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養(yǎng)生：8種抗氧化水果讓你更顯年輕櫻桃櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。紅石榴的成分，的衰老。具有面I紅石榴的成分，的衰老。具有面I含有一種叫鞣花酸常細(xì)胞，減緩肌體-有的多酚更“厲害”。柚子研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲?，F(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。橄欖由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。

葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。葡萄黃瓜維生素，為皮膚

生。所含豐富的g酸，以及豐富的k，減少皺紋的產(chǎn)律皮膚過敏。長■□生命$—維生素，為皮膚

生。所含豐富的g酸，以及豐富的k，減少皺紋的產(chǎn)律皮膚過敏?？膳c汞結(jié)合，1檸檬中含有維生素B1、維生素可與汞結(jié)合，1檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此匕外，還含胡蘿卜胡蘿卜含有豐富的果肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含。胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。檸檬有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很

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