺癥！15手機(jī)為我們的生活提供了諸多便利，這無可厚非?？扇暨\(yùn)用不得當(dāng)，那么它產(chǎn)生的危害也是不可小覷的。前面的諸多案例都為我們展示了“手機(jī)控”的危害,我們有必要認(rèn)真反思一下我們自己。捫心自問一下：我是手機(jī)控嗎？想想自己是否具有前面所說的手機(jī)控的病癥。思考一下自己是哪一類。再深度挖掘一下自己成為手機(jī)控的原因。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，手機(jī)的普及，人類已經(jīng)無法阻擋移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)了。從憤怒的小鳥、會(huì)說話的貓，到你來畫我來猜，好玩的小游戲甚至已經(jīng)成為飯桌上的談資。不知道？那你就OUT了。因此，在無法避免使用手機(jī)的情況下，我們只有好好思考如何高效又理性地用手機(jī)，才能避免淪為手機(jī)的奴隸，才能擺脫“手機(jī)控”真正的掌控手機(jī)。手機(jī)為我們的生活提供了諸多便利，這無可厚非。可16

我們會(huì)思考為什么同樣用著手機(jī)，有人“控”得厲害，有人卻能把握得益？從心理學(xué)角度看，這和人的挫折經(jīng)歷與個(gè)性特征有關(guān)。生活和學(xué)習(xí)工作中經(jīng)常受挫、自信不足、興趣缺乏、內(nèi)心空虛、人際交往能力較差的人，容易成為“控一族”。相反，在工作和學(xué)習(xí)中能充分獲得成就感、興趣廣泛、內(nèi)心充實(shí)、人際交往順利的人則不易為手機(jī)這樣的身外之物所影響。通過手機(jī)短信、QQ、微博等延時(shí)交流工具，可以更順利地表達(dá)自己的想法，達(dá)成一種獲得廣泛交流和認(rèn)同的心理假象，在獲得現(xiàn)實(shí)生活中無法獲得的滿足感的同時(shí)，難免過度沉迷其中。我們會(huì)思考為什么同樣用著手機(jī)，有人“控”得17寄語

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我坐在你的對(duì)面，你卻在玩手機(jī)”，這樣一句看似戲謔的話，卻真實(shí)地反映出時(shí)下都市人的生活片段。對(duì)照一下，試問自己：“我是低頭族嗎？”再問一下：“我的身邊有多少低頭族呢？”如果是的話，不妨相互告誡：生活的真正樂趣并不在于低頭的世界里，抬起頭來，相互交流，擁有健康的身體才能更好地享受生活。寄語“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而18謝謝觀賞！Thanks!謝謝觀賞！Thanks!19手機(jī)依賴癥----------低頭族手機(jī)依賴癥----------低頭族20大世界隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，手機(jī)也越來越普遍。如今，在各大手機(jī)賣場(chǎng)，新型智能手機(jī)成為消費(fèi)者的首選；在許多公共場(chǎng)所，低頭忙碌的“手機(jī)控”隨處可見。手機(jī)上網(wǎng)比以往更便利了，但隨之帶來的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象也日益凸顯。由于人們對(duì)手機(jī)的依賴越來越嚴(yán)重，手機(jī)控的人數(shù)日益增加，“手機(jī)控低頭族”這一話題已引起了社會(huì)各界的關(guān)注。愛立信消費(fèi)者研究室最近發(fā)布的2011年中國城市通信行為研究報(bào)告里提到，在一天中劃分的11個(gè)時(shí)間碎片中，62%的智能手機(jī)用戶在睡覺前玩手機(jī)。這里玩手機(jī)的概念指的是非語音業(yè)務(wù)。人們主要在瀏覽網(wǎng)頁、用即時(shí)通訊工具聊天、使用社交網(wǎng)站等。另外人們最常在上下班途中玩手機(jī)，這個(gè)比例高達(dá)75%。大世界21原由—手機(jī)功能用不完電子書微博QQ照相機(jī)瀏覽器游戲各種APP……原由—手機(jī)功能用不完電子書22控，出自日語“コン（kon）”，取complex（情結(jié)）的前頭音，指極度喜歡某東西的人，喜歡的東西。手機(jī)控就是有手機(jī)情結(jié)的人?？偘咽謾C(jī)帶在身邊，否則就心煩意亂；當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲響，就會(huì)感到不適應(yīng)；經(jīng)常下意識(shí)地尋找手機(jī)，不時(shí)查看；總有“手機(jī)鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲當(dāng)成自己的；當(dāng)手機(jī)無法連線網(wǎng)絡(luò)、收不到信號(hào)時(shí)，脾氣也變得急躁。低頭族：是指如今在地鐵、公交車?yán)锬切﹤€(gè)個(gè)都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機(jī)，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻，每個(gè)人都想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時(shí)間填滿的上班族。他們低著頭是一種共同的特征，他們的視線和智能手機(jī)，相互交感直至難分難解?？?，出自日語“コン（kon）”，23你是不是“手機(jī)控”？每天睜開眼，第一件事就是摸手機(jī)；每天睡覺前，最后一件事是放下手機(jī)；你的QQ頭像，24小時(shí)亮著，永遠(yuǎn)顯示為“手機(jī)在線”；你和朋友聚餐，偌大的飯桌前，大家沉默不言，每個(gè)人抱著一部手機(jī)在刷屏……惠州市藍(lán)天心理科學(xué)普及中心主任、首席心理專家肖永柏表示，以上的種種行為，需要及時(shí)調(diào)整，否則可能會(huì)影響您的心理狀況和社交。

你是不是“手機(jī)控”？每天睜開眼，第一件事就是摸手機(jī)；每天睡覺24手機(jī)控綜述課件25兩年前，單位發(fā)了一部新手機(jī)，筱筱愛不釋手。每天睜開眼的第一件事是摸手機(jī)，睡覺前的最后一件事是放下手機(jī)。心理特征：對(duì)任何事物的過分依賴都是一種心癮。從醫(yī)學(xué)模式角度而言，這是一種強(qiáng)迫癥。兩年前，單位發(fā)了一部新手機(jī)，筱筱愛不釋手。每天睜開眼的第一件26（二）、飯前集體沉默在酒店的飯桌前，易華等十幾個(gè)朋友圍坐著，他們沒有海闊天空地聊天，而是都在玩手機(jī)。不知道是從什么時(shí)候開始，大家不見時(shí)QQ上聊天拼命說著想念，但見了面又都集體和不在身邊的朋友聊著QQ，似乎玩這手機(jī)才有那種思念的感覺。心理特征：很明顯，這表現(xiàn)出來的是現(xiàn)實(shí)社交的障礙：要么可能朋友平時(shí)就沒怎么溝通，要么就是過分使用手機(jī)，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)社交功能的退化，還有一種就是借助手機(jī)來逃避現(xiàn)實(shí)面對(duì)面的交流的尷尬。

（二）、飯前集體沉默在酒店的飯桌前，易華等十幾個(gè)朋友圍坐著，27（三）、QQ24小時(shí)在線從事媒介工作的劉先生，他的手機(jī)從不關(guān)機(jī)，QQ也是24小時(shí)在線，生怕錯(cuò)過任何一單業(yè)務(wù)。慢慢地就成了一種習(xí)慣，也成了生活的一部分?，F(xiàn)在，他已經(jīng)當(dāng)上了領(lǐng)導(dǎo)，沒有洽談業(yè)務(wù)的需要，但還是堅(jiān)持24小時(shí)掛QQ。心理特征：思維是有慣性的，有定勢(shì)的，思維或行為一旦形成習(xí)慣，就很容易變成潛意識(shí)行為，形成自動(dòng)思維和行為。劉先生就是典型的一種思維慣性的表現(xiàn)。他原來以手機(jī)和QQ跟顧客洽談業(yè)務(wù)，漸漸地過分依賴手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)社交圈，形成了依賴癥。（三）、QQ24小時(shí)在線心理特征：思維是有慣性的，有定勢(shì)的，28四、出現(xiàn)的原因1、手機(jī)功能的日益強(qiáng)大2、快節(jié)奏生活、大城市通勤路線拉長，使人們的時(shí)間呈現(xiàn)碎片化。3、人與人之間冷漠化。有專家稱，在公共場(chǎng)合拿出手機(jī)低頭把玩，就可以讓自己與周圍的環(huán)境隔離，進(jìn)而營造自我世界。這樣一來就可以形成自我保護(hù)狀態(tài)，這樣一種狀態(tài)在當(dāng)今普遍缺乏安全感的年輕人中是很受歡迎的。然而這種狀態(tài)盡管營造了自我世界，卻容易造成人們內(nèi)心的閉塞，同時(shí)也降低了對(duì)周圍環(huán)境的警戒。

四、出現(xiàn)的原因1、手機(jī)功能的日益強(qiáng)大29五、典型事例1、詹女士的兒子（初二學(xué)生）上廁所都要帶手機(jī)“每天起床，兒子第一件事是拿起手機(jī)；每天睡前，兒子最后一件事是放下手機(jī)；平時(shí)，若一段時(shí)間手機(jī)沒有動(dòng)靜，一定能看到他不時(shí)地查看手機(jī)。更讓人看著心煩的是，兒子邊看電視也要邊玩手機(jī)，就連上衛(wèi)生間也把手機(jī)帶在身邊。在衛(wèi)生間里，他會(huì)蹲上半天不出來———這“臭小子”不是在用手機(jī)玩游戲就是在用手機(jī)刷微博?！闭才空f。2、手機(jī)讓我“被小三”

1984年出生的小楊是一名公務(wù)員，自從買了第一臺(tái)iPhone開始，她就成了朋友圈里最典型的“手機(jī)控”。現(xiàn)在，小楊的生活已經(jīng)離不開手機(jī)，但手機(jī)也讓她吃過苦頭。今年3月左右，一個(gè)不認(rèn)識(shí)的女子突然在微博上@了所有小楊的好友，內(nèi)容是指責(zé)小楊成了該女子與其未婚夫之間的“小三”，證據(jù)則是小楊與該女子的未婚夫整天在微博上互動(dòng)頻頻，還貼出了一些“曖昧”的評(píng)論截屏?！疤┩髁?，那個(gè)人的未婚夫就是我的一個(gè)老鄉(xiāng)，在微博上認(rèn)識(shí)的，不時(shí)會(huì)互相評(píng)論一下而已”，小楊說，至于所謂的“曖昧”言論，不過都是開玩笑。

五、典型事例1、詹女士的兒子（初二學(xué)生）上廁所都要帶手303、吃飯看小說冷了丈母娘

在廣州媽媽網(wǎng)發(fā)帖的網(wǎng)友“melody”說，剛開始她老公只是偶爾用手機(jī)看看小說，但現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到了一起出門時(shí)，他也旁若無人地看著手機(jī)，對(duì)人愛理不理的。最可氣的是，就算和家里人一起吃飯，他也把手機(jī)放在餐桌上邊吃邊看。“那種感覺就像我們是不認(rèn)識(shí)的，只是在同桌吃飯而已”。她說，自己特別討厭老公這樣的做法，“我覺得這樣子很沒意思，也不夠尊重我媽媽?！彼f，她曾和老公聊過這個(gè)話題，但她老公卻覺得自己沒有錯(cuò)，現(xiàn)在只要一有空，他還是拿著手機(jī)看個(gè)沒完，“經(jīng)常忽略了我的存在，我為此都跟他‘冷戰(zhàn)’了，他現(xiàn)在還是這樣，我真的很心寒。”3、吃飯看小說冷了丈母娘 314.央視新聞：【走路別玩手機(jī)！17歲女生走路玩手機(jī)墜落深坎身亡】2013年11月10日晚，湖北十堰17歲的女生商某外出與同伴出去聚餐，商某邊走路邊玩手機(jī)，要過一座橋時(shí)，一腳踏空，掉入沒有護(hù)欄保護(hù)的深坎，經(jīng)搶救無效死亡。4.央視新聞：32六、手機(jī)控的危害健康隱患常時(shí)間低頭，容易患上各種不健康綜合癥：當(dāng)心視力癥候群：長期低頭看平版計(jì)算機(jī)或手機(jī)，因?yàn)殚L時(shí)間盯住屏幕的光點(diǎn)，以致聚焦的眼部肌肉群過動(dòng)使用無法放松，造成所謂“計(jì)算機(jī)視力癥候群”，包括干眼、眼睛酸痛、頭痛、以及視力模糊。注意拇指過勞癥：長時(shí)間使用智能手機(jī)或平板電腦，手腕長時(shí)間反折會(huì)造成正中神經(jīng)壓迫而罹患“腕遂道癥候群”，電子儀器都有一定重量，也可能會(huì)造成重復(fù)性損傷，包括手指和手腕，尤其喜歡使用智能型手機(jī)傳簡訊或郵件的人，因?yàn)槭褂脝芜吥粗肝粘謾C(jī)身，會(huì)使拇指過勞。加上智能型手機(jī)的鍵盤十分迷你，使手指頭在這么狹小的地方重復(fù)使用，容易發(fā)生手指肌腱炎，甚至可能變成板機(jī)姆指。

六、手機(jī)控的危害健康隱患33手機(jī)控，后遺癥！1.強(qiáng)迫癥狀“只要一聽到QQ消息提示的聲音，就忍不住要去回復(fù)?！睆?qiáng)迫癥狀的主要表現(xiàn)就是行為有強(qiáng)烈的反復(fù)性，最常見就是反復(fù)不停洗手和反復(fù)開關(guān)門，造成定勢(shì)思維。2.焦慮癥狀這類人群一旦聽見有人議論或評(píng)論自己，就會(huì)出現(xiàn)應(yīng)急反應(yīng)，也比較容易和人針鋒相對(duì)。3.性格分裂癥狀“網(wǎng)上我是一個(gè)話癆，網(wǎng)下我一句話也不想說?！边@類人群分不清虛幻和現(xiàn)實(shí)之間的差別，會(huì)把網(wǎng)絡(luò)的事物具象化為現(xiàn)實(shí)生活中的事物。4.抑郁癥狀這類人群的癥狀主要表現(xiàn)在害怕與人交流，同時(shí)對(duì)生活不會(huì)充滿激情和熱情。手機(jī)控，后遺癥！34