學(xué)校心理輔導(dǎo)方法

學(xué)校心理輔導(dǎo)方法一、心理指導(dǎo)法三、心理激勵(lì)法五、心理控制法七、電話咨詢法二、心靈陶冶法四、反馬太效應(yīng)法六、面談咨詢法八、心理訓(xùn)練法一、心理指導(dǎo)法心理指導(dǎo)法是以心理科學(xué)的理論為指導(dǎo)，對(duì)受導(dǎo)者進(jìn)行說理教育。心理指導(dǎo)法和德育工作中的說理教育法相似但不相同，德育中的說理教育法，是通過擺事實(shí)，講道理，以提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，規(guī)范學(xué)生的行為。心理健康教育中的說理教育，是突出了心理理論指導(dǎo)的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)論心理之理，通過心理理論的科普教育，提高受導(dǎo)者的心理認(rèn)識(shí)水平，從而自覺地規(guī)范自己的行為。古人說，行之，明也，明之為圣人。心理健康教育法的運(yùn)用，重要的是要把心理科學(xué)的真理性轉(zhuǎn)化為說理的力量，使受導(dǎo)者心悅誠服。中國古語說：看書求理，須令自家胸中點(diǎn)頭；與人說理，須令人家胸中點(diǎn)頭。運(yùn)用心理理論說服人，要力求說得透徹，明了，生動(dòng)，還要注意因人施理。二、心靈陶冶法是指心理健康教育工作者通過師愛和創(chuàng)造各種富有情感教育的因素以陶冶學(xué)生心靈的方法。俗話說，人是有感情的動(dòng)物。在心理健康教育過程中，學(xué)會(huì)運(yùn)用心靈陶冶法是很有益于心理健康教育的效果的。要用好這個(gè)方法，重要的是教師要善于發(fā)現(xiàn)并且創(chuàng)造具有心靈陶冶作用的主導(dǎo)誘因。這種主導(dǎo)誘因包括兩個(gè)方面:心理健康教育工作者的情感作用和為學(xué)生有意識(shí)地創(chuàng)造陶冶情境。具體說，有陶冶作用的因素有，教師的人格力量，群體生活的氣氛、作風(fēng)、傳統(tǒng)，集體對(duì)個(gè)人的關(guān)心愛護(hù)幫助以及一些富有陶冶作用的課程，如美育、體育等。心靈陶冶方法是一種具有心理暗示效應(yīng)的教育方法。心理科學(xué)的研究表明，人腦中無意識(shí)支配人的行為的潛力是無窮的。心理暗示效應(yīng)就是要通過無意識(shí)的心理活動(dòng)發(fā)揮人腦接受影響的潛能，從這方面來認(rèn)識(shí)心靈陶冶方法的教育作用，可以說這種方法的教育力量是巨大的。陶冶，作為一種教育方法，是具有久遠(yuǎn)的歷史的。早在19世紀(jì)初期，英國的斯?jié)笮l(wèi)就創(chuàng)造了"陶冶制"，闡明了陶冶的概念。他引用了《圣經(jīng)》里的一句格言作為論據(jù)并書寫在學(xué)校的墻壁上："陶冶兒童，宜依其所當(dāng)行之路徑陶冶之，迨其年長，方不至離棄之矣。"斯?jié)笮l(wèi)強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)用形式陶冶培養(yǎng)學(xué)生的思想觀點(diǎn)，與之相對(duì)應(yīng)的還有一種實(shí)質(zhì)陶冶的觀點(diǎn)，認(rèn)為教育過程就是把人類文化財(cái)富，即科學(xué)知識(shí)、道德價(jià)值和美學(xué)內(nèi)容等灌輸?shù)饺说男撵`中去的過程。我國古代傳說的孟母三遷的故事，以及近朱者赤，近墨者黑的成語就有實(shí)質(zhì)陶冶的教育因素。運(yùn)用心靈陶冶的方法，教師要發(fā)揮為人師表的人格感化力量，要用自己的修養(yǎng)、人品、對(duì)學(xué)生的摯愛和期望來陶冶學(xué)生的心靈，使學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)得到進(jìn)取的力量。這是說，教師要以自己優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)和熱愛學(xué)生的崇高情感為陶冶誘因。心理健康教育是非?？粗剡@種教育影響力的，因?yàn)橐粋€(gè)具有高度素養(yǎng)，熱愛學(xué)生而又為學(xué)生所愛的教師，他對(duì)學(xué)生的心靈感化作用，是任何書本，聲像教材代替不了的。他在與學(xué)生的共同生活中，會(huì)給學(xué)生以心理的明示或暗示，感染學(xué)生向教師"看齊"。正如教育家烏申斯基指出的那樣：在教育中，一切都應(yīng)以教育者的個(gè)性為基礎(chǔ)，因?yàn)榻逃牧α績H僅來自人的個(gè)性這個(gè)活的源泉，。任何規(guī)章制度和綱領(lǐng)，任何人為設(shè)置的機(jī)構(gòu)，不管它設(shè)想得多么巧妙也罷，都不能取代教育事業(yè)的個(gè)性……沒有教育者個(gè)人對(duì)受教育者的直接影響，就不可能有深入性格的的真正的教育，只有個(gè)性才能影響個(gè)性的發(fā)展和定型，只有性格才能養(yǎng)成性格。"為了學(xué)生的心理健康，教育工作者應(yīng)該不斷提高自己的心理水平，使自己有一個(gè)優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)。三、心理激勵(lì)法在心理健康教育工作中，常會(huì)遇到這樣的問題：雖然道理講得很清楚，但學(xué)生就是缺少做的勇氣，有的學(xué)生甚至?xí)蚶蠋熖岢霾缓侠淼囊?，以求自己認(rèn)識(shí)和行為的合理化。對(duì)這樣的問題，采用設(shè)置心理目標(biāo)，用心理激勵(lì)的方法進(jìn)行教育，往往能起到比較好的效果。激勵(lì)，在組織與指揮當(dāng)中的推動(dòng)力量是很大的?！度龂萘x》中有這樣一段情節(jié)，老將黃忠奪取天蕩山攻占定軍山，斬將立功，很有些威風(fēng)。黃忠打了勝仗，一方面是靠他的韜略與武藝，另一方面，諸葛亮的激將作用也不能低估?？酌髡f得好："此老將不著言語激他，雖去不能成功。"人就是這樣，只有受到某種激勵(lì)才能充分發(fā)揮自己的潛能。在對(duì)學(xué)生的教育中，激勵(lì)的作用同樣是不小的。所謂心理激勵(lì)法，是指教師用一個(gè)具體的奮斗目標(biāo)鼓舞和激勵(lì)學(xué)生，使之采取積極的行動(dòng)，向期望的目標(biāo)發(fā)展。這種方法強(qiáng)調(diào)的是建立心理目標(biāo)并運(yùn)用一些心理的促進(jìn)力量使學(xué)生積極去達(dá)標(biāo)。在心理健康教育中運(yùn)用這種方法，既可以對(duì)集體進(jìn)行，也可以對(duì)個(gè)人使用。激勵(lì)集體的方式有：（1）喚起集體榮譽(yù)感的方式，如動(dòng)員學(xué)生向優(yōu)秀班集體挑戰(zhàn)，為本班取得的成功開個(gè)"再攀高峰"的慶功會(huì)等。（2）不斷設(shè)置新高度的方式，猶如跳高，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跳過一個(gè)高度時(shí)，教練員就在鼓勵(lì)的同時(shí)，設(shè)置新高度。運(yùn)用這種方式與遵守循序漸進(jìn)的教育原則相似，目的是使受教育者不斷"跳一跳摘果子"，促使其向預(yù)定的目標(biāo)發(fā)展。但要注意，運(yùn)用這種方式不可要求過高，怎么跳也摘不到"果子"，也不可要求過低，不跳就能得到"果子"，那就會(huì)失去激勵(lì)的作用了。（3）以教育者親身體驗(yàn)激勵(lì)，通過教師的成長歷程，教師人生的追求以及取得的成績，給學(xué)生以啟迪，激勵(lì)學(xué)生向教師的行為“看齊”。激勵(lì)個(gè)人的方式有：（1）從失敗中挖掘成功因素的方式，在學(xué)生的"短"中看其"長"，因勢(shì)利導(dǎo)，促使學(xué)生揚(yáng)長補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。2）用名言警句開導(dǎo)的方式，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，行動(dòng)表現(xiàn)，隨時(shí)送上幾句名言警句激勵(lì)學(xué)生。教師也可以自己寫一些精練的短語，給學(xué)生以激勵(lì)。（3）即景生情隨機(jī)施教的方式。四、反馬太效應(yīng)的方法在教育工作中，常遇到這樣的情況，師生間的感情冷漠，甚至帶有某種敵意，總把教師的話往壞處想；學(xué)生間的關(guān)系也不和諧，老師喜歡的學(xué)生，同學(xué)卻不喜歡，在班里受到冷落。這種不融洽的師生關(guān)系會(huì)影響到教師發(fā)揮教育主導(dǎo)作用，也會(huì)使受教育者的進(jìn)步受到影響。處理這類問題，矛盾的主要方面在教師，造成這類問題的原因往往與教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度有關(guān)，如教師有意無意地對(duì)學(xué)生的偏愛，對(duì)后進(jìn)學(xué)生的忽視，對(duì)不同的學(xué)生表現(xiàn)出不同的談話熱情，都會(huì)影響到師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。處理這類問題，一個(gè)很重要的入手點(diǎn)是解除學(xué)生的感情"冰塊"。在心理學(xué)中，有一種"馬太效應(yīng)"的說法，我們可反其道而行，運(yùn)用反"馬太效應(yīng)"的方法，解決情緒消極學(xué)生的心理問題。五、心理控制法有這樣一個(gè)古代故事，春秋戰(zhàn)國時(shí)，魏王要考一考孫臏與龐涓哪個(gè)更聰明，他出了一個(gè)難題，要求兩人用一種辦法，使自己走下王位。龐涓搶先答道："在王位下燃一把火，王即下位。"魏王搖頭說："這個(gè)辦法不好。"孫臏想了一想，表現(xiàn)出為難的樣子，對(duì)魏王說："我沒有辦法讓王走下王位，但我卻有辦法讓您從王位下面重新坐上去。"魏王走下王位，對(duì)孫臏說：“你怎么讓我坐上去呢？”孫臏此時(shí)笑著一揖說："王已下座。"用心理學(xué)的方法分析這個(gè)故事，可以看出，孫臏?zhǔn)怯昧诵睦砜刂频姆椒?，出奇以制勝，?qǐng)魏王走下了王位。運(yùn)用巧妙的語言力量，達(dá)到對(duì)人心理進(jìn)行控制的目的，這是心理控制方法所具有的特點(diǎn)。所謂心理控制方法是指教育者在掌握了人的心理活動(dòng)規(guī)律的基礎(chǔ)上，對(duì)心理活動(dòng)的強(qiáng)度、性質(zhì)以及表現(xiàn)形態(tài)進(jìn)行管理和約束。心理控制的實(shí)現(xiàn)是一個(gè)由他控制向自控制轉(zhuǎn)化發(fā)展的過程。在學(xué)校教育工作中，教師要不斷施控于學(xué)生，學(xué)生是受控者。教師要善于利用語言和行為的力量，對(duì)學(xué)生的心理實(shí)施控制，常用的控制方式有以下四種：指令性控制，這是一種最簡(jiǎn)單也是最常用的方式，這種方式要求教師要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，提出適當(dāng)?shù)囊蟆Ｒ惯@種方式有效，教師要注意的是，指令的合理性和適時(shí)性，教師還要與學(xué)生一起遵守指令，并且要使學(xué)生明白自己所處的受教育者的地位，順利地接受指令。誘導(dǎo)性控制，這是一種基本的心理控制方式，常見的有：說理誘導(dǎo)、情感誘導(dǎo)、利益誘導(dǎo)、前景誘導(dǎo)等等，誘導(dǎo)之所以能對(duì)學(xué)生的行為產(chǎn)生控制力量，是因?yàn)槿说膬?nèi)心需求有多種希望得到滿足的欲望，教師要在咨詢工作中促使這種欲望的合理滿足。"威脅"控制，這是一種使學(xué)生意識(shí)到如果從事某種活動(dòng)或滿足某種要求，那將會(huì)對(duì)自己不利或受到某種損害的控制方式。學(xué)生受生活閱歷和認(rèn)識(shí)水平的限制，往往只重眼前利益，行為的直接性強(qiáng)，缺乏深層次的認(rèn)識(shí)。教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到這種局限性，用對(duì)后果的利害分析使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，這種，威脅"可能是現(xiàn)在的，也可能是將來的，中學(xué)生的行為應(yīng)該既看現(xiàn)在，也看將來，要對(duì)自己的思想和行為進(jìn)行必要的控制，要防止發(fā)生不良的后果。監(jiān)督控制，基本方式是通過階段性的語言評(píng)價(jià)使學(xué)生得到反饋信息，讓學(xué)生自己驗(yàn)證自我控制的程度和效果，調(diào)整控制方式，保證有效控制。六、面談咨詢法面談咨詢方法是由學(xué)校心理教師通過與學(xué)生面對(duì)面的交談，對(duì)具有心理疑難需要幫助、存有心理困擾需要排解或患有輕微心理疾病需要治療的學(xué)生進(jìn)行直接咨詢。面談咨詢的特點(diǎn)是通過咨詢教師與學(xué)生的直接交往和相互作用，使求助者的疑難問題得到解決，心理困擾或輕微心理疾患得到排解或減輕。面談咨詢是一種個(gè)別的心理咨詢方法。是學(xué)校心理咨詢常用的形式。心理教師用此種咨詢方式，可與學(xué)生一對(duì)一的交談。這種咨詢方法既可以直接獲得信息，了解學(xué)生當(dāng)時(shí)的心態(tài)。面談咨詢易于交流，觸及問題深刻，便于個(gè)案積累和因人制宜，也有一定的保密性。面談咨詢可以為那些在生活中遇到問題想找人談?wù)劦膶W(xué)生提供條件，使學(xué)生能征求到心理教師的意見，使師生在共同分析問題的基礎(chǔ)上產(chǎn)生共同的認(rèn)識(shí)。勇于參加面談心理咨詢，是一種健康而積極的生活方式，教師應(yīng)該教會(huì)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生接受面談。對(duì)中學(xué)生來說，面談咨詢是一種磋商行為，目的在于獲取建議；對(duì)教育者來說，面談咨詢是一種輔導(dǎo)行為，目的在于幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理控制。在面談心理咨詢過程中，教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用。教師的主導(dǎo)作用表現(xiàn)為咨詢的"四化"：一是在談咨詢關(guān)系的處理上要講人情化，教師對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，要有'人情味"，人情化的本質(zhì)是要尊重學(xué)生的人格，對(duì)學(xué)生當(dāng)面談出的問題，教師要耐心傾聽，適當(dāng)理解，并允許合理宣瀉，對(duì)學(xué)生施以愛的關(guān)懷。二是要講咨詢內(nèi)容的生活化，面談咨詢，不能過多進(jìn)行理論表述，要注意使用生活化的語言。貼近學(xué)生的生活語言顯得親切，自然。與那干巴巴的心理專業(yè)術(shù)語不同，生活化的咨詢是從拉家常、談學(xué)生感興趣的問題入手的。生活化是要追求寓教于樂的教育效果，使學(xué)生在輕松自然中得到啟發(fā)。三是要講咨詢語言的真實(shí)化，面談咨詢的力量來自于當(dāng)面講真話，以真誠對(duì)待學(xué)生。在面談咨詢時(shí)，脫離實(shí)際的幫助學(xué)生是不會(huì)聽的。面談咨詢的教師要對(duì)學(xué)生顯示出一個(gè)"真"我，千萬不要裝一個(gè)"我"，演一個(gè)"我"。那樣不但不會(huì)打動(dòng)學(xué)生，還有可能導(dǎo)致咨詢的徹底失敗。這個(gè)真，是講實(shí)實(shí)在在的道理，講做人的實(shí)理。四是要講面談咨詢的科學(xué)化，面談咨詢也要講科學(xué)，要掌握并運(yùn)用心理咨詢科學(xué)方法用之于面談。比如，在心理同步法的運(yùn)用方面，可采用"消極"的心理同步和積極的心理同步方法進(jìn)行面談。"消極"同步是在面談時(shí)，先讓自己跟著學(xué)生的感情走，對(duì)學(xué)生的心理問題表現(xiàn)出某種理解和同情，使他感受到溫暖，這叫以退為進(jìn)。在此基礎(chǔ)上，采用積極的心理同步對(duì)學(xué)生展開“心理攻勢(shì)”，在感情相融時(shí)，果斷對(duì)學(xué)生施以適當(dāng)?shù)姆穸?，批評(píng)，甚至是斥責(zé)，對(duì)他進(jìn)行強(qiáng)刺激，促他猛醒。當(dāng)然，在面談咨詢時(shí)運(yùn)用心理同步方法，要求師生之間要真正具備這樣的感情基礎(chǔ)：參加面談的雙方是相互信任的朋友，是益友。試想，建立了朋友的咨詢關(guān)系，還在乎那嚴(yán)厲的批評(píng)與幫助嗎？七、電話咨詢法電話咨詢作為心理咨詢的方式之一，最早是在美國創(chuàng)立的。1906年，美國洛杉磯成立了自殺防治中心，開始用電話幫助處理心理危機(jī)，稱為"生命線"。后來，這種機(jī)構(gòu)設(shè)施在世界各地流行開來，還成立了國際自殺防治中心?，F(xiàn)在，電話咨詢已經(jīng)不僅限于救助生命了，生活中的一般心理問題也同樣可以向電話求助。電話咨詢?cè)趯W(xué)校里同樣可以應(yīng)用。也許有的同志認(rèn)為校園開展電話咨詢是多此一舉，社會(huì)上有那么多的咨詢電話，還用得到學(xué)校嗎？況且，每天都能見面的學(xué)生會(huì)撥打校園熱線嗎？他們不擔(dān)心自己的隱私被老師知道嗎？其實(shí)，這種顧慮是沒有必要的。從已經(jīng)開展起心理健康教育學(xué)校的實(shí)踐看，校園熱線同樣是受歡迎的。天津的實(shí)驗(yàn)中學(xué)，北京的北大附中，就各有一位熱心的教師，把自己家中的電話開為心理熱線，學(xué)生們紛紛撥打，天真幼稚的孩子們的心是透明的，感情是純真的，需要是強(qiáng)烈的，他們把一顆坦誠的心交給熱線，他們相信熱線的咨詢者是會(huì)為他們保密，給他們以熱情的幫助的。運(yùn)用電話進(jìn)行心理咨詢，其效果有時(shí)是好于面談咨詢的。這是由于電話咨詢這種形式安全感強(qiáng)，有單獨(dú)的語言表達(dá)空間，也便于保密。這里介紹一些電話咨詢的經(jīng)驗(yàn)。首先，運(yùn)用電話咨詢要建立良好的咨信關(guān)系，這種咨信關(guān)系從一接電話就開始了。其次，電話咨詢要研究聽的藝術(shù)。電話咨詢?cè)诮勇犽娫挄r(shí)，要精神集中，態(tài)度誠懇，感情真摯。電話咨詢的聽，本身就是最好的說服與幫助。電話咨詢要研究的第三個(gè)問題是解答。解答中小學(xué)生的電話求助是件非常有意義的事情，也是一種教育藝術(shù)。從打電話的中小學(xué)生的心理活動(dòng)特點(diǎn)來說，他們大多希望能聽到不同于老師和家長的開導(dǎo)，不然，他們就可以不打電話。八、心理訓(xùn)練法心理訓(xùn)練的方法是指通過有目的的心理練習(xí)，對(duì)被訓(xùn)練者進(jìn)行有意識(shí)的影響，使其心理狀態(tài)發(fā)生變化，以達(dá)到適宜的心理程度，滿足提高心理水平，增強(qiáng)身心健康需要的教育手段。心理訓(xùn)練作為學(xué)校心理健康教育的一種方法，與心理咨詢不同的是，心理咨詢要求學(xué)生自己上門求助，是'等候"式的被動(dòng)教育，而心理訓(xùn)練是主動(dòng)"出擊"性的教育。心理訓(xùn)練變只是等待問題發(fā)生后去補(bǔ)救為主動(dòng)地預(yù)防心理問題的發(fā)生，其宗旨是提高中小學(xué)生的心理品質(zhì)，預(yù)防心理偏差的產(chǎn)生，使學(xué)生以良好的心理素質(zhì)，經(jīng)受住困難和挫折的考驗(yàn)。搞好心理健康教育訓(xùn)練不僅可以預(yù)防學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，同時(shí)還可以激發(fā)學(xué)生的各種心理潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。心理訓(xùn)練最早運(yùn)動(dòng)是在體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的，其目的是為了提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績?，F(xiàn)在，心理訓(xùn)練已經(jīng)擴(kuò)大