探索學(xué)習(xí)好方法優(yōu)秀課件3-粵教版課件

沒(méi)有掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法很重要沒(méi)有掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法很重要1我國(guó)陸地相鄰的國(guó)家總共有14個(gè)（越南、俄羅斯、緬甸、蒙古、不丹、哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、尼泊爾、朝鮮、巴基斯坦、阿富汗）任務(wù)：試試你能記住幾個(gè)？探索發(fā)現(xiàn)我國(guó)陸地相鄰的國(guó)家總共有14個(gè)（越南、俄羅斯、緬甸、蒙古、不2探索發(fā)現(xiàn)歌訣記憶陸地14鄰國(guó)

月娥姑娘很靦腆，蒙著布單披三毯

度過(guò)稀泥去朝鮮，

吧嘰吧嘰一身汗。（越南、俄羅斯、緬甸）（蒙古、不丹、哈薩克、塔吉克、吉爾吉斯斯坦），（印度、老撾、尼泊爾、朝鮮）（巴基斯坦、阿富汗）1、掌握學(xué)習(xí)方法可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率挑戰(zhàn)開(kāi)始！探索發(fā)現(xiàn)歌訣記憶陸地14鄰國(guó)（越南、俄羅斯、緬甸）（蒙古、33.2好方法好習(xí)慣3.2好方法好習(xí)慣4閱讀課本P63-64，劃出關(guān)鍵詞，并思考下列問(wèn)題（3分鐘）1、學(xué)習(xí)方法有什么重要性？2、一般適用的學(xué)習(xí)方法有哪些？3、如何探索適合自己的學(xué)習(xí)方法？自學(xué)建議閱讀課本P63-64，劃出關(guān)鍵詞，并思考下列問(wèn)題（3分鐘）15

良好的學(xué)習(xí)方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而笨拙的方法可能阻礙才能的發(fā)揮。

———[法]貝爾納名言警句良好的學(xué)習(xí)方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能6正確方法少說(shuō)空話成功艱苦勞動(dòng)

大科學(xué)家愛(ài)因斯坦的一個(gè)著名公式W=X+Y+Z正確方法少說(shuō)空話成功艱苦勞動(dòng)大科學(xué)家愛(ài)因斯坦的一個(gè)著名公式7

益陽(yáng)的學(xué)習(xí)那么輕松，效果又那么好，這得益于他掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，上課留心聽(tīng)課，課后復(fù)習(xí)，知識(shí)要點(diǎn)重復(fù)學(xué)習(xí)，注意各學(xué)科知識(shí)之間的橫向和縱向聯(lián)系、對(duì)所學(xué)內(nèi)容與學(xué)科之間，對(duì)各章節(jié)之間進(jìn)行知識(shí)歸納整理，使知識(shí)形成合理的結(jié)構(gòu)。益陽(yáng)的學(xué)習(xí)那么輕松，效果又那么好，這得益于他掌8一、學(xué)習(xí)方法的重要性3、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。1、好方法是前人智慧的結(jié)晶。2、好方法具有一定的普遍適用性。一、學(xué)習(xí)方法的重要性3、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，9“我”的學(xué)習(xí)方法：在課前：在課上：在課后：分享你我他做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)上課專(zhuān)心聽(tīng)講，注意力集中，認(rèn)真思考老師提出的問(wèn)題及時(shí)復(fù)習(xí)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納整理“我”的學(xué)習(xí)方法：分享你我他做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)上課專(zhuān)心聽(tīng)講，10預(yù)習(xí)的好處1、有助于掃除聽(tīng)課中的知識(shí)障礙；2、有助于提高聽(tīng)課效果；3、有助于提高課堂記筆記的水平；4、有助于提高自學(xué)能力；5、改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。預(yù)習(xí)的好處1、有助于掃除聽(tīng)課中的知識(shí)障礙；11二、一般適用的學(xué)習(xí)方法1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間；2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)專(zhuān)注力；6、學(xué)會(huì)收集、整理、運(yùn)用信息；7、善于利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)。3、培養(yǎng)記憶力，通過(guò)及時(shí)復(fù)習(xí)，保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶。4、上課認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記，課后完成作業(yè)；5、尋找不同學(xué)科的學(xué)習(xí)規(guī)律，找到打開(kāi)這門(mén)學(xué)科的鑰匙二、一般適用的學(xué)習(xí)方法1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間；12培養(yǎng)學(xué)習(xí)專(zhuān)注力，要力求做到學(xué)習(xí)時(shí)①不分心，不想別的事；②排除與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的干擾；③自我暗示保持較久的注意。培養(yǎng)學(xué)習(xí)專(zhuān)注力，要力求做到學(xué)習(xí)時(shí)①不分心，不想別的事；131、加強(qiáng)過(guò)度學(xué)習(xí)，以保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶2、歸納整理學(xué)習(xí)材料，以便記憶學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容3、聯(lián)系自我追憶，以強(qiáng)化記憶培養(yǎng)記憶力的方法1、加強(qiáng)過(guò)度學(xué)習(xí)，以保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶培養(yǎng)記憶力的方法14

先理解全文意思，對(duì)課文進(jìn)行分段、歸納、整理，掌握科學(xué)的記憶方法，培養(yǎng)記憶力。

背課文前沒(méi)有先弄懂全文意思以及上下段和句與句之間的聯(lián)系，沒(méi)有掌握科學(xué)的記憶方法。先理解全文意思，對(duì)課文進(jìn)行分段、歸納、整理，15

要注意活學(xué)活用，注意知識(shí)的連貫，注意老師講授的解題方法，多做不同類(lèi)型的練習(xí)，思維要靈活。

對(duì)知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系了解、掌握不好，解題模式化，缺乏對(duì)已學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用的能力。要注意活學(xué)活用，注意知識(shí)的連貫，注意老師講授16

做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做事情注意力要集中，學(xué)習(xí)時(shí)不分心，不想別的事，排除與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的干擾，自我暗示保持較久的注意力。

學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性，沒(méi)能正確處理學(xué)科之間的關(guān)系，不會(huì)合理安排時(shí)間，注意力不集中。

陳雨：中學(xué)那么多功課，我經(jīng)常是做著這科作業(yè)又想到別的科目，結(jié)果哪一科都沒(méi)做好。我真不知道該怎么辦。做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做事情注意力17

①要提高自主學(xué)習(xí)能力；②平時(shí)要注意及時(shí)復(fù)習(xí)，多做練習(xí)，以加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解；③要以平常心對(duì)待每一次考試。

王茜：我平時(shí)的作業(yè)多數(shù)依賴(lài)父母的幫助才完成，作業(yè)和學(xué)習(xí)成績(jī)并不比其他同學(xué)差，可一到考試就緊張，成績(jī)總是不理想。我很苦惱。

緊張，對(duì)自己沒(méi)信心，平時(shí)作業(yè)太依賴(lài)父母，沒(méi)有進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。①要提高自主學(xué)習(xí)能力；②平時(shí)要注意及時(shí)復(fù)習(xí)，18

樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)自己的間接興趣。偏科，對(duì)部分科目缺乏學(xué)習(xí)興趣。樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)自己的間接興趣。偏科19你的試卷上是否出現(xiàn)過(guò)下列情景？？你的試卷上是否出現(xiàn)過(guò)下列情景？？20字跡工整，規(guī)范解題。字跡工整，規(guī)范解題。21字跡潦草，丟三落四。字跡潦草，丟三落四。22無(wú)論題目是困難還是容易，都認(rèn)真完成。無(wú)論題目是困難還是容易，都認(rèn)真完成。23偷工減料，遇到難題就打退堂鼓。批改之后，不及時(shí)訂正。偷工減料，遇到難題就打退堂鼓。241、聽(tīng)課和記筆記抓不住要領(lǐng)，效率不高。2、死記硬背，不消化理解。3、不懂不愛(ài)問(wèn)，有問(wèn)題不及時(shí)請(qǐng)教老師或同學(xué)。4、不看課本，不復(fù)習(xí)就做作業(yè)。5、忽視基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能訓(xùn)練，偏重鉆難題。6、不重視理論聯(lián)系實(shí)際，不能活學(xué)活用。7、自學(xué)方法比較差……不正確的學(xué)習(xí)方法：1、聽(tīng)課和記筆記抓不住要領(lǐng)，效率不高。不正確的學(xué)習(xí)方法：25

不正確的學(xué)習(xí)方法使人多走彎路，浪費(fèi)時(shí)間，費(fèi)神勞力，降低學(xué)習(xí)興趣，削弱自信心，學(xué)習(xí)效率低，達(dá)不到學(xué)習(xí)目的。不正確學(xué)習(xí)方法的危害不正確的學(xué)習(xí)方法使人多走彎路，浪費(fèi)時(shí)間，26

傳說(shuō)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，趙國(guó)京城邯鄲的人很會(huì)走路，其步法的美妙是天下聞名的。于是有些人就特地趕到邯鄲來(lái)學(xué)走路了。燕國(guó)壽陵地方的一位少年也趕來(lái)學(xué)習(xí)。他全力模仿邯鄲人走路的樣子，結(jié)果沒(méi)有學(xué)好，但又忘卻了自己原來(lái)的步法，于是只好狼狽地爬回去，鬧了一個(gè)大笑話。邯鄲學(xué)步思考：你對(duì)這個(gè)故事有何感想？傳說(shuō)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，趙國(guó)京城邯鄲的人很會(huì)走路，其步27

我們不能照搬別人的方法，而應(yīng)該根據(jù)自己的性格特點(diǎn)、思維特點(diǎn)去探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。——學(xué)習(xí)有法，學(xué)無(wú)定法，貴在得法我們不能照搬別人的方法，而應(yīng)該根據(jù)自己的28交流學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)效率1.怎樣糾正上課“溜號(hào)”？2.怎樣記筆記？3.怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃？4.怎樣抓好“課前、課堂、課后”三環(huán)節(jié)？5.如何學(xué)好語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、道德與法治……？交流學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)效率1.怎樣糾正上課“溜號(hào)”？29重點(diǎn)內(nèi)容要記好；課后筆記要補(bǔ)充；注重思維更重要。怎樣記筆記？重點(diǎn)內(nèi)容要記好；怎樣記筆記？30怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃？1、明確目標(biāo)；2、計(jì)劃要突出重點(diǎn)；3、計(jì)劃要留有余地；4、及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃？1、明確目標(biāo)；31課前：做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)課堂：上課專(zhuān)心聽(tīng)講，注意力集中，認(rèn)真思考老師提出的問(wèn)題課后：及時(shí)復(fù)習(xí)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納整理怎樣抓好“課前、課堂、課后”三環(huán)節(jié)？課前：做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)怎樣抓好“課前、課堂、課后”三環(huán)節(jié)？32尋找自己的特點(diǎn)與學(xué)習(xí)方法的和諧點(diǎn)1、必須充分了解自己的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和不足。2、要注意批判地繼承和借鑒古今中外的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法。3、要重視實(shí)踐。尋找自己的特點(diǎn)與學(xué)習(xí)方法的和諧點(diǎn)1、必須充分了解自己的特點(diǎn)，33三、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法1、需要借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，但不能照搬照抄。2、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、性格特征、思維特點(diǎn)去探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。三、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法1、需要借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，但不能34聽(tīng)課中要做好以下幾個(gè)方面1．作好準(zhǔn)備、狀態(tài)最佳。2．專(zhuān)心聽(tīng)講、一絲不茍。（知識(shí)上、生理上、心理上）在學(xué)習(xí)中要把握好以下幾點(diǎn)：3．當(dāng)堂理解、力求掌握。4．把握特點(diǎn)、弄清思路。聽(tīng)課中要做好以下幾個(gè)方面1．作好準(zhǔn)備、狀態(tài)最佳。2．專(zhuān)心聽(tīng)講35

主要是通過(guò)預(yù)習(xí)來(lái)進(jìn)行，初步了解后再聽(tīng)課，使聽(tīng)課具有針對(duì)性，減少盲目性。

上課要靠大腦進(jìn)行感知、記憶、思維、想象，因此每天要保證８小時(shí)左右的睡眠、中午休息、課間休息及適量活動(dòng)，使大腦由抑制狀態(tài)逐漸進(jìn)入最佳抑制狀態(tài)。

要有強(qiáng)烈的求知欲、飽滿(mǎn)的學(xué)習(xí)熱情、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志。知識(shí)上：生理上：心理上：主要是通過(guò)預(yù)習(xí)來(lái)進(jìn)行，初步了解36有哪些科學(xué)的記憶方法?１.給自己規(guī)定記憶的任務(wù)，明確自己的目標(biāo)，提出記憶要求，這是有意記憶的首要條件。２.在理解的基礎(chǔ)上記憶。３.用思考加強(qiáng)記憶強(qiáng)度。４.在記憶的過(guò)程中，不斷地嘗試回憶。５.及時(shí)鞏固有哪些科學(xué)的記憶方法?１.給自己規(guī)定記憶的任務(wù)，明確自己的目37怎樣進(jìn)行課后復(fù)習(xí)？１．回憶再現(xiàn)。２．細(xì)讀材料。３．整理筆記。４．及時(shí)記憶。怎樣進(jìn)行課后復(fù)習(xí)？１．回憶再現(xiàn)。38探索學(xué)習(xí)好方法三、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法1、好方法是前人智慧的結(jié)晶。2、好方法具有一定的普遍適用性。3、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間；2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)專(zhuān)注力；3、培養(yǎng)記憶力，通過(guò)及時(shí)復(fù)習(xí)，保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶。4、上課認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記，課后完成作業(yè)；5、尋找不同學(xué)科的學(xué)習(xí)規(guī)律，找到打開(kāi)這門(mén)學(xué)科的鑰匙6、學(xué)會(huì)收集、整理、運(yùn)用信息；7、善于利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)。1、需要借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，但不能照搬照抄。2、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、性格特征、思維特點(diǎn)去探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。一、學(xué)習(xí)方法的重要性二、一般適用的學(xué)習(xí)方法探索學(xué)習(xí)好方法三、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法1、好方法是前人智慧39當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來(lái)的，潛能是逼出來(lái)的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來(lái)的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過(guò)好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬(wàn)人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿(mǎn)苦痛，我們有幸來(lái)過(guò)。如果驕傲沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來(lái)，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過(guò)都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過(guò)的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚(yú)隨波逐流，活魚(yú)逆流而上。墻高萬(wàn)丈，擋的只是不來(lái)的人，要來(lái)，千軍萬(wàn)馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無(wú)高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛(ài)，那么，就會(huì)增加許多陽(yáng)光。一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒(méi)有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒(méi)有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會(huì)毀了你。無(wú)論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)：不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無(wú)數(shù)次被礁石擊碎又無(wú)數(shù)閃地?fù)湎蚪甘Ｈ硕际敲艿?，渴望被理解，又害怕被看穿。?jīng)過(guò)大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒(méi)味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來(lái)極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?ài)，才破滅了成為棟梁之材的夢(mèng)。樹(shù)苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪，那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬(wàn)丈峭壁，只要再前進(jìn)一步，就會(huì)變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過(guò)一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過(guò)云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿(mǎn)光明。驕傲，是斷了引線的風(fēng)箏，稍縱即逝；自卑，是剪了雙翼的飛鳥(niǎo)，難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開(kāi)網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實(shí)的生活。激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景忙于采集的蜜蜂，無(wú)暇在人前高談闊論有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，這個(gè)人就是你自己。誰(shuí)不虛偽，誰(shuí)不善變，誰(shuí)都不是誰(shuí)的誰(shuí)。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一種女人像貝殼一樣，外面很硬，內(nèi)在其實(shí)很軟。心里有一顆美麗的珍珠，卻從來(lái)不輕易讓人看見(jiàn)。人生沒(méi)有絕對(duì)的公平，而是相對(duì)公平。在一個(gè)天平上，你得到越多，勢(shì)必要承受更多，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。你要學(xué)會(huì)捂上自己的耳朵，不去聽(tīng)那些熙熙攘攘的聲音；這個(gè)世界上沒(méi)有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問(wèn)題，它只是把原來(lái)怎么也想不通的問(wèn)題，變得不再重要了。生活不是讓你用來(lái)妥協(xié)的。你退縮得越多，那么可以讓你喘息的空間也就是越少。胸懷臨云志，莫負(fù)少年時(shí)唯有行動(dòng)才能解除所有的不安。明天的希望，讓我們忘記昨天的痛！如果你不努力爭(zhēng)取你想要的，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)擁有它。過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于你自己其實(shí)每一條都通往陽(yáng)光的大道，都充滿(mǎn)坎坷。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。我已經(jīng)看見(jiàn)，多年后的自己。自信！開(kāi)朗！豁達(dá)！努力的目的在于讓媽媽給自己買(mǎi)東西時(shí)像給我買(mǎi)東西一樣干脆。被人羞辱的時(shí)候，翻臉不如翻身，生氣不如爭(zhēng)氣。成長(zhǎng)道路誰(shuí)都會(huì)受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無(wú)論有多難，有多遠(yuǎn)。當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇40沒(méi)有掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法很重要沒(méi)有掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法很重要41我國(guó)陸地相鄰的國(guó)家總共有14個(gè)（越南、俄羅斯、緬甸、蒙古、不丹、哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、尼泊爾、朝鮮、巴基斯坦、阿富汗）任務(wù)：試試你能記住幾個(gè)？探索發(fā)現(xiàn)我國(guó)陸地相鄰的國(guó)家總共有14個(gè)（越南、俄羅斯、緬甸、蒙古、不42探索發(fā)現(xiàn)歌訣記憶陸地14鄰國(guó)

月娥姑娘很靦腆，蒙著布單披三毯

度過(guò)稀泥去朝鮮，

吧嘰吧嘰一身汗。（越南、俄羅斯、緬甸）（蒙古、不丹、哈薩克、塔吉克、吉爾吉斯斯坦），（印度、老撾、尼泊爾、朝鮮）（巴基斯坦、阿富汗）1、掌握學(xué)習(xí)方法可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率挑戰(zhàn)開(kāi)始！探索發(fā)現(xiàn)歌訣記憶陸地14鄰國(guó)（越南、俄羅斯、緬甸）（蒙古、433.2好方法好習(xí)慣3.2好方法好習(xí)慣44閱讀課本P63-64，劃出關(guān)鍵詞，并思考下列問(wèn)題（3分鐘）1、學(xué)習(xí)方法有什么重要性？2、一般適用的學(xué)習(xí)方法有哪些？3、如何探索適合自己的學(xué)習(xí)方法？自學(xué)建議閱讀課本P63-64，劃出關(guān)鍵詞，并思考下列問(wèn)題（3分鐘）145

良好的學(xué)習(xí)方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而笨拙的方法可能阻礙才能的發(fā)揮。

———[法]貝爾納名言警句良好的學(xué)習(xí)方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能46正確方法少說(shuō)空話成功艱苦勞動(dòng)

大科學(xué)家愛(ài)因斯坦的一個(gè)著名公式W=X+Y+Z正確方法少說(shuō)空話成功艱苦勞動(dòng)大科學(xué)家愛(ài)因斯坦的一個(gè)著名公式47

益陽(yáng)的學(xué)習(xí)那么輕松，效果又那么好，這得益于他掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，上課留心聽(tīng)課，課后復(fù)習(xí)，知識(shí)要點(diǎn)重復(fù)學(xué)習(xí)，注意各學(xué)科知識(shí)之間的橫向和縱向聯(lián)系、對(duì)所學(xué)內(nèi)容與學(xué)科之間，對(duì)各章節(jié)之間進(jìn)行知識(shí)歸納整理，使知識(shí)形成合理的結(jié)構(gòu)。益陽(yáng)的學(xué)習(xí)那么輕松，效果又那么好，這得益于他掌48一、學(xué)習(xí)方法的重要性3、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。1、好方法是前人智慧的結(jié)晶。2、好方法具有一定的普遍適用性。一、學(xué)習(xí)方法的重要性3、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，49“我”的學(xué)習(xí)方法：在課前：在課上：在課后：分享你我他做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)上課專(zhuān)心聽(tīng)講，注意力集中，認(rèn)真思考老師提出的問(wèn)題及時(shí)復(fù)習(xí)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納整理“我”的學(xué)習(xí)方法：分享你我他做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)上課專(zhuān)心聽(tīng)講，50預(yù)習(xí)的好處1、有助于掃除聽(tīng)課中的知識(shí)障礙；2、有助于提高聽(tīng)課效果；3、有助于提高課堂記筆記的水平；4、有助于提高自學(xué)能力；5、改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。預(yù)習(xí)的好處1、有助于掃除聽(tīng)課中的知識(shí)障礙；51二、一般適用的學(xué)習(xí)方法1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間；2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)專(zhuān)注力；6、學(xué)會(huì)收集、整理、運(yùn)用信息；7、善于利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)。3、培養(yǎng)記憶力，通過(guò)及時(shí)復(fù)習(xí)，保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶。4、上課認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記，課后完成作業(yè)；5、尋找不同學(xué)科的學(xué)習(xí)規(guī)律，找到打開(kāi)這門(mén)學(xué)科的鑰匙二、一般適用的學(xué)習(xí)方法1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間；52培養(yǎng)學(xué)習(xí)專(zhuān)注力，要力求做到學(xué)習(xí)時(shí)①不分心，不想別的事；②排除與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的干擾；③自我暗示保持較久的注意。培養(yǎng)學(xué)習(xí)專(zhuān)注力，要力求做到學(xué)習(xí)時(shí)①不分心，不想別的事；531、加強(qiáng)過(guò)度學(xué)習(xí)，以保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶2、歸納整理學(xué)習(xí)材料，以便記憶學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容3、聯(lián)系自我追憶，以強(qiáng)化記憶培養(yǎng)記憶力的方法1、加強(qiáng)過(guò)度學(xué)習(xí)，以保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶培養(yǎng)記憶力的方法54

先理解全文意思，對(duì)課文進(jìn)行分段、歸納、整理，掌握科學(xué)的記憶方法，培養(yǎng)記憶力。

背課文前沒(méi)有先弄懂全文意思以及上下段和句與句之間的聯(lián)系，沒(méi)有掌握科學(xué)的記憶方法。先理解全文意思，對(duì)課文進(jìn)行分段、歸納、整理，55

要注意活學(xué)活用，注意知識(shí)的連貫，注意老師講授的解題方法，多做不同類(lèi)型的練習(xí)，思維要靈活。

對(duì)知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系了解、掌握不好，解題模式化，缺乏對(duì)已學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用的能力。要注意活學(xué)活用，注意知識(shí)的連貫，注意老師講授56

做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做事情注意力要集中，學(xué)習(xí)時(shí)不分心，不想別的事，排除與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的干擾，自我暗示保持較久的注意力。

學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性，沒(méi)能正確處理學(xué)科之間的關(guān)系，不會(huì)合理安排時(shí)間，注意力不集中。

陳雨：中學(xué)那么多功課，我經(jīng)常是做著這科作業(yè)又想到別的科目，結(jié)果哪一科都沒(méi)做好。我真不知道該怎么辦。做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做事情注意力57

①要提高自主學(xué)習(xí)能力；②平時(shí)要注意及時(shí)復(fù)習(xí)，多做練習(xí)，以加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解；③要以平常心對(duì)待每一次考試。

王茜：我平時(shí)的作業(yè)多數(shù)依賴(lài)父母的幫助才完成，作業(yè)和學(xué)習(xí)成績(jī)并不比其他同學(xué)差，可一到考試就緊張，成績(jī)總是不理想。我很苦惱。

緊張，對(duì)自己沒(méi)信心，平時(shí)作業(yè)太依賴(lài)父母，沒(méi)有進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。①要提高自主學(xué)習(xí)能力；②平時(shí)要注意及時(shí)復(fù)習(xí)，58

樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)自己的間接興趣。偏科，對(duì)部分科目缺乏學(xué)習(xí)興趣。樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)自己的間接興趣。偏科59你的試卷上是否出現(xiàn)過(guò)下列情景？？你的試卷上是否出現(xiàn)過(guò)下列情景？？60字跡工整，規(guī)范解題。字跡工整，規(guī)范解題。61字跡潦草，丟三落四。字跡潦草，丟三落四。62無(wú)論題目是困難還是容易，都認(rèn)真完成。無(wú)論題目是困難還是容易，都認(rèn)真完成。63偷工減料，遇到難題就打退堂鼓。批改之后，不及時(shí)訂正。偷工減料，遇到難題就打退堂鼓。641、聽(tīng)課和記筆記抓不住要領(lǐng)，效率不高。2、死記硬背，不消化理解。3、不懂不愛(ài)問(wèn)，有問(wèn)題不及時(shí)請(qǐng)教老師或同學(xué)。4、不看課本，不復(fù)習(xí)就做作業(yè)。5、忽視基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能訓(xùn)練，偏重鉆難題。6、不重視理論聯(lián)系實(shí)際，不能活學(xué)活用。7、自學(xué)方法比較差……不正確的學(xué)習(xí)方法：1、聽(tīng)課和記筆記抓不住要領(lǐng)，效率不高。不正確的學(xué)習(xí)方法：65

不正確的學(xué)習(xí)方法使人多走彎路，浪費(fèi)時(shí)間，費(fèi)神勞力，降低學(xué)習(xí)興趣，削弱自信心，學(xué)習(xí)效率低，達(dá)不到學(xué)習(xí)目的。不正確學(xué)習(xí)方法的危害不正確的學(xué)習(xí)方法使人多走彎路，浪費(fèi)時(shí)間，66

傳說(shuō)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，趙國(guó)京城邯鄲的人很會(huì)走路，其步法的美妙是天下聞名的。于是有些人就特地趕到邯鄲來(lái)學(xué)走路了。燕國(guó)壽陵地方的一位少年也趕來(lái)學(xué)習(xí)。他全力模仿邯鄲人走路的樣子，結(jié)果沒(méi)有學(xué)好，但又忘卻了自己原來(lái)的步法，于是只好狼狽地爬回去，鬧了一個(gè)大笑話。邯鄲學(xué)步思考：你對(duì)這個(gè)故事有何感想？傳說(shuō)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，趙國(guó)京城邯鄲的人很會(huì)走路，其步67

我們不能照搬別人的方法，而應(yīng)該根據(jù)自己的性格特點(diǎn)、思維特點(diǎn)去探索適合自己的學(xué)習(xí)方法?！獙W(xué)習(xí)有法，學(xué)無(wú)定法，貴在得法我們不能照搬別人的方法，而應(yīng)該根據(jù)自己的68交流學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)效率1.怎樣糾正上課“溜號(hào)”？2.怎樣記筆記？3.怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃？4.怎樣抓好“課前、課堂、課后”三環(huán)節(jié)？5.如何學(xué)好語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、道德與法治……？交流學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)效率1.怎樣糾正上課“溜號(hào)”？69重點(diǎn)內(nèi)容要記好；課后筆記要補(bǔ)充；注重思維更重要。怎樣記筆記？重點(diǎn)內(nèi)容要記好；怎樣記筆記？70怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃？1、明確目標(biāo)；2、計(jì)劃要突出重點(diǎn)；3、計(jì)劃要留有余地；4、及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃？1、明確目標(biāo)；71課前：做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)課堂：上課專(zhuān)心聽(tīng)講，注意力集中，認(rèn)真思考老師提出的問(wèn)題課后：及時(shí)復(fù)習(xí)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納整理怎樣抓好“課前、課堂、課后”三環(huán)節(jié)？課前：做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)怎樣抓好“課前、課堂、課后”三環(huán)節(jié)？72尋找自己的特點(diǎn)與學(xué)習(xí)方法的和諧點(diǎn)1、必須充分了解自己的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和不足。2、要注意批判地繼承和借鑒古今中外的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法。3、要重視實(shí)踐。尋找自己的特點(diǎn)與學(xué)習(xí)方法的和諧點(diǎn)1、必須充分了解自己的特點(diǎn)，73三、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法1、需要借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，但不能照搬照抄。2、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、性格特征、思維特點(diǎn)去探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。三、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法1、需要借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，但不能74聽(tīng)課中要做好以下幾個(gè)方面1．作好準(zhǔn)備、狀態(tài)最佳。2．專(zhuān)心聽(tīng)講、一絲不茍。（知識(shí)上、生理上、心理上）在學(xué)習(xí)中要把握好以下幾點(diǎn)：3．當(dāng)堂理解、力求掌握。4．把握特點(diǎn)、弄清思路。聽(tīng)課中要做好以下幾個(gè)方面1．作好準(zhǔn)備、狀態(tài)最佳。2．專(zhuān)心聽(tīng)講75

主要是通過(guò)預(yù)習(xí)來(lái)進(jìn)行，初步了解后再聽(tīng)課，使聽(tīng)課具有針對(duì)性，減少盲目性。

上課要靠大腦進(jìn)行感知、記憶、思維、想象，因此每天要保證８小時(shí)左右的睡眠、中午休息、課間休息及適量活動(dòng)，使大腦由抑制狀態(tài)逐漸進(jìn)入最佳抑制狀態(tài)。

要有強(qiáng)烈的求知欲、飽滿(mǎn)的學(xué)習(xí)熱情、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志。知識(shí)上：生理上：心理上：主要是通過(guò)預(yù)習(xí)來(lái)進(jìn)行，初步了解76有哪些科學(xué)的記憶方法?１.給自己規(guī)定記憶的任務(wù)，明確自己的目標(biāo)，提出記憶要求，這是有意記憶的首要條件。２.在理解的基礎(chǔ)上記憶。３.用思考加強(qiáng)記憶強(qiáng)度。４.在記憶的過(guò)程中，不斷地嘗試回憶。５.及時(shí)鞏固有哪些科學(xué)的記憶方法?１.給自己規(guī)定記憶的任務(wù)，明確自己的目77怎樣進(jìn)行課后復(fù)習(xí)？１．回憶再現(xiàn)。２．細(xì)讀材料。３．整理筆記。４．及時(shí)記憶。怎樣進(jìn)行課后復(fù)習(xí)？１．回憶再現(xiàn)。78探索學(xué)習(xí)好方法三、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法1、好方法是前人智慧的結(jié)晶。2、好方法具有一定的普遍適用性。3、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間；2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)專(zhuān)注力；3、培養(yǎng)記憶力，通過(guò)及時(shí)復(fù)習(xí)，保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶。4、上課認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記，課后完成作業(yè)；5、尋找不同學(xué)科的學(xué)習(xí)規(guī)律，找到打開(kāi)這門(mén)學(xué)科的鑰匙6、學(xué)會(huì)收集、整理、運(yùn)用信息；7、善于利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)。1、需要借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，但不能照搬照抄。2、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、性格特征、思維特點(diǎn)去探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。一、學(xué)習(xí)方法的重要性二、一般適用的學(xué)習(xí)方法探索學(xué)習(xí)好方法三、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法1、好方法是前人智慧79當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來(lái)的，潛能是逼出來(lái)的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來(lái)的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過(guò)好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬(wàn)人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿(mǎn)苦痛，我們有幸來(lái)過(guò)。如果驕傲沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來(lái)，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過(guò)都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過(guò)的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚(yú)隨波逐流，活魚(yú)逆流而上。墻高萬(wàn)丈，擋的只是不來(lái)的人，要來(lái)，千軍萬(wàn)馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無(wú)高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛(ài)，那么，就會(huì)增加許多陽(yáng)光。一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心