運動損傷與急救課件整理-002

運動損傷與急救46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。運動損傷與急救運動損傷與急救46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。與運動損窗人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可分為循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),感官系統(tǒng)等7大系統(tǒng)。運動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié)、韌帶)、肌肉等所組成,它們的主要功能:在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,在其它系統(tǒng)的密切配合下起著支撐身體、保護(hù)臟器、參與人體運動的作用。黨的十八大報告指出，中國特色社會主義事業(yè)是面向未來的事業(yè)，需要一代又一代有志青年持續(xù)奮斗。全黨都要關(guān)注青年、關(guān)心青年、關(guān)愛青年。一、掌握青年思想現(xiàn)狀和特點，提高思想工作針對性青年是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的突擊隊，是單位事業(yè)發(fā)展的希望和未來。大多數(shù)青年出生于上世紀(jì)七十年代后，成長于改革開放不斷深化、社會主義市場經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的時期，他們思想活躍，視野開闊，渴望成才，進(jìn)取意識強(qiáng)，富有創(chuàng)造性。但是，我們在看到青年積極進(jìn)取、努力向上主流的同時，也應(yīng)正視他們身上存在的不足，比如：有少數(shù)青年理想信念淡薄和迷茫，在價值觀上存在自我為中心和功利主義傾向；有的青年思想波動較大，職業(yè)精神比較缺乏，經(jīng)不起挫折、耐不住寂寞、沉不下心思，對公共衛(wèi)生工作的艱苦性和長期性缺少充分的思想準(zhǔn)備；有的認(rèn)為公共衛(wèi)生單位職工待遇低、生活壓力大，職業(yè)發(fā)展競爭強(qiáng)、太辛苦，安不下心來。從某種程度來講，這是社會上普遍存在的急功近利等浮躁風(fēng)氣和公共衛(wèi)生單位職工實際生活困境在青年身上的具體反映。因此，加強(qiáng)對青年職工的思想政治教育，全面提高青年職工的思想素質(zhì)，不僅關(guān)系到保障做好防病工作的大事，更關(guān)系到教育培養(yǎng)青年一代健康成長。做好青年思想工作，既是當(dāng)務(wù)之急，又是長遠(yuǎn)之計。二、注重青年工作“三個著力”，提升思想工作實效性一是著力注重高揚主旋律，引導(dǎo)多樣化。沒有主旋律，多樣化引導(dǎo)就會失去正確的方向，沒有多樣化，主旋律的高揚就會失去其豐富性和有效性。近年來，在力抓青年思想政治工作方面，注重突出理想信念教育，以社會主義核心價值體系建設(shè)為主線，以凝聚偉大中國夢為思想共識，圍繞中心工作，拓展平臺，創(chuàng)新載體。二是著力注重人文關(guān)懷，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。建立青年思想預(yù)警機(jī)制，根據(jù)80后、90后青年職工和獨生代的思想特點，黨、政、工、團(tuán)組織通過與青年人談話交心方式，及時了解不同崗位、不同年齡段青年的實際需求，及時向組織反映青年的真實愿望和利益訴求，釋疑解惑，引導(dǎo)青年走正路、明事理，健康成長。建立談心制度，做到崗位調(diào)整必談、獲得榮譽(yù)必談、提拔任用必談、行為反常必談、家庭變故必談，及時緩解青年員工的心理壓力。三是著力注重協(xié)調(diào)并進(jìn)，實現(xiàn)長效常態(tài)。在原有工作基礎(chǔ)上進(jìn)一步采取切實可行的措施，從人才培養(yǎng)、干部隊伍建設(shè)、專業(yè)技術(shù)人員輪崗等方面，對青年隊伍建設(shè)從長遠(yuǎn)的規(guī)劃目標(biāo)、短期的行動方案、日常的運行制度、以及考核激勵、動態(tài)調(diào)整等各方面進(jìn)行系統(tǒng)考慮，同步跟進(jìn)。三、結(jié)合青年實際創(chuàng)新載體，提高思想工作感染力近年來，我們在繼承過去有效思想工作方法的基礎(chǔ)上，做了一些有益的嘗試與探索。1.拓展理想信念教育途徑。針對有的青年政治信仰迷茫和理想信念模糊的問題，積極開展理想信念專題教育活動。一是組織開展黨員“過政治生日”活動，這不僅是思想政治工作者的新嘗試，也是黨員、進(jìn)步青年感受主體價值的新途徑。中心黨委通過黨員“過政治生日”這一創(chuàng)新性教育載體，將平日感覺嚴(yán)肅的理想信念教育活動，生動、活潑的表達(dá)了黨組織對黨員、青年人性化的關(guān)懷，使青年人在潛移默化中受到深刻的教育。二是開展革命傳統(tǒng)教育活動。在“十一”國慶節(jié)、“七一”建黨節(jié)等重大節(jié)日前后，組織到井岡山、韶山等愛國主義教育基地參觀學(xué)習(xí)，并積極開展“學(xué)黨史、知黨情、跟黨走”黨建知識搶答賽等主題教育活動，讓青年人在緬懷革命先烈的英雄事跡中受到教育和啟迪，在革命傳統(tǒng)教育中吸取營養(yǎng)。三是強(qiáng)化黨紀(jì)條規(guī)教育。通過上廉政黨課、組織觀看教育電影、專題學(xué)習(xí)等活動，加強(qiáng)黨紀(jì)政紀(jì)教育、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育和違法違紀(jì)案件警示教育。組織編印《黨紀(jì)條規(guī)讀本》，發(fā)至青年職工人手一冊，進(jìn)一步增強(qiáng)青年群體遵守反腐倡廉、行業(yè)作風(fēng)建設(shè)相關(guān)制度的自覺性和執(zhí)行力。2、加強(qiáng)疾控文化及主流價值觀念引領(lǐng)一是組織開展“疾控文化”有獎?wù)骷顒?，充分發(fā)揮疾控文化建設(shè)對青年職工的導(dǎo)向、激勵作用。二是豐富文化活動載體。開設(shè)“活力課堂”青年職工素質(zhì)拓展培訓(xùn)班，定期組織開展讀書分享會、攝影、禮儀、演講培訓(xùn)等主題活動，營造團(tuán)結(jié)融洽、健康向上、積極進(jìn)取、充滿活力的良好氛圍。每年召開青年職工代表座談會，并邀請中心領(lǐng)導(dǎo)、黨代表、高級職稱代表參會，圍繞“創(chuàng)新與發(fā)展”、“立足崗位、提升自我、我與中心同發(fā)展”等主題，與青年朋友交流“理想與夢想”、“做事先做人”等人生經(jīng)驗與感悟，引導(dǎo)青年人志存高遠(yuǎn)，立足本職，多做貢獻(xiàn)。三是倡導(dǎo)“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”的文明風(fēng)尚。以文明城市創(chuàng)建活動為契機(jī)，組織開展學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動。全體青年職工注冊為長沙市志愿者協(xié)會成員，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，廣泛開展關(guān)愛他人、關(guān)愛社會、關(guān)愛自然的志愿服務(wù)活動。如圍繞重點衛(wèi)生日開展防病知識與衛(wèi)生政策宣傳；以“健康大講堂”為載體，開展健康知識“五進(jìn)”等志愿服務(wù)活動；以開展道德領(lǐng)域突出問題和不文明行為的專項教育治理活動為契機(jī)，開展“講道德、守規(guī)則、改陋習(xí)、提素質(zhì)”文明勸導(dǎo)志愿活動；組織開展關(guān)愛孤殘兒童、困難家庭等社會幫扶活動。積極開展愛心獻(xiàn)血活動，每年志愿獻(xiàn)血者達(dá)10余人。3、以實踐鍛煉提升職業(yè)道德教育效果一是組織開展專業(yè)技能競賽活動。多次組織技術(shù)培訓(xùn)、崗位練兵和技能比武、軍事化集訓(xùn)和高強(qiáng)度的野外生存技能培訓(xùn)暨衛(wèi)生應(yīng)急演練等活動，并積極組隊參加國家、省級技能競賽，有力提升青年職工職業(yè)技能水平，培養(yǎng)年輕人吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、雷厲風(fēng)行、嚴(yán)謹(jǐn)求實的工作作風(fēng)和職業(yè)素養(yǎng)。近三年來，中心青年先后有十余人次榮獲長沙市委、市政府、市總工會、市直工委授予的“文明市民標(biāo)兵”、“雷鋒式學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“青年崗位能手”、“巾幗建功英雄”等榮譽(yù)，其中一名青年職工榮獲湖南省“五一勞動獎?wù)隆?。二是多次組織開展跨省、市衛(wèi)生防疫和應(yīng)急救援，讓青年在“實戰(zhàn)”鍛煉中迅速提升職業(yè)素養(yǎng)。面對國內(nèi)外突如其來的大災(zāi)、大疫，積極響應(yīng)政府號召，選拔青年骨干組建衛(wèi)生防疫隊，深入震區(qū)、災(zāi)區(qū)開展衛(wèi)生防疫和救援工作。2014年8月，派出一名青年骨干，代表湖南首批專家加入國家援非抗擊埃博拉疫情醫(yī)療救助專家組，深入塞拉利昂開展了艱苦卓絕的防病抗疫工作，突出工作表現(xiàn)受到塞外交部、國家衛(wèi)生計生委等部門的高度肯定。4.創(chuàng)新培養(yǎng)激勵機(jī)制一是以制度和機(jī)制創(chuàng)新為動力，以專業(yè)技術(shù)和管理人才隊伍建設(shè)為重點，創(chuàng)新人才培養(yǎng)舉措，研究制定《中長期人才隊伍建設(shè)規(guī)劃》，建立“領(lǐng)軍人才、骨干人才、后備人才”，實施動態(tài)管理。為不同層次人才提供國內(nèi)外進(jìn)修、學(xué)習(xí)和學(xué)術(shù)交流的機(jī)會，搭建人才成長、發(fā)展的平臺和舞臺。二是創(chuàng)新激勵機(jī)制，開展“個人貢獻(xiàn)值”評定和“創(chuàng)新獎”評選。對職工實施“個人貢獻(xiàn)值”量化測評，以此來反映和衡量個人工作實績與為單位做出貢獻(xiàn)的大小?！皠?chuàng)新獎”每2年一屆，對中心首創(chuàng)、經(jīng)實踐證明具有較大社會效益、經(jīng)濟(jì)效益的創(chuàng)新工作項目進(jìn)行獎勵。一系列的創(chuàng)新激勵措施，有效地激發(fā)了青年職工工作熱情和創(chuàng)造性。關(guān)心青年就是關(guān)心未來，讓青年人放飛夢想、通過自己的誠實勞動實現(xiàn)美好的理想，這是社會的責(zé)任，更是我們每個單位黨組織和領(lǐng)導(dǎo)班子的責(zé)任！前言語音、詞匯、語法是高中英語教學(xué)關(guān)鍵點，其中傳統(tǒng)機(jī)械式詞匯音、形、義教學(xué)已經(jīng)無法滿學(xué)生學(xué)習(xí)需求，并誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)情緒，為此，為了打造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，要求教師在實踐教學(xué)過程中應(yīng)發(fā)揮概念隱喻指導(dǎo)功能，在高中英語詞匯音、形、義教學(xué)中，活躍詞匯教學(xué)氛圍，加強(qiáng)學(xué)生詞匯理解能力，達(dá)到高效性知識學(xué)習(xí)狀態(tài)，并就此激發(fā)詞匯知識學(xué)習(xí)積極性。以下就是對高中英語詞匯教學(xué)等相關(guān)問題的詳細(xì)闡述。一、概念隱喻類型Johnson和Lakoff等人在研究活動開展過程中指出，概念隱喻主要涵蓋了方位隱喻、結(jié)構(gòu)隱喻、實體隱喻三種類型，其中方位隱喻包括了高――低、上――下、前――后等，即人們在語言表達(dá)過程中時常借助空間概念表達(dá)時間信息。例如，在at3：00表達(dá)過程中方位隱喻表達(dá)方式為：atthecornerofthestreet，由此加強(qiáng)了人們理解程度。同時，在方位隱喻表達(dá)過程中，英漢語言均注重利用“UP/向上”、“Down/向下”等詞匯對心理狀態(tài)進(jìn)行描繪。如，Heisfeelingup，從而清晰表達(dá)人類心理狀態(tài)。而結(jié)構(gòu)隱喻旨在通過一種結(jié)構(gòu)構(gòu)造另一種概念，例如，Timeismoney中將“金錢”與“時間”畫上了等號，從而通過結(jié)構(gòu)隱喻表達(dá)方式，闡述了時間的重要性。此外，在實體隱喻應(yīng)用過程中，旨在將抽象事物轉(zhuǎn)換為實體理解，從而增強(qiáng)語言表達(dá)效果。例如，人們在日常生活交流過程中會說“canyougivemesomesuggestion？Inthetext……”等等，就此達(dá)到交流目的。因而，在當(dāng)前高中英語詞匯教學(xué)過程中，為了提升學(xué)生詞匯學(xué)習(xí)效果，應(yīng)注重踐行概念隱喻，創(chuàng)新英語詞匯理解方式。二、概念隱喻實踐應(yīng)用效果表現(xiàn)1.把握詞匯意義。Sweeter在研究活動開展過程中指出英語詞匯涵蓋了基本意義、引申義兩層含義，同時，英語詞匯含義多變性由概念隱喻所促就，即英語詞匯的引申義等均由隱喻的修辭方法產(chǎn)生，形成一詞多義現(xiàn)象。為此，教師在高中英語詞匯教學(xué)過程中應(yīng)首先向?qū)W生闡述英語詞匯基本意義，然后，由學(xué)生通過概念隱喻理解方式，延伸英語詞匯其他含義，就此深化學(xué)生英語詞匯意義掌握程度。例如，某教師在“head”英語詞匯講解過程中為了提高學(xué)生詞匯意義認(rèn)知程度，即借助多媒體展示其基本含義“人的頭部”，并配有“頭部”圖片，然后，在“head”詞匯下端一一展示head相關(guān)詞組，即“theheadofpage”、“theheadofgovernment”，要求學(xué)生通過隱喻表達(dá)方式對“head”多變意義進(jìn)行理解，如，“紙的頭部”即“頁眉”，“政府的首領(lǐng)”，就此達(dá)到最佳的詞匯教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生詞匯學(xué)習(xí)積極性。2.融入文化內(nèi)涵。由于英語詞匯在創(chuàng)造過程中經(jīng)歷了多年的發(fā)展歷程，因而涵蓋了文化內(nèi)涵，為此，在英語詞匯教學(xué)過程中通過概念隱喻方式介紹詞匯文化內(nèi)涵，有利于提升學(xué)生對英語詞匯的理解程度。例如，在“wolf”詞匯講解過程中，可通過概念隱喻方法將“狼”基本含義延伸至中國文化中“狠毒”等內(nèi)涵，然后，提供詞組“ascruelaswolf”“兇惡”，加深學(xué)生對詞匯的理解。同時，由于地域、民族、價值觀等因素的影響，促就中西概念隱喻呈現(xiàn)出差異性，如，中國“鯉魚躍龍門”表示吉祥，而西方用“acoolfish”表示“無恥之徒”，為此，教師在高中英語詞匯教學(xué)過程中，需遵從東西文化差異，合理貫穿概念隱喻教學(xué)方法，提高學(xué)生英語詞匯掌握程度，達(dá)到高效性教學(xué)狀態(tài)。3.突出學(xué)生主體地位。在高中英語詞匯詞匯教學(xué)過程中，為了提升整體詞匯教學(xué)效果，可借助概念隱喻方法，在詞匯教學(xué)中鼓勵學(xué)生由“被動”轉(zhuǎn)為“主動”，即在英語基本詞匯、多義詞等分析過程中，通過概念隱喻意識，引導(dǎo)學(xué)生主動參與到英語詞匯分析活動中，展開自主學(xué)習(xí)行為，達(dá)到高效性英語詞匯學(xué)習(xí)狀態(tài)。例如，某院校在英語教學(xué)活動開展過程中，即每月安排一次隱喻講座，為期8周，并在課上安排學(xué)生以小組談?wù)撔问剑瑢π略~匯引申義進(jìn)行探討，就此引導(dǎo)學(xué)生在小組討論過程中，積極發(fā)揮自身概念隱喻意識，多角度理解英語詞匯內(nèi)涵，達(dá)到高效性詞匯學(xué)習(xí)效果。從以上的分析中即可看出，概念隱喻有利于調(diào)動學(xué)生英語詞匯學(xué)習(xí)積極性，為此，應(yīng)強(qiáng)化對其的應(yīng)用，打造自主性課堂教學(xué)環(huán)境，高效完成教學(xué)任務(wù)。綜上可知，當(dāng)前學(xué)生在高中英語詞匯學(xué)習(xí)過程中逐漸呈現(xiàn)出效率低、記憶短暫等問題，影響到了英語詞匯掌握效果。為此，為了打造良好的英語詞匯教學(xué)空間，要求教師在實踐教學(xué)活動開展過程中，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生形成良好的概念隱喻意識，從而在英語詞匯課堂教學(xué)中，利用概念隱喻突出學(xué)生主體地位，并發(fā)揮其利于把握詞匯意義等作用效果，營造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，鼓勵學(xué)生積極參與到課堂活動中，鍛煉自身英語詞匯認(rèn)知技能。運動損傷與急救46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時，曷不委心任去留。運動損傷1與運動損窗與運動損窗2人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可分為循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),感官系統(tǒng)等7大系統(tǒng)。運動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié)、韌帶)、肌肉等所組成,它們的主要功能:在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,在其它系統(tǒng)的密切配合下起著支撐身體、保護(hù)臟器、參與人體運動的作用。人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可3人體共有206塊骨骼組成椎骨軀26塊四上肢骨腦顱64塊顱面顱千肋骨肢23塊24塊骨骨下肢骨骨聽小骨6胸骨1塊塊62塊人體共有206塊骨骼組成4共20627共2065第一節(jié)運動中常見不良反應(yīng)及預(yù)防第一節(jié)運動中常見不良反應(yīng)及預(yù)防6肌肉酸痛成因:運動的強(qiáng)度大或平時缺乏運動,一次運動超出身體承受的強(qiáng)度,導(dǎo)致肌肉乳酸蓄積刺激局部神經(jīng)而出現(xiàn)酸痛表現(xiàn):常常在運動后次日出現(xiàn)局部肌肉酸痛,持續(xù)2~3天,一般5~7天癥狀消失。預(yù)防:運動要循序漸進(jìn)、持之以恒。處理:可采取局部熱敷、擦紅花油等促進(jìn)酸痛早日消除。肌肉酸痛7小腿抽筋成因:可能是由于運動前準(zhǔn)備活動末做充分或受涼等而引起的腓腸肌痙攣表現(xiàn):肌肉痙攣甚至僵硬,疼痛難忍。預(yù)防:準(zhǔn)備活動要做充分,運動要適量,注意保暖。處理:拍打抽筋部位或按摩肌肉,抽筋時可將患肢強(qiáng)行伸展,或用一手托住足跟,另一手拇指抓住足底,四指抓住足背用力向小腿前推,重復(fù)數(shù)次直至癥狀緩解為止;如因缺鈣或受涼所致,應(yīng)注意保暖或適當(dāng)補(bǔ)鈣。小腿抽筋8胩腸肌內(nèi)側(cè)頭腓腸肌外圓頭內(nèi)傅頭比∏魚肌比目魚肌跟腱跟骨圖1024腓腸肌解剖學(xué)胩腸肌9運動中腹痛原因:飲食過飽、飯后過早參加運動、受涼、呼吸快而淺,導(dǎo)致肝脾淤血而引起腹痛今表現(xiàn):運動中出現(xiàn)左、右上腹或臍周痛。預(yù)防:不宜餐后運動,不要在中午進(jìn)行球類比賽。處理:適當(dāng)減慢運動速度,調(diào)整好動作與呼吸節(jié)奏用手按壓疼痛部位,有助于疼痛緩解。如這些處理仍無效,可停止運動,或服用解痙止痛藥,如6542、阿托品等。運動中腹痛10暈厥定義:是由于腦部突然缺血而引起的一種短暫的知覺喪失現(xiàn)象。表現(xiàn)有面色蒼白,手足發(fā)涼,心跳慢而弱,呼吸慢而淺,輕者昏倒片刻,腦供血不足解除后緩解。常見的暈厥有以下幾種類型1、運動性暈厥:由于劇烈運動而引起的一過性腦血流量不足而出現(xiàn)的面色蒼白、兩眼發(fā)黑、突然跌倒等癥狀。暈厥11運動損傷與急救課件整理_00212運動損傷與急救課件整理_00213運動損傷與急救課件整理_00214運動損傷與急救課件整理_00215運動損傷與急救課件整理_00216運動損傷與急救課件整理_00217運動損傷與急救課件整理_00218運動損傷與急救課件整理_00219運動損傷與急救課件整理_00220運動損傷與急救課件整理_00221運動損傷與急救課件整理_00222運動損傷與急救課件整理_00223運動損傷與急救課件整理_00224運動損傷與急救課件整理_00225運動損傷與急救課件整理_00226運動損傷與急救課件整理_00227運動損傷與急救課件整理_00228運動損傷與急救課件整理_00229運動損傷與急救課件整理_00230運動損傷與急救課件整理_00231運動損傷與急救課件整理_00232運動損傷與急救課件整理_00233運動損傷與急救課件整理_00234運動損傷與急救課件整理_00235運動損傷與急救課件整理_00236運動損傷與急救課件整理_00237運動損傷與急救課件整理_00238運動損傷與急救課件整理_00239運動損傷與急救課件整理_00240運動損傷與急救課件整理_00241運動損傷與急救課件整理_00242運動損傷與急救課件整理_00243運動損傷與急救課件整理_00244運動損傷與急救課件整理_00245運動損傷與急救課件整理_00246運動損傷與急救課件整理_00247運動損傷與急救課件整理_00248運動損傷與急救課件整理_00249運動損傷與急救課件整理_00250運動損傷與急救課件整理_00251運動損傷與急救課件整理_00252運動損傷與急救課件整理_00253運動損傷與急救課件整理_00254運動損傷與急救課件整理_00255運動損傷與急救課件整理_00256運動損傷與急救課件整理_00257

1、最靈繁的人也看不見自己的背脊?！侵?/p>

2、最困難的事情就是認(rèn)識自己。——希臘

3、有勇氣承擔(dān)命運這才是英雄好漢。——黑塞

4、與肝膽人共事，無字句處讀書。——周恩來

5、閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作使人精確?！喔?/p>

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2、最困58運動損傷與急救46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。運動損傷與急救運動損傷與急救46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。與運動損窗人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可分為循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),感官系統(tǒng)等7大系統(tǒng)。運動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié)、韌帶)、肌肉等所組成,它們的主要功能:在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,在其它系統(tǒng)的密切配合下起著支撐身體、保護(hù)臟器、參與人體運動的作用。黨的十八大報告指出，中國特色社會主義事業(yè)是面向未來的事業(yè)，需要一代又一代有志青年持續(xù)奮斗。全黨都要關(guān)注青年、關(guān)心青年、關(guān)愛青年。一、掌握青年思想現(xiàn)狀和特點，提高思想工作針對性青年是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的突擊隊，是單位事業(yè)發(fā)展的希望和未來。大多數(shù)青年出生于上世紀(jì)七十年代后，成長于改革開放不斷深化、社會主義市場經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的時期，他們思想活躍，視野開闊，渴望成才，進(jìn)取意識強(qiáng)，富有創(chuàng)造性。但是，我們在看到青年積極進(jìn)取、努力向上主流的同時，也應(yīng)正視他們身上存在的不足，比如：有少數(shù)青年理想信念淡薄和迷茫，在價值觀上存在自我為中心和功利主義傾向；有的青年思想波動較大，職業(yè)精神比較缺乏，經(jīng)不起挫折、耐不住寂寞、沉不下心思，對公共衛(wèi)生工作的艱苦性和長期性缺少充分的思想準(zhǔn)備；有的認(rèn)為公共衛(wèi)生單位職工待遇低、生活壓力大，職業(yè)發(fā)展競爭強(qiáng)、太辛苦，安不下心來。從某種程度來講，這是社會上普遍存在的急功近利等浮躁風(fēng)氣和公共衛(wèi)生單位職工實際生活困境在青年身上的具體反映。因此，加強(qiáng)對青年職工的思想政治教育，全面提高青年職工的思想素質(zhì)，不僅關(guān)系到保障做好防病工作的大事，更關(guān)系到教育培養(yǎng)青年一代健康成長。做好青年思想工作，既是當(dāng)務(wù)之急，又是長遠(yuǎn)之計。二、注重青年工作“三個著力”，提升思想工作實效性一是著力注重高揚主旋律，引導(dǎo)多樣化。沒有主旋律，多樣化引導(dǎo)就會失去正確的方向，沒有多樣化，主旋律的高揚就會失去其豐富性和有效性。近年來，在力抓青年思想政治工作方面，注重突出理想信念教育，以社會主義核心價值體系建設(shè)為主線，以凝聚偉大中國夢為思想共識，圍繞中心工作，拓展平臺，創(chuàng)新載體。二是著力注重人文關(guān)懷，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。建立青年思想預(yù)警機(jī)制，根據(jù)80后、90后青年職工和獨生代的思想特點，黨、政、工、團(tuán)組織通過與青年人談話交心方式，及時了解不同崗位、不同年齡段青年的實際需求，及時向組織反映青年的真實愿望和利益訴求，釋疑解惑，引導(dǎo)青年走正路、明事理，健康成長。建立談心制度，做到崗位調(diào)整必談、獲得榮譽(yù)必談、提拔任用必談、行為反常必談、家庭變故必談，及時緩解青年員工的心理壓力。三是著力注重協(xié)調(diào)并進(jìn)，實現(xiàn)長效常態(tài)。在原有工作基礎(chǔ)上進(jìn)一步采取切實可行的措施，從人才培養(yǎng)、干部隊伍建設(shè)、專業(yè)技術(shù)人員輪崗等方面，對青年隊伍建設(shè)從長遠(yuǎn)的規(guī)劃目標(biāo)、短期的行動方案、日常的運行制度、以及考核激勵、動態(tài)調(diào)整等各方面進(jìn)行系統(tǒng)考慮，同步跟進(jìn)。三、結(jié)合青年實際創(chuàng)新載體，提高思想工作感染力近年來，我們在繼承過去有效思想工作方法的基礎(chǔ)上，做了一些有益的嘗試與探索。1.拓展理想信念教育途徑。針對有的青年政治信仰迷茫和理想信念模糊的問題，積極開展理想信念專題教育活動。一是組織開展黨員“過政治生日”活動，這不僅是思想政治工作者的新嘗試，也是黨員、進(jìn)步青年感受主體價值的新途徑。中心黨委通過黨員“過政治生日”這一創(chuàng)新性教育載體，將平日感覺嚴(yán)肅的理想信念教育活動，生動、活潑的表達(dá)了黨組織對黨員、青年人性化的關(guān)懷，使青年人在潛移默化中受到深刻的教育。二是開展革命傳統(tǒng)教育活動。在“十一”國慶節(jié)、“七一”建黨節(jié)等重大節(jié)日前后，組織到井岡山、韶山等愛國主義教育基地參觀學(xué)習(xí)，并積極開展“學(xué)黨史、知黨情、跟黨走”黨建知識搶答賽等主題教育活動，讓青年人在緬懷革命先烈的英雄事跡中受到教育和啟迪，在革命傳統(tǒng)教育中吸取營養(yǎng)。三是強(qiáng)化黨紀(jì)條規(guī)教育。通過上廉政黨課、組織觀看教育電影、專題學(xué)習(xí)等活動，加強(qiáng)黨紀(jì)政紀(jì)教育、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育和違法違紀(jì)案件警示教育。組織編印《黨紀(jì)條規(guī)讀本》，發(fā)至青年職工人手一冊，進(jìn)一步增強(qiáng)青年群體遵守反腐倡廉、行業(yè)作風(fēng)建設(shè)相關(guān)制度的自覺性和執(zhí)行力。2、加強(qiáng)疾控文化及主流價值觀念引領(lǐng)一是組織開展“疾控文化”有獎?wù)骷顒樱浞职l(fā)揮疾控文化建設(shè)對青年職工的導(dǎo)向、激勵作用。二是豐富文化活動載體。開設(shè)“活力課堂”青年職工素質(zhì)拓展培訓(xùn)班，定期組織開展讀書分享會、攝影、禮儀、演講培訓(xùn)等主題活動，營造團(tuán)結(jié)融洽、健康向上、積極進(jìn)取、充滿活力的良好氛圍。每年召開青年職工代表座談會，并邀請中心領(lǐng)導(dǎo)、黨代表、高級職稱代表參會，圍繞“創(chuàng)新與發(fā)展”、“立足崗位、提升自我、我與中心同發(fā)展”等主題，與青年朋友交流“理想與夢想”、“做事先做人”等人生經(jīng)驗與感悟，引導(dǎo)青年人志存高遠(yuǎn)，立足本職，多做貢獻(xiàn)。三是倡導(dǎo)“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”的文明風(fēng)尚。以文明城市創(chuàng)建活動為契機(jī)，組織開展學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動。全體青年職工注冊為長沙市志愿者協(xié)會成員，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，廣泛開展關(guān)愛他人、關(guān)愛社會、關(guān)愛自然的志愿服務(wù)活動。如圍繞重點衛(wèi)生日開展防病知識與衛(wèi)生政策宣傳；以“健康大講堂”為載體，開展健康知識“五進(jìn)”等志愿服務(wù)活動；以開展道德領(lǐng)域突出問題和不文明行為的專項教育治理活動為契機(jī)，開展“講道德、守規(guī)則、改陋習(xí)、提素質(zhì)”文明勸導(dǎo)志愿活動；組織開展關(guān)愛孤殘兒童、困難家庭等社會幫扶活動。積極開展愛心獻(xiàn)血活動，每年志愿獻(xiàn)血者達(dá)10余人。3、以實踐鍛煉提升職業(yè)道德教育效果一是組織開展專業(yè)技能競賽活動。多次組織技術(shù)培訓(xùn)、崗位練兵和技能比武、軍事化集訓(xùn)和高強(qiáng)度的野外生存技能培訓(xùn)暨衛(wèi)生應(yīng)急演練等活動，并積極組隊參加國家、省級技能競賽，有力提升青年職工職業(yè)技能水平，培養(yǎng)年輕人吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、雷厲風(fēng)行、嚴(yán)謹(jǐn)求實的工作作風(fēng)和職業(yè)素養(yǎng)。近三年來，中心青年先后有十余人次榮獲長沙市委、市政府、市總工會、市直工委授予的“文明市民標(biāo)兵”、“雷鋒式學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“青年崗位能手”、“巾幗建功英雄”等榮譽(yù)，其中一名青年職工榮獲湖南省“五一勞動獎?wù)隆?。二是多次組織開展跨省、市衛(wèi)生防疫和應(yīng)急救援，讓青年在“實戰(zhàn)”鍛煉中迅速提升職業(yè)素養(yǎng)。面對國內(nèi)外突如其來的大災(zāi)、大疫，積極響應(yīng)政府號召，選拔青年骨干組建衛(wèi)生防疫隊，深入震區(qū)、災(zāi)區(qū)開展衛(wèi)生防疫和救援工作。2014年8月，派出一名青年骨干，代表湖南首批專家加入國家援非抗擊埃博拉疫情醫(yī)療救助專家組，深入塞拉利昂開展了艱苦卓絕的防病抗疫工作，突出工作表現(xiàn)受到塞外交部、國家衛(wèi)生計生委等部門的高度肯定。4.創(chuàng)新培養(yǎng)激勵機(jī)制一是以制度和機(jī)制創(chuàng)新為動力，以專業(yè)技術(shù)和管理人才隊伍建設(shè)為重點，創(chuàng)新人才培養(yǎng)舉措，研究制定《中長期人才隊伍建設(shè)規(guī)劃》，建立“領(lǐng)軍人才、骨干人才、后備人才”，實施動態(tài)管理。為不同層次人才提供國內(nèi)外進(jìn)修、學(xué)習(xí)和學(xué)術(shù)交流的機(jī)會，搭建人才成長、發(fā)展的平臺和舞臺。二是創(chuàng)新激勵機(jī)制，開展“個人貢獻(xiàn)值”評定和“創(chuàng)新獎”評選。對職工實施“個人貢獻(xiàn)值”量化測評，以此來反映和衡量個人工作實績與為單位做出貢獻(xiàn)的大小。“創(chuàng)新獎”每2年一屆，對中心首創(chuàng)、經(jīng)實踐證明具有較大社會效益、經(jīng)濟(jì)效益的創(chuàng)新工作項目進(jìn)行獎勵。一系列的創(chuàng)新激勵措施，有效地激發(fā)了青年職工工作熱情和創(chuàng)造性。關(guān)心青年就是關(guān)心未來，讓青年人放飛夢想、通過自己的誠實勞動實現(xiàn)美好的理想，這是社會的責(zé)任，更是我們每個單位黨組織和領(lǐng)導(dǎo)班子的責(zé)任！前言語音、詞匯、語法是高中英語教學(xué)關(guān)鍵點，其中傳統(tǒng)機(jī)械式詞匯音、形、義教學(xué)已經(jīng)無法滿學(xué)生學(xué)習(xí)需求，并誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)情緒，為此，為了打造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，要求教師在實踐教學(xué)過程中應(yīng)發(fā)揮概念隱喻指導(dǎo)功能，在高中英語詞匯音、形、義教學(xué)中，活躍詞匯教學(xué)氛圍，加強(qiáng)學(xué)生詞匯理解能力，達(dá)到高效性知識學(xué)習(xí)狀態(tài)，并就此激發(fā)詞匯知識學(xué)習(xí)積極性。以下就是對高中英語詞匯教學(xué)等相關(guān)問題的詳細(xì)闡述。一、概念隱喻類型Johnson和Lakoff等人在研究活動開展過程中指出，概念隱喻主要涵蓋了方位隱喻、結(jié)構(gòu)隱喻、實體隱喻三種類型，其中方位隱喻包括了高――低、上――下、前――后等，即人們在語言表達(dá)過程中時常借助空間概念表達(dá)時間信息。例如，在at3：00表達(dá)過程中方位隱喻表達(dá)方式為：atthecornerofthestreet，由此加強(qiáng)了人們理解程度。同時，在方位隱喻表達(dá)過程中，英漢語言均注重利用“UP/向上”、“Down/向下”等詞匯對心理狀態(tài)進(jìn)行描繪。如，Heisfeelingup，從而清晰表達(dá)人類心理狀態(tài)。而結(jié)構(gòu)隱喻旨在通過一種結(jié)構(gòu)構(gòu)造另一種概念，例如，Timeismoney中將“金錢”與“時間”畫上了等號，從而通過結(jié)構(gòu)隱喻表達(dá)方式，闡述了時間的重要性。此外，在實體隱喻應(yīng)用過程中，旨在將抽象事物轉(zhuǎn)換為實體理解，從而增強(qiáng)語言表達(dá)效果。例如，人們在日常生活交流過程中會說“canyougivemesomesuggestion？Inthetext……”等等，就此達(dá)到交流目的。因而，在當(dāng)前高中英語詞匯教學(xué)過程中，為了提升學(xué)生詞匯學(xué)習(xí)效果，應(yīng)注重踐行概念隱喻，創(chuàng)新英語詞匯理解方式。二、概念隱喻實踐應(yīng)用效果表現(xiàn)1.把握詞匯意義。Sweeter在研究活動開展過程中指出英語詞匯涵蓋了基本意義、引申義兩層含義，同時，英語詞匯含義多變性由概念隱喻所促就，即英語詞匯的引申義等均由隱喻的修辭方法產(chǎn)生，形成一詞多義現(xiàn)象。為此，教師在高中英語詞匯教學(xué)過程中應(yīng)首先向?qū)W生闡述英語詞匯基本意義，然后，由學(xué)生通過概念隱喻理解方式，延伸英語詞匯其他含義，就此深化學(xué)生英語詞匯意義掌握程度。例如，某教師在“head”英語詞匯講解過程中為了提高學(xué)生詞匯意義認(rèn)知程度，即借助多媒體展示其基本含義“人的頭部”，并配有“頭部”圖片，然后，在“head”詞匯下端一一展示head相關(guān)詞組，即“theheadofpage”、“theheadofgovernment”，要求學(xué)生通過隱喻表達(dá)方式對“head”多變意義進(jìn)行理解，如，“紙的頭部”即“頁眉”，“政府的首領(lǐng)”，就此達(dá)到最佳的詞匯教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生詞匯學(xué)習(xí)積極性。2.融入文化內(nèi)涵。由于英語詞匯在創(chuàng)造過程中經(jīng)歷了多年的發(fā)展歷程，因而涵蓋了文化內(nèi)涵，為此，在英語詞匯教學(xué)過程中通過概念隱喻方式介紹詞匯文化內(nèi)涵，有利于提升學(xué)生對英語詞匯的理解程度。例如，在“wolf”詞匯講解過程中，可通過概念隱喻方法將“狼”基本含義延伸至中國文化中“狠毒”等內(nèi)涵，然后，提供詞組“ascruelaswolf”“兇惡”，加深學(xué)生對詞匯的理解。同時，由于地域、民族、價值觀等因素的影響，促就中西概念隱喻呈現(xiàn)出差異性，如，中國“鯉魚躍龍門”表示吉祥，而西方用“acoolfish”表示“無恥之徒”，為此，教師在高中英語詞匯教學(xué)過程中，需遵從東西文化差異，合理貫穿概念隱喻教學(xué)方法，提高學(xué)生英語詞匯掌握程度，達(dá)到高效性教學(xué)狀態(tài)。3.突出學(xué)生主體地位。在高中英語詞匯詞匯教學(xué)過程中，為了提升整體詞匯教學(xué)效果，可借助概念隱喻方法，在詞匯教學(xué)中鼓勵學(xué)生由“被動”轉(zhuǎn)為“主動”，即在英語基本詞匯、多義詞等分析過程中，通過概念隱喻意識，引導(dǎo)學(xué)生主動參與到英語詞匯分析活動中，展開自主學(xué)習(xí)行為，達(dá)到高效性英語詞匯學(xué)習(xí)狀態(tài)。例如，某院校在英語教學(xué)活動開展過程中，即每月安排一次隱喻講座，為期8周，并在課上安排學(xué)生以小組談?wù)撔问?，對新詞匯引申義進(jìn)行探討，就此引導(dǎo)學(xué)生在小組討論過程中，積極發(fā)揮自身概念隱喻意識，多角度理解英語詞匯內(nèi)涵，達(dá)到高效性詞匯學(xué)習(xí)效果。從以上的分析中即可看出，概念隱喻有利于調(diào)動學(xué)生英語詞匯學(xué)習(xí)積極性，為此，應(yīng)強(qiáng)化對其的應(yīng)用，打造自主性課堂教學(xué)環(huán)境，高效完成教學(xué)任務(wù)。綜上可知，當(dāng)前學(xué)生在高中英語詞匯學(xué)習(xí)過程中逐漸呈現(xiàn)出效率低、記憶短暫等問題，影響到了英語詞匯掌握效果。為此，為了打造良好的英語詞匯教學(xué)空間，要求教師在實踐教學(xué)活動開展過程中，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生形成良好的概念隱喻意識，從而在英語詞匯課堂教學(xué)中，利用概念隱喻突出學(xué)生主體地位，并發(fā)揮其利于把握詞匯意義等作用效果，營造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，鼓勵學(xué)生積極參與到課堂活動中，鍛煉自身英語詞匯認(rèn)知技能。運動損傷與急救46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時，曷不委心任去留。運動損傷59與運動損窗與運動損窗60人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可分為循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),感官系統(tǒng)等7大系統(tǒng)。運動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié)、韌帶)、肌肉等所組成,它們的主要功能:在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,在其它系統(tǒng)的密切配合下起著支撐身體、保護(hù)臟器、參與人體運動的作用。人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可61人體共有206塊骨骼組成椎骨軀26塊四上肢骨腦顱64塊顱面顱千肋骨肢23塊24塊骨骨下肢骨骨聽小骨6胸骨1塊塊62塊人體共有206塊骨骼組成62共20627共20663第一節(jié)運動中常見不良反應(yīng)及預(yù)防第一節(jié)運動中常見不良反應(yīng)及預(yù)防64肌肉酸痛成因:運動的強(qiáng)度大或平時缺乏運動,一次運動超出身體承受的強(qiáng)度,導(dǎo)致肌肉乳酸蓄積刺激局部神經(jīng)而出現(xiàn)酸痛表現(xiàn):常常在運動后次日出現(xiàn)局部肌肉酸痛,持續(xù)2~3天,一般5~7天癥狀消失。預(yù)防:運動要循序漸進(jìn)、持之以恒。處理:可采取局部熱敷、擦紅花油等促進(jìn)酸痛早日消除。肌肉酸痛65小腿抽筋成因:可能是由于運動前準(zhǔn)備活動末做充分或受涼等而引起的腓腸肌痙攣表現(xiàn):肌肉痙攣甚至僵硬,疼痛難忍。預(yù)防:準(zhǔn)備活動要做充分,運動要適量,注意保暖。處理:拍打抽筋部位或按摩肌肉,抽筋時可將患肢強(qiáng)行伸展,或用一手托住足跟,另一手拇指抓住足底,四指抓住足背用力向小腿前推,重復(fù)數(shù)次直至癥狀緩解為