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文檔簡介

吃海帶喝蜂蜜水日常食療排毒養(yǎng)顏

環(huán)境的污染還有我們體內(nèi)的毒素，毒素?zé)o法及時(shí)排出的話，長期滯留在體內(nèi)就容易引發(fā)肌膚問題，比如痘痘肌、臉色暗黃等。今天教你如何排毒毒素，只需要日常的飲食稍稍改變，就可讓你輕松排毒養(yǎng)顏。什么是毒素：我們?yōu)槭裁匆M(jìn)行身體排毒

毒素是一種可以干預(yù)正常生理活動(dòng)并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。內(nèi)在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。0c72f6e

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毒素會(huì)干預(yù)正常的生理活動(dòng)

外來毒素：大氣污染，蔬菜中的農(nóng)藥殘留，汽車尾氣，工業(yè)廢氣，化學(xué)藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標(biāo)的重金屬，垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來的毒副作用，病原微生物。0c72f6e

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還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本草綱目》記載有“洋槐花蜂蜜入藥之功有五：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、止痛?！币蛴叙B(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜;能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，，長時(shí)間服用能明耳目、面如花色、強(qiáng)志輕身、不饑不老。吃海帶排毒

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。它所含的蛋白質(zhì)中，包括

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種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后,能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄0c72f6e

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的作用。餐后一杯草本茶

餐后喝一杯健康時(shí)尚的草本茶飲。紅茶和綠茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能幫助促進(jìn)新陳代謝，讓你整天保持精力充沛。檸檬清肺凈血

檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。所含有抗氧化功效的水溶性維

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