護士儀表禮儀課件

護士儀表禮儀

護士儀表禮儀1

重點

熟悉儀容及服飾禮儀基本原則和具體要求掌握工作發(fā)型的整理

難點

學習護士工作妝的化妝技巧重點2第一節(jié)儀容禮儀第二節(jié)服飾禮儀第三節(jié)行姿第一節(jié)儀容禮儀3第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部禮儀頭飾禮儀

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部禮儀4面部儀容的基本要求

注意衛(wèi)生與修飾

注重整體效應

注意營養(yǎng)與鍛煉

注重外在美與心靈美的統(tǒng)一

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部儀容的基本要求注意衛(wèi)生與修飾第一節(jié)儀容禮儀-面部禮5面部表情

相互交流的重要形式應體現(xiàn)親切、自然、沉穩(wěn)重點部位—目光和微笑第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部表情第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀6目光第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀眼睛是心靈的窗戶，目光是面部表情的核心

目光第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀眼睛是心靈的窗戶，目光是面7想一想:交流的目光應注意什么?目光注視的部位目光注視的時間

目光注視的不同角度

目光注視的對象

目光注視的均衡性第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀想一想:交流的目光應注意什么?目光注視的部位第一節(jié)儀容禮儀8微笑

放松面部肌肉嘴角微微向上翹起唇略呈弧形發(fā)自內(nèi)心

滲透感情自然流露

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀微笑放松面部肌肉第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀9微笑練習法

咬筷子練習法e字微笑練習法第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀微笑練習法咬筷子練習法第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀10面部化妝

目的：襯托容貌體現(xiàn)品位保護皮膚特點：因人而異因地而異因時而異

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部化妝目的：襯托容貌體現(xiàn)品位保護皮膚第一節(jié)儀容禮儀11化妝的基本原則

美觀靚麗：適度矯正修飾得當揚長避短自然真實：“自然而然”適宜得體：講究個性注意場合整體協(xié)調(diào)：妝面協(xié)調(diào)服裝協(xié)調(diào)場合協(xié)調(diào)第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀化妝的基本原則美觀靚麗：適度矯正修飾得當揚長避短第12護士簡易化妝技巧

護士的妝容第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀護士簡易化妝技巧護士的妝容第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀13護士工作妝的總體要求

端莊要嚴謹、規(guī)范、符合身份及年齡

簡約要簡潔、明快、方便、實用

清麗化出自己的氣質(zhì)和風采

素雅妝容樸素，色彩適宜第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀護士工作妝的總體要求端莊要嚴謹、規(guī)范、符合身份及年齡第一14

整體化妝法快速化妝法

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀工作妝化妝技巧整體化妝法第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀工作妝化妝技巧15整體化妝法基本流程束發(fā)→修眉→清潔→涂化妝水→涂潤膚膏→涂粉底→固定粉底→畫眉→眼部化妝→暈染腮紅→畫唇→修整妝面→整理發(fā)型

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀整體化妝法基本流程束發(fā)→修眉→清潔→涂化妝水→16

分為眉頭眉峰眉尾眉頭和眉尾基本保持在同一水平線上

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀

標準眉第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀標準眉17畫眉:掌握“從粗到細，從淡到濃”的原則

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀畫眉:掌握“從粗到細，從淡到濃”的原則第一節(jié)儀容禮儀-面部18快速化妝法主要步驟

潔膚與護膚涂粉底畫眉涂唇膏第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀快速化妝法主要步驟潔膚與護膚第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀19化妝的禁忌

避免離奇出眾避免技法錯誤勿使殘妝示人

切忌崗上化妝

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀化妝的禁忌避免離奇出眾第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀20頭發(fā)清潔與養(yǎng)護發(fā)質(zhì)分為干性中性油性勤梳理多洗發(fā)使用護發(fā)用品按摩注意飲食

禁止深色染發(fā)第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀頭發(fā)清潔與養(yǎng)護發(fā)質(zhì)分為干性中性油性第一節(jié)儀容禮儀-頭飾21發(fā)型的選擇

發(fā)型與臉型的配合發(fā)型與體型的配合發(fā)型與年齡職業(yè)的配合

發(fā)型與服飾的配合第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀發(fā)型的選擇發(fā)型與臉型的配合第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀22第二節(jié)服飾禮儀生活中的服飾禮儀工作中的服飾禮儀第二節(jié)服飾禮儀生活中的服飾禮儀23第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾服裝的功能

實用功能裝飾功能主體功能角色功能表達功能第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾服裝的功能24著裝的禮儀規(guī)范

整潔大方適體文明第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾著裝的禮儀規(guī)范整潔第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾25飾物的種類裝飾性首飾：戒指項鏈掛件耳環(huán)手鏈胸針領針實用性飾物：手袋圍巾帽子眼鏡鞋子襪子第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾飾物的種類裝飾性首飾：戒指項鏈掛件耳環(huán)第二節(jié)服飾禮26著工作裝原則端莊大方

干凈整齊

搭配協(xié)調(diào)

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾著工作裝原則端莊大方第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾27帽子衣褲口罩襪子護士鞋護士工作裝第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾帽子護士工作裝第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾28護士的帽子有燕帽和圓帽兩種。燕帽戴法：輕巧扣在頭頂，兩邊微翹，前后適宜，距前發(fā)際4～5cm，發(fā)卡固定于帽后，以低頭或仰頭時不脫落為度。第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護士的帽子有燕帽和圓帽兩種。第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾29戴燕帽的發(fā)型

短發(fā)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴燕帽的發(fā)型短發(fā)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾30戴燕帽的發(fā)型

長發(fā)

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴燕帽的發(fā)型長發(fā)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾31

護理部主任或副主任帽上有三條藍杠知識鏈接(一)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護理部主任或副主任帽上有三條藍杠知識鏈接(一)第二節(jié)服32總護士長帽上有二條藍杠知識鏈接(二)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾總護士長帽上有二條藍杠知識鏈接(二)第二節(jié)服飾禮儀-工作服33科護士長帽上有一條藍杠知識鏈接(三)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾科護士長帽上有一條藍杠知識鏈接(三)第二節(jié)服飾禮儀-工作服34戴圓帽手術室、傳染科及特殊科室的護士

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴圓帽手術室、傳染科及特殊科室的護士第二節(jié)服飾禮儀-工作35穿護士服(一)

一般病房和門診的護士，常穿白色護士服裝

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(一)一般病房和門診的第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾36穿護士服(二)

手術室護士服多為墨綠色

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(二)手術室護士服多第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾37穿護士服(三)

急診科護士服多為橄欖綠色或淡藍色，胸前和衣袖配有急救標志

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(三)急診科護士服多為橄欖綠色或淡藍色，胸前和38第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾兒科護士常穿粉紅色工作服

穿護士服(四)

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾兒科護士常穿粉紅色工作服穿護士服39第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(五)

淡綠色護士服也較常見

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(五)淡綠色護士服也較常40穿護士服(六)

男護士服為白大衣或分體式工作服

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(六)男護士服為白大衣第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾41穿長褲多為冬季著裝，此外如手術室、傳染科的護士也穿長褲

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿長褲多為冬季著裝，此第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾42戴口罩（一）

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾佩帶口罩應完全遮蓋口鼻，戴至鼻翼上

戴口罩（一）第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾佩帶口罩應完全遮蓋口43戴口罩（二）第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴口罩（二）第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾44取下后應折疊好放在上衣口袋內(nèi)

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴口罩（二）取下后應折疊好放在上衣口袋內(nèi)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴口45穿護士鞋、襪子第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護士鞋以白色或乳白色為主，平跟或坡跟；襪子為肉色

穿護士鞋、襪子第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護士鞋以白色或乳白色46不能佩戴飾品，如戒指、手鏈、手鐲及各種耳飾不能過分裝飾

護士工作崗位佩戴飾物的要求第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾不能佩戴飾品，如戒指、手鏈、護士工作崗位佩戴飾物的要求第二節(jié)47

秀雅大方、清淡含蓄為主色調(diào)體現(xiàn)護士美麗端莊且穩(wěn)重大方不穿過份暴露不雅觀的時裝

冬季毛衣進出病區(qū)的便裝第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾秀雅大方、清淡含蓄為主色調(diào)進出病區(qū)的便裝第二節(jié)服飾禮儀481.護士如何正確運用不同的目光面對喜、怒、哀、樂的病人?2.護士在上崗前應如何按要求修飾自己的儀容?第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾復習題1.護士如何正確運用不同的目光面對第二節(jié)服飾禮儀-工49

3.護士真誠的微笑為什么會影響病人的情緒，在護理工作中應該如何正確運用微笑？

4.根據(jù)你現(xiàn)有的體態(tài)及條件設計在護理崗位上的儀表、儀容方案。

5.護士使用飾物的具體要求有哪些？第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾3.護士真誠的微笑為什么會影響病第二節(jié)服飾禮儀-工作服50第三節(jié)行姿

禮儀人員示范動作第三節(jié)行姿

禮儀人員示范動作51實踐二

工作服飾展示及訓練

實踐二

工作服飾展示及訓練52【目的】

1．熟悉護士工作裝的穿著方法。

2.學會戴燕帽及圓帽、口罩的正確方法。

3.能恰當?shù)剡M行服飾方面的自我形象設計，養(yǎng)成整潔妝束的良好習慣。

【目的】

1．熟悉護士工作裝的穿著方法。

2.學會53【準備】

1．用物準備裙式護士服、褲子、襪子、分體護士服。

2．環(huán)境準備在教室或?qū)嶒炇疫M行。

3．護生準備

（1）護士服、燕帽或圓帽、口罩、護士鞋。

【準備】

1．用物準備裙式護士服、褲子、襪子、分體護士服。54【方法和過程】

1．示教或觀看相關錄像由教師逐一講解穿著各種護士服、戴帽、戴口罩的正確方法，強調(diào)注意事項。

2．實踐訓練

（1）集中訓練：全班推薦兩位學生（一位長發(fā)，一位短發(fā)）在教師指導下，演示著護士服、戴燕帽、戴圓帽的正確方法。

（2）分組訓練：每組練習穿工作服、戴燕帽和圓帽、口罩。

3．評價

【方法和過程】

1．示教或觀看相關錄像由教師逐一講解穿著各55【評價要點】

1．技能發(fā)展評價穿著或配戴方法是否正確，存在什么問題，是否符合穿戴要求

2．團隊精神評價是否共同參與，積極配合，互幫互助，有集體榮譽感。

3．職業(yè)情感評價練習過程中是否嚴謹、認真。

【評價要點】

1．技能發(fā)展評價穿著或配戴方法是否正確，存在56護士儀表禮儀

護士儀表禮儀57

重點

熟悉儀容及服飾禮儀基本原則和具體要求掌握工作發(fā)型的整理

難點

學習護士工作妝的化妝技巧重點58第一節(jié)儀容禮儀第二節(jié)服飾禮儀第三節(jié)行姿第一節(jié)儀容禮儀59第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部禮儀頭飾禮儀

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部禮儀60面部儀容的基本要求

注意衛(wèi)生與修飾

注重整體效應

注意營養(yǎng)與鍛煉

注重外在美與心靈美的統(tǒng)一

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部儀容的基本要求注意衛(wèi)生與修飾第一節(jié)儀容禮儀-面部禮61面部表情

相互交流的重要形式應體現(xiàn)親切、自然、沉穩(wěn)重點部位—目光和微笑第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部表情第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀62目光第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀眼睛是心靈的窗戶，目光是面部表情的核心

目光第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀眼睛是心靈的窗戶，目光是面63想一想:交流的目光應注意什么?目光注視的部位目光注視的時間

目光注視的不同角度

目光注視的對象

目光注視的均衡性第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀想一想:交流的目光應注意什么?目光注視的部位第一節(jié)儀容禮儀64微笑

放松面部肌肉嘴角微微向上翹起唇略呈弧形發(fā)自內(nèi)心

滲透感情自然流露

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀微笑放松面部肌肉第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀65微笑練習法

咬筷子練習法e字微笑練習法第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀微笑練習法咬筷子練習法第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀66面部化妝

目的：襯托容貌體現(xiàn)品位保護皮膚特點：因人而異因地而異因時而異

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部化妝目的：襯托容貌體現(xiàn)品位保護皮膚第一節(jié)儀容禮儀67化妝的基本原則

美觀靚麗：適度矯正修飾得當揚長避短自然真實：“自然而然”適宜得體：講究個性注意場合整體協(xié)調(diào)：妝面協(xié)調(diào)服裝協(xié)調(diào)場合協(xié)調(diào)第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀化妝的基本原則美觀靚麗：適度矯正修飾得當揚長避短第68護士簡易化妝技巧

護士的妝容第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀護士簡易化妝技巧護士的妝容第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀69護士工作妝的總體要求

端莊要嚴謹、規(guī)范、符合身份及年齡

簡約要簡潔、明快、方便、實用

清麗化出自己的氣質(zhì)和風采

素雅妝容樸素，色彩適宜第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀護士工作妝的總體要求端莊要嚴謹、規(guī)范、符合身份及年齡第一70

整體化妝法快速化妝法

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀工作妝化妝技巧整體化妝法第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀工作妝化妝技巧71整體化妝法基本流程束發(fā)→修眉→清潔→涂化妝水→涂潤膚膏→涂粉底→固定粉底→畫眉→眼部化妝→暈染腮紅→畫唇→修整妝面→整理發(fā)型

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀整體化妝法基本流程束發(fā)→修眉→清潔→涂化妝水→72

分為眉頭眉峰眉尾眉頭和眉尾基本保持在同一水平線上

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀

標準眉第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀標準眉73畫眉:掌握“從粗到細，從淡到濃”的原則

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀畫眉:掌握“從粗到細，從淡到濃”的原則第一節(jié)儀容禮儀-面部74快速化妝法主要步驟

潔膚與護膚涂粉底畫眉涂唇膏第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀快速化妝法主要步驟潔膚與護膚第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀75化妝的禁忌

避免離奇出眾避免技法錯誤勿使殘妝示人

切忌崗上化妝

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀化妝的禁忌避免離奇出眾第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀76頭發(fā)清潔與養(yǎng)護發(fā)質(zhì)分為干性中性油性勤梳理多洗發(fā)使用護發(fā)用品按摩注意飲食

禁止深色染發(fā)第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀頭發(fā)清潔與養(yǎng)護發(fā)質(zhì)分為干性中性油性第一節(jié)儀容禮儀-頭飾77發(fā)型的選擇

發(fā)型與臉型的配合發(fā)型與體型的配合發(fā)型與年齡職業(yè)的配合

發(fā)型與服飾的配合第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀發(fā)型的選擇發(fā)型與臉型的配合第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀78第二節(jié)服飾禮儀生活中的服飾禮儀工作中的服飾禮儀第二節(jié)服飾禮儀生活中的服飾禮儀79第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾服裝的功能

實用功能裝飾功能主體功能角色功能表達功能第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾服裝的功能80著裝的禮儀規(guī)范

整潔大方適體文明第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾著裝的禮儀規(guī)范整潔第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾81飾物的種類裝飾性首飾：戒指項鏈掛件耳環(huán)手鏈胸針領針實用性飾物：手袋圍巾帽子眼鏡鞋子襪子第二節(jié)服飾禮儀-生活服飾飾物的種類裝飾性首飾：戒指項鏈掛件耳環(huán)第二節(jié)服飾禮82著工作裝原則端莊大方

干凈整齊

搭配協(xié)調(diào)

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾著工作裝原則端莊大方第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾83帽子衣褲口罩襪子護士鞋護士工作裝第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾帽子護士工作裝第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾84護士的帽子有燕帽和圓帽兩種。燕帽戴法：輕巧扣在頭頂，兩邊微翹，前后適宜，距前發(fā)際4～5cm，發(fā)卡固定于帽后，以低頭或仰頭時不脫落為度。第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護士的帽子有燕帽和圓帽兩種。第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾85戴燕帽的發(fā)型

短發(fā)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴燕帽的發(fā)型短發(fā)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾86戴燕帽的發(fā)型

長發(fā)

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴燕帽的發(fā)型長發(fā)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾87

護理部主任或副主任帽上有三條藍杠知識鏈接(一)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護理部主任或副主任帽上有三條藍杠知識鏈接(一)第二節(jié)服88總護士長帽上有二條藍杠知識鏈接(二)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾總護士長帽上有二條藍杠知識鏈接(二)第二節(jié)服飾禮儀-工作服89科護士長帽上有一條藍杠知識鏈接(三)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾科護士長帽上有一條藍杠知識鏈接(三)第二節(jié)服飾禮儀-工作服90戴圓帽手術室、傳染科及特殊科室的護士

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴圓帽手術室、傳染科及特殊科室的護士第二節(jié)服飾禮儀-工作91穿護士服(一)

一般病房和門診的護士，常穿白色護士服裝

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(一)一般病房和門診的第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾92穿護士服(二)

手術室護士服多為墨綠色

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(二)手術室護士服多第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾93穿護士服(三)

急診科護士服多為橄欖綠色或淡藍色，胸前和衣袖配有急救標志

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(三)急診科護士服多為橄欖綠色或淡藍色，胸前和94第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾兒科護士常穿粉紅色工作服

穿護士服(四)

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾兒科護士常穿粉紅色工作服穿護士服95第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(五)

淡綠色護士服也較常見

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(五)淡綠色護士服也較常96穿護士服(六)

男護士服為白大衣或分體式工作服

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護士服(六)男護士服為白大衣第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾97穿長褲多為冬季著裝，此外如手術室、傳染科的護士也穿長褲

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿長褲多為冬季著裝，此第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾98戴口罩（一）

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾佩帶口罩應完全遮蓋口鼻，戴至鼻翼上

戴口罩（一）第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾佩帶口罩應完全遮蓋口99戴口罩（二）第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴口罩（二）第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾100取下后應折疊好放在上衣口袋內(nèi)

第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴口罩（二）取下后應折疊好放在上衣口袋內(nèi)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴口101穿護士鞋、襪子第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護士鞋以白色或乳白色為主，平跟或坡跟；襪子為肉色

穿護士鞋、襪子第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護士鞋以白色或乳白色102不能佩戴飾品，如戒指、手鏈、手鐲及各種耳飾不能過分裝飾

護士工作崗位佩戴飾物的要求第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾不能佩戴飾品，如戒指、手鏈、護士工作崗位佩戴飾物的要求第二節(jié)103

秀雅大方、清淡含蓄為主色調(diào)體現(xiàn)護士美麗端莊且穩(wěn)重大方不穿過份暴露不雅觀的時裝