廣東中考思想品德第一單元第2節(jié)課件

第二節(jié)排除不良情緒第一單元心理健康目錄contents中考導(dǎo)航知識(shí)網(wǎng)絡(luò)考點(diǎn)突破4易錯(cuò)易混知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)廣東中考目錄contents課堂鞏固中考模擬演練中考導(dǎo)航Listenattentively知識(shí)網(wǎng)絡(luò)目錄contents知識(shí)網(wǎng)絡(luò)Listenattentively考點(diǎn)突破考點(diǎn)1．悅納自己的生理變化，體會(huì)青春期的美好，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。目錄contents考點(diǎn)突破Listenattentively考點(diǎn)1.悅納自己的生理變化，體會(huì)青春期的美好，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。1.青春期的生理變化主要表現(xiàn)在哪些方面？青春期是人一生中身體發(fā)生顯著變化的時(shí)期。青春期的生理變化主要表現(xiàn)在：(1)身體外型的變化；(2)身體內(nèi)部器官的完善；(3)性機(jī)能的成熟。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長(zhǎng)痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。我們要悅納自己的生理變化?？键c(diǎn)突破Listenattentively2.如何認(rèn)識(shí)青春期的美好？青春是活力的象征，蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。有了這些，我們便有了克服怯懦的勇氣和敢于冒險(xiǎn)的魄力。青春將使我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)期待，使我們勇于面對(duì)一切，盡情地享受人生競(jìng)賽的樂(lè)趣。青春更多的是夢(mèng)想，是激情，是幸福。因?yàn)閾碛星啻?，我們每一天都站在新的起跑線(xiàn)上，迎接新的挑戰(zhàn)；因?yàn)閾碛星啻?，我們可以盡情放飛自己的夢(mèng)想，并努力追尋；因?yàn)閾碛星啻?，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來(lái)。而這種幸福是需要我們仔細(xì)體味的。因?yàn)榍啻菏敲篮玫?，所以需要我們更加珍惜，開(kāi)創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生考點(diǎn)突破Listenattentively3.青春期的主要心理矛盾有哪些？青春期的主要心理矛盾有：(1)智力逐漸發(fā)展到高峰期；(2)自我意識(shí)迅速發(fā)展；(3)成人感強(qiáng)烈；(4)情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，不穩(wěn)定，具有兩極性。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力。因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的?？键c(diǎn)突破Listenattentively4.克服青春期煩惱的方法有哪些？當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如，在情緒不好的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫(xiě)寫(xiě)信；等等。保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。中考預(yù)測(cè)Listenattentively1.處于青春期的我們，時(shí)常迷茫煩惱，甚至有時(shí)自己都不認(rèn)識(shí)自己。下列對(duì)青春期的認(rèn)識(shí)不正確的是()A.青春期生理上的巨變也會(huì)造成心理上的波動(dòng)B.正確看待青春期的萌動(dòng)心理，堅(jiān)持正確的男女同學(xué)交往原則C.青春期要通過(guò)自我評(píng)價(jià)、比較評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)等方式來(lái)正確認(rèn)識(shí)自己、完善自己D.青春期的我們已經(jīng)完全獨(dú)立，不再需要父母和老師的幫助D中考預(yù)測(cè)Listenattentively2.馬云在回憶自己的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷時(shí)說(shuō)：“當(dāng)你不去旅行，不去冒險(xiǎn)，不去拼一份獎(jiǎng)學(xué)金，不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活，整天掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛？”這告訴我們()A.青春是美好的，要盡情享樂(lè)不要留下遺憾B.青春是短暫的，要珍惜青春創(chuàng)造美好人生C.青春是喜悅的，莫因煩惱而感到悲觀失望D.青春是矛盾的，要促進(jìn)生理和心理相協(xié)調(diào)B中考預(yù)測(cè)Listenattentively考點(diǎn)分析：本考點(diǎn)在廣東中考中最近兩年都有涉及，考查的題型為單項(xiàng)選擇題?？疾榈闹攸c(diǎn)是：珍惜青春；青春期煩惱的產(chǎn)生和解決的辦法。考點(diǎn)突破Listenattentively2.情緒對(duì)人有哪些影響？①情緒對(duì)人的積極影響：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。②情緒對(duì)人的消極影響：情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情?？键c(diǎn)突破Listenattentively3.為什么情緒需要調(diào)控？青少年階段經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們憂(yōu)郁、懦弱、沖動(dòng)，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調(diào)控。4.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？①注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)到難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上去(改變注意焦點(diǎn)，分散注意力；做自己平時(shí)最感興趣的事；改變環(huán)境等)?？键c(diǎn)突破Listenattentively(粵教版：情緒是我們自覺(jué)失衡的主觀感受，它往往伴隨著某種生理變化。因此，不論何種情緒，均需要調(diào)適。情緒調(diào)適的一些方法：樹(shù)立自我調(diào)控的意識(shí)，提醒自己調(diào)整情緒，注意言行；轉(zhuǎn)換角度看問(wèn)題；用行動(dòng)調(diào)控自己的情緒，如向朋友傾訴、跑步、哭一場(chǎng)、寫(xiě)日記等。)考點(diǎn)突破Listenattentively5.為什么情緒表達(dá)需考慮他人感受？人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周?chē)?。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。如果我們也能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們相互之間的友誼也將更加深厚。中考預(yù)測(cè)Listenattentively2.浙江溫州市某火鍋店的服務(wù)員朱某沒(méi)能控制住自己的情緒，將滾燙的開(kāi)水澆到林女士的頭上，造成對(duì)方多處燙傷。2016年1月20日，溫州市鹿城區(qū)人民法院認(rèn)定朱某犯故意傷害罪，判處有期徒刑一年十個(gè)月，朱某因一時(shí)沖動(dòng)而為自己的行為付出了沉重的代價(jià)。這啟示我們()A.任何時(shí)候都要壓抑自己的情緒B.情緒只會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不利影響C.善于調(diào)控自己的情緒至關(guān)重要D.情緒是難以控制的

C中考預(yù)測(cè)Listenattentively

考點(diǎn)分析：本考點(diǎn)是廣東中考的高頻考點(diǎn)，考查的題型為單項(xiàng)選擇題。考查的重點(diǎn)是：了解情緒；調(diào)節(jié)和控制情緒的方法?？键c(diǎn)突破Listenattentively考點(diǎn)3.正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服厭學(xué)情緒和過(guò)度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。1.學(xué)習(xí)壓力(1)學(xué)習(xí)壓力有什么影響？①積極影響：適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更加積極。②消極影響：沒(méi)有學(xué)習(xí)壓力，會(huì)使我們失去動(dòng)力，止步不前；但過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)使我們陷入焦慮，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮?？键c(diǎn)突破Listenattentively(2)考試焦慮有什么影響？適度的焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過(guò)度的考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，對(duì)身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過(guò)度的考試焦慮，從容地面對(duì)考試。(3)如何克服過(guò)度考試焦慮？①樹(shù)立正確的考試觀念。②要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望。③要增強(qiáng)自身實(shí)力。增強(qiáng)自身實(shí)力是獲得成功的重要途徑。中考預(yù)測(cè)Listenattentively1.每年高考前夕，不少學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)不同程度的考試焦慮，影響正常學(xué)習(xí)生活。下列選項(xiàng)中能緩解考前焦慮的合理方法是()A.散步爬山B.抽煙酗酒C.暴飲暴食D.撕書(shū)發(fā)泄2.下列不利于你積極面對(duì)考試的觀點(diǎn)是()A.實(shí)事求是地調(diào)整自我期望B.樹(shù)立正確的考試觀念C.考不好就輟學(xué)打工D.增強(qiáng)自身實(shí)力AC中考預(yù)測(cè)Listenattentively考點(diǎn)分析：本考點(diǎn)近幾年廣東中考較為重視，考查的題型為單項(xiàng)選擇題?？疾榈闹攸c(diǎn)是：培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念；克服學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮的方法。易錯(cuò)易混知識(shí)點(diǎn)目錄contents1．青春期心理充滿(mǎn)矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的正常心理現(xiàn)象。2．情緒是可以調(diào)節(jié)的。3．人的情緒具有相通性和感染性，我們應(yīng)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。4．學(xué)習(xí)有壓力是正常的，我們要學(xué)會(huì)把壓力化為動(dòng)力。五年中考目錄contents五年中考Listenattentively1.(2012)在2011年“全國(guó)道德模范高校巡講活動(dòng)”中，巡講團(tuán)每到一個(gè)地方，道德模范們的先進(jìn)事跡都震撼著在場(chǎng)的師生，很多人淚流滿(mǎn)面，甚至失聲痛哭。師生們的感受說(shuō)明()A．憂(yōu)郁的情緒能引起人們的共鳴B．不同情緒的發(fā)泄方式是完全相同的C．人的情緒具有相通性和感染性D．崇高的精神能激發(fā)人們樂(lè)觀的情緒C五年中考Listenattentively2.(2013)右圖反映了學(xué)習(xí)效率與焦慮程度的關(guān)系。這對(duì)我們中學(xué)生的正確啟示是()①要正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念②要克服厭學(xué)情緒和過(guò)度的學(xué)習(xí)焦慮③適度的焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率④焦慮程度越高，學(xué)習(xí)效率就會(huì)越高A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④B五年中考Listenattentively3.(2013)四川蘆山地震后，部分學(xué)生出現(xiàn)震后心理創(chuàng)傷或焦慮緊張的情緒。學(xué)生在心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)調(diào)整情緒。這種調(diào)控情緒的主要方法是()A．心理?yè)Q位法B．注意轉(zhuǎn)移法C．精神升華法D．自我暗示法B五年中考Listenattentively4.(2014)義務(wù)教育階段學(xué)校積極心理環(huán)境指數(shù)調(diào)查顯示，學(xué)校積極心理環(huán)境指數(shù)每提高10％，學(xué)生焦慮、孤獨(dú)、違規(guī)違紀(jì)等負(fù)面情緒和行為平均降低約6％。這啟示我們()A．人青春期的心理矛盾是不正常的心理現(xiàn)象B．青春期的心理矛盾有助于我們健康成長(zhǎng)C．學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，培養(yǎng)積極心理D．我們要正確看待青春期正常的身體變化C五年中考Listenattentively5.(2015)詩(shī)人席慕容的《青春》寫(xiě)道：“青春是握在手里的細(xì)沙，不知不覺(jué)已然漏去，青春是天上的一顆流星，雖然美麗卻瞬間逝去，青春是幸福留下的陣陣香氣，想要珍惜它已離去?！边@詩(shī)句告訴青少年()A．青春是美好的，要盡情享樂(lè)不要留下遺憾B.青春是矛盾的，要促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)C．青春是喜悅的，不要因煩惱感到悲觀失望D．青春是短暫的，要珍惜青春創(chuàng)造美好人生D五年中考Listenattentively6.(2015)對(duì)題2圖漫畫(huà)中人物的行為，正確評(píng)價(jià)的是()A．這是合理調(diào)控情緒的有效方式B．這有利于他們的身心健康發(fā)展C．他們沒(méi)有正確地對(duì)待學(xué)習(xí)壓力D．這能夠幫助他們消除學(xué)習(xí)焦慮C五年中考Listenattentively7．(2016)人們常說(shuō)，沖動(dòng)是魔鬼。青少年在與同學(xué)、朋友的交往中，往往因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)而誘發(fā)沖突，甚至導(dǎo)致不良后果。下列能控制沖動(dòng)的正確方法是()A．合理發(fā)泄，我行我素B．冷靜處理，注意轉(zhuǎn)移C．克制自己，伺機(jī)報(bào)復(fù)D．冷面相對(duì)，不理不睬B課堂鞏固目錄contents課堂鞏固Listenattentively1.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552019)(2016安徽)青春是笑臉，是心境；青春是風(fēng)笛，是快樂(lè)；青春是流星，是絢爛；青春也是新月，也有缺憾……美好的青春需要我們（）A．認(rèn)識(shí)自我悅納自己一切B．及時(shí)行樂(lè)而不虛度年華C．消除內(nèi)心矛盾健康成長(zhǎng)D．生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展D課堂鞏固Listenattentively2.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552020)(2016連云港)下列對(duì)青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識(shí)正確的是（）A．它是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中極不正常的現(xiàn)象,必須重視B．它是無(wú)法克服與緩解的，只能學(xué)會(huì)承受、任其發(fā)展C．它是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控D．只要勇于正視、認(rèn)真分析、樂(lè)觀對(duì)待，是可以解決的D課堂鞏固Listenattentively3.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552021)(2016武威)如圖漫畫(huà)啟示我們()①學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒②培養(yǎng)樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度③掌握排解不良情緒的方法④在不良情緒面前我們無(wú)能為力A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④A課堂鞏固Listenattentively4.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552022)(2016衡陽(yáng))“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過(guò)度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。”這句話(huà)的意思是()A．悲傷是一種不良的情緒B．情緒需要調(diào)控C．我們只能悲傷，不能傷心D．只有愚蠢的人才會(huì)悲傷B課堂鞏固Listenattentively5.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552023)(2016鄂州)面對(duì)學(xué)習(xí)和考試的壓力，下列認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是()①適度的壓力，可以激發(fā)我們的斗志和潛能，為自己增添動(dòng)力②只要正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力，就能取得好成績(jī)③不會(huì)學(xué)習(xí)的人才會(huì)感到有壓力，聰明的人不會(huì)有壓力④學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力存在，感受到壓力是正常的A．①②④ B．②③C．①③④ D．①④B課堂鞏固Listenattentively6.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552024)(2016定西)進(jìn)入初中后隴隴每次考試都出現(xiàn)緊張、擔(dān)心、不安等情緒狀態(tài)，一些知識(shí)點(diǎn)平時(shí)掌握得很好，但一到考試總是出錯(cuò)。對(duì)于隴隴的這種情況，我們應(yīng)該告訴他()①這是考試焦慮的心理表現(xiàn)②這反映了他學(xué)習(xí)態(tài)度有問(wèn)題③應(yīng)該克服過(guò)度的考試焦慮④要增強(qiáng)自身心理素質(zhì)A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④C能力提升訓(xùn)練一、單項(xiàng)選擇題二、綜合題目錄contents中考模擬演練Listenattentively一、單項(xiàng)選擇題1.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552025)女飛行員余旭曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“不管每次訓(xùn)練多么辛苦，我好像從來(lái)沒(méi)有真正退縮過(guò)。我覺(jué)得青春是無(wú)悔的”這告誡我們()①初中的學(xué)習(xí)雖然難度大了，我們要不斷努力，攻克一個(gè)個(gè)難關(guān)②青春的我們擁有無(wú)限的遐想和追求，我們要敢于用自己的實(shí)際行動(dòng)去追逐自己的夢(mèng)想③我們要有肯吃苦、不言敗的精神④我們年齡還小，不需要辛苦自己A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④A中考模擬演練Listenattentively2.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552026)習(xí)近平主席在首爾大學(xué)演講時(shí)說(shuō)，“青年興，則民族興；青年強(qiáng)，則國(guó)家強(qiáng)，希望青年人珍惜青春，創(chuàng)造生命輝煌?！敝砸湎啻?，是因?yàn)榍啻?)①是確立志向的最佳時(shí)期②充滿(mǎn)激情活力③是發(fā)掘自身潛能的關(guān)鍵時(shí)期④是人生事業(yè)最輝煌的時(shí)期A.①②④B.①②③C.①②③④D.②③④B中考模擬演練Listenattentively3.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552027)目前我國(guó)有4億多18歲以下的青少年。另?yè)?jù)調(diào)查，這4億多的青少年中約有3000萬(wàn)人有心理問(wèn)題。青少年往往會(huì)出現(xiàn)煩惱與困惑。當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，要()①學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”②開(kāi)放自己的心靈世界，主動(dòng)向老師、父母或社會(huì)尋求幫助③保持自我完善的意識(shí)④獨(dú)立承受，因?yàn)榍笾耸桥橙醯谋憩F(xiàn)A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③D中考模擬演練Listenattentively4.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552028)如果將人的一生比作四季，那么青春期就是生命的春節(jié)，“春季”是人生最美好的年華，它既我們帶來(lái)浪漫的遐想和成長(zhǎng)的歡樂(lè)，也帶來(lái)一些莫名的煩惱和困惑。因此，我們應(yīng)該()①隱蔽地與異性交往，避免被別人發(fā)現(xiàn)②了解和悅納青春期的生理變化，克服青春期的煩惱，促進(jìn)生理、心理的協(xié)調(diào)發(fā)展③增強(qiáng)自制力，用理智來(lái)控制自己的情感和行為④了解閉鎖心理現(xiàn)象及危害，積極與同學(xué)、朋友交往A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④B中考模擬演練Listenattentively5.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552029)青春是生命中的華彩樂(lè)章，它帶來(lái)了喜悅和力量，也帶來(lái)了困惑和煩惱。奏好青春成長(zhǎng)曲，我們要()A.在穿著上要標(biāo)新立異，展現(xiàn)青春風(fēng)采B.把內(nèi)心閉鎖起來(lái)，保護(hù)青春秘密C.放任青春沖動(dòng)，享受青春激情D.悅納生理和心理變化，克服青春煩惱D中考模擬演練Listenattentively6.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552030)當(dāng)你從內(nèi)心認(rèn)定某件事是討厭的或不好的時(shí)候，痛苦便產(chǎn)生了。所以你務(wù)必使你的積極情緒支配你的心靈，諸如寧?kù)o、愉快，學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)欣賞，以養(yǎng)成保持積極情緒的好習(xí)慣。這是因?yàn)?)①人的情緒是豐富多彩的②積極情緒使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛③積極情緒有益于人們的身心健康④保持積極的情緒有利于人們戰(zhàn)勝挫折，成為生活的強(qiáng)者A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④D中考模擬演練Listenattentively7.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552031)2016年2月21日，里約“ATP網(wǎng)球500紅土賽”上，頭號(hào)種子納達(dá)爾先贏后輸，被排名第45位的奎瓦斯逆轉(zhuǎn)爆冷出局。賽后納達(dá)爾說(shuō)：“焦躁情緒導(dǎo)致了比賽失利”。這說(shuō)明()A.消極情緒會(huì)降低人的能力與活動(dòng)效率B.保持樂(lè)觀心態(tài)就能超水平發(fā)揮C.成功更多的是靠運(yùn)氣與機(jī)會(huì)D.情緒只會(huì)給人們帶來(lái)負(fù)面影響A中考模擬演練Listenattentively8.人的情緒是復(fù)雜多樣的，也是可以調(diào)適的。對(duì)表中調(diào)控情緒的做法評(píng)價(jià)合理的是()C中考模擬演練Listenattentively9.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552032)2016年2月4日凌晨，一對(duì)男女在馬路上吵架，女子竟然直接躺在地上，男子則半蹲在她旁邊。這時(shí)，一輛汽車(chē)駛來(lái)，女子被撞飛當(dāng)場(chǎng)死亡，男子腿部受傷嚴(yán)重。這警示我們()①不能發(fā)泄不良情緒②要學(xué)會(huì)調(diào)控不良情緒③違反交通規(guī)則的人不受法律保護(hù)④要遵守規(guī)則，珍愛(ài)生命健康A(chǔ).①②B.①③C.②④D.③④c中考模擬演練Listenattentively10.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552033)2016年3月29日，當(dāng)國(guó)足以2:0擊敗卡塔爾隊(duì)晉級(jí)亞洲區(qū)12強(qiáng)時(shí)，有些球迷過(guò)度興奮，欣喜若狂，狂歡至深夜，嚴(yán)重影響他人休息。下面對(duì)這些球迷的行為評(píng)析正確的()A.不懂用合理的方式表達(dá)情緒B.努力追求高雅生活情趣C.善于過(guò)富有情趣的生活D.學(xué)會(huì)豐富的業(yè)余文化生活A(yù)中考模擬演練Listenattentively11.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552034)離中考越近，有些同學(xué)就越緊張，學(xué)習(xí)效率也隨之降低。這說(shuō)明()A.學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率成反比B.學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率成正比C.學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率無(wú)關(guān)D.過(guò)度的考試焦慮會(huì)降低學(xué)習(xí)效率D中考模擬演練Listenattentively12.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552035)有些同學(xué)進(jìn)入初三后，覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，焦慮不安。面對(duì)這種情緒，我們應(yīng)該主動(dòng)調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是()A.張曉每晚玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜B.李明上課時(shí)看小說(shuō)解壓C.王鵬整夜唱歌排除焦慮D.朱軍每天抽時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑跑步D中考模擬演練Listenattentively二、簡(jiǎn)答題(8分)13.(導(dǎo)學(xué)號(hào)13552036)材料：青春，是一個(gè)亮麗的詞語(yǔ)，一個(gè)永遠(yuǎn)被人飽贊的話(huà)題，它擁有的是一種催人上進(jìn)的心態(tài)，奮發(fā)進(jìn)取的精神，青春有許多的亮點(diǎn)：活力、理想――都是那么的光彩照人。然而，煩惱和困惑也如期而至……運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，結(jié)合材料，回答下列問(wèn)題。中考模擬演練Listenattentively(1)請(qǐng)列舉青春期帶來(lái)的煩惱。(2分)(2)請(qǐng)你給陷入青春期煩惱的同學(xué)提幾點(diǎn)建議？(6分)如青春痘、個(gè)子矮小、體型不標(biāo)準(zhǔn)