自我習(xí)慣管理課件

第九章自我習(xí)慣管理自我管理能力訓(xùn)練第九章自我習(xí)慣管理自我管理能力訓(xùn)練1課程結(jié)構(gòu)團隊管理目標計劃激勵習(xí)慣自我發(fā)展團隊管理自我管理認知角色形象金錢人際情緒心智時間課程結(jié)構(gòu)團隊管理目標計劃激勵習(xí)慣自我發(fā)展團隊管理自我管理認知體驗習(xí)慣管理的重要性，學(xué)會養(yǎng)成好習(xí)慣，改變不良習(xí)慣學(xué)習(xí)目標養(yǎng)好習(xí)慣，提升自我管理能力能力素養(yǎng)體驗習(xí)慣管理的重要性，學(xué)會養(yǎng)成好習(xí)慣，改變不良習(xí)慣學(xué)習(xí)目標養(yǎng)習(xí)慣管理養(yǎng)成好習(xí)慣改變不良習(xí)慣習(xí)慣管理養(yǎng)成好習(xí)慣改變不良習(xí)慣401習(xí)慣——主宰人生的巨大力量01習(xí)慣——主宰人生的巨大力量5一、習(xí)慣的含義習(xí)慣是一種恒常而無意識的行為傾向，反復(fù)地在某種行為上產(chǎn)生，是心理或個性中的一種固定的傾向。刺激反應(yīng)一、習(xí)慣的含義習(xí)慣是一種恒常而無意識的行為傾6自我習(xí)慣管理課件7缺乏思考習(xí)慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂。不僅如此，他也會因此無法最大化地發(fā)揮和展現(xiàn)自己的才能?！獝鄣仙狈λ伎剂?xí)慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂。不僅如8

19世紀西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂曾被媒體稱為天才，對此，薩拉薩蒂回擊說：“天才？37年來我每天苦練14個小時，現(xiàn)在，有人叫我天才!”

——（西班牙）薩拉薩蒂19世紀西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂曾被媒體稱為天才，9

播下一個行動,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運?！溃┩ふ材肥坎ハ乱粋€行動,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性1002習(xí)慣——助你成功的玄妙魔法02習(xí)慣——助你成功的玄妙魔法11

我們每個人都受到習(xí)慣的束縛，習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想和行為所形成的?！闷苼觥は栁覀兠總€人都受到習(xí)慣的束縛，習(xí)慣是由一再重復(fù)12習(xí)慣管理是用新的良好習(xí)慣去破除和取代舊的不良習(xí)慣。習(xí)慣管理是用新的良好習(xí)慣去破除和取代舊的不良習(xí)慣。1321天法則不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。1-7天，還要刻意提醒自己，要求自己。7-21天習(xí)慣的穩(wěn)定期,使新習(xí)慣成為生命的一部分。不必刻意要求自己.21-90天，第一階段第二階段第三階段21天法則不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。1-7天，還14二、成功創(chuàng)業(yè)人士的20個好習(xí)慣(1)懂得做人;(2)善于決策;(3)相信自己;(4)目標明確;(5)充滿熱忱;(6)頑強堅毅;(7)重視人才;(8)充分授權(quán);(9)激勵團隊;(10)終生學(xué)習(xí);(11)持續(xù)創(chuàng)新;(12)架構(gòu)關(guān)系;(13)抓住機會;(14)有效溝通;(15)經(jīng)營未來;(16)贏得擁戴;(17)勇于自制;(18)培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo);(19)注重家庭;(20)經(jīng)營健康。二、成功創(chuàng)業(yè)人士的20個好習(xí)慣(1)懂得做人;(11)持續(xù)創(chuàng)15三、職場20個壞習(xí)慣(1)天生的“反對派”;(2)一味單槍匹馬;(3)無視企業(yè)文化;(4)傳播流言飛語;(5)不尊敬不喜歡的老板;(6)就餐點菜時猶豫不決;(7)公物私用;(8)不守時;(9)不愿參加公司集體旅行;(10)說話隨意;(11)通訊錄混亂;(12)急于求成;(13)過分推銷自己;(14)出爾反爾;(15)行動遲緩;(16)一味取悅上司;(17)對他人求全責(zé)備;(18)女性香水太濃;(19)公共場合抖腿;(20)女性濫用“撒嬌”。三、職場20個壞習(xí)慣(1)天生的“反對派”;(11)通訊錄混16案例：煙鬼

美國石油大亨保羅·蓋蒂曾經(jīng)是個大煙鬼，煙抽得很兇。

有一次，他度假開車經(jīng)過法國，天降大雨，開了幾小時車后，他在一個小城的旅館過夜。吃過晚飯，疲憊的他很快進入了夢鄉(xiāng)。

清晨兩點鐘，蓋蒂醒來。他想抽一根煙，就打開燈，伸手去抓睡前放在桌上的煙盒，不料里頭是空的。他下了床，搜尋衣服口袋，毫無所獲，又搜索行李，希望能發(fā)現(xiàn)無意中留下的一包煙。結(jié)果又失望了。這時，旅館的餐廳、酒吧早關(guān)門了，他唯一希望得到香煙的辦法是穿上衣服，走出去，到幾條街外的火車站去買，因為他的汽車停在距旅館有一段距離的車房里。

越是沒有煙，想抽的欲望就越大，有煙癮的人大概都有這種體驗。蓋蒂脫下睡衣，穿好了出門的衣服，在伸手去拿雨衣的時候，突然停住了。他問自己：我這是在干什么？案例：煙鬼17案例：煙鬼

蓋蒂站在那兒尋思，一個所謂的知識分子，而且是相當成功的商人，一個自以為有足夠理智對別人下命令的人，竟要在三更半夜離開旅館，冒著大雨走過幾條街，僅僅是為了得到一支煙。

這是一個什么樣的習(xí)慣，這個習(xí)慣的力量有多么強大？

沒多會兒，蓋蒂下定了決心，把那個空煙盒揉成一團扔進了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的感覺，幾分鐘后就進入了夢鄉(xiāng)。從此以后，保羅·蓋蒂再也沒有碰過香煙。當然，他的事業(yè)越做越大，成為世界頂尖富豪之一。思考與討論：1，請抽煙的同學(xué)談?wù)?，為什么要抽煙?，抽煙是一種什么行為？戒煙真的很難嗎？3，知道抽煙的害處有多大嗎？案例：煙鬼思考與討論：18習(xí)慣管理養(yǎng)成好習(xí)慣改變不良習(xí)慣習(xí)慣管理養(yǎng)成好習(xí)慣改變不良習(xí)慣19自我管理能力訓(xùn)練第九章自我習(xí)慣管理主講教師王倩北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教育學(xué)院自我管理能力訓(xùn)練第九章自我習(xí)慣管理主講教師王倩第九章自我習(xí)慣管理自我管理能力訓(xùn)練第九章自我習(xí)慣管理自我管理能力訓(xùn)練21課程結(jié)構(gòu)團隊管理目標計劃激勵習(xí)慣自我發(fā)展團隊管理自我管理認知角色形象金錢人際情緒心智時間課程結(jié)構(gòu)團隊管理目標計劃激勵習(xí)慣自我發(fā)展團隊管理自我管理認知體驗習(xí)慣管理的重要性，學(xué)會養(yǎng)成好習(xí)慣，改變不良習(xí)慣學(xué)習(xí)目標養(yǎng)好習(xí)慣，提升自我管理能力能力素養(yǎng)體驗習(xí)慣管理的重要性，學(xué)會養(yǎng)成好習(xí)慣，改變不良習(xí)慣學(xué)習(xí)目標養(yǎng)習(xí)慣管理養(yǎng)成好習(xí)慣改變不良習(xí)慣習(xí)慣管理養(yǎng)成好習(xí)慣改變不良習(xí)慣2401習(xí)慣——主宰人生的巨大力量01習(xí)慣——主宰人生的巨大力量25一、習(xí)慣的含義習(xí)慣是一種恒常而無意識的行為傾向，反復(fù)地在某種行為上產(chǎn)生，是心理或個性中的一種固定的傾向。刺激反應(yīng)一、習(xí)慣的含義習(xí)慣是一種恒常而無意識的行為傾26自我習(xí)慣管理課件27缺乏思考習(xí)慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂。不僅如此，他也會因此無法最大化地發(fā)揮和展現(xiàn)自己的才能?！獝鄣仙狈λ伎剂?xí)慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂。不僅如28

19世紀西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂曾被媒體稱為天才，對此，薩拉薩蒂回擊說：“天才？37年來我每天苦練14個小時，現(xiàn)在，有人叫我天才!”

——（西班牙）薩拉薩蒂19世紀西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂曾被媒體稱為天才，29

播下一個行動,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運?！溃┩ふ材肥坎ハ乱粋€行動,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性3002習(xí)慣——助你成功的玄妙魔法02習(xí)慣——助你成功的玄妙魔法31

我們每個人都受到習(xí)慣的束縛，習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想和行為所形成的。——拿破侖·希爾我們每個人都受到習(xí)慣的束縛，習(xí)慣是由一再重復(fù)32習(xí)慣管理是用新的良好習(xí)慣去破除和取代舊的不良習(xí)慣。習(xí)慣管理是用新的良好習(xí)慣去破除和取代舊的不良習(xí)慣。3321天法則不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。1-7天，還要刻意提醒自己，要求自己。7-21天習(xí)慣的穩(wěn)定期,使新習(xí)慣成為生命的一部分。不必刻意要求自己.21-90天，第一階段第二階段第三階段21天法則不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。1-7天，還34二、成功創(chuàng)業(yè)人士的20個好習(xí)慣(1)懂得做人;(2)善于決策;(3)相信自己;(4)目標明確;(5)充滿熱忱;(6)頑強堅毅;(7)重視人才;(8)充分授權(quán);(9)激勵團隊;(10)終生學(xué)習(xí);(11)持續(xù)創(chuàng)新;(12)架構(gòu)關(guān)系;(13)抓住機會;(14)有效溝通;(15)經(jīng)營未來;(16)贏得擁戴;(17)勇于自制;(18)培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo);(19)注重家庭;(20)經(jīng)營健康。二、成功創(chuàng)業(yè)人士的20個好習(xí)慣(1)懂得做人;(11)持續(xù)創(chuàng)35三、職場20個壞習(xí)慣(1)天生的“反對派”;(2)一味單槍匹馬;(3)無視企業(yè)文化;(4)傳播流言飛語;(5)不尊敬不喜歡的老板;(6)就餐點菜時猶豫不決;(7)公物私用;(8)不守時;(9)不愿參加公司集體旅行;(10)說話隨意;(11)通訊錄混亂;(12)急于求成;(13)過分推銷自己;(14)出爾反爾;(15)行動遲緩;(16)一味取悅上司;(17)對他人求全責(zé)備;(18)女性香水太濃;(19)公共場合抖腿;(20)女性濫用“撒嬌”。三、職場20個壞習(xí)慣(1)天生的“反對派”;(11)通訊錄混36案例：煙鬼

美國石油大亨保羅·蓋蒂曾經(jīng)是個大煙鬼，煙抽得很兇。

有一次，他度假開車經(jīng)過法國，天降大雨，開了幾小時車后，他在一個小城的旅館過夜。吃過晚飯，疲憊的他很快進入了夢鄉(xiāng)。

清晨兩點鐘，蓋蒂醒來。他想抽一根煙，就打開燈，伸手去抓睡前放在桌上的煙盒，不料里頭是空的。他下了床，搜尋衣服口袋，毫無所獲，又搜索行李，希望能發(fā)現(xiàn)無意中留下的一包煙。結(jié)果又失望了。這時，旅館的餐廳、酒吧早關(guān)門了，他唯一希望得到香煙的辦法是穿上衣服，走出去，到幾條街外的火車站去買，因為他的汽車停在距旅館有一段距離的車房里。

越是沒有煙，想抽的欲望就越大，有煙癮的人大概都有這種體驗。蓋蒂脫下睡衣，穿好了出門的衣服，在伸手去拿雨衣的時候，突然停住了。他問自己：我這是在干什么？案例：煙鬼37案例：煙鬼

蓋蒂站在那兒尋思，一個所謂的知識分子，而且是相當成功的商人，一個自以為有足夠理智對別人下命令的人，竟要在三更半夜離開旅館，冒著大雨走過幾條街，僅僅是為了得到一支煙。

這是一個什么樣的習(xí)慣，這個習(xí)慣的力量有多么強大？

沒多會兒，蓋蒂下定了決心，把那個空煙盒揉成一團扔進了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫