心理學(xué)淺談?wù)n件

心理學(xué)淺談

主要內(nèi)容一、心理學(xué)概述二、心理健康與主要心理疾患三、老年人如何保持心理健康一、心理學(xué)概述1、心理學(xué)的含義顧名思義，心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，亦稱“心理科學(xué)”。心理現(xiàn)象是心理學(xué)的研究對(duì)象。心理學(xué)研究心理現(xiàn)象，就是要揭示心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展的客觀規(guī)律，用以指導(dǎo)人們的實(shí)踐活動(dòng)。

人們通常所說的心理學(xué)，是指研究人的心理發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。

心理，是對(duì)心理現(xiàn)象、心理活動(dòng)的簡(jiǎn)稱。人在清醒狀態(tài)下，隨時(shí)都可以體驗(yàn)到某些心理，人們對(duì)它并不陌生。

心理現(xiàn)象包括相互聯(lián)系的兩個(gè)主要方面：心理過程和個(gè)性心理。心理過程是指人的心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展的過程。具體地說，就是客觀事物作用于人（主要是人腦），在一定的時(shí)間內(nèi)大腦反映客觀現(xiàn)實(shí)的過程。包括認(rèn)識(shí)過程（簡(jiǎn)稱為“知”）、情緒和情感過程（簡(jiǎn)稱為“情”）、意志過程（簡(jiǎn)稱為“意”）。三者合在一起簡(jiǎn)稱為“知－情－意”。

個(gè)性心理是顯示人們個(gè)別差異的一類心理現(xiàn)象。

人們常說的心理學(xué)，就是研究上述個(gè)體心理發(fā)生與發(fā)展規(guī)律的一門科學(xué)。心理學(xué)所要研究的，除上述個(gè)體心理和群體心理之外，還有其它許多具體的內(nèi)容。認(rèn)識(shí)過程（知）感覺、知覺、記憶、思維、想象、注意。心理過程情感過程（情）情緒:心境、激情、應(yīng)激

。

情感：道德感、理智感、美感。意志過程（意）意志品質(zhì)具有獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)定性和自制力

。個(gè)性心理個(gè)性傾向性需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀。個(gè)性心理特征能力、氣質(zhì)、性格。心理現(xiàn)象對(duì)人的心理的探討與研究，自有人類文明史以來就已經(jīng)開始了。中國(guó)古代哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、教育和文藝?yán)碚摰仍S多著作中，有著豐富的心理學(xué)思想。但心理學(xué)成為一門獨(dú)立的科學(xué)還是19世紀(jì)的事。今天，心理學(xué)已是具有100多個(gè)分支學(xué)科的龐大學(xué)科體系了，諸如普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué)、法律心理學(xué)、管理心理學(xué)、商業(yè)心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)……都是心理學(xué)龐大學(xué)科體系中的成員，而且隨著人類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的發(fā)展，心理學(xué)的分支學(xué)科還會(huì)繼續(xù)增加。消費(fèi)心理學(xué)教育心理學(xué)軍事心理學(xué)環(huán)境心理學(xué)廣告心理學(xué)社會(huì)心理學(xué)人格心理學(xué)老年心理學(xué)銷售心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)連連看1、槍打出頭鳥，還是隨大流好。2、知己知彼，百戰(zhàn)不殆。3、家里來了陌生人，感到不習(xí)慣。4、數(shù)其十過，不如獎(jiǎng)其一長(zhǎng)。5、“校長(zhǎng)辭退我，我就要制造轟動(dòng)事件！”6、買漲不買跌7、原價(jià)3000元，因馬上拆遷，血本大甩賣！現(xiàn)價(jià)100元。8、今年20，明年18！9、做事丟三落四，近事易忘。10、在聚會(huì)飯桌上，人人拿著手機(jī)，目不轉(zhuǎn)睛刷微博。主要心理學(xué)家介紹西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreud，1856年5月6日－1939年9月23日），知名醫(yī)師、精神分析學(xué)家，猶太人。著有《夢(mèng)的釋義》、《精神分析引論》等著作。亞伯拉罕·馬斯洛(AbrahamHaroldMaslow,1908-1970)美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家、人格理論家和比較心理學(xué)家，人本主義心理學(xué)的主要發(fā)起者和理論家,心理學(xué)第三勢(shì)力的領(lǐng)導(dǎo)人。提出著名的需要層次論。4、學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義和作用①、認(rèn)識(shí)內(nèi)外世界②、調(diào)整和控制行為③、直接應(yīng)用在工作上②、調(diào)整和控制行為心理學(xué)除有助于對(duì)心理現(xiàn)象和行為做出描述性解釋外,它還向我們指出了心理活動(dòng)產(chǎn)生和發(fā)展變化的規(guī)律。人的心理特征具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性,但同時(shí)也具有一定的可塑性。因此,我們可以在一定范圍內(nèi)對(duì)自身和他人的行為進(jìn)行預(yù)測(cè)和調(diào)整,也可以通過改變內(nèi)在外在的因素實(shí)現(xiàn)對(duì)行為的調(diào)控。也就是說,可以盡量消除不利因素,創(chuàng)設(shè)有利情境,引發(fā)自己和他人的積極行為。例如,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在一些不良的心理品質(zhì)和習(xí)慣時(shí),就可以運(yùn)用心理活動(dòng)規(guī)律,找到誘發(fā)這些行為的內(nèi)外因素,積極地創(chuàng)造條件改變這些因素的影響,實(shí)現(xiàn)自身行為的改造。再如,獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰就是利用條件反射的原理,在培養(yǎng)兒童的良好習(xí)慣和改造兒童的不良行為與習(xí)慣方面發(fā)揮著重要的作用.③、直接應(yīng)用在工作上心理學(xué)分為理論研究與應(yīng)用研究?jī)纱蟛糠?理論心理學(xué)的知識(shí)大部分是以間接方式指導(dǎo)著我們的各項(xiàng)工作的,而應(yīng)用研究的各個(gè)分支在實(shí)際工作中則可以直接起作用。教師可以利用教育心理學(xué)的規(guī)律來改進(jìn)自己的教學(xué)實(shí)踐,或者利用心理測(cè)量學(xué)的知識(shí)設(shè)計(jì)更合理的考試試卷等;商場(chǎng)的工作人員利用消費(fèi)和廣告心理學(xué)的知識(shí)重新設(shè)計(jì)櫥窗、陳設(shè)商品,以吸引更多的顧客,如現(xiàn)在街上流行的"打折風(fēng)"就是一個(gè)應(yīng)用實(shí)例;再如經(jīng)理利用組織與管理心理學(xué)的知識(shí)激勵(lì)員工、鼓舞士氣,等等。這方面的應(yīng)用很多迄今為止，大多數(shù)人都還沒有把心理知識(shí)與自己的健康聯(lián)系在一起。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的健康觀是不殘廢不生病即是健康。然而世界衛(wèi)生組織給健康下的定義卻是：“不僅僅是沒有病和不虛弱，而且是身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和道德健康?！痹谶@個(gè)定義中，健康的四個(gè)方面有三個(gè)都是心理的，心理對(duì)于健康的重要性被擺到了突出的位置。的確如此，在當(dāng)代社會(huì)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)和沉重的生存壓力使心理問題日益成為阻礙人們健康的重要問題。根據(jù)有關(guān)部門的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)健康人的比例為總?cè)丝诘?5%，15%為非健康人，而70%的人都處于亞健康的狀態(tài)。

來自衛(wèi)生部的資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)是世界上自殺率最高的國(guó)家之一。我國(guó)每年有約28萬人死于自殺，另有200萬人自殺未遂，平均每?jī)煞昼娪?人死于自殺，8人自殺未遂。自殺已成為我國(guó)全部死亡人口第五、15—34歲人口第一位的死因。與此相對(duì)照，目前心理保健還沒有成為我國(guó)國(guó)民促進(jìn)健康的一種途徑。在我國(guó)，心理知識(shí)的普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人們的實(shí)際需要；心理咨詢業(yè)剛剛起步，多數(shù)人的心理疾障不能得到及時(shí)的診斷和治療；心理醫(yī)生和心理咨詢師的人口比不到萬分之一，大多數(shù)學(xué)校都沒有專職的心理教師；國(guó)內(nèi)95%以上的抑郁癥病人都沒有得到過診斷和治療，而患抑郁癥的人群卻呈蔓延之勢(shì)?？梢哉f，心理保健的需要是如此急迫。

其實(shí)，心理治療不只可以給心理疾患者帶來福音，心理知識(shí)的普及完全可以預(yù)防許多心理問題的發(fā)生，而適時(shí)的心理指導(dǎo)更是有助于一個(gè)人挖掘潛能，增加才干，最大幅度地提高生命質(zhì)量和事業(yè)成功的機(jī)率，為富有和幸福創(chuàng)造條件。人生的每一個(gè)階段都需要心靈的指引，人生的每一種歷險(xiǎn)和每一次跨越都需要心靈的能量和機(jī)智，而心理指導(dǎo)正可以使心靈的各個(gè)側(cè)面協(xié)同發(fā)展，使心靈的結(jié)構(gòu)呈優(yōu)化趨勢(shì)。當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心變得強(qiáng)大而又靈動(dòng)、寬厚而又堅(jiān)毅時(shí)，那么任何力量便都無法阻擋了。我們不妨這樣說：心理學(xué)，能夠給心障者雪中送炭，給健康人錦上添花。心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。②適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上，絕對(duì)的心理健康并不存在。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的。心理健康也不是一種固定的狀態(tài)。它會(huì)因社會(huì)、心理、生理等因素的影響而發(fā)生變化。心理不健康的人并不是所有的心理活動(dòng)都是不健康的。心理健康的人也并非是所有的心理活動(dòng)都沒有心理疾病。

針對(duì)患者的年齡結(jié)構(gòu)和不同年齡段患者的咨詢、治療重點(diǎn)，心理疾病按照以下方式分類：兒童常見心理疾病拔毛癖、多動(dòng)癥、習(xí)慣性尿褲、屎褲（兒童遺便癥）、夜尿癥、自閉癥、精神發(fā)育遲滯、口吃、言語(yǔ)技能發(fā)育障礙、學(xué)習(xí)技能發(fā)育障礙、兒童抽動(dòng)癥、品行障礙、偏食、咬指甲、異食癖，以及一些具有兒童特點(diǎn)的兒童性別偏差（包括兒童異裝癖）、兒童精神分裂癥、兒童恐怖癥、兒童情緒障礙（如焦慮癥、抑郁癥）等。青少年常見心理疾病考試綜合癥、嚴(yán)格管束引發(fā)的反抗性焦慮癥、恐怖癥、學(xué)習(xí)逃避癥、癔病、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、師生戀（單相思）、戀愛挫折綜合征、網(wǎng)絡(luò)綜合癥等。②、抑郁癥

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。⑴、病因 迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面；與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。（2）、臨床表現(xiàn) 抑郁癥可以表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作，以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)。*、心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。*、意志活動(dòng)減退 患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細(xì)精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀，應(yīng)提高警惕。*、認(rèn)知功能損害

研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。認(rèn)知功能損害導(dǎo)致患者社會(huì)功能障礙，而且影響患者遠(yuǎn)期預(yù)后。抑郁癥的危害抑郁癥能造成哪些危害?抑郁癥對(duì)于現(xiàn)在的人來說屬于一種比較嚴(yán)重的現(xiàn)象了，為什么這么說呢?我國(guó)每年都會(huì)有抑郁癥患者自殺的例子發(fā)生，因此，人們應(yīng)該認(rèn)識(shí)抑郁癥帶來的危害。1、據(jù)研究，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會(huì)自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。2、抑郁癥帶來的功能損害程度并不一致，但即使在輕微的患者身上也會(huì)造成臨床上重大痛苦或在社會(huì)、職業(yè)、或其他重要領(lǐng)域造成一些損害。若損害程度嚴(yán)重，此人可能無法表現(xiàn)社交或職業(yè)能力。極嚴(yán)重的患者可能無法執(zhí)行最基本的自我照顧或維持最起碼的個(gè)人衛(wèi)生。3、抑郁癥對(duì)個(gè)人最可怕的后果是“自殺”。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，2/3的抑郁癥患者有自殺的意念，而大約10%的憂郁癥病患會(huì)自殺。重郁病伴隨著高死亡率。嚴(yán)重程度重度的重郁病患者高達(dá)15%死于自殺。重郁發(fā)作會(huì)完全康復(fù)，或僅部份康復(fù)或完全不康復(fù)。就僅部份緩解的患者而言，發(fā)生另外一次重郁發(fā)作及日后幾次發(fā)作之間仍為部份恢復(fù)的可能性較大。許多人在單次重郁發(fā)作初發(fā)之前，已先有低落性情感疾患。自殺是最嚴(yán)重的抑郁癥的危害。

抑郁癥的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時(shí)才發(fā)生的。所以及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早治療，對(duì)抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經(jīng)自殺了，才想到他可能患了抑郁癥。

抑郁癥案例抑郁癥不受職業(yè),財(cái)富,種族,性別,年齡的限制,抑郁癥患者也不乏名人.如:梵高,海明威,瑪麗蓮.夢(mèng)露,川端康成,三毛,陳寶蓮,張國(guó)榮,及2004年11月9日剛自殺的,寫<南京大屠殺>的華裔女作家張純?nèi)纭A南農(nóng)業(yè)大學(xué)自殺案:2006年2月20日開始,10天時(shí)間4人跳樓自殺.產(chǎn)后抑郁癥文森特·威廉·梵高（VincentWillemvanGogh，1853－1890），荷蘭后印象派畫家。他是表現(xiàn)主義的先驅(qū)，并深深影響了二十世紀(jì)藝術(shù)。1890年7月29日，因精神疾病的困擾，在法國(guó)瓦茲河開槍自殺，時(shí)年37歲。歐內(nèi)斯特·米勒爾·海明威（ErnestMillerHemingway，1899年7月21日－1961年7月2日），美國(guó)記者和作家，被認(rèn)為是20世紀(jì)最著名的小說家之一。海明威出生于美國(guó)伊利諾伊州芝加哥市郊區(qū)的奧克帕克，晚年在愛達(dá)荷州凱徹姆的家中自殺身亡。川端康成,日本新感覺派作家，著名小說家。1899年6月14日生于大阪。幼年父母雙亡，其后姐姐和祖父母又陸續(xù)病故，他被稱為“參加葬禮的名人”。成名作小說《伊豆的舞女》（1926）描寫一個(gè)高中生“我”和流浪人的感傷及不幸生活。代表作有《伊豆的舞女》、《雪國(guó)》、《千只鶴》等。1968年獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，亦是首位獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)的日本作家。1972年4月16日在工作室自殺身亡。如何對(duì)待抑郁癥患者

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加強(qiáng)社區(qū)干預(yù)心理危機(jī)

抓好五個(gè)環(huán)節(jié)1、停2、看3、聽4、陪5、療關(guān)注自我傷害的高危人群觀察大變的人群（性情、行為、用錢、身體、環(huán)境）五個(gè)突然照顧、聆聽、聊天、禁忌三個(gè)環(huán)節(jié)三、老年人如何保持心理健康？美國(guó)學(xué)者最近研究發(fā)現(xiàn)，人類65％－90％的疾病都與心理上的壓抑感有關(guān)。聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞工組織曾在一份報(bào)告中指出：“壓抑已成為20世紀(jì)最重要的健康問題之一?！睂?duì)老年人而言，老化情緒是形成心理壓抑的一個(gè)重要方面。

老化情緒是老年人對(duì)各種事物變化的一種特殊的精神神經(jīng)反應(yīng)，這種反應(yīng)因人而異，表現(xiàn)復(fù)雜多變，嚴(yán)重干擾和損害老年人的生理功能、防病能力，影響神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌及其他各系統(tǒng)的功能，從而加速衰老和老年性疾病的發(fā)生和發(fā)展。當(dāng)代老年醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，影響老年人心理健康的因素大致有三個(gè)方面。1、衰老和疾病人到60歲以后，體力和記憶力都會(huì)逐步下降，從而引起一系列生理和心理上的退行性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的感受，并且?guī)硪恍┥眢w不適和痛苦。尤其是高齡老人（指80歲以上的老年人），甚至擔(dān)心“死亡將至”而胡亂求醫(yī)用藥。在衰老的基礎(chǔ)上若再加上疾病，有些老年人就會(huì)產(chǎn)生憂愁、恐懼心理。當(dāng)然，不同心理狀態(tài)的老年人，對(duì)待衰老和疾病的態(tài)度迥然不同。2、精神創(chuàng)傷有調(diào)查表明，精神創(chuàng)傷對(duì)老年人的生活質(zhì)量、健康水平和疾病的療效有重要的影響，有些老年人因此陷入痛苦和悲傷之中不能自拔，久而久之必將有損健康。3、環(huán)境變化最多見的是周圍環(huán)境的突然變化，以及社會(huì)和家庭人際關(guān)系的影響，老年人對(duì)此往往不易適應(yīng)，從而加速了衰老過程。

此外，文化程度、過度疲勞、營(yíng)養(yǎng)缺乏、經(jīng)濟(jì)欠佳、孤獨(dú)空虛、死亡臨近等引起的老化情緒，對(duì)老年人的心理健康也有一定的影響。研究發(fā)現(xiàn)，人類65%-90%的疾病都與心理上的壓抑感有關(guān)。老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題，對(duì)老年人而言，老化情緒是形成心理壓抑的一個(gè)重要方面。俗話說老小老小，越老越小。有些老人真像這句話所說，變得像小孩一樣任性、固執(zhí)、暴怒和健忘，這樣在心理醫(yī)生眼里就可能成為一個(gè)心理疾