學(xué)校慢性病知識健康教育講座

關(guān)于學(xué)校慢性病知識健康教育講座第一頁，共二十二頁，2022年，8月28日2慢性病與健康促進(jìn)第二頁，共二十二頁，2022年，8月28日

主要內(nèi)容

慢性病基本知識及流行現(xiàn)狀慢性病預(yù)防策略及健康促進(jìn)第三頁，共二十二頁，2022年，8月28日什么是慢性病慢性病是使身體結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，無法徹底治愈，需要長期治療、護(hù)理及特殊康復(fù)訓(xùn)練的疾病。第四頁，共二十二頁，2022年，8月28日慢性病包括哪些疾病心腦血管?。ㄈ绺哐獕?、冠心病、腦卒中、外周大血管?。盒阅[瘤代謝性異常（如糖尿病、血脂異常）精神異常和精神病慢性氣管炎和肺氣腫……第五頁，共二十二頁，2022年，8月28日慢性病的特點(diǎn)病因相似起病隱匿病程長不可逆并發(fā)癥多致殘致死率高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重第六頁，共二十二頁，2022年，8月28日慢性病發(fā)生的三個階段第七頁，共二十二頁，2022年，8月28日第一階段：即單純不健康生活方式和心理階段。處于此階段的人尚未患有任何慢性病，但如果不注意改變不良生活習(xí)慣，不注意調(diào)整心理，機(jī)體會逐漸出現(xiàn)生物學(xué)指標(biāo)的異常、甚至器質(zhì)性病變——慢性病。第二階段：生物學(xué)指標(biāo)異常階段。此時血壓、血糖、血脂、體重等生物學(xué)指標(biāo)開始出現(xiàn)異常，但通過行為改變、心理調(diào)節(jié)或/和藥物治療，仍可將這些生物學(xué)指標(biāo)控制在正常水平，可有效防止慢性病的發(fā)生。第八頁，共二十二頁，2022年，8月28日第三階段：慢性病階段。此時機(jī)體已經(jīng)出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，如冠狀動脈狹窄、腦動脈血栓形成等病變。病情多不可逆，此時最需要做的就是防止病情的惡化和再發(fā)。第九頁，共二十二頁，2022年，8月28日慢性病認(rèn)識的誤區(qū)第十頁，共二十二頁，2022年，8月28日“兒童不會得慢性病”生活水平的提高和不健康生活方式的共同作用，造成了慢性病的高發(fā)和發(fā)病年齡前移。除了肥胖外，高血壓、糖尿病在兒童中已不少見。而且，動脈粥樣硬化的早期表現(xiàn)——動脈脂質(zhì)條紋在青少年中已很容易檢出。第十一頁，共二十二頁，2022年，8月28日“慢性病不能預(yù)防，

遲早都要發(fā)生”的確，隨著生活水平的提高，傳染病、營養(yǎng)不良和傷害所導(dǎo)致的死亡會越來越少，越來越多的人最終的死因是慢性?。ǔ情L壽到無疾而終的程度）。預(yù)防慢性病最主要的目的就是推遲慢性病的發(fā)生，延長人們的健康壽命，提高人們的生活質(zhì)量，最大可能地減輕對自己、家庭和社會造成的損失和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。通俗講，我們的追求目標(biāo)就是：“生的好，活得長，病得晚、死得快，盡最大可能壓縮帶病生存時間”。第十二頁，共二十二頁，2022年，8月28日常見危險因素及其控制——不可改變危險因素年齡

性別遺傳第十三頁，共二十二頁，2022年，8月28日年齡越大，發(fā)生各種慢性病的機(jī)會越大。慢性病多發(fā)生在中老年，但其病變的積累往往從青少年開始。慢性病的防治應(yīng)該越早越好。男性多半有更多的危險因素，患心血管病事件的可能性大而且早。對于腫瘤，除少數(shù)女性特有腫瘤外，多數(shù)也是男性高于女性。因此男性本身就是一個危險因素。女性中年后期開始，心血管病的發(fā)病危險迅速上升，并逐漸趕上同年齡段的男性。第十四頁，共二十二頁，2022年，8月28日遺傳——與發(fā)病的關(guān)系高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖、冠心病、腦卒中和腫瘤均為多基因遺傳病。即其遺傳受很多對基因控制，每個基因作用都很微弱，但有累加效應(yīng)，即致病基因越多，則患病的可能性越大。這類多基因遺傳病同時還受環(huán)境和心理因素的影響。遺傳因素與環(huán)境因素作用的總和決定一個人是否易于患病，即易患性。這種易患性高到一定的程度（超過閾值）才會發(fā)病。第十五頁，共二十二頁，2022年，8月28日遺傳——家庭聚集性生活在同一家庭的成員不僅有共同的遺傳背景，還有共同的生活習(xí)慣和環(huán)境，慢性病的家庭聚集不見得主要取決于遺傳。食鹽攝入過多也可導(dǎo)致高血壓的家庭聚集。在一個食鹽攝入過多的家庭，如果一家人血壓都高，就不能草率下家族遺傳的結(jié)論，而是需要首先減少食鹽的攝入。第十六頁，共二十二頁，2022年，8月28日慢性病的綜合干預(yù)慢性病的家庭參與第十七頁，共二十二頁，2022年，8月28日慢性病綜合干預(yù)效果好慢性病的發(fā)生是多因素長期作用的結(jié)果；不同因素間常存在協(xié)同作用，即兩個危險因素同時存在時，其致病作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于兩個因素單獨(dú)存在時的作用之和。因此，針對多種危險因素進(jìn)行聯(lián)合干預(yù)效果最大。第十八頁，共二十二頁，2022年，8月28日從干預(yù)效果角度

確定干預(yù)的優(yōu)先順序除不合理膳食、缺乏運(yùn)動和不健康心理的基礎(chǔ)干預(yù)外，在預(yù)防心腦血管病時，我們建議干預(yù)的優(yōu)先順序為：

高血壓糖尿病吸煙肥胖血脂異常飲酒在具體決定哪些危險因素需要優(yōu)先干預(yù)時，還需要考慮各個危險因素所處的水平。危險水平越高，干預(yù)后所帶來的效果可能就越大，就越需要優(yōu)先處理。第十九頁，共二十二頁，2022年，8月28日家庭在預(yù)防慢性病中的作用同甘共苦、患難與共是追求家庭和個人幸福的重要途徑。成員患病是家庭的不幸。家庭成員不離不棄、互相扶持又是戰(zhàn)勝病魔重要保障。一人患病，其他成員需要做好以下兩個方面的工作：幫助患者康復(fù)注意自身健康

第二十頁，共二十二頁，2022年，8月28日小結(jié)作為今天知只是給大家簡單介紹的是慢性病的一些學(xué)生應(yīng)該知道的基本知識，為的是讓各位同學(xué)在家庭、社會預(yù)防慢性病中能夠起到一定的作用，比如說家庭中的一些不良