《斷舍離》讀書筆記

《斷舍離》讀書筆記看完了整本書，記錄一下此時此刻的想法吧。是一本比較好的書，總的來說對我還是有一些啟發(fā)的。1、物品整理/收納上的改變。我本身就是一個比較喜歡整理和收納的人，喜歡收納的原因是因為東西比較多，但又不喜歡亂糟糟的一團，所以總是會把現(xiàn)有的所有空間給他利用起來，把很多東西塞的滿滿的才感覺有安全感。桌子除外（因為桌子總是會臨時放很多東西，如果本來就是滿的，那么臨時物品就沒有地方放置了）但是其實會存在很多麻煩，例如衣柜里的衣服掛的太滿,那么拿進去拿出來其實都會比較吃力。還有柜子擺的太多，找起東西也會比較費勁。以前只想著讓空間利用率最大化，卻沒有想到還要給自己以及物品呼吸的空間。一想到如果柜子里只有3分之1是衣服，那么肯定很爽，掛著的衣服能夠很快找到，而且更符合“美學”。因為現(xiàn)在還住宿的緣故，所以可收納的空間并不多，但我還是每年都要重新大改一遍自己擁有的空間中收納的格局，來找到空間利用率最大的方法。以前總覺得空間太小，但現(xiàn)在想法有些變了，不是空間不夠，而是我的東西越來越多,而真正利用率高的卻寥寥無幾。當然，斷舍離也并不是就要把有的東西清空，把自己的物品壓縮到極致，其實這也是我剛剛看這本書的誤區(qū)。仔細讀到后面會發(fā)現(xiàn)，斷舍離就是講求心理上的舒心，無論是滿還是空，只要自己感覺有呼吸感，那就是做到了真正的斷舍離，無謂去糾結那么多。2、購物理念的改變。以前總是喜歡買便宜的買多的，這樣在外人看來我的衣服就很多，可以換的也很多。雖然我自己也比較挑剔，不會說不太好的也勉強留下來，但是因為便宜，導致數(shù)量也變多了?？赡懿惶献约盒愿竦囊路惨驗楹每炊袅讼聛?，導致之后穿著的頻率也并沒有那么高U而貴的就不一樣了，因為資金有限，所以肯定會挑選自己穿著頻率很高而且質量真的很好的衣服留下來。之后的購物我也應該趨向于此，當然最近已經克制自己好久沒買衣服了，每次買衣服我都會問問自己，衣柜里的衣服是否夠穿，如果夠，沒必要再添置一件了，盡管這個類型的衣服可能沒有。大概也是因為自己大四了快畢業(yè)了，所以對于任何東西的添置都會開始小心謹慎，以免畢業(yè)自己什么也帶不走，浪費罷了。3、心理上的改變。斷舍離這本書從我的視角來看，其實就是告訴我們要清除雜念，遵從本心。例如不要因為自律而去勉強自己自律等等。雖然書中很多語言都在告知我們需要努力、上進等，但絕不是讓我們去有意識的“操控自己”，而是我們自己如果能真正認識到自我成長之后會給自己帶來什么價值，然后由心的去做。如果做不到也沒事，那就慢慢來，無所謂，不要徹底沉淪就好。例如之前我看書的時候總是會像別人整理知識庫那樣，弄的條條框框十分整齊而且充實，讀完一本書就要強迫自己寫一篇讀書筆記。盡管某本書可能只是本工具書，也要把每一章的重點記下來，就像初高中記筆記那樣。但在看完斷舍離后我突然就醍醐灌頂，這些不過就是形式主義罷了，之后留給我的可能也就僅限于那些條條框框，浪費了時間還并沒有得到我自己真正想要的（也可能這不是自發(fā)性的，總覺得這是一種規(guī)矩，束縛著我，讓我感到渾身難受，從而覺得這些事情是枯燥無味的，且以后也不會想再拿出來翻看）。當然我現(xiàn)在正在寫的讀后感不一樣，是我真正的內心有一點感受想要記錄下來，就像一段自己的日記而已，深刻而有價值。自律也是一樣，我曾羨慕并效仿那些所謂的學習up主，擬定自己每天的行程，排的滿滿當當，沒有給自己留下喘息的時間，如果沒有履行90%就會開始自我責備。長此以往反復內耗，只會傷身傷心。不過好在自己也慢慢在其中找到了一些平衡，成長的途中也是需要“躺平”的時刻?？傮w來說還是比較推薦的，適合在心思比較亂的時候看，有助于幫助自己去緩解一下當下的繁重思緒。其中的一些收納的知識有些多，大致看一下就好，如果對整理比較感興趣的話可以仔細閱讀，不過個人認為最重要的還是“斷舍離”的思想?；蛟S每個人都有不一樣的感受，也沒關系，找到某個點，去悟，會慢慢的有種“哦?原來是這樣的”快樂感受。一些引用筆記推薦序推薦序推薦序:做物質的減法，精神的加法推薦序:做物質的減法，精神的加法我想做物質的減法，精神的加法。物質的減法，精神的加法，這個說法真的很好，但是兩者都很難做到?！禨HU理生活》第一季去看了，感覺不錯，特別是在自己比較浮躁的時候，有沉下心來的作用。推薦序二：斷舍離幫我們實現(xiàn)對家的美好想象我們每個人都在有限空間、物件與人脈關系中生活，在什么樣的空間消耗,用什么風格的東西，和什么樣的人交往，這些構成了真實的自己。你的圈子越廣，就越容易生活在別人的生活中；你需要的東西越多，就越容易迷失在物品之中。第1章你之所以無法放手的原因沒有的話會發(fā)愁品或許當下不需要，但總感覺之后有用有次我在泰國進行"Fasting（齋戒）detoxed（排毒）”療法時，接受了嘴巴、皮膚、內臟等各個部位的“detoxed二舍”治療法。所有參與這種療法的人都僅用一天體重就減輕了2~3kg。身體上的斷舍離，這個還挺有意思的，之后可以找相關的資料進行一定的借鑒與學習斷舍離講求的就是這種內部的自覺自省的意識，而不是外部打著“正論”旗號的訓誡。因為，真正的“正確答案”本來就在自己心里。引導比教導更有用第2章這就是斷舍離的工作機制我們回顧一下在前面介紹的“無法放手的三種類型”。這三類人有一個共通點一一沒有活在“現(xiàn)在”?？偸遣粩喔袊@著“太浪費了”和“以后可能會派上用場”，意識總是徘徊在過去或是將來，卻沒有腳踏實地正視眼前的問題，以至于人生的“現(xiàn)在”成為一個空洞。根據(jù)不同的收納情況，將雜物總量壓縮到收納空間的“7成”“5成成”,該法則與下一節(jié)的“l(fā)outlin法”統(tǒng)稱為“總量限定法”“看不見的收納空間”占7成“展示性的收納空間”占1成“看得見的收納空間”占5成可能有人認為"7-5-1法”太過浪費一一收納空間竟然沒有100%地利用起來，而還分成7成、5成、1成。其實只要雜物的總量減少后，就不會覺得沒有完全利用空間就會浪費，甚至覺得“7?5?1”的比例很合理，并且能重復享受取舍的過程。第3章斷舍離改變人生假設你要當面感謝別人，“行動的質量”提升前，總想“找時間得去謝謝別人”卻找不到時間，向后拖延而錯過了機會，但是“行動的質量”提升之后，就能立刻出發(fā)去當面感謝別人。這對自己對別人都是件開心的事。在深入斷舍離的過程中，我們選擇和決斷的精度會提升，行動的速度也會得到提升。總是會覺得有些尷尬，就把這類事情一直拖延，以至于之