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文檔簡(jiǎn)介
運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)
1.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類型----本次運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目2.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因
3.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防
----護(hù)送;熱身運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)的培養(yǎng)
1.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類型運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況
運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類型1.擦傷、挫傷2.肌肉痙攣3.韌帶拉傷4.肌肉拉傷5.踝關(guān)節(jié)扭傷6.骨折1.徑賽2.田賽3.趣味項(xiàng)目(同舟共濟(jì)、攜手共進(jìn)、跳大繩、風(fēng)火輪)
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目
運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類型1.擦傷、挫傷1.徑賽本次運(yùn)動(dòng)會(huì)1)在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,我們應(yīng)該關(guān)注的校內(nèi)安全事故有?A、中暑B、運(yùn)動(dòng)損傷C、財(cái)物遺失D、火災(zāi)2)在田徑賽事時(shí),我們應(yīng)該注意的運(yùn)動(dòng)損傷有?A、擦傷B、扭傷
C、骨折D、腦震蕩3)在跳遠(yuǎn)環(huán)節(jié),容易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有?A、挫傷B、擦傷
C、骨折D、踝關(guān)節(jié)扭傷
4)在鉛球環(huán)節(jié)中容易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有?A、肌肉拉傷B、抽筋
C、骨折D、韌帶拉傷5)在運(yùn)動(dòng)會(huì)集會(huì)期間,財(cái)物的保管應(yīng)?A、隨意擺放B.交由他人保管C、盡量少帶、甚至不帶貴重物品D、自己隨身攜帶安全知識(shí)問答1)在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,我們應(yīng)該關(guān)注的校內(nèi)安全事故有?4)在鉛球環(huán)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因:1、認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)。2、思想麻痹、情緒急燥;或在比賽中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確。4、不良的氣候變化。5、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定。運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因:1、認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)。運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.傷口的初步處理:清洗止血包扎運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.傷口的初步處理:一般止血處理一般止血處理2、扭傷扭傷處理:可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷,減輕疼痛,不要亂揉亂動(dòng)。防止增加出血。然后在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷,促進(jìn)淤血的吸收。2、扭傷3、骨折處理:首先應(yīng)防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送醫(yī)院治療。注意:背部脊椎受傷者應(yīng)采?。浩教善教Х绞剿歪t(yī)院醫(yī)療切勿直接抱起或抬起3、骨折護(hù)送搬運(yùn)原則:要根據(jù)患者的傷情輕重和特點(diǎn)分別采取攙扶、背運(yùn)、雙人搬運(yùn)甚至四人抬運(yùn)等措施,并注意動(dòng)作要輕巧、迅速,避免強(qiáng)拉硬拽和不必要的震動(dòng)。搬運(yùn)中,須保持脊柱及肢體在一條軸線上,并將患者妥善固定在擔(dān)架上,防止頭部、脊柱和傷肢的扭動(dòng),以免損傷加重。方法:徒手搬運(yùn)法擔(dān)架搬運(yùn)法護(hù)送搬運(yùn)原則:要根據(jù)患者的傷情輕重和特點(diǎn)分別采取攙扶、背運(yùn)、徒手搬運(yùn)法徒手搬運(yùn)法運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.克服麻痹思想,提高預(yù)防意識(shí)。2.認(rèn)真做好熱身準(zhǔn)備,對(duì)可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的環(huán)節(jié)和易傷部位,要及時(shí)做好預(yù)防措施。3.合理組織安排鍛煉,合理安排運(yùn)動(dòng)量,防止局部運(yùn)動(dòng)器官負(fù)擔(dān)過重。4.加強(qiáng)保護(hù)與幫助,特別要提高自我保護(hù)能力。如摔倒時(shí),立即屈肘低頭,團(tuán)身滾動(dòng),切不可直臂或肘部撐地。由高處跳下時(shí),要用前腳掌著地,注意屈膝,彎腰,兩臂自然張開,以利于緩沖和保持身體平衡。運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.克服麻痹思想,提高預(yù)防意識(shí)。熱身跑步等準(zhǔn)備活動(dòng)1.先慢跑微出汗就可以。2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng),將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開。3.做2、3個(gè)30米的加速跑。以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。以后的時(shí)間1.上跑道后做幾次原地的縱跳,提高一下興奮。2.這段時(shí)間要注意保持體溫,不要使身體涼下來熱身跑步等準(zhǔn)備活動(dòng)謝謝謝謝運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)
1.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類型----本次運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目2.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因
3.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防
----護(hù)送;熱身運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)的培養(yǎng)
1.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類型運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況
運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類型1.擦傷、挫傷2.肌肉痙攣3.韌帶拉傷4.肌肉拉傷5.踝關(guān)節(jié)扭傷6.骨折1.徑賽2.田賽3.趣味項(xiàng)目(同舟共濟(jì)、攜手共進(jìn)、跳大繩、風(fēng)火輪)
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目
運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類型1.擦傷、挫傷1.徑賽本次運(yùn)動(dòng)會(huì)1)在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,我們應(yīng)該關(guān)注的校內(nèi)安全事故有?A、中暑B、運(yùn)動(dòng)損傷C、財(cái)物遺失D、火災(zāi)2)在田徑賽事時(shí),我們應(yīng)該注意的運(yùn)動(dòng)損傷有?A、擦傷B、扭傷
C、骨折D、腦震蕩3)在跳遠(yuǎn)環(huán)節(jié),容易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有?A、挫傷B、擦傷
C、骨折D、踝關(guān)節(jié)扭傷
4)在鉛球環(huán)節(jié)中容易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有?A、肌肉拉傷B、抽筋
C、骨折D、韌帶拉傷5)在運(yùn)動(dòng)會(huì)集會(huì)期間,財(cái)物的保管應(yīng)?A、隨意擺放B.交由他人保管C、盡量少帶、甚至不帶貴重物品D、自己隨身攜帶安全知識(shí)問答1)在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,我們應(yīng)該關(guān)注的校內(nèi)安全事故有?4)在鉛球環(huán)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因:1、認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)。2、思想麻痹、情緒急燥;或在比賽中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確。4、不良的氣候變化。5、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定。運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因:1、認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)。運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.傷口的初步處理:清洗止血包扎運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.傷口的初步處理:一般止血處理一般止血處理2、扭傷扭傷處理:可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷,減輕疼痛,不要亂揉亂動(dòng)。防止增加出血。然后在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷,促進(jìn)淤血的吸收。2、扭傷3、骨折處理:首先應(yīng)防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送醫(yī)院治療。注意:背部脊椎受傷者應(yīng)采?。浩教善教Х绞剿歪t(yī)院醫(yī)療切勿直接抱起或抬起3、骨折護(hù)送搬運(yùn)原則:要根據(jù)患者的傷情輕重和特點(diǎn)分別采取攙扶、背運(yùn)、雙人搬運(yùn)甚至四人抬運(yùn)等措施,并注意動(dòng)作要輕巧、迅速,避免強(qiáng)拉硬拽和不必要的震動(dòng)。搬運(yùn)中,須保持脊柱及肢體在一條軸線上,并將患者妥善固定在擔(dān)架上,防止頭部、脊柱和傷肢的扭動(dòng),以免損傷加重。方法:徒手搬運(yùn)法擔(dān)架搬運(yùn)法護(hù)送搬運(yùn)原則:要根據(jù)患者的傷情輕重和特點(diǎn)分別采取攙扶、背運(yùn)、徒手搬運(yùn)法徒手搬運(yùn)法運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.克服麻痹思想,提高預(yù)防意識(shí)。2.認(rèn)真做好熱身準(zhǔn)備,對(duì)可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的環(huán)節(jié)和易傷部位,要及時(shí)做好預(yù)防措施。3.合理組織安排鍛煉,合理安排運(yùn)動(dòng)量,防止局部運(yùn)動(dòng)器官負(fù)擔(dān)過重。4.加強(qiáng)保護(hù)與幫助,特別要提高自我保護(hù)能力。如摔倒時(shí),立即屈肘低頭,團(tuán)身滾動(dòng),切不可直臂或肘部撐地。由高處跳下時(shí),要用前腳掌著地,注意屈膝,彎腰,兩臂自然張開,以利于緩沖和保持身體平衡。運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.克服麻痹思想,提高預(yù)防意識(shí)。
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