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友誼、孤獨、愛情和約會強奸就體型而言,研究獲得如下發(fā)現(xiàn):凡是寬肩膀、細腰腿、小臀部的男性,得到女性較高的吸引力評分;高身材的男性與矮身材的男性相比,或者不胖的男性與肥胖的男性相比,前者得到女性較高的吸引力評分;體重趨向于平均體重或低于平均體重,腰身呈沙漏狀,以及胸脯中等大小的女性,在吸引力方面獲得男性更高的評分;男性不僅對身材高大的女性評分較低,而且對身材高大的同性評分也較低;女性更喜歡具有纖細女性線條的同性。有兩種抹面部特征被認為最具吸引力:大眼睛、小鼻子、顴骨微顯、滿面笑容的女性;寬顎骨是最具吸引力的男性特征。孤獨的類型:維斯(R.S.Weiss)根據(jù)產(chǎn)生孤獨的關(guān)系將孤獨分為情感性孤獨和社會性孤獨。情感性孤獨起源于一個人由于缺乏親密關(guān)系提供的情感依戀。社會性孤獨來自一個人缺乏適當(dāng)?shù)纳缃痪W(wǎng)絡(luò)。前者引發(fā)焦慮、寂寞、威脅感以及誤解他人的好意;后者引起煩躁不安、邊緣狀態(tài)等。孤獨可以歸因于在下述四種關(guān)系中感到的缺陷:浪漫關(guān)系或性關(guān)系;友誼關(guān)系;家庭關(guān)系;社區(qū)關(guān)系。已有證據(jù)表明,孤獨出現(xiàn)在青年前期以前:社會性孤獨反應(yīng),如煩躁、分離感等在3歲兒童身上已經(jīng)存在;有關(guān)兒童心理測量的數(shù)據(jù)分析表明,他們在孤獨測量方面有一定的信度和效度?!都永D醽喆髮W(xué)洛杉磯孤獨量表》沒有查到愛情的依戀理論:導(dǎo)致浪漫關(guān)系解體的三個主要原因:過早承擔(dān)義務(wù)。剛剛約會就過早作出承擔(dān)義務(wù)的決定,而沒有花時間做到真正的了解;控制沖突的技能失效。不知道如何建設(shè)性地處理沖突,是導(dǎo)致浪漫關(guān)系解體的一個關(guān)鍵因素;更有吸引力的可選對象。如果沒有出現(xiàn)更具吸引力的可選對象,那么有些人會繼續(xù)保持那種并不令人滿意的關(guān)系,直到遇到某個新對象為止。若要保持浪漫的關(guān)系,戀愛雙方必須注意以下建議:1、在做出長期的義務(wù)承諾之前,需要花時間去了解對方。浪漫關(guān)系是否得以繼續(xù),取決于雙方的親密程度和承擔(dān)義務(wù)的程度。自我袒露、承擔(dān)義務(wù)、尋求關(guān)系中的相似性、友誼原則(朋友之間是平等的)。2、強調(diào)伴侶身上的積極特征。(行為者—觀察者效應(yīng)的影響)3、發(fā)展有效的控制沖突的技能。第七章家庭生命周期的婚姻順應(yīng)決定結(jié)婚的因素向婚姻的推力向婚姻的拉力向單身的推力向單身的拉力1經(jīng)濟安全2媒體影響3父母壓力4離家需要5人際原因6個人原因7害怕孤獨8孤獨9社會化10文化期盼11性欲12把單身視作一種缺陷1、父母影響2、渴望建立家庭3、朋友或同事的選擇4、浪漫愛情的誘因5、體式吸引力6、情感依戀7、尋求安全、經(jīng)濟地位或社會聲譽1、不想建立一對一的關(guān)系2、認為婚姻是一種圈套3、婚姻為自我發(fā)展設(shè)置障礙4、害怕婚后的生活5、不想自己的社會角色與文化期盼相一致6、平時缺少人際交流7、有過性挫折8、沒有朋友9、孤獨10、缺乏配偶選擇和婚姻生活的信息11、參加或者受到婦女解放運動的影響1、職業(yè)選擇的多樣性2、性生活的可得性3、容易興奮的生活風(fēng)格4、擁有改變和嘗試的自由5、工作或生活經(jīng)常流動6、為了進一步維持友誼7、團體的支持或安排8、即結(jié)交男性團體又結(jié)交女性團體9、團體的生活內(nèi)容家庭生命周期的假說與婚姻第八章婚姻解體和家庭暴力關(guān)于年齡和婚姻關(guān)系的一種假說:婚姻中的男性年齡一般比女性大,無論經(jīng)歷和閱歷都比女性多,而且大多數(shù)男性比女性能干。當(dāng)丈夫在事業(yè)和人際交往等領(lǐng)域遇到苦惱和麻煩時,妻子幾乎沒有能力幫忙解決問題,丈夫自由獨自承受,就會在失望中悶悶不樂、借物發(fā)泄、甚至移情別戀?;槠谟羞^性行為的婚后更容易出軌。關(guān)于婚姻順應(yīng)的一種悖論約翰·戈特曼(JohnMordechaiGottman):沖突能夠預(yù)示高度成功的調(diào)節(jié)。導(dǎo)致婚姻結(jié)束或繼續(xù)的因素不是沖突本身,而是配偶之間解決沖突的方法和能力。三種解決方法最為典型:1、吵后交流型。經(jīng)常拌嘴,然而在激動到達沸騰之前開始息怒。事后提及拌嘴之事,不再參與嚷嚷比賽,而是通過交流來闡釋當(dāng)時各自的想法和動機,以便雙方在冷靜的場景里闡明觀點,處理分歧。2、吵后妥協(xié)型。爭吵要比一般夫婦多。不僅闡釋自己的觀點,而且不傾聽對方的觀點,甚至經(jīng)常打斷對方的陳述。但是總有一方會在激烈的爭吵中主動退出,表示妥協(xié)。兩人之間始終存在一種不一致,而且經(jīng)常處于激發(fā)狀態(tài),但是一方的妥協(xié)總能平息爭吵。3、吵不起來型。兩人對每件事情的看法都很相似,但是在具體闡釋“相似”的理由時容易發(fā)生沖突。一旦出現(xiàn)爭吵的苗子,總有一方保持沉默或外出以平息風(fēng)波。吵后交流型的夫妻:意識到存在矛盾;吵后互動闡釋彼此的想法,以便明白當(dāng)初爭吵的原因;有助于夫婦在以后爭吵時加強交流的頻率。吵后妥協(xié)型:對感情十分坦率;把自己看成平等又獨立的一員,習(xí)慣于充滿激情和激動的婚姻,不會因為爭吵影響夫妻感情,因為他們不會大規(guī)模地吵。吵不起來型:回避矛盾的策略。知道存在分歧,但不急于解決分歧。不會發(fā)生嚴重沖突,因為其中一方了解對方不會引發(fā)或加劇沖突。這三種都有積極的預(yù)后,第一種彼此尊重,第二章彼此存疑,第三種彼此妥協(xié)。只要堅持5:1法則,都能保持婚姻穩(wěn)定?;橐黾ち髦械乃姆N瀑布:1、批評。抱怨無效后產(chǎn)生。很少有夫妻能夠避免批評,即使在幸福的婚姻中也如此。問題是,如果批評者指向配偶的人格,含有譴責(zé)和攻擊的成分,無緣無故地實施,或者伴有失去理智的憤怒,那么配偶關(guān)系就會受到侵蝕。2、蔑視。含有侮辱和貶抑的成分。可以用語言傳達,也可以用體式傳達,而且都能將侮辱和貶抑注入配偶的自我意識中,使對方從心理上產(chǎn)生被虐待的感覺。3、辯護。否認責(zé)任;尋找借口;表明接受心底找碴;交叉抱怨;反復(fù)嘮叨。4、設(shè)置障礙。對溝通聽不進去,對配偶的話抱以厭惡、冷漠和蔑視的態(tài)度?;橐霎惓W稍儯侯A(yù)防和關(guān)系鞏固方案(PREP)(preventionandrelationshipenhancementprogram)。“關(guān)系鞏固”方案(relationshipenhancement,RE)?!坝H密關(guān)系技術(shù)的實際應(yīng)用”(practicalapplicationofintimaterelationshipskills,PAIRS)?;橐鲋委煟骸靶袨榛橐霪煼ā保╞ehavioralmaritaltherapy)。第九章職業(yè)選擇和職業(yè)風(fēng)險心理測驗與職業(yè)決定斯特朗-坎貝爾興趣問卷(Strong-CampbellInterestInventory,簡稱SCII)沒有查到庫德職業(yè)興趣量表(KuderOccupationalInterestSurvey,KOIS)沒有查到,問常菲。他們的注意力集中在工作的滿意度上,而不是工作的成功上。約翰·霍蘭德的職業(yè)選擇性匹配模型唐納德·蘇伯的職業(yè)選擇發(fā)展模型。第十章團體動力、社會網(wǎng)絡(luò)和社會支持團體思考的八種癥狀1、不會出事的幻想。2、合理化。最高決策層低估危險信號和其他消極反饋。3、德性。團體成員在作出決策時,通常相信他們的立場是以德性為背景的。不論是反對還是贊成的意見,他們都認為是兼顧了德性標(biāo)準。其中包括即認同反對者的意見又遵奉了決策層的決定等兩難的權(quán)衡。4、對他人的定型觀點。在決策的拍板時刻遭到反對意見,很容易對這種反對意見形成刻板看法:抱怨反對者為什么不早點說,到了關(guān)鍵時刻才提反對意見;認為反對者的不同意見太蠢或者證據(jù)不足,或者小題大做;猜疑反對者別有用心,也就是說,通過提建議的形式避免承擔(dān)責(zé)任。5、壓制不同意見。在團體成員之間,決策人員較多地考慮大多數(shù)人贊成的決定或立場,而對提出質(zhì)疑的少數(shù)人,要么予以忽視,要么不予理睬,要么直接施壓。6、自我壓制。團體成員在他們的意見與團體一致意見存在分歧的時候會壓抑自己。反對者的心理:一開始提出尖銳的反對意見,但是隨著爭論的繼續(xù),他們會逐漸減弱其尖銳性,并且傾向于縮小他們所持的懷疑和異議。7、一致性推斷。大多數(shù)人同意的時候,他們會錯誤地認為那些保持沉默的成員也同意大多數(shù)人的觀點。決策層會認為沉默既是對他們的支持。8、扮演捍衛(wèi)者的角色。團體思考模式的修訂:失誤的決策過程表現(xiàn)為:1沒有選擇的余地:選送的2-3個報告,遞交的內(nèi)容都是經(jīng)過篩選的內(nèi)容,除了聽取其他的選送報告外,不可能對所有可能的選擇進行考查。2不對選擇進行復(fù)查:選送報告的有限性,使得無法對最初提出而被否定的方案進行復(fù)查。3拒絕專家意見。認為專家的意見屬于少數(shù)人的意見而否定這些人的建議。而這些人不僅具有某種專業(yè)技能而且掌握大量信息。4壓制對立信息。把注意力放在支持性的信息上,而對反對的信息或數(shù)據(jù)不予理睬,因為后者可能影響他們對偏愛方案信息的選擇。5缺乏預(yù)警方案和應(yīng)急計劃。修改模型:1、反思決策過程中是否存在團體思考的“先行條件”——就是指團體成員在做決定前存在的一種傾向性意見。2、重視時間要素在影響團體思考中的作用。3、團體領(lǐng)導(dǎo)者的風(fēng)格。需要從新界定領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格的作用,包括審視各種信息(而不僅僅是篩選過的的信息)、審視各種不同的意見(甚至是置疑和抱怨)的風(fēng)格。4、時間要素和領(lǐng)導(dǎo)因素的結(jié)合。面臨時間要素的壓力,不僅要讓團體成員意識到思考是否存在偏向,而且還需要刺激團體成員去提供批判性的思維。5、團體成員的參與意識。6、團體領(lǐng)導(dǎo)的決定。不讓先行條件影響團體的思考;慎重考慮大多數(shù)的贊成意見和少數(shù)人的反對意見;動員全體成員對所有可能的行動路線進行批判性估計。團體懈怠:工業(yè)文明的社會問題社會網(wǎng)絡(luò)和社會聯(lián)系。第十一章攻擊、反社會人格和利他行為反社會人格的評價:哈爾(Hare)的《變態(tài)人格測量表》(psychopathychecklistPCL)第十二章物品濫用:吸毒、酗酒和咖啡因咖啡因:(Caffeine)是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物堿,適度地使用有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用,臨床上用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷復(fù)蘇。但是,大劑量或長期使用也會對人體造成損害,特別是它也有成癮性,一旦停用會出現(xiàn)精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀,雖然其成癮性較弱,戒斷癥狀也不十分嚴重.但由于藥物的耐受性而導(dǎo)致用藥量不斷增加時,咖啡因就不僅作用于大腦皮層,還能直接興奮延髓,引起陣發(fā)性驚厥和骨骼震顫,損害肝、胃、腎等重要內(nèi)臟器官,誘發(fā)呼吸道炎癥、婦女乳腺瘤等疾病,甚至導(dǎo)致吸食者下一代智能低下,肢體畸形。因此也被列入受國家管制的精神藥品范圍。濫用咖啡因通常也有吸食和注射兩種形式,其興奮刺激作用及毒副反應(yīng)、癥狀、藥物依賴性與苯丙胺相近。過度使用的危害在長期攝取的情況下,大劑量的咖啡因是一種毒品,能夠?qū)е隆翱Х纫蛑卸尽???Х纫蛑卸景ㄉ习a和一系列的身體與心理的不良反應(yīng),比如神經(jīng)過敏,易怒,焦慮,震顫,肌肉抽搐(反射亢進),失眠和心悸(一般人服用咖啡因是因為它的刺激作用,許多學(xué)生在應(yīng)付考試時及做夜班的人均會服用咖啡因藥片。在而在嚴格的上癮的定義下,只有逐漸增高用量才是上癮,用咖啡因依賴描述更為恰當(dāng)一些,但是在一個被廣泛接受的定義下,所有慢性的很難擺脫的行為都叫做上癮,所以也可以用咖啡因上癮來描述。)另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持續(xù)的高劑量攝入會導(dǎo)致消化性潰瘍,糜爛性食道炎和胃食管反流病。然而,咖啡因因為無論是正常的咖啡還是脫咖啡因咖啡,都會刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,所以咖啡因可能不是咖啡唯一的成分。四個被精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊(第四版)所驗證的有咖啡因引起的精神紊亂包括咖啡因過度輕奮、咖啡因焦慮癥、咖啡因睡眠失調(diào)及其他咖啡因相關(guān)紊亂??Х纫蜻^度興奮。一個急劇的過量咖啡因,通常超過250毫克(相當(dāng)于2-3杯煮咖啡)就能夠?qū)е轮袠猩窠?jīng)系統(tǒng)過度興奮??Х纫蜻^度興奮的癥狀包括:煩躁、神經(jīng)過敏、興奮、失眠、臉紅、尿液增加、胃腸紊亂、肌肉抽搐、思維渙散、心跳不規(guī)則或過快以及躁動。攝取極大劑量的咖啡因會導(dǎo)致死亡。對于實驗鼠,咖啡因的半數(shù)致死量為192毫克每千克體重??Х纫虬霐?shù)致死量取決于體重和個人敏感程度,大概是150至200毫克每千克體重,大約是一個普通成年人在一個有限的時間內(nèi)攝取140至180杯咖啡,時間取決于生物半衰期。盡管飲用普通咖啡幾乎不可能致死,但有由于過度服用咖啡因藥丸致死的報告。對于咖啡因過度輕奮的治療通常是輔助性的,即對個別的癥狀進行相應(yīng)的治療。但是如果患者的血清咖啡因濃度過高,則有可能采取腹膜透析、血液透析和血液濾過等方法。咖啡因焦慮癥及睡眠失調(diào)。長期的過度攝取咖啡因會引起一系列的精神紊亂。其中兩種被美國精神病學(xué)協(xié)會驗證的是咖啡因焦慮癥和咖啡因睡眠失調(diào)??Х纫蛩呤д{(diào)是指由一個個體有規(guī)律的攝取高劑量的咖啡因所導(dǎo)致的他或她的睡眠紊亂,并且能被臨床診斷所發(fā)現(xiàn)。對某些個體而言,大劑量的咖啡飲所導(dǎo)致的焦慮足夠被臨床診斷發(fā)現(xiàn)??Х纫蚪箲]癥會以不同的形式出現(xiàn),一般性焦慮失調(diào),恐慌發(fā)作,強迫癥甚至是恐怖癥。因為這些癥狀容易與基本神經(jīng)失調(diào)混淆,比如恐慌失調(diào),一般性焦慮失調(diào),躁郁癥或甚至是精神分裂癥,所以一些醫(yī)務(wù)工作者認為部分咖啡因攝入過量的人被誤診并給予了不必要的治療,他們認為咖啡因誘發(fā)的精神疾病可以通過切斷咖啡因來源而很簡單的控制。一個由不列顛上癮期刊(BritishJournalofAddiction)所作的調(diào)查表明,雖然很少被診斷出,咖啡因慢性中毒至少困擾了十分之一的總?cè)丝?。健康價值目前,已知道咖啡因的特殊成份對人體的生理反應(yīng)如下:可以有效抗威脅我們身體健康的自由基,而自由基是造成許多疾病(如心肌病變、動脈硬化、中風(fēng)、肺氣腫、巴金森氏癥)的主因。自由基過多會使身體代謝受到影響,破壞細胞進而使得器官組織受影響。保

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