籃球課程理論考試試題卷與答案解析

籃球課程理論考試試題卷及答案（A+B卷）籃球課程理論考試試卷（A）一、選擇題（本大題共10個小題，每小題1分，共10分。在每小題給出的4個選項(xiàng)中只有一項(xiàng)是符合題目要求的）。1、最早的籃球規(guī)則是由籃球運(yùn)動的創(chuàng)始人詹姆士奈史密斯博士于1892年制定了（）比賽規(guī)則。A、15條;B、14條;C、13條;D、16條。2、男子籃球于（）奧運(yùn)會上將男子籃球列入正式比賽項(xiàng)目。A、1948年第十四屆;B、1952年第十五屆;C、1936年第十一屆;D、1940年第十二屆。3、在籃球技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)該依據(jù)技術(shù)動作形成的一般規(guī)律，在組織教學(xué)上，教材教法和運(yùn)動負(fù)荷安排上，都要遵循由淺入深，由簡到繁的（）。A、直觀性原則； B從實(shí)際出發(fā)原則；C循漸進(jìn)原則； D、鞏固提高性原則。4、籃球教學(xué)中成績考核的目的在于（ ）學(xué)生掌握籃球理論、技術(shù)與技能的實(shí)際水平，促進(jìn)學(xué)生勤學(xué)苦練，全面完成教學(xué)大綱所規(guī)定的任務(wù)內(nèi)容和要求。A、檢查教師的教學(xué)效果； B、合理地準(zhǔn)確地評價； C、提高教學(xué)質(zhì)量；D、加強(qiáng)課堂控制。5、單手或雙手反彈傳球的擊地點(diǎn)應(yīng)在距離（）的地方。A、接球人三分之一； B、接球人一米左右；C接球人四分之三； D、接球人三分之二。6、防守?zé)o球隊員的選位一般應(yīng)站在（ ）位置上。A、A、站在對手與球籃之間的有利;B、站在對手與球籃之間;C站在對手與籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè);C站在對手與籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè);D、站在對手與籃之間偏向有球一側(cè)。7、當(dāng)進(jìn)攻隊員掩護(hù)時，防守掩護(hù)的隊員及時提醒同伴并主動后撤一步，讓同伴及時從自己）。和掩護(hù)隊員之間過去，以便繼續(xù)防住各自的對手，此配合是（）。A、擠過配合；B繞過配合；C穿過配合；D、交換防守配合。8、制止快攻發(fā)動的關(guān)健是（8、制止快攻發(fā)動的關(guān)健是（）。A、從兩邊線快速運(yùn)球切入上籃;B、遇到防守時快速跳起遠(yuǎn)投。C、快速傳遞超越防守到籃下攻擊;堵位情況分球攻擊。A、從兩邊線快速運(yùn)球切入上籃;B、遇到防守時快速跳起遠(yuǎn)投。C、快速傳遞超越防守到籃下攻擊;堵位情況分球攻擊。D、從兩個防守中間的中路運(yùn)球突破，然后根據(jù)防守的二、填空題（本大題共10個小題,共30空，每空1分，共30分）。11、國際業(yè)余籃球聯(lián)合會于在的 多個國家。年成立，成員國從最初的個國家發(fā)展到現(xiàn)A積極拼搶前場籃板球； B、防守快下隊員；C堵截快攻第一傳和接應(yīng)； D、控制對方的推進(jìn)和少防多。9、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是（）有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動的方法。A、兩人之間； B四人之間； C、四五人之間； D、兩三人之間。）。10、快攻戰(zhàn)術(shù)的三攻二配合中，防守隊員平行站位時進(jìn)攻應(yīng)用（）。12、現(xiàn)代籃球運(yùn)動仍然是向結(jié)合的方向發(fā)展。13、1954年至1955年，我國籃球界展開了有關(guān)籃球戰(zhàn)術(shù)問題的討論，確認(rèn)了 和 是貫徹 、 、 的指導(dǎo)思想和提高我國籃運(yùn)動水平的有效途徑。14、籃球技術(shù)教學(xué)步驟是提高技術(shù)的運(yùn)用能力。應(yīng)包括15、在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，示范、講解局部戰(zhàn)術(shù)配合的方法和用途時,

應(yīng)包括和運(yùn)用時機(jī)等。16、從一個傳球過程來分析，是由 和 三者所組成的。17、投籃的用力是以準(zhǔn)備姿勢開始，用下肢 ，腰腹用力手臂 伸直，手腕前屈或翻轉(zhuǎn)，手指撥球全身 和運(yùn)用時機(jī)等。16、從一個傳球過程來分析，是由 和 三者所組成的。17、投籃的用力是以準(zhǔn)備姿勢開始，用下肢 ，腰腹用力手臂 伸直，手腕前屈或翻轉(zhuǎn)，手指撥球全身 用力將球投出。18、籃球戰(zhàn)術(shù)分為.與三大部分。和全體隊員、編排方法19、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指在籃球競賽中，進(jìn)攻隊員的組織形式與方法。和全體隊員、編排方法20、籃球運(yùn)動競賽工作主要內(nèi)容包括和名次的評定方法。三、名詞解釋（本大題共5個小題，每小題2分，共10分）。21、籃球教學(xué):22、籃球組合技術(shù):23、籃球比賽中的攻守轉(zhuǎn)換:24、策應(yīng)配合:25、合法的防守位置:四、簡答題（本大題共3個小題，每小題10分，共同30分）26、簡述在籃球教學(xué)中如何貫徹循序漸進(jìn)和適量性原則。27、簡述中學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意那些問題。28、簡述編制籃球教學(xué)進(jìn)度有那些基本要求。五、論述題（本大題共1題，共20分）

29、詳述籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法。課程理論考試試卷答案（A）參考答案及評分標(biāo)準(zhǔn)）1、選擇題：（共10題，每題1分，共101、C；2、C；3、C；4、B；5、D；6、D；7、C；8、C；9、D；10、D二、填空題：（共10題，30個空，每空1分，共30分）。11、1932，8，19012、高超技巧，高速度，高空優(yōu)勢，激烈對抗13、快攻戰(zhàn)術(shù)，緊逼盯人，積極主動快速14、掌握技術(shù)動作，掌握技術(shù)動作組合，在攻守對抗條件下15、配合的位置，移動路線，配合時間16、傳球動作方法，球的飛行路線，球傳到的位置17、蹬地發(fā)力，向上伸展，向前上方，綜合協(xié)調(diào)18、進(jìn)攻，防守，攻守轉(zhuǎn)換19、個人技術(shù)的合理運(yùn)用，相互間協(xié)調(diào)配合20、競賽的組織工作，競賽制度的確定三、名詞解釋：（共5題，每題2分，共10分）21、籃球教學(xué)是在明確教育目的的情況下，教師的教與學(xué)生的學(xué)共同組成的一種教育活動；是在教師指導(dǎo)下，學(xué)生掌握籃球運(yùn)動知識、運(yùn)動技術(shù)和技能，增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)品德、促進(jìn)身心全面發(fā)展的教育過程。22、籃球組合技術(shù)是指兩個以上單個技術(shù)動作有機(jī)銜接、巧妙結(jié)合所形成的各種特殊的技術(shù)群的總稱。23、攻守轉(zhuǎn)換是競賽中雙方對控制球權(quán)得與失的瞬息變化。失去球的隊會奮力想盡辦法奪回控球權(quán)，它是籃球競賽爭奪的焦點(diǎn)。24、策應(yīng)配合是指處在內(nèi)線的隊員背對或側(cè)對球籃接球后，以他為樞紐，通過多種傳球方式與其他隊員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種進(jìn)攻機(jī)會的一種配合方法。25、合法的防守位置是防守隊員面對對手，雙腳以正常的跨立姿勢著地即是采取了合法的防守位置。兩腳間的距離一般與身高成比例，不得采取不正常的跨立姿勢。四、簡答題：（共3題，每題10分，共30分）26、籃球教學(xué)中貫徹循序漸進(jìn)和適量性原則應(yīng)為：（1）安排教學(xué)內(nèi)容要有系統(tǒng)性。要根據(jù)教學(xué)大綱、教材內(nèi)容的體系進(jìn)行教學(xué)，安排好教學(xué)進(jìn)度和課時計劃。要注意從易到難，由簡到繁，從小到大，從無對抗到有對抗，循序漸進(jìn)。（2）根據(jù)動作技能形成的規(guī)律安排教學(xué)，注意動作技能形成的生理、心理機(jī)制。從認(rèn)知定向階段、鞏固提高階段到熟練程度階段，都要按照技能形成的階段性特點(diǎn)及其規(guī)律來組織教學(xué)因此，要注意教學(xué)的環(huán)節(jié)和層次，注意學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，并通過示范、講解和練習(xí)。體會和掌握動作要領(lǐng)，形成正確的動作技能。3）要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、學(xué)生特點(diǎn)、教材性質(zhì)及其相關(guān)因素，合理安排運(yùn)動負(fù)荷，使運(yùn)動負(fù)荷的安排既有宏觀控制的有序性，又有個別調(diào)整的針對性；既符合學(xué)生的個體特點(diǎn)，也符合全體學(xué)生的特點(diǎn)。27、中學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意以下幾個問題：（1）中學(xué)籃球訓(xùn)練要注意教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合。這是中學(xué)基礎(chǔ)訓(xùn)練的特點(diǎn)決定的。要避免“少年訓(xùn)練成人化”的不科學(xué)的作法；要強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)和掌握正確的技術(shù)動作方法，循序漸進(jìn)，學(xué)練結(jié)合，打好基礎(chǔ)，著重質(zhì)量，逐步提高。（2）要注意訓(xùn)練的手段和方法多樣化。要根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)，有選擇地靈活地運(yùn)用運(yùn)動訓(xùn)練的各種方法，提高訓(xùn)練的藝術(shù)性，使訓(xùn)練效果顯著，學(xué)生想練、要練、爭著練。不要“單打一”。（3）要注意身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與思想教育、作風(fēng)和意識培養(yǎng)緊密結(jié)合，每個時期、每個階段、每次課要有側(cè)重點(diǎn)，但要處理好全面與重點(diǎn)的關(guān)系，避免訓(xùn)練的盲目性。不要“單打一”。28、編制籃球教學(xué)進(jìn)度的基本要求有如下三條：（1）教學(xué)進(jìn)度的編制要遵循教學(xué)規(guī)律和教學(xué)原則， 它與完成大綱任務(wù)的質(zhì)量有著密切的關(guān)系，是教師業(yè)務(wù)能力和學(xué)術(shù)水平的體現(xiàn)。教學(xué)進(jìn)度不是教材的內(nèi)容簡單分配，應(yīng)力求科學(xué)性、合理性、可操作性。（2）教師應(yīng)認(rèn)真研究和掌握籃球運(yùn)動的基本規(guī)律，正確處理攻與守的矛盾。在制定教學(xué)進(jìn)度時，既要考慮攻守技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)本身縱向的系統(tǒng)性，又要考慮它們之間的橫向聯(lián)系。因此，對內(nèi)容的安排，既要主次分明，又要把新授內(nèi)容和復(fù)習(xí)內(nèi)容結(jié)合起來，把技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)結(jié)合起來，把攻與守和培養(yǎng)教學(xué)能力結(jié)合起來。（3）籃球基本理論知識、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)和基本技能是籃球教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，在編制教學(xué)進(jìn)度時應(yīng)把它們放在突出的位置上，給予足夠的時數(shù)，反復(fù)出現(xiàn)，確保重點(diǎn)內(nèi)容的掌握和提高。五、論述題：（1題，共20分）29、為完成籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)任務(wù)，籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法具體如下：1）建立戰(zhàn)術(shù)概念，掌握戰(zhàn)術(shù)方法。a建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念，要了解戰(zhàn)術(shù)體系、基本特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用目的以及攻守戰(zhàn)術(shù)之間的矛盾關(guān)系。教師首先要對全隊進(jìn)攻或防守戰(zhàn)術(shù)的落位隊形、移動的基本路線、主要配合方法、順序、時間、隊員的職責(zé)和同伴的協(xié)同行動以及變化規(guī)律進(jìn)行講解和演示，使學(xué)生對所學(xué)戰(zhàn)術(shù)的組織形式和方法有一個基本的了解和認(rèn)識，建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念。在講解和演示時，可配合使用小黑板、圖示、沙盤、錄像等進(jìn)行直觀教學(xué)，然后再進(jìn)行試做練習(xí)。試做時，可讓學(xué)生在假設(shè)攻守的情況下，實(shí)際體會戰(zhàn)術(shù)陣形、位置分工、移動路線和配合方法，啟發(fā)學(xué)生的思維，注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。b掌握局部戰(zhàn)術(shù)配合方法，根據(jù)教材內(nèi)容和教學(xué)要求，進(jìn)行講解分析，重點(diǎn)練習(xí)戰(zhàn)術(shù)中的主要配合，并注意配合之間的銜接和變化。練習(xí)時，可在假設(shè)攻守的條件下，掌握基礎(chǔ)配合方法，使用立柱或其他標(biāo)志物，假設(shè)對手的位置，按配合方法有序地進(jìn)行練習(xí)。然后，可在消極攻守的條件下，學(xué)會掌握配合時機(jī)，同伴的協(xié)調(diào)活動變化。采用二攻二守，三攻三守的半場或小半場、左右側(cè)或內(nèi)外線的練習(xí)方法，掌握局部的配合方法，進(jìn)而在積極攻守對抗的條件下進(jìn)練習(xí)，提高運(yùn)用配合的能力。c、掌握全隊?wèi)?zhàn)術(shù)方法，全隊?wèi)?zhàn)術(shù)方法的練習(xí)是在掌握局部戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，可按照全隊?wèi)?zhàn)術(shù)的隊形布陣，以局部戰(zhàn)術(shù)配合為基礎(chǔ)，從消極對抗到積極對抗進(jìn)行練習(xí)，熟悉全隊?wèi)?zhàn)術(shù)的配合方法，明確局部與整體關(guān)系，逐步提高全隊配合的質(zhì)量。2）提高攻守轉(zhuǎn)換和戰(zhàn)術(shù)綜合運(yùn)用的能力。籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)中，在掌握兩個或兩個以上全隊攻守戰(zhàn)術(shù)方法的基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合攻守轉(zhuǎn)換進(jìn)行各種戰(zhàn)術(shù)組合練習(xí)，掌握攻守節(jié)奏，提高攻守轉(zhuǎn)換和戰(zhàn)術(shù)綜合運(yùn)用能力。在練習(xí)中，當(dāng)進(jìn)攻結(jié)束時，無論對方搶到籃板球或擲界外球，應(yīng)立即封堵與退守，落位后調(diào)整防守陣式，迅速轉(zhuǎn)入全場與半場防守；當(dāng)防守結(jié)束時，獲球后應(yīng)立即反擊，首先組織快攻，如快攻受阻，即落位組織陣地進(jìn)攻，進(jìn)行選位攻擊。組織這些練習(xí)時，可以先從二攻二守，三攻三守，四攻四守等戰(zhàn)術(shù)組合練習(xí)開始，再進(jìn)行全隊攻防轉(zhuǎn)換的練習(xí)。在練習(xí)中，教師可按照競賽規(guī)則或采取某種信號刺激，培養(yǎng)學(xué)生攻守轉(zhuǎn)換的意識和提高攻守轉(zhuǎn)換的速度。3提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和應(yīng)變能力。籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，應(yīng)課內(nèi)外結(jié)合，通過教學(xué)競賽或課外籃球競賽，讓學(xué)生在競賽實(shí)踐中進(jìn)一步掌握戰(zhàn)術(shù)方法，根據(jù)競賽對象情況，選擇和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)方法。教師應(yīng)進(jìn)行具體指導(dǎo)，提出要求，并布置作業(yè)，讓學(xué)生擬訂戰(zhàn)術(shù)方案，并注意賽后的總結(jié)，分析成功或失敗的原因。在擬訂方案過程中，要理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)用結(jié)合，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，提高戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用和應(yīng)變能力?；@球課程理論考試試卷（B）一、選擇題1、國際業(yè)余籃球聯(lián)合會于（ ）成立。A、1930年；B、1932年；C、1935年；D、1934年。女子籃球于（）奧運(yùn)會上將女子籃球列入正式比賽項(xiàng)目。2、A、D、1972年第二十屆；B、1980年第二十二屆；C、1976年第二十一屆；1984年第二十三屆。3、在籃球技術(shù)教學(xué)中，為了使學(xué)生能看清示范動作，要注意示范的位置和方法。籃球技術(shù)教學(xué)中經(jīng)常采用（）。A、正面示范； B、側(cè)面示范；C、背面示范；D、鏡面示范。）。4、 籃球運(yùn)動員所需要的力量主要是爆發(fā)性的（）。A、靜力性力量； B、動力性力量； C絕對力量；D、快速力量。）。5、 滑步移動時，異側(cè)腳向移動方向蹬地跨出，轉(zhuǎn)移和控制身體重心，以便銜接奔跑或滑步動作，這個動作方法應(yīng)是（）。A、攻擊步；B、側(cè)滑步；C、后撒步；D、交叉步。）。6、原地單手肩上投籃時，球離手的一剎那間應(yīng)是（）。A、食指用力撥球； B、中指用力撥球； C、中指、食指用力撥球； D、五指同時撥球。7、 防守持球隊員的選位一般應(yīng)站在（ ）位置上。對手離籃遠(yuǎn)則離對手遠(yuǎn)些，離籃近則近些。A、對手與籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè)； B對手與球籃之間的有利；C、對手與球籃之間偏向有球一側(cè)的； D、站在對手與球籃之間。);8、 當(dāng)進(jìn)攻隊員進(jìn)行掩護(hù)而即將到位時，防掩護(hù)的隊員主動貼近對手，讓同伴從自已（);繼續(xù)防住各自的對手。A、身前繞過；B身后繞過；C、體側(cè)繞過D、側(cè)身繞過。）。9、決定快攻成敗的關(guān)鍵是（）。A、快攻的意識； B、快攻結(jié)束階段；C、發(fā)動與接應(yīng)； D、快攻的推進(jìn)。10、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是（）有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動的方法。A、兩人之間； B、四人之間；C四五人之間； D、兩三人之間。二、填空題（本大題共10個小題，共30空，每空1分，共30分）。11、參加籃球運(yùn)動可以提高運(yùn)動員 等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官的功能。12、1981年在杭州召開了全國籃球訓(xùn)練工作會議， 會上進(jìn)一步提出了以小打大、以快制勝、以巧打大的我國籃球訓(xùn)練指導(dǎo)思想和 、 、 、 的技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想。13、在移動的教學(xué)與訓(xùn)練中，必須抓住提高—個關(guān)鍵問題，才能提高腳步動作的突然性和靈活性。14、防守時必須積極主動，認(rèn)真負(fù)責(zé)，把_以及搶、打、斷球技術(shù)結(jié)合起來，加以合理運(yùn)用。15、快攻最能體現(xiàn)籃球運(yùn)動的15、快攻最能體現(xiàn)籃球運(yùn)動的16、人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是以 _;便于發(fā)揮隊員的防守積極性和提高責(zé)任感。17、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)步驟是18、身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)籃球運(yùn)動員的身體健康、19、籃球競賽中違例是_的行為，罰則是_。2020、籃球競賽中循環(huán)制包括 、三種方法。三、名詞解釋（本大題共5小題,每小題2分，共10分）。21、投籃:22、籃球防守技術(shù):23、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):24、課外籃球活動:25、籃球比賽中的犯規(guī):四、簡答題（本大題共3個小題,每小題10分，共30三、名詞解釋（本大題共5小題,每小題2分，共10分）。21、投籃:22、籃球防守技術(shù):23、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):24、課外籃球活動:25、籃球比賽中的犯規(guī):四、簡答題（本大題共3個小題,每小題10分，共30分）。26、簡述在籃球教學(xué)中如何貫徹少而精與實(shí)效性原則。27、簡述中學(xué)籃球教學(xué)的目的任務(wù)。28、簡述課外籃球活動的特點(diǎn)。五、論述題（本大題共1題，共20分）。29、詳述籃球教學(xué)大綱。課程理論考試試卷答案(B)（參考答案及評分標(biāo)準(zhǔn)）、選擇題：（本題共10題，每題1分，共10分）1、B; 2、C; 3、B; 4、D; 5、D; 6、C; 7、B; 8、B; 9、B;10、D二、填空題：（本題共25個空，每空1分，共25分）11、快速，靈活，全面，準(zhǔn)確12、控制身體重心的平衡，變化13、防守姿勢，位置站法，腳步移動，手臂動作14、快速靈活全面準(zhǔn)確，積極主動勇猛頑強(qiáng)15、盯人為主，分工明確，針對性強(qiáng)16、先局部，再整體，最后在對抗中進(jìn)行17、提高身體機(jī)能，運(yùn)動素質(zhì)18、違反規(guī)則，該隊失去控球權(quán)19、單循環(huán)，雙循環(huán)，分組循環(huán)三、名詞解釋：（本題共4小題，每題5分，共20分）20、籃球防守技術(shù)是隊員在防守中，為了阻撓和破壞對手的進(jìn)攻，達(dá)到奪球反攻的目的所采用的各種專門動作方法的總稱。21、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指在籃球競賽中，進(jìn)攻隊員個人技術(shù)的合理運(yùn)用和全體隊員相互間協(xié)調(diào)配合的組織形式和方法。22、課外籃球活動是指在完成籃球課堂教學(xué)任務(wù)外，有目的、有組織地在學(xué)生中開展籃球活動。23、籃球比賽中的犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有身體接觸和不道德的舉止。四、簡答題：（共3題，每題15分，共45分）24、籃球教學(xué)中貫徹少而精與實(shí)效性原則在于抓住主要矛盾，解決重點(diǎn)與難點(diǎn)的教學(xué)，組織教法盡量簡單易行，提高教學(xué)的藝術(shù)性，講求實(shí)效，達(dá)到既掌握知識技能，又增強(qiáng)體質(zhì)，提高能力的效果。因此在籃球教學(xué)中要注意以下三點(diǎn)：（1）抓好基本功及主要技術(shù)的教學(xué)，突出教材重點(diǎn)?；@球技術(shù)的手法、步法及其基本技術(shù)是籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)。要求掌握嫻熟，在此基礎(chǔ)上提高運(yùn)用技術(shù)動作的能力。（2）以練為主，精講多練。講解要簡明扼要，讓學(xué)生多練習(xí)，達(dá)到掌握技能，增強(qiáng)體質(zhì)的目