踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件

踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。2、要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險(xiǎn)的人?！胺€(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。--戴爾．卡耐基。3、人生就像一杯沒(méi)有加糖的咖啡，喝起來(lái)是苦澀的，回味起來(lái)卻有久久不會(huì)退去的余香。4、守業(yè)的最好辦法就是不斷的發(fā)展。5、當(dāng)愛(ài)不能完美，我寧愿選擇無(wú)悔，不管來(lái)生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你。踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。2、要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險(xiǎn)的人?！胺€(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。--戴爾．卡耐基。3、人生就像一杯沒(méi)有加糖的咖啡，喝起來(lái)是苦澀的，回味起來(lái)卻有久久不會(huì)退去的余香。4、守業(yè)的最好辦法就是不斷的發(fā)展。5、當(dāng)愛(ài)不能完美，我寧愿選擇無(wú)悔，不管來(lái)生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你。目錄4、QQQ0見(jiàn)Q第一部分背景?病因第二部分如何預(yù)防第三部分作用與使用方法第四部分總結(jié)BukitPARTONE7+2第—部分隨著計(jì)算機(jī)教學(xué)的不斷發(fā)展，教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)日趨完善，機(jī)房建設(shè)規(guī)模正在逐漸擴(kuò)大，而且其功能也是越來(lái)越豐富。在計(jì)算機(jī)教學(xué)得到發(fā)展的同時(shí)，也對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理工作提出了更大的挑戰(zhàn)，由于計(jì)算機(jī)硬件的購(gòu)置年限和品牌存在差異，使得計(jì)算機(jī)硬件維護(hù)工作難度增加[1]。此外，機(jī)房的使用頻率比較高，而且使用人員流動(dòng)性大，給計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理工作帶來(lái)了難度。因此要規(guī)范并細(xì)化計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的管理流程，并不斷優(yōu)化管理手段，實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的高效化管理，從而提高教學(xué)質(zhì)量。一、計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理的主要目標(biāo)（一）為課堂教學(xué)提供保障首先，要保證計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室能夠?qū)崿F(xiàn)基本的實(shí)驗(yàn)功能，不僅要能夠進(jìn)行計(jì)算機(jī)專業(yè)課程教學(xué)實(shí)驗(yàn)，而且要能夠進(jìn)行公共計(jì)算機(jī)課程實(shí)驗(yàn)，通過(guò)提高計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的使用率，做好教學(xué)服務(wù)工作。其次，在軟硬件配置上要實(shí)現(xiàn)一體化，確保教師實(shí)驗(yàn)演示教學(xué)的順利開(kāi)展，促進(jìn)教學(xué)成果的提升。此外，要實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的監(jiān)督評(píng)估作用，能夠?qū)?shí)驗(yàn)教學(xué)作出引導(dǎo)和評(píng)價(jià)。（二）為課外實(shí)驗(yàn)教學(xué)提供軟硬件資源計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)不僅包括課堂教學(xué)，而且還包括了課外實(shí)踐教學(xué)，課外實(shí)踐教學(xué)的主要內(nèi)容包括了師資力量的培訓(xùn)、實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的開(kāi)放和地方服務(wù)等。實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的開(kāi)放是為了對(duì)學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的開(kāi)放，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)精神，而且能夠提高學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力，對(duì)專業(yè)人才的培養(yǎng)起到了促進(jìn)作用；師資力量的培訓(xùn)是面向教師的，通過(guò)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)設(shè)備，在教師中開(kāi)展技術(shù)研究和課程培訓(xùn)等，以便提高教師的綜合素質(zhì)的專業(yè)水平[2]。此外，通過(guò)課題研究成果與實(shí)驗(yàn)教學(xué)之間的緊密融合，可以將一些前沿技術(shù)融入到實(shí)驗(yàn)教學(xué)中去，促進(jìn)教師教學(xué)質(zhì)量和科研成果的提升；地方服務(wù)是針對(duì)一些校外計(jì)算機(jī)人才，通過(guò)開(kāi)展計(jì)算機(jī)專業(yè)培訓(xùn)和技能認(rèn)證考試等服務(wù)，是學(xué)校計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的功能得到充分發(fā)揮，并且推動(dòng)地方人才培養(yǎng)，進(jìn)而促進(jìn)地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。二、加強(qiáng)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理的措施計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理主要包括兩方面的內(nèi)容，分別是計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)課程管理和計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)設(shè)備管理。計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)課程管理的主要內(nèi)容有：實(shí)驗(yàn)教學(xué)計(jì)劃、綱領(lǐng)、教材、過(guò)程以及考核評(píng)價(jià)方法和教學(xué)成果；計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)設(shè)備管理的主要內(nèi)容有：設(shè)備的登記、借還、使用記錄、維護(hù)和修理等。因此加強(qiáng)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理要從這些方面入手。（一）建立完備的保障體系加強(qiáng)對(duì)師資力量的建設(shè)，使計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的人力得到保障；加快基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，使計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的物力得到保障；加大資金投入，使計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)在財(cái)力上得到保障；結(jié)合學(xué)校教學(xué)實(shí)際情況，制定合理的管理制度，使計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)得到制度上的保障；例如，制定計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室工作人員管理制度、設(shè)備管理制度、教學(xué)管理制度和學(xué)生使用須知等[3]。此外，要注意實(shí)驗(yàn)室教學(xué)和校外實(shí)踐教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，充分利用校外實(shí)踐資源，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。（二）規(guī)范日常管理計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的日常管理要從三個(gè)方面入手，首先，要根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱，合理安排實(shí)驗(yàn)課程，對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)的學(xué)生人數(shù)和專業(yè)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，合理分配實(shí)驗(yàn)設(shè)備和實(shí)驗(yàn)時(shí)間，并對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的項(xiàng)目進(jìn)行核實(shí)。其次，實(shí)驗(yàn)管理人員要對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)督，做好教學(xué)準(zhǔn)備工作，按照教學(xué)大綱完成實(shí)驗(yàn)教學(xué)，督促學(xué)生完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告，并將實(shí)驗(yàn)報(bào)告提交給指導(dǎo)教師進(jìn)行批閱。此外，要對(duì)教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)備的借還進(jìn)行登記，并對(duì)設(shè)備進(jìn)行日常維護(hù)。由于機(jī)房設(shè)備的購(gòu)置年限不同，使得設(shè)備管理工作難度增大，可在設(shè)備主機(jī)箱上貼注備注標(biāo)簽，以便日后進(jìn)行管理維護(hù)[4]。（三）完善教學(xué)質(zhì)量監(jiān)督體制在原有的監(jiān)督制度下，針對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生制定實(shí)驗(yàn)教學(xué)監(jiān)督制度，一方面，成立各專業(yè)實(shí)驗(yàn)教學(xué)監(jiān)督小組，（可以由本專業(yè)的主任和教師組成），實(shí)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)過(guò)程的監(jiān)督和指導(dǎo)作用；另一方面，在學(xué)生干部中組建學(xué)風(fēng)督查小組，全面檢查學(xué)生實(shí)驗(yàn)教學(xué)的出勤率。此外要根據(jù)各專業(yè)特點(diǎn)，建立合理的考評(píng)制度，把實(shí)驗(yàn)教學(xué)劃分為幾個(gè)重點(diǎn)考評(píng)部分，如實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備占考評(píng)的20%，內(nèi)容占30%，實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)占30%，實(shí)驗(yàn)報(bào)告與實(shí)驗(yàn)效果各占10%，每個(gè)考評(píng)部分再進(jìn)行細(xì)化。（四）加快計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)課程的基本結(jié)構(gòu)和編排水平，在一定程度上決定了學(xué)科的專業(yè)性和對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)水平。隨著計(jì)算機(jī)教學(xué)的不斷發(fā)展，需要對(duì)實(shí)驗(yàn)課程進(jìn)行改革，這樣才能使教學(xué)效果實(shí)現(xiàn)高效化，實(shí)驗(yàn)課程的改革可以從這幾個(gè)方面進(jìn)行。首先，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和相關(guān)課程體系進(jìn)行改革，對(duì)教材進(jìn)行適當(dāng)刪改，去掉一些過(guò)時(shí)的方法，增加一些最前沿技術(shù)的教學(xué)，確保教學(xué)內(nèi)容的適時(shí)性。其次，對(duì)教師教學(xué)方法進(jìn)行改進(jìn)，加快精品課程建設(shè)?？傊?，計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的改革是一個(gè)漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過(guò)程，需要結(jié)合實(shí)際情況，建立科學(xué)合理的改進(jìn)方案。此外，教育工作者要不斷對(duì)其進(jìn)行研究學(xué)習(xí)，確保實(shí)驗(yàn)教學(xué)能夠緊跟時(shí)代的步伐。（五）建立信息化管理平臺(tái)傳統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理不僅過(guò)程復(fù)雜，而且效率不高，建立信息化管理平臺(tái)，可以實(shí)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理的高效化，提高設(shè)備使用率，從而避免出現(xiàn)設(shè)備使用沖突和閑置現(xiàn)象的發(fā)生。實(shí)驗(yàn)教學(xué)信息化管理平臺(tái)的具體實(shí)現(xiàn)，需要結(jié)合計(jì)算機(jī)專業(yè)的自身特點(diǎn)，并利用校園網(wǎng)路加以實(shí)現(xiàn)。該信息化管理平臺(tái)需要實(shí)現(xiàn)這些功能，首先，要集設(shè)備管理、課程交互學(xué)習(xí)、開(kāi)放實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目和實(shí)驗(yàn)預(yù)約等功能于一身，教師和學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)在線系統(tǒng)查詢實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目和時(shí)間，可以實(shí)現(xiàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的網(wǎng)上預(yù)約，并且能夠?qū)崿F(xiàn)網(wǎng)絡(luò)在線反饋功能，及時(shí)將學(xué)生的實(shí)驗(yàn)成果進(jìn)行反饋，便于教師改進(jìn)實(shí)驗(yàn)課程設(shè)置[5]。結(jié)束語(yǔ)總之，隨著計(jì)算機(jī)教學(xué)的不斷發(fā)展，其實(shí)驗(yàn)教學(xué)的管理工作也要隨之進(jìn)行改進(jìn)，建立明確的實(shí)驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)加強(qiáng)日常管理、加快基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、建立科學(xué)評(píng)價(jià)體制和建立信息化管理平臺(tái)等方法，完善對(duì)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的管理，不斷優(yōu)化教學(xué)資源，改進(jìn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法，為計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理工作提供有力保障，進(jìn)而促進(jìn)教學(xué)水平的提升。隨著社會(huì)的發(fā)展，農(nóng)村寄宿制學(xué)校應(yīng)用而生，有許多人曾擔(dān)心孩子小，在學(xué)校不能適應(yīng)，不利于孩子的成長(zhǎng)。誠(chéng)然，寄宿制學(xué)校在家庭教育、親情方面有所缺失，但在學(xué)校住宿過(guò)程中學(xué)生也會(huì)收獲很多。全方位探討了學(xué)生的生活、成長(zhǎng)。農(nóng)村寄宿制學(xué)校現(xiàn)狀生源優(yōu)點(diǎn)印象感悟案例一：踹你一腳一天下午，從教學(xué)樓接學(xué)生往宿舍樓走，我稍慢了點(diǎn)兒，沒(méi)跟住學(xué)生，隔著5、6米，我看見(jiàn)六年級(jí)的學(xué)生圍了一堆，我急走幾步，就看見(jiàn)王浩滿臉怒氣地打抱不平：“老師，張永康拿了徐月蓉的幾張紙，張玉枝知道了，過(guò)來(lái)一腳就把張永康踹到煤堆上了。也就穿的皮衣，要是白色的，就沒(méi)法穿了。”我一看，張永康只顧拍打身上的煤灰，什么也沒(méi)說(shuō)，張玉枝已經(jīng)不見(jiàn)了蹤影，我安慰了張永康幾句，就向前走去。心里盤算著：張玉枝最近一段時(shí)間又是當(dāng)學(xué)校的主持人，又參加了各項(xiàng)集體活動(dòng)，表現(xiàn)突出，又得了各項(xiàng)獎(jiǎng)，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的寵愛(ài)，是不是尾巴翹上天了？得適當(dāng)壓一壓她的囂張氣焰。我找到了她，張玉枝承認(rèn)是她踹了張永康，我說(shuō)：“有問(wèn)題踹人一腳就能解決問(wèn)題？人家男孩子心胸寬闊，不跟你計(jì)較，你真以為人家打不過(guò)你？”張玉枝低下了頭。第二天，我還在為這事耿耿于懷，下午，張永康跑過(guò)來(lái)問(wèn)我：“老師，你見(jiàn)過(guò)張玉枝嗎？”我忍不住問(wèn)道：“她昨天踹了你，你不記恨她？”他笑了：“有什么辦法，我惹不過(guò)她，其實(shí)也沒(méi)什么。”我釋然了，為孩子們開(kāi)闊的胸懷和不記仇的天性。案例二：暖瓶事件下午吃過(guò)飯，路過(guò)104宿舍，從半開(kāi)的門縫中我發(fā)現(xiàn)地上有一大攤水，推開(kāi)門，靠窗戶位置的桌子邊有一個(gè)破碎的暖壺，壺渣到處都是，桌邊站著劉之夏、孫雪靜、朱景瑛三個(gè)同學(xué)，我問(wèn)怎么回事，是誰(shuí)打碎了暖壺，三人都說(shuō)不知道，不肯承認(rèn)錯(cuò)誤。我有點(diǎn)惱火，讓她們分別描述剛才在干什么，根據(jù)情境大概推測(cè)出是朱景瑛、劉之夏在往后搬桌子時(shí)不小心碰倒的，于是，各打五十大板，要求她們各出一半錢賠償同學(xué)暖壺，而孫雪靜說(shuō)她在整理上床，應(yīng)該沒(méi)有什么責(zé)任。事情就這樣簡(jiǎn)單處理了。第二天中午，104舍長(zhǎng)找到我，說(shuō)在她們耐心詢問(wèn)下，孫雪靜承認(rèn)是自己不小心碰倒的，在老師詢問(wèn)時(shí)由于害怕不敢承認(rèn)，我內(nèi)心暗自自責(zé)處理事情的輕率，找孫雪靜談話，表?yè)P(yáng)了她最終承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣，為了樹(shù)立她做錯(cuò)事就要承擔(dān)后果的信念，要求她賠償?？紤]到她家境的困難，內(nèi)心很不忍，但必須要這樣做，劉之夏、朱景瑛主動(dòng)提出與孫雪靜一起分擔(dān)賠償費(fèi)用，我為她們姐妹般的情誼和關(guān)心弱小者的愛(ài)心所感動(dòng)?；陂L(zhǎng)期的觀察和對(duì)典型案例的深入分析，對(duì)農(nóng)村寄宿制學(xué)校寄宿生生活的得失有諸多體悟和認(rèn)識(shí)。發(fā)現(xiàn)一：農(nóng)村沒(méi)有豐富地域資源地方的那些頭腦靈活、手腳勤快的人，都一窩蜂似地涌進(jìn)城市謀求發(fā)展去了。留下的，大多是比較懦弱、多病、沒(méi)有多少文化的人，再加上家庭變故，我們這兒農(nóng)村寄宿制學(xué)校的學(xué)生差不多有一半的學(xué)生都有特殊情況：有父母離異的，有父親（或母親）病故的，家庭有重大疾病的，有爺爺奶奶撫養(yǎng)的，每到農(nóng)忙季節(jié)，學(xué)生即使只有六、日在家，也經(jīng)常面臨著獨(dú)自一人在家，無(wú)人做飯吃的狀況。相對(duì)而言，寄宿制學(xué)校成了這些孩子幸福生活的搖籃，有住、有吃、有人玩、有人管。在我調(diào)查中，我校很多孩子都反映住宿好，能享受國(guó)家的營(yíng)養(yǎng)早餐，有寬敞明亮的住宿房間，有許多玩耍的伙伴，有關(guān)心他們的老師。發(fā)現(xiàn)二：農(nóng)村寄宿制學(xué)校的學(xué)生在通常狀況下，比城市?W校的學(xué)生要快樂(lè)，有更多玩耍的機(jī)會(huì)。每天下午放學(xué)，只要天氣允許，他們會(huì)自發(fā)根據(jù)自己的興趣愛(ài)好組成足球隊(duì)、籃球隊(duì)、排球隊(duì)，各自進(jìn)行活動(dòng)。其余同學(xué)在老師的引導(dǎo)下，會(huì)打羽毛球、板羽球、玩沙包、做游戲等，也玩得不亦樂(lè)乎。即使是什么活動(dòng)也不參加的學(xué)生，也會(huì)身心放松，面帶微笑地在周圍溜達(dá)。就是學(xué)習(xí)再差，性格再孤僻的孩子，也會(huì)在放學(xué)后的生活中展露笑顏。發(fā)現(xiàn)三，寄宿制生活特別能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力、團(tuán)結(jié)合作能力、解決問(wèn)題的能力。在一個(gè)宿舍中，高中低年級(jí)的學(xué)生分別搭配，經(jīng)常向他們灌輸“大帶小、大愛(ài)小”的思想，高一級(jí)的學(xué)生都關(guān)心、幫助幼小的弟弟妹妹們，教會(huì)他們?nèi)绾握韮?nèi)務(wù)、如何梳洗疊被、如何清掃衛(wèi)生、如何遵守紀(jì)律、如何與同學(xué)相處，在住宿中學(xué)會(huì)獨(dú)立、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)與人相處，住宿生活整體是和諧、友好的。出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，舍長(zhǎng)帶領(lǐng)討論解決。宿舍的衛(wèi)生、紀(jì)律，由樓長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)，老師只協(xié)助管理。在住宿中，學(xué)生生活的能力在不斷地提高。在與學(xué)生朝夕相處中，有幾件事給我留下了深刻的印象，并使我有所感悟。在宿管這段時(shí)間里，我看到了學(xué)生學(xué)習(xí)之外的很多表現(xiàn)，內(nèi)心時(shí)常被他們感動(dòng)著、驚嘆著、自豪著，也看到了寄宿制學(xué)校的很多優(yōu)點(diǎn)，想到即使是在城市，也有必要修幾所這樣的寄宿制學(xué)校，真正讓有困難的學(xué)生享受到國(guó)家的富民政策，讓他們生活有保障，健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己1目錄4、QQQ0見(jiàn)Q第一部分背景?病因第二部分如何預(yù)防第三部分作用與使用方法第四部分總結(jié)目錄42踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件3踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件4踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件5踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件6Q轉(zhuǎn)ARTW09第二部分Q轉(zhuǎn)ARTW097什么是踝泵運(yùn)動(dòng)?(Anke湜是通過(guò)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),起到像泵一樣的作用,促進(jìn)下肢的血液循環(huán)和淋巴回流。它包含踝關(guān)節(jié)的屈伸和環(huán)繞運(yùn)動(dòng)。踝泵運(yùn)動(dòng)對(duì)于臥床及手術(shù)之后患者的功能恢復(fù)有著至關(guān)重要的作用什么是踝泵運(yùn)動(dòng)?(Anke8034+*tPARTTHREE77H-A5笛二立034+*tPARTTHREE77H-A59踝泵運(yùn)動(dòng)的作用1、促進(jìn)血液循環(huán),消除腫脹,對(duì)防止出現(xiàn)下肢深靜脈血栓有重要意義。2、改善心血管和呼吸功能3、臥床患者避免關(guān)節(jié)攣縮、肌肉萎縮、循環(huán)不良、骨質(zhì)疏松和心功能的降低等情況。保持上下部位關(guān)節(jié)功能,并為愈后重新投入正常生活做準(zhǔn)備踝泵運(yùn)動(dòng)的作用10完成踝泵運(yùn)動(dòng)的主要肌肉腳骨長(zhǎng)肌背伸:脛骨前肌本m跖屈:小腿三頭肌比目魚骨短肌長(zhǎng)伸肌完成踝泵運(yùn)動(dòng)的主要肌肉11踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件12踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件13踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件14踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件15踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件16踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件17踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座課件18謝謝！61、奢侈是舒適的，否則就不是奢侈。——CocoChanel

62、少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光。——?jiǎng)⑾?/p>

63、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——孔丘

64、人生就是學(xué)校。在那里，與其說(shuō)好的教師是幸福，不如說(shuō)好的教師是不幸?！Ｘ悹?/p>

65、接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅?！芗{勒爾·喬治·S·巴頓謝謝！61、奢侈是舒適的，否則就不是奢侈?！狢ocoCha19踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。2、要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險(xiǎn)的人?！胺€(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。--戴爾．卡耐基。3、人生就像一杯沒(méi)有加糖的咖啡，喝起來(lái)是苦澀的，回味起來(lái)卻有久久不會(huì)退去的余香。4、守業(yè)的最好辦法就是不斷的發(fā)展。5、當(dāng)愛(ài)不能完美，我寧愿選擇無(wú)悔，不管來(lái)生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你。踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座踝泵運(yùn)動(dòng)專題知識(shí)專業(yè)知識(shí)講座1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。2、要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險(xiǎn)的人?！胺€(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。--戴爾．卡耐基。3、人生就像一杯沒(méi)有加糖的咖啡，喝起來(lái)是苦澀的，回味起來(lái)卻有久久不會(huì)退去的余香。4、守業(yè)的最好辦法就是不斷的發(fā)展。5、當(dāng)愛(ài)不能完美，我寧愿選擇無(wú)悔，不管來(lái)生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你。目錄4、QQQ0見(jiàn)Q第一部分背景?病因第二部分如何預(yù)防第三部分作用與使用方法第四部分總結(jié)BukitPARTONE7+2第—部分隨著計(jì)算機(jī)教學(xué)的不斷發(fā)展，教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)日趨完善，機(jī)房建設(shè)規(guī)模正在逐漸擴(kuò)大，而且其功能也是越來(lái)越豐富。在計(jì)算機(jī)教學(xué)得到發(fā)展的同時(shí)，也對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理工作提出了更大的挑戰(zhàn)，由于計(jì)算機(jī)硬件的購(gòu)置年限和品牌存在差異，使得計(jì)算機(jī)硬件維護(hù)工作難度增加[1]。此外，機(jī)房的使用頻率比較高，而且使用人員流動(dòng)性大，給計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理工作帶來(lái)了難度。因此要規(guī)范并細(xì)化計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的管理流程，并不斷優(yōu)化管理手段，實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的高效化管理，從而提高教學(xué)質(zhì)量。一、計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理的主要目標(biāo)（一）為課堂教學(xué)提供保障首先，要保證計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室能夠?qū)崿F(xiàn)基本的實(shí)驗(yàn)功能，不僅要能夠進(jìn)行計(jì)算機(jī)專業(yè)課程教學(xué)實(shí)驗(yàn)，而且要能夠進(jìn)行公共計(jì)算機(jī)課程實(shí)驗(yàn)，通過(guò)提高計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的使用率，做好教學(xué)服務(wù)工作。其次，在軟硬件配置上要實(shí)現(xiàn)一體化，確保教師實(shí)驗(yàn)演示教學(xué)的順利開(kāi)展，促進(jìn)教學(xué)成果的提升。此外，要實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的監(jiān)督評(píng)估作用，能夠?qū)?shí)驗(yàn)教學(xué)作出引導(dǎo)和評(píng)價(jià)。（二）為課外實(shí)驗(yàn)教學(xué)提供軟硬件資源計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)不僅包括課堂教學(xué)，而且還包括了課外實(shí)踐教學(xué)，課外實(shí)踐教學(xué)的主要內(nèi)容包括了師資力量的培訓(xùn)、實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的開(kāi)放和地方服務(wù)等。實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的開(kāi)放是為了對(duì)學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的開(kāi)放，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)精神，而且能夠提高學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力，對(duì)專業(yè)人才的培養(yǎng)起到了促進(jìn)作用；師資力量的培訓(xùn)是面向教師的，通過(guò)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)設(shè)備，在教師中開(kāi)展技術(shù)研究和課程培訓(xùn)等，以便提高教師的綜合素質(zhì)的專業(yè)水平[2]。此外，通過(guò)課題研究成果與實(shí)驗(yàn)教學(xué)之間的緊密融合，可以將一些前沿技術(shù)融入到實(shí)驗(yàn)教學(xué)中去，促進(jìn)教師教學(xué)質(zhì)量和科研成果的提升；地方服務(wù)是針對(duì)一些校外計(jì)算機(jī)人才，通過(guò)開(kāi)展計(jì)算機(jī)專業(yè)培訓(xùn)和技能認(rèn)證考試等服務(wù)，是學(xué)校計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的功能得到充分發(fā)揮，并且推動(dòng)地方人才培養(yǎng)，進(jìn)而促進(jìn)地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。二、加強(qiáng)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理的措施計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理主要包括兩方面的內(nèi)容，分別是計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)課程管理和計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)設(shè)備管理。計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)課程管理的主要內(nèi)容有：實(shí)驗(yàn)教學(xué)計(jì)劃、綱領(lǐng)、教材、過(guò)程以及考核評(píng)價(jià)方法和教學(xué)成果；計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)設(shè)備管理的主要內(nèi)容有：設(shè)備的登記、借還、使用記錄、維護(hù)和修理等。因此加強(qiáng)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理要從這些方面入手。（一）建立完備的保障體系加強(qiáng)對(duì)師資力量的建設(shè)，使計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的人力得到保障；加快基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，使計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的物力得到保障；加大資金投入，使計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)在財(cái)力上得到保障；結(jié)合學(xué)校教學(xué)實(shí)際情況，制定合理的管理制度，使計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)得到制度上的保障；例如，制定計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室工作人員管理制度、設(shè)備管理制度、教學(xué)管理制度和學(xué)生使用須知等[3]。此外，要注意實(shí)驗(yàn)室教學(xué)和校外實(shí)踐教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，充分利用校外實(shí)踐資源，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。（二）規(guī)范日常管理計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的日常管理要從三個(gè)方面入手，首先，要根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱，合理安排實(shí)驗(yàn)課程，對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)的學(xué)生人數(shù)和專業(yè)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，合理分配實(shí)驗(yàn)設(shè)備和實(shí)驗(yàn)時(shí)間，并對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的項(xiàng)目進(jìn)行核實(shí)。其次，實(shí)驗(yàn)管理人員要對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)督，做好教學(xué)準(zhǔn)備工作，按照教學(xué)大綱完成實(shí)驗(yàn)教學(xué)，督促學(xué)生完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告，并將實(shí)驗(yàn)報(bào)告提交給指導(dǎo)教師進(jìn)行批閱。此外，要對(duì)教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)備的借還進(jìn)行登記，并對(duì)設(shè)備進(jìn)行日常維護(hù)。由于機(jī)房設(shè)備的購(gòu)置年限不同，使得設(shè)備管理工作難度增大，可在設(shè)備主機(jī)箱上貼注備注標(biāo)簽，以便日后進(jìn)行管理維護(hù)[4]。（三）完善教學(xué)質(zhì)量監(jiān)督體制在原有的監(jiān)督制度下，針對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生制定實(shí)驗(yàn)教學(xué)監(jiān)督制度，一方面，成立各專業(yè)實(shí)驗(yàn)教學(xué)監(jiān)督小組，（可以由本專業(yè)的主任和教師組成），實(shí)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)過(guò)程的監(jiān)督和指導(dǎo)作用；另一方面，在學(xué)生干部中組建學(xué)風(fēng)督查小組，全面檢查學(xué)生實(shí)驗(yàn)教學(xué)的出勤率。此外要根據(jù)各專業(yè)特點(diǎn)，建立合理的考評(píng)制度，把實(shí)驗(yàn)教學(xué)劃分為幾個(gè)重點(diǎn)考評(píng)部分，如實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備占考評(píng)的20%，內(nèi)容占30%，實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)占30%，實(shí)驗(yàn)報(bào)告與實(shí)驗(yàn)效果各占10%，每個(gè)考評(píng)部分再進(jìn)行細(xì)化。（四）加快計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)課程的基本結(jié)構(gòu)和編排水平，在一定程度上決定了學(xué)科的專業(yè)性和對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)水平。隨著計(jì)算機(jī)教學(xué)的不斷發(fā)展，需要對(duì)實(shí)驗(yàn)課程進(jìn)行改革，這樣才能使教學(xué)效果實(shí)現(xiàn)高效化，實(shí)驗(yàn)課程的改革可以從這幾個(gè)方面進(jìn)行。首先，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和相關(guān)課程體系進(jìn)行改革，對(duì)教材進(jìn)行適當(dāng)刪改，去掉一些過(guò)時(shí)的方法，增加一些最前沿技術(shù)的教學(xué)，確保教學(xué)內(nèi)容的適時(shí)性。其次，對(duì)教師教學(xué)方法進(jìn)行改進(jìn)，加快精品課程建設(shè)?？傊?，計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的改革是一個(gè)漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過(guò)程，需要結(jié)合實(shí)際情況，建立科學(xué)合理的改進(jìn)方案。此外，教育工作者要不斷對(duì)其進(jìn)行研究學(xué)習(xí)，確保實(shí)驗(yàn)教學(xué)能夠緊跟時(shí)代的步伐。（五）建立信息化管理平臺(tái)傳統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理不僅過(guò)程復(fù)雜，而且效率不高，建立信息化管理平臺(tái)，可以實(shí)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理的高效化，提高設(shè)備使用率，從而避免出現(xiàn)設(shè)備使用沖突和閑置現(xiàn)象的發(fā)生。實(shí)驗(yàn)教學(xué)信息化管理平臺(tái)的具體實(shí)現(xiàn)，需要結(jié)合計(jì)算機(jī)專業(yè)的自身特點(diǎn)，并利用校園網(wǎng)路加以實(shí)現(xiàn)。該信息化管理平臺(tái)需要實(shí)現(xiàn)這些功能，首先，要集設(shè)備管理、課程交互學(xué)習(xí)、開(kāi)放實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目和實(shí)驗(yàn)預(yù)約等功能于一身，教師和學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)在線系統(tǒng)查詢實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目和時(shí)間，可以實(shí)現(xiàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的網(wǎng)上預(yù)約，并且能夠?qū)崿F(xiàn)網(wǎng)絡(luò)在線反饋功能，及時(shí)將學(xué)生的實(shí)驗(yàn)成果進(jìn)行反饋，便于教師改進(jìn)實(shí)驗(yàn)課程設(shè)置[5]。結(jié)束語(yǔ)總之，隨著計(jì)算機(jī)教學(xué)的不斷發(fā)展，其實(shí)驗(yàn)教學(xué)的管理工作也要隨之進(jìn)行改進(jìn)，建立明確的實(shí)驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)加強(qiáng)日常管理、加快基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、建立科學(xué)評(píng)價(jià)體制和建立信息化管理平臺(tái)等方法，完善對(duì)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的管理，不斷優(yōu)化教學(xué)資源，改進(jìn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法，為計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理工作提供有力保障，進(jìn)而促進(jìn)教學(xué)水平的提升。隨著社會(huì)的發(fā)展，農(nóng)村寄宿制學(xué)校應(yīng)用而生，有許多人曾擔(dān)心孩子小，在學(xué)校不能適應(yīng)，不利于孩子的成長(zhǎng)。誠(chéng)然，寄宿制學(xué)校在家庭教育、親情方面有所缺失，但在學(xué)校住宿過(guò)程中學(xué)生也會(huì)收獲很多。全方位探討了學(xué)生的生活、成長(zhǎng)。農(nóng)村寄宿制學(xué)?，F(xiàn)狀生源優(yōu)點(diǎn)印象感悟案例一：踹你一腳一天下午，從教學(xué)樓接學(xué)生往宿舍樓走，我稍慢了點(diǎn)兒，沒(méi)跟住學(xué)生，隔著5、6米，我看見(jiàn)六年級(jí)的學(xué)生圍了一堆，我急走幾步，就看見(jiàn)王浩滿臉怒氣地打抱不平：“老師，張永康拿了徐月蓉的幾張紙，張玉枝知道了，過(guò)來(lái)一腳就把張永康踹到煤堆上了。也就穿的皮衣，要是白色的，就沒(méi)法穿了?！蔽乙豢?，張永康只顧拍打身上的煤灰，什么也沒(méi)說(shuō)，張玉枝已經(jīng)不見(jiàn)了蹤影，我安慰了張永康幾句，就向前走去。心里盤算著：張玉枝最近一段時(shí)間又是當(dāng)學(xué)校的主持人，又參加了各項(xiàng)集體活動(dòng)，表現(xiàn)突出，又得了各項(xiàng)獎(jiǎng)，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的寵愛(ài)，是不是尾巴翹上天了？得適當(dāng)壓一壓她的囂張氣焰。我找到了她，張玉枝承認(rèn)是她踹了張永康，我說(shuō)：“有問(wèn)題踹人一腳就能解決問(wèn)題？人家男孩子心胸寬闊，不跟你計(jì)較，你真以為人家打不過(guò)你？”張玉枝低下了頭。第二天，我還在為這事耿耿于懷，下午，張永康跑過(guò)來(lái)問(wèn)我：“老師，你見(jiàn)過(guò)張玉枝嗎？”我忍不住問(wèn)道：“她昨天踹了你，你不記恨她？”他笑了：“有什么辦法，我惹不過(guò)她，其實(shí)也沒(méi)什么?！蔽裔屓涣?，為孩子們開(kāi)闊的胸懷和不記仇的天性。案例二：暖瓶事件下午吃過(guò)飯，路過(guò)104宿舍，從半開(kāi)的門縫中我發(fā)現(xiàn)地上有一大攤水，推開(kāi)門，靠窗戶位置的桌子邊有一個(gè)破碎的暖壺，壺渣到處都是，桌邊站著劉之夏、孫雪靜、朱景瑛三個(gè)同學(xué)，我問(wèn)怎么回事，是誰(shuí)打碎了暖壺，三人都說(shuō)不知道，不肯承認(rèn)錯(cuò)誤。我有點(diǎn)惱火，讓她們分別描述剛才在干什么，根據(jù)情境大概推測(cè)出是朱景瑛、劉之夏在往后搬桌子時(shí)不小心碰倒的，于是，各打五十大板，要求她們各出一半錢賠償同學(xué)暖壺，而孫雪靜說(shuō)她在整理上床，應(yīng)該沒(méi)有什么責(zé)任。事情就這樣簡(jiǎn)單處理了。第二天中午，104舍長(zhǎng)找到我，說(shuō)在她們耐心詢問(wèn)下，孫雪靜承認(rèn)是自己不小心碰倒的，在老師詢問(wèn)時(shí)由于害怕不敢承認(rèn)，我內(nèi)心暗自自責(zé)處理事情的輕率，找孫雪靜談話，表?yè)P(yáng)了她最終承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣，為了樹(shù)立她做錯(cuò)事就要承擔(dān)后果的信念，要求她賠償。考慮到她家境的困難，內(nèi)心很不忍，但必須要這樣做，劉之夏、朱景瑛主動(dòng)提出與孫雪靜一起分擔(dān)賠償費(fèi)用，我為她們姐妹般的情誼和關(guān)心弱小者的愛(ài)心所感動(dòng)。基于長(zhǎng)期的觀察和對(duì)典型案例的深入分析，對(duì)農(nóng)村寄宿制學(xué)校寄宿生生活的得失有諸多體悟和認(rèn)識(shí)。發(fā)現(xiàn)一：農(nóng)村沒(méi)有豐富地域資源地方的那些頭腦靈活、手腳勤快的人，都一窩蜂似地涌進(jìn)城市謀求發(fā)展去了。留下的，大多是比較懦弱、多病、沒(méi)有多少文化的人，再加上家庭變故，我們這兒農(nóng)村寄宿制學(xué)校的學(xué)生差不多有一半的學(xué)生都有特殊情況：有父母離異的，有父親（或母親）病故的，家庭有重大疾病的，有爺爺奶奶撫養(yǎng)的，每到農(nóng)忙季節(jié)，學(xué)生即使只有六、日在家，也經(jīng)常面臨著獨(dú)自一人在家，無(wú)人做飯吃的狀況。相對(duì)而言，寄宿制學(xué)校成了這些孩子幸福生活的搖籃，有住、有吃、有人玩、有人管。在我調(diào)查中，我校很多孩子都反映住宿好，能享受國(guó)家的營(yíng)養(yǎng)早餐，有寬敞明亮的住宿房間，有許多玩耍的伙伴，有關(guān)心他們的老師。發(fā)現(xiàn)二：農(nóng)村寄宿制學(xué)校的學(xué)生在通常狀況下，比城市?W校的學(xué)生要快樂(lè)，有更多玩耍的機(jī)會(huì)。每天下午放學(xué)，只要天氣允許，他們會(huì)自發(fā)根據(jù)自己的興趣愛(ài)好組成足球隊(duì)、籃球隊(duì)、排球隊(duì)，各自進(jìn)行活動(dòng)。其余同學(xué)在老師的引導(dǎo)下，會(huì)打羽毛球、板羽球、玩沙包、做游戲等，也玩得不亦樂(lè)乎。即使是什么活動(dòng)也不參加的學(xué)生，也會(huì)身心放松，面帶微笑地在周圍溜達(dá)。就是學(xué)習(xí)再差，性格再孤僻的孩子，也會(huì)在放學(xué)后的生活中展露笑顏。發(fā)現(xiàn)三，寄宿制生活特別能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力、團(tuán)結(jié)合作能力、解決問(wèn)題的能力。在一個(gè)宿舍中，高中低年級(jí)的學(xué)生分別搭配，經(jīng)常向他們灌輸“大帶小、大愛(ài)小”的思想，高一級(jí)的學(xué)生都關(guān)心、幫助幼小的弟弟妹妹們，教會(huì)他們?nèi)绾握韮?nèi)務(wù)、如何梳洗疊被、如何清掃衛(wèi)生、如何遵守紀(jì)律、如何與同學(xué)相處，在住宿中學(xué)會(huì)獨(dú)立、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)與人相處，住宿生活整體