孕產(chǎn)知識(shí)討論課件

懷孕期間的保健知識(shí)懷孕12周以前，即為懷孕早期。懷孕早期的保健知識(shí)

懷孕早期的母體變化妊娠第1個(gè)月（0-3周未）妊娠0-1周時(shí)，母體沒有什么變化，孕婦往往沒有意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕了。妊娠2-3周時(shí)，因基礎(chǔ)體溫升高，敏感的孕婦能感覺到低熱、疲倦等。此時(shí)，在子宮內(nèi)著床的受精卵，將極細(xì)的網(wǎng)狀組織伸入子宮內(nèi)膜并固定，吸取必需的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。妊娠第3個(gè)月（8-11周未）此時(shí)，大多數(shù)孕婦都能判斷自己懷孕了，雖然腹部隆起還不明顯，但是子宮中的胚胎已經(jīng)發(fā)育成初具人形的胎兒了，并已能鑒別出性別，內(nèi)臟器官也開始發(fā)育，胎兒體重約為20克。到妊娠3個(gè)月末，可以聽到胎心音，孕婦開始親身感覺到腹中孕育的胎兒的存在。子宮增大至拳頭大小，壓迫膀胱和直腸，造成尿頻，容易便秘，或者有時(shí)有腹瀉感。孕婦大多在此期出現(xiàn)早孕反應(yīng)，其癥狀則因人而異。這時(shí)是妊娠期最難受的時(shí)期，隨著妊娠周數(shù)的增加，早孕反應(yīng)癥狀也會(huì)減輕，直至消失。孕婦應(yīng)注意休息，保持樂觀情緒。懷孕早期的母體變化胎兒的成長(zhǎng)胎兒的大腦、眼睛、嘴、內(nèi)耳、消化系統(tǒng)、手：腳開始發(fā)育，心臟也開始跳動(dòng)了。此時(shí)的胎兒長(zhǎng)約0．5厘米。胎兒的成長(zhǎng)胎兒的面部、肘、膝、手指及腳趾已開始成形，骨骼也逐漸強(qiáng)健了，胎兒開始出現(xiàn)一些輕微的動(dòng)作。此時(shí)的胎兒長(zhǎng)約3厘米，重約1克。。

胎兒的成長(zhǎng)*胎兒已經(jīng)會(huì)踢腳、握拳、轉(zhuǎn)頭、瞇眼和大蹙眉。牙齒、嘴唇和生殖器開始發(fā)育。這時(shí)，胎兒長(zhǎng)約7厘米、重約28克。避免過度疲勞。不吃刺激性食物。不接觸煙酒。多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。注意膳食均衡。此期用藥須極為慎重，就醫(yī)時(shí)，應(yīng)向醫(yī)生說明懷孕情況，不服用毒副作用較大的藥物。中藥或中成藥同樣有毒副作用，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免接觸化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)（如：家庭裝修等），因工接觸的，應(yīng)調(diào)離原工作崗位。懷孕早期的注意事項(xiàng)1.下腹陣痛，有墜脹感，腰酸軟。2.陰道流血。3.摔跤或被人群擠壓。4.劇烈腹痛。5.嚴(yán)重腹瀉。懷孕早期出現(xiàn)哪些情況應(yīng)緊急就醫(yī)妊娠4個(gè)月（13—16周末）妊娠反應(yīng)期開始過去，準(zhǔn)媽媽的食欲開始恢復(fù)正常，白帶增多。妊娠5個(gè)月（17—20周末）

食欲大增，子宮已有成人頭那么大，乳腺發(fā)育起來，乳房也大了，有些人會(huì)較早出現(xiàn)黃色乳汁，能感覺到胎動(dòng)。懷孕中期母體的變化妊娠6個(gè)月（21—24周末）

這時(shí)候準(zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)到了很容易看出來的時(shí)候，能感覺到胎兒在“不停地游動(dòng)”。容易出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病。妊娠7個(gè)月（25—28周末）

子宮的高度已經(jīng)到肚臍上方了。一般孕婦的姿勢(shì)都有向后彎曲的趨勢(shì)，變大的子宮突出頂住胃部。肚子和乳房上會(huì)有紫紅色的妊娠紋生成。有的人用手一擠脹大的乳房，能擠出乳汁了。胎兒在大量的羊水當(dāng)中，和子宮壁的接觸減少，胎動(dòng)減弱。常會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋、便秘、后背和腰部有時(shí)會(huì)感到疼痛，此時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院檢查、治療。

懷孕中期母體的變化胎兒的成長(zhǎng)胎兒的頭發(fā)、眼睫毛、指甲、開始生長(zhǎng)聲帶及味蕾也已長(zhǎng)成。胎兒這時(shí)長(zhǎng)約18厘米，重約113克。胎兒的成長(zhǎng)*胎動(dòng)的感覺會(huì)愈來愈強(qiáng)烈，胎兒已長(zhǎng)出了頭發(fā)，并會(huì)吮吸自己的拇指身體各部分的器官也逐漸成長(zhǎng)。這時(shí)的胎兒長(zhǎng)約25厘米重約224-500克。胎兒的成長(zhǎng)*已可以開閉眼睛和聽到母體內(nèi)的聲音。他的手印和腳印亦已形成。這時(shí)胎兒長(zhǎng)約29-35厘米。重約560-680克。一、衣著要寬大，胸罩、褲帶不宜地緊，以保證胎兒生長(zhǎng)活動(dòng)不受限制。二、經(jīng)常洗澡更衣，保持皮膚清潔，促進(jìn)新陳代謝。以增進(jìn)身體健康。不穿高跟鞋。三、居住房屋空氣要流通，應(yīng)注意清潔。四、請(qǐng)經(jīng)常用肥皂或酒精擦洗奶頭，以免今后哺乳時(shí)乳頭破裂，容易感染得乳腺炎。乳頭過短要經(jīng)常向外牽拉，如果乳頭凹陷(馬口奶頭)也應(yīng)向外牽引使乳頭逐漸突出，以便嬰兒能夠吸吮。五、胎兒長(zhǎng)得快，要特別注意營(yíng)養(yǎng)供給，多吃含蛋白質(zhì)食物、維生素及礦物質(zhì)(鐵、磷、鈣)。必要時(shí)可補(bǔ)充硫酸低鐵及葡萄糖鈣片。這樣以保證自身及胎兒生長(zhǎng)所需要的養(yǎng)料，還要儲(chǔ)備為分娩和哺乳時(shí)的營(yíng)養(yǎng)供給。六、按時(shí)做好產(chǎn)前檢查，孕20-29周每四周一次，孕28-36周前半月一次，孕36周后每周一次，共約11次，若有異常情況，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)查看，通過檢查，可以觀查胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和母體的健康情況，如有異常及時(shí)矯治懷孕中期的注意事項(xiàng)：

懷孕第八個(gè)月，（29—32周未）準(zhǔn)媽媽的腹部突出，身體沉重，行動(dòng)困難。有時(shí)孕婦出現(xiàn)浮腫，如果經(jīng)過夜晚的睡眠后，第二天早晨浮腫仍不消退，這是異?，F(xiàn)象。如果同時(shí)伴有頭昏眼花、心悸、氣急等異常情況應(yīng)盡快去醫(yī)院檢察。

懷孕第九個(gè)月（33—36周未）子宮繼續(xù)增大，壓迫心臟、胃，可引起氣急、胃脹、食欲減退。此時(shí)要注意休息，適度運(yùn)動(dòng)，少量多餐，定期產(chǎn)前檢查。懷孕晚期母體的變化胎兒的成長(zhǎng)胎兒日漸長(zhǎng)大，骨骼更為強(qiáng)健，已可聽到母體外的聲音。這時(shí)胎兒約42-46厘米，重約2000-2700克。胎兒的成長(zhǎng)

胎兒發(fā)育已達(dá)到完成階段，皮膚變?yōu)檐浕?。它的位置?huì)下移至下腹部，并且轉(zhuǎn)身，準(zhǔn)備誕生。這時(shí)胎兒長(zhǎng)約50-55厘米重約2700。1．陰道見紅、下墜、尿頻、子宮規(guī)律收縮，每十分鐘內(nèi)有2-3次宮縮，每次宮縮時(shí)間持續(xù)在30秒種以上時(shí)，應(yīng)去檢查是否臨產(chǎn)。2．陰道流水或流血。3．出現(xiàn)下肢甚至全身水腫，頭痛眼花，嘔吐，血壓高時(shí)。4．在懷孕37周前若有規(guī)律或不規(guī)律宮縮檢查是否是順產(chǎn)。5．預(yù)產(chǎn)期已超過十天。6．監(jiān)測(cè)胎動(dòng)在十二小時(shí)內(nèi)少于20次。胎心改變每分鐘少于120次或多于160次或不規(guī)則者。懷孕晚期有哪些情況應(yīng)立即去醫(yī)院含高鈣：動(dòng)物肝、芝麻醬、芝麻、海帶、黃豆。含高鐵：芝麻、林耳、海帶、黃豆、豇豆、白菜、芹菜、大頭菜、蘿卜、柑桔、青果、南瓜子、牛奶、雞蛋黃、帶魚、骨頭湯。含高維生素A：海帶、芹菜、牛奶、蛋類、帶魚、胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、動(dòng)物肝、腎、蒜苗、菜花、辣椒、柑桔、鮮棗、山楂、蕃茄。含高維生素B：豌豆、花生、牛奶粉(全脂)、玉米、谷麥皮、黃豆、葵瓜子、豬肉。含高維生素D：牛奶、魚肝油。懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)孕婦需要平衡合理的營(yíng)養(yǎng)：葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。孕早期的膳食應(yīng)清淡易消化大多數(shù)孕婦在5-6周會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng)，尤其在早晨及飯后較為明顯，有的還會(huì)出現(xiàn)偏食、厭食等，這是正常的生理現(xiàn)象，一般到了3個(gè)月左右會(huì)自然減輕或消失。孕婦在這一階段應(yīng)多進(jìn)食，膳食以清淡容易消化吸收為宜，少吃油膩食物，吃飯時(shí)少喝飲料和湯，避免各種有害刺激，不吸煙，不喝含酒精和咖啡因的飲料等。孕期膳食孕晚