中學(xué)生心理健康教學(xué)設(shè)計

中學(xué)生心理健康教學(xué)設(shè)計設(shè)計目的：一樁樁血的教訓(xùn)告訴我們，引導(dǎo)未成年人走出誤區(qū)，教育他們珍愛生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已成為現(xiàn)代教育不可忽視的重要環(huán)節(jié)，青春期的孩子本處在如花的季節(jié)但有的過早枯萎，關(guān)心他們的心理健康勢在必行學(xué)情分析?高中學(xué)生理論型的抽象思維能力已經(jīng)形成，他們思維獨立，分析問題具有創(chuàng)見。已經(jīng)有較強的獨立意識，但是自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟時期，形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào)，從而導(dǎo)致他們在處理很多學(xué)習(xí)和生活中的問題時沖動、極端化，難以很好的調(diào)適自己的情緒，導(dǎo)致一些極端行為的出現(xiàn)教學(xué)措施?對高中生的心理特點，本節(jié)課改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，首先通過視頻吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生初步了解校園自殺事件，然后，再列舉一些具體的案例，讓學(xué)生分別扮演受害者角色，進而增強學(xué)生的處理問題的能力，客觀評價事件的能力，避免同類事情的發(fā)生，最后，讓學(xué)生理解中學(xué)生心理健康標準，并以此指導(dǎo)以后的生活。?一、教學(xué)目標：?（1）讓學(xué)生了解校園自殺的危害，學(xué)會以健康的心態(tài)處理身邊的矛盾?（2）掌握中學(xué)生心理健康的標準，并能指導(dǎo)生活的一些具體行為?二、教學(xué)重點：?（1）校園自殺事件的心理分析?（2）心理健康的標準?指導(dǎo)思想：本節(jié)課以健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，發(fā)揮學(xué)會的主觀能動性通過多種活動，引導(dǎo)學(xué)生的積極參與，使學(xué)生樹立正確的心理健康標準，并依此指導(dǎo)日常生活的行為，達到知行合一的教學(xué)目的。?教學(xué)過程一、導(dǎo)入：學(xué)生朗誦詩歌《熱愛生命汪國真》，但現(xiàn)實生活中許多同學(xué)漠視生命，為什么呢？觀看視頻“成績好、沒朋友、高二學(xué)生跳樓自殺”學(xué)生討論，說出自己的感受二、相似案例1、2010年10月商丘9歲孩子學(xué)習(xí)壓力太大，服農(nóng)藥自殺。2、2011年11月四川平昌三名學(xué)生喝農(nóng)藥自殺。3、2012年2月河南駐馬店小學(xué)生看小說被老師說，喝農(nóng)藥自殺4、2013年一月杭州初中生考試成績下滑跳樓自殺。5、2014年1月海南中學(xué)生厭學(xué)跳樓自殺6、2018年1月18日17時50分左右，合浦縣公館中學(xué)綜合教學(xué)樓發(fā)生一起學(xué)生跳樓自殺事件7、2018年4月12日12時許，定州第一中學(xué)發(fā)生學(xué)生墜樓事件。墜樓男生李某某經(jīng)醫(yī)院搶救無效，于4月13日凌晨死亡中國平均自殺率23/10萬，每年自殺人數(shù)近30萬，除了自殺成功者，還有250萬自殺未遂者，每天約685名中國人自殺。自殺是15-34歲最主要死亡原因。15-24歲占死亡總?cè)藬?shù)26.64%，5-14歲1.02%,一項調(diào)查顯示，上海有24.39%的學(xué)生有過自殺想法。另外一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)近三分之一大學(xué)生有過自殺想法三、自殺的原因（教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)）1、林善昱事件：自私孤僻人際關(guān)系緊張自尊心受傷害心理受挫能力差2、渠縣事件：壓力大自認為有病家長期望值過高家暴漠視生命3、林嘉文事件：目標不明確精神潔癖清高自大孤僻4、永嘉事件：家長期望值過高壓力大孤獨心理疾病導(dǎo)致一系列學(xué)校暴力事件許多研究結(jié)果表明；有10%至30%的青少年存在著各種不同程度的心理健康問題，這些心理健康問題主要表現(xiàn)為強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)、和敵對等癥狀。關(guān)注學(xué)生的心理健康勢在必行。什么是心理健康，什么樣的心理才算心理健康呢？四、心理健康的概念及標準（一）、概念：是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應(yīng)良好的狀態(tài)。廣義的心理健康是指人能夠在社會環(huán)境中健康地生活，保持良好的情緒狀態(tài)，適應(yīng)社會生活變化節(jié)奏，能與人正常交往狹義的心理健康是指人能夠預(yù)防心理障礙或異常行為出現(xiàn)二）、中學(xué)生心理健康的標準1。有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。2。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生中活發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。3。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。4。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善于適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種喜煩不惱狂，，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。5。保持健全的人格人格健全的中學(xué)生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。6。面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制心理健康的中學(xué)生在遇到挫折和困境時，能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。7。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會公德，維護國家利益，勇于承擔社會義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務(wù)。8。心理特點、行為方式符合年齡特征心理健康的中學(xué)生，其認知活動、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合，與其充當?shù)纳鐣巧噙m應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個性的統(tǒng)一。9。能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)心理健康的中學(xué)生能夠面對激烈的社會競爭和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要，主動調(diào)整自己的言行，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。10。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)心理健康的中學(xué)生能保持相對穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事，保持安寧的心理狀態(tài)。善于合理的提出和表達自己的意愿及要求，不盲目沖動，不表現(xiàn)與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長。（三）