藝術(shù)的方法(二十三、二十四、二十五)

藝術(shù)的方法（二十三、二十四、二十五）北京筆記，藝術(shù)的方法（二十三）我們應(yīng)該怎樣生存才顯得更有意義呢?這是我們每一個人都應(yīng)該經(jīng)常去思考的問題，不過我認為，應(yīng)該是那些肯于犧牲和奉獻的人，其次是那些具有愛和大愛精神的人。把聲音摔出去或拋出去是一種十分必要的演唱方法和技巧，可以采用抬頭、搖頭、摔頭、挺胸、收腹、提肛及手舞足蹈等等的方法來進行，但是，頭部自始至終都要保持相對放松的藝術(shù)狀態(tài)。藝術(shù)可以簡單，也可以復(fù)雜，但藝術(shù)的特性是一樣的，都是相對的。藝術(shù)是一門綜合的學(xué)知和素養(yǎng)，也是一種科學(xué)的訓(xùn)練，這種綜合的學(xué)知和素養(yǎng)包括人文、科學(xué)、思想、品質(zhì)、道德和情操的修養(yǎng)；這種科學(xué)的訓(xùn)練包括樂理、感覺、意境、動感（節(jié)奏感）、情感、心理和身體素質(zhì)的訓(xùn)練。所以說，藝術(shù)是一門綜合的社會科學(xué)。藝術(shù)只存在于健全的人格、美好的心靈與純潔的靈魂中。而健全的人格、美好的心靈與純潔的靈魂需要培養(yǎng)和訓(xùn)練，需要培養(yǎng)和訓(xùn)練這種精氣神，這其中包括父母的培養(yǎng)和訓(xùn)練，主要還是靠自己的自我培養(yǎng)和訓(xùn)練，訓(xùn)練這種精氣神藝術(shù)并不是想象中的那么簡單，也不是那么復(fù)雜，藝術(shù)是每天都需要反反復(fù)復(fù)、層層疊疊去不斷學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、實踐與創(chuàng)新的一個長期的積累過程。想要成為一個藝術(shù)家，就必須學(xué)習(xí)一點哲學(xué)知識，懂得一些哲學(xué)的科學(xué)方法。藝術(shù)是靈魂，是放下一切包袱和私心雜念，用靈魂去為藝術(shù)拼命一搏而成就了的藝術(shù)人生。藝術(shù)本身就是一種科學(xué)的運動，所有藝術(shù)的一切的動起來都是一種有規(guī)律的動起來，都有一定的規(guī)則、規(guī)范，至少，你的狀態(tài)要保持在藝術(shù)的范圍里，否則，就不是藝術(shù)。比如聲樂藝術(shù)的動起來，比如發(fā)聲,就不是隨隨便便、開口閉口的說唱就唱的那么簡單的事情，有的人看起來是開口就唱，其實是掌握了歌曲的意境、感覺及節(jié)奏感了的，其實是掌握了藝術(shù)的規(guī)則和規(guī)范了的，是一種通過了平時的嚴格訓(xùn)練后，掌握了藝術(shù)的規(guī)律、規(guī)則和規(guī)范，然后在進入了歌曲的狀態(tài)后才開口就唱的，比如聲樂藝術(shù)的開口唱，要么在意境的帶領(lǐng)下進行；要么在感覺和節(jié)奏感的帶領(lǐng)下進行；要么在掌握了藝術(shù)的規(guī)律、規(guī)則和規(guī)范后進行，最起碼要在模仿的狀態(tài)下進行。總之，無論唱法怎樣，方法如何，哪怕是采用擠眉弄眼、張牙舞爪及咬牙切齒等的演唱方法，也都是在藝術(shù)的這些規(guī)律、規(guī)則、規(guī)范及意境、感覺和節(jié)奏感的帶領(lǐng)下進行的，都不是隨隨便便開口就唱的那么簡單的事情。藝術(shù)的所謂的特色，就是首先要具備個人獨特的藝術(shù)感，包括個人獨特的節(jié)奏感、動感、韻律及方向感等等，只有在此基礎(chǔ)之上才能逐步形成自己的藝術(shù)特色，然后才能表現(xiàn)自己獨特的藝術(shù)魅力和風(fēng)格，最后才能形成自己的藝術(shù)門派。每一首歌及每一支曲，都有其獨特的震動位置，也就是共鳴點，而聲樂就是訓(xùn)練這些震動點，以取得正確的共鳴方法和效果。聲樂首先要注意力集中，并保持精神和肉體上的相對放松，身體不能僵硬（僵化），不能不自然，更不能有任何壓迫感，也不能松松垮垮,要保持自然放松的狀態(tài)，其次是把震動和樂感保持住，一定要準確無誤，表達到位，最后就是把這些良好的表現(xiàn)堅持到底。藝術(shù)讓人青春常在，永遠年輕。藝術(shù)是靈魂的表達，是一種崇高的精神追求，所以，文學(xué)藝術(shù)的功能是把人的靈魂、精神、情感等方面的精氣神充分的正能量的表現(xiàn)出來。藝術(shù)動起來的動感一旦動起來就不能停止和脫節(jié)，就要堅韌不拔的保持下去，也就是要相對的放松、擴展、夸張、延伸與膨脹的保持下去,這也是把持藝術(shù)奏感的主要方法和技巧之一。藝術(shù)，必須克服肉體與精神上的一切困難，其實，人的一生何況不是如此！搞文學(xué)藝術(shù)的人，必須要不斷的加強文化修養(yǎng)；必須要進行個人的身心健康訓(xùn)練；必須要善于學(xué)習(xí)，努力磨練個人的業(yè)務(wù)能力，及提高自己的綜合素質(zhì)。藝術(shù)演唱中的聲音首先是膨出來的（就是向外膨脹出來的），以及是靠震動震出來的，其次是靠喊或吼出來的，最后才是說出來、哭出來、哼出來、唱出來及憋出來的的，切記。演唱、表演、演出及一些形式的藝術(shù)都是事先有準備的，這種準備階段的狀態(tài)是靠平時的加強訓(xùn)練取得的。音樂指揮是不用發(fā)出聲響的，但音樂的靈魂與韻律還在，其實，我們的聲樂、演唱及表演也可以用音樂指揮的方式，直接用音樂的靈魂與韻律的形式去表現(xiàn)即可。藝術(shù)是心靈上的無比純潔，是靈魂上的絕對干凈與精神上的無限升華。藝術(shù)必須從心靈出發(fā)，必須靠心靈去指引。藝術(shù)是創(chuàng)造力，因為，藝術(shù)就是科學(xué)。頭腔共鳴無論什么時候都不能脫離，因為這是聲樂、表演及一切戲劇發(fā)聲的基礎(chǔ)，其方法是相對放松的去學(xué)習(xí)、體會、練習(xí)和訓(xùn)練。過去，一些人把人性搞得過于復(fù)雜是不正確的，是丑陋的表現(xiàn)，因為,這本身就是不科學(xué)和不和諧的惡習(xí)。世界文化在很長的一段時間內(nèi)都是中西結(jié)合、以中為主的一種文化方向。生命的本質(zhì)，宇宙的本質(zhì)就是膨脹，所以宇宙正在加速膨脹就不足為奇，而我們需要做的就是讓自身更加科學(xué)的膨脹，保護好一切生命和地球，保護好生態(tài)環(huán)境，而不是，也不能讓自身陷入惡性膨脹，從而使宇宙正在加速膨脹逐漸有所減緩，至少不能讓宇宙陷入惡性循環(huán)的怪圈。欣賞音樂和歌曲可以用意境，可以用感覺，也可以用韻律（即動感、節(jié)奏感），但一定要欣賞到位。2015年6月4日于豐臺盧溝橋。北京筆記，藝術(shù)的方法（二十四）訓(xùn)練聲樂和朗誦的動感（動起來）就是訓(xùn)練聲音的震動感（因為任何聲響都有震動），以及訓(xùn)練其節(jié)奏和韻律之動態(tài)感，它們之間的關(guān)系是有機結(jié)合和相互統(tǒng)一的辯證關(guān)系，所以說這是一門科學(xué)的訓(xùn)練。這里談一談藝術(shù)的動感（震動感）和膨脹感：藝術(shù)的動感（震動感）就是藝術(shù)的律動感、節(jié)奏感和韻之動態(tài)感。而藝術(shù)的膨脹感是一種本能的擴張、擴大、夸大、發(fā)展、侵占、開放、放開、伸展、擴大及延伸等等，一些人之所以不能放開手腳去搞藝術(shù)，就是壓制或者抑制了這種本能，其實生命和宇宙的本質(zhì)就是膨脹，就是在不斷的膨脹，所以這種壓制或者抑制是沒有必要的，是錯誤的，也是違反自然規(guī)律的。藝術(shù)的動感（震動感）和膨脹感是有機結(jié)合和相互統(tǒng)一的辯證關(guān)系，所以說這也是一門科學(xué)的訓(xùn)練，這種訓(xùn)練必須要相互有機的結(jié)合在一起，相輔相成，同步進行，由于這需要具備一點天賦，所以有些人有時候這種訓(xùn)練需要正確、科學(xué)及專業(yè)的指導(dǎo)。從理論上講，藝術(shù)的方法無論哪一種，都是相對的方法論，關(guān)鍵在于堅持，只要你堅持下去就能成功，比如聲樂與表演藝術(shù)，無論你是采取張牙舞爪或擠眉弄眼的方法，還是采取佛、禪、太極或八卦的方法,都是相對的方法論，關(guān)鍵在于堅持，只要你堅持下去就能成功。藝術(shù)是一種精神，這種精神包括科學(xué)的態(tài)度，崇高的情操等，所以藝術(shù)是一種方向，一種挖掘一切正能量的方向，我們的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，就是要找到這種適合自己的、發(fā)揮自己全部正能量的藝術(shù)的方向。文藝的創(chuàng)作是一個學(xué)習(xí)、鍛煉和訓(xùn)練的過程。藝術(shù)的訓(xùn)練就是精神（精氣神）的訓(xùn)練，就是訓(xùn)練我們的精神（精氣神），也就是訓(xùn)練我們的正能量。藝術(shù)練習(xí)和訓(xùn)練的力度是一個逐漸增加的過程，比如聲樂、表演、器樂和欣賞的練習(xí)和訓(xùn)練，首先要從無聲、低音及最基礎(chǔ)的開始，并且要經(jīng)歷一段很長的時間才能把基本功練習(xí)好，而不能急于求成。藝術(shù)的氣勢與整體狀態(tài)也一定要保持到位，并且在平時要多進行強化的訓(xùn)練，當(dāng)靈感和想象力一旦出現(xiàn)時候，就要及時的抓住和鞏固，并訓(xùn)練成一種習(xí)慣。關(guān)于訓(xùn)練個人的臺風(fēng)問題，一個最直接有效的方法就是平時要面對鏡子多進行練習(xí)和訓(xùn)練，并且記住與抓住這種感覺，一旦在沒有鏡子，或者上臺表演的時候，就可以想象自己前面有一面鏡子，這樣就可以隨時隨地糾正自己的臺風(fēng)是否完美了。藝術(shù)可以用舞蹈、聲音、聲樂、表演及器樂等多種形式去表達，而這些表達方式的原理和訓(xùn)練方法也是大致相同的，因為它們的基礎(chǔ)是一樣的，所以，一般來說，舞蹈可以用聲樂、表演及器樂去表達，聲樂和表演可以用舞蹈及器樂去表達，而器樂也可以用舞蹈、聲樂及表演等形式去表達，所以說，如果你能歌善舞、精通音律和會演奏一些樂器，有了這些基礎(chǔ)，那么你就可以成為一個全能的藝術(shù)家或天才的音樂家。藝術(shù)關(guān)鍵靠感覺，其訓(xùn)練的方法主要是放松，主要是要學(xué)會放松，并且一定要相信和堅持一天二十四小時的訓(xùn)練，因為藝術(shù)是無處不在的,藝術(shù)的訓(xùn)練是隨時隨地都能夠進行的，至少，每天的練習(xí)和訓(xùn)練的時間不能太短。藝術(shù)必須進行相對的、有目的的和科學(xué)的訓(xùn)練。除了訓(xùn)練基本功，還要訓(xùn)練自己的思想、情操、精神、品質(zhì)、心理和生理健康等等，所以,藝術(shù)的訓(xùn)練是一種智慧的綜合的訓(xùn)練，也是一天二十四小時都必須要進行的一種藝術(shù)的、綜合和科學(xué)的訓(xùn)練。藝術(shù)就是要專心致志的投入進去，融入其中，且包括感情和情感在內(nèi)。欣賞音樂應(yīng)該像指揮家一樣，對每一個音符都不放過，這才是欣賞音樂的最高境界。藝術(shù)的訓(xùn)練實質(zhì)上是一種習(xí)慣，是一天二十四小時都可以進行，都在進行的一種藝術(shù)的狀態(tài)，因為保持這種藝術(shù)的狀態(tài)就是訓(xùn)練，因為訓(xùn)練的本身就是要訓(xùn)練自己保持這種藝術(shù)的狀態(tài)，久而久之就成了習(xí)慣,一種藝術(shù)的習(xí)慣。藝術(shù)的訓(xùn)練就是訓(xùn)練藝術(shù)的規(guī)范性，至少要訓(xùn)練一種藝術(shù)的狀態(tài)，并且要自始至終的保持這種狀態(tài)。藝術(shù)如同愛一樣，也是無處不在愛如同藝術(shù)一樣，也是無處不在關(guān)于聲樂的發(fā)聲和發(fā)音方法，其實還可以采用抖動的方法，就是用渾身上下的肌肉去抖一抖而幫助著自己發(fā)出更加暢快的聲音，這當(dāng)然需要平時的加強訓(xùn)練。我認為，藝術(shù)總的狀態(tài)就是保要持一種膨脹式的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，并且一定要保持到位，這需要平時的加強訓(xùn)練。而關(guān)于藝術(shù)狀態(tài)的保持到位這個問題，我認為除了表演系的怒哀樂的情緒和表情的狀態(tài)一定要到位外，還要把人物的性格、特點、思想、精神面貌、品質(zhì)及現(xiàn)實狀況、及音樂系的音樂的高低、快慢、長短、音色、和聲、和音、節(jié)奏與精神、情感、情緒等等也要表達到位，不但如此，搞這些藝術(shù)專業(yè)的人還需要把人的身心狀態(tài)和心理狀態(tài)等也要保持到位，都要自始至終的保持好藝術(shù)的這種膨脹式的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。藝術(shù)靠感覺，也需要一定的想象力；而寫作不但要憑感覺，而且還要具備極為豐富的想象力。只要有聲音（聲響）就有震動，就有其震動部位；同樣，只要有發(fā)聲和發(fā)音就有震動，就有其震動部位，而作為一個歌者就是要探索、開發(fā)和訓(xùn)練這種震動及其部位。把聲音摔出去或拋出去是一種十分必要的演唱方法和技巧，可以采用抬頭、搖頭、摔頭、挺胸、收腹、提肛及手舞足蹈等等的方法來進行，但是，頭部自始至終都要保持相對放松的藝術(shù)狀態(tài)。搞藝術(shù)的人還需具備一種拼命三郎的精神，這種精神就是徹底的把作品的正能量表達出來，給人以激勵和藝術(shù)享受。藝術(shù)充滿了正能量，充滿了正義，可以為世界奉獻正義、奉獻正能量，還可以弘揚傳統(tǒng)優(yōu)良文化及發(fā)掘新文化，所以，我們?yōu)榱怂囆g(shù)而奮斗終生是值得的。一天二十四小時的、隨時隨地、時時刻刻、堅韌不拔、持之以恒及勞逸結(jié)合的科學(xué)訓(xùn)練，是取得藝術(shù)成功關(guān)鍵所在。藝術(shù)訓(xùn)練方法的關(guān)鍵詞（必須按順序）：對作品美與好之精神、意境、感覺、節(jié)奏、韻、律、放松、剛?cè)岵?、七分柔、三分剛、就是自然、放松、柔軟和勞逸結(jié)合、情緒飽滿、狀態(tài)到位、寧唱一條線、不唱一大片、走心、意志堅強、心態(tài)平和（態(tài)度科學(xué)）、共鳴以頭部共鳴體為主、身體強壯、好體力、毅力、膨脹、膨脹感、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、自我的精神和技巧的訓(xùn)練、時時刻刻、隨時隨地的一天二十四小時都可進行、動起來、動感（震動感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進行、走心、情感、投入、激情與堅守、放松（但絕對不是松松垮垮）、大量的運動（活動）、實踐、總結(jié)、創(chuàng)新、再實踐、再總結(jié)、投入、專心致志、感覺及其境界和意境、韻、韻律及其節(jié)奏感、聽覺、平衡感、協(xié)調(diào)感、整體感（美）、層次感、邏輯感、意志力、意志堅定、修養(yǎng)、加強修養(yǎng)、再加強、再加強修養(yǎng)、循序漸進、堅強的意志、大量抬頭彎腰、微笑、張大口、轉(zhuǎn)眼珠和上下活動頭皮、禁欲望、禁性欲和保持一份強盛的精力、持之以恒等等，當(dāng)然，藝術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵詞遠不止這些，請大家一起來研究與探索。聲樂藝術(shù)方法關(guān)鍵詞（必須按順序）：首先要相信通過努力奮斗，人人都可以成為藝術(shù)家、對作品美與好之精神、意境、感覺、節(jié)奏、韻、律、放松、剛?cè)岵?、七分柔、三分剛、就是自然、放松、柔軟和勞逸結(jié)合、情緒飽滿、狀態(tài)到位、寧唱一條線、不唱一大片、走心、意志堅強、心態(tài)平和（態(tài)度科學(xué)）、共鳴以頭部共鳴體為主、身體強壯、好體力、毅力、膨脹、膨脹感、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、自我的精神和技巧的訓(xùn)練、時時刻刻、隨時隨地的一天二十四小時都可進行、動起來、動感（震動感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進行、四肢的協(xié)調(diào)運動、保持到位、訓(xùn)練與練習(xí)時間不能太短、隨時隨地都可以進行、循序漸進、堅強的意志、大量抬頭彎腰，微笑、張大口、轉(zhuǎn)眼珠和上下活動頭皮、禁欲望、禁性欲和保持一份強盛的精力、意志堅強、正確的模仿、多聽、多體會、多視唱練耳、音準與主旋律、節(jié)奏、太極等練習(xí)、頭皮眼睛之運動，吐字清晰、放松、五線譜、簡譜，精氣神之領(lǐng)悟與訓(xùn)練（以無聲練習(xí)和訓(xùn)練為主，視唱練耳與實唱為輔）、聲樂和書法的訓(xùn)練方法的正確與否，決定了成功與失敗，決定了水平的高低，聲樂首先從朗誦中找感覺，這一點也十分重要，也很必要。書法藝術(shù)方法關(guān)鍵詞（必須按順序）：首先要相信通過努力奮斗，人人都可以成為藝術(shù)家、對作品美與好之精神、意境、感覺、節(jié)奏、韻、律、放松、剛?cè)岵?、七分柔、三分剛、就是自然、放松、柔軟和勞逸結(jié)合、情緒飽滿、狀態(tài)到位、寧唱一條線、不唱一大片、走心、意志堅強、心態(tài)平和（態(tài)度科學(xué)）、共鳴以頭部共鳴體為主、身體強壯、好體力、毅力、膨脹、膨脹感、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、自我的精神和技巧的訓(xùn)練、時時刻刻、隨時隨地的一天二十四小時都可進行、動起來、動感（震動感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進行、四肢的協(xié)調(diào)運動、保持到位、訓(xùn)練與練習(xí)時間不能太短、隨時隨地都可以進行、循序漸進、堅強的意志、大量抬頭彎腰、練手感、指尖、手指、拐肘之局部突出練習(xí)、臂膀力量、頸部和腰部力量之練習(xí)、禁欲望、禁性欲和保持一份強盛的精力、意志堅強、正確的模仿、節(jié)奏、太極練習(xí)、精氣神之領(lǐng)悟與訓(xùn)練（書法以無筆墨練習(xí)為主，實演和實習(xí)為輔）。舞蹈藝術(shù)方法關(guān)鍵詞（必須按順序）：首先要相信通過努力奮斗，人人都可以成為藝術(shù)家、對作品美與好之精神、意境、感覺、節(jié)奏、韻、律、放松、剛?cè)岵?、七分柔、三分剛、就是自然、放松、柔軟和勞逸結(jié)合、情緒飽滿、狀態(tài)到位、寧唱一條線、不唱一大片、走心、意志堅強、心態(tài)平和（態(tài)度科學(xué)）、共鳴以頭部共鳴體為主、身體強壯、好體力、毅力、膨脹、膨脹感、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、自我的精神和技巧的訓(xùn)練、時時刻刻、隨時隨地的一天二十四小時都可進行、動起來、動感（震動感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進行、四肢的協(xié)調(diào)運動、保持到位、訓(xùn)練與練習(xí)時間不能太短、隨時隨地都可以進行、循序漸進、堅強的意志、大量抬頭彎腰，禁欲望、禁性欲和保持一份強盛的精力、意志堅強、正確的模仿、節(jié)奏、太極練習(xí)、精氣神之領(lǐng)悟與訓(xùn)練（書法以無筆墨練習(xí)為主，實演和實習(xí)為輔）。我的藝術(shù)的方法主要是針對一些條件和天賦都不是很好的藝術(shù)愛好者的，因為我自身的條件也不是很好，所以難免會有一些偏頗之處，僅供參考，并且請求大家批評指正。2015年7月3日于豐臺盧溝橋。北京筆記，藝術(shù)的方法（二十五）藝術(shù)是一種科學(xué)的精神體現(xiàn)，也是這種價值觀的具體表現(xiàn)，必須旗幟鮮明、弘揚正義。找到聲樂練習(xí)和訓(xùn)練的感覺是要找到那種藝術(shù)的震動感和膨脹感，以及其震動和膨脹的部位，所以視唱練耳、震動感和膨脹感是聲樂練習(xí)和訓(xùn)練的關(guān)鍵詞，所以練習(xí)唱歌不能經(jīng)常大聲的進行，而是要訓(xùn)練其發(fā)聲時的感覺和找到其發(fā)聲的部位，也就是要訓(xùn)練發(fā)聲的震動感和膨脹感，然后在這些感覺下進行練習(xí)和訓(xùn)練；舞蹈和表演的訓(xùn)練也是要找到一種表現(xiàn)和表達藝術(shù)感覺時的那種膨脹感和震動感，然后在這些感覺下進行練習(xí)和訓(xùn)練，并且表演專業(yè)的表情和情緒等技巧的訓(xùn)練是可以一天二十四小時進行的，另外，表演專業(yè)的練習(xí)和訓(xùn)練還可以結(jié)合聲樂、舞蹈、武術(shù)及太極等多種藝術(shù)的形式去同時進行（當(dāng)然，聲樂的練習(xí)和訓(xùn)練也可以采用舞蹈和表演的藝術(shù)形式去同時進行）。藝術(shù)是一門科學(xué)：既然是一門科學(xué)，那么，就絕對不能呆板，但也不能瘋瘋癲癲與松松垮垮，而是一門科學(xué)的活動（運動）及一種積極向上的生活態(tài)度；藝術(shù)是一門要求身心都要健康、不斷加強學(xué)習(xí)與修養(yǎng)的、腦力和體力勞動都需要相結(jié)合的一門科學(xué)的訓(xùn)練；藝術(shù)訓(xùn)練的三大關(guān)鍵詞是感覺、放松和堅強的意志力，而其他的一些關(guān)鍵詞則都要圍繞這三點來進行，舉一反三、循序漸進，只要做到以苦為樂、永不放棄，持之以恒就一定能夠成功，當(dāng)然了，除了加強藝術(shù)的專業(yè)素養(yǎng)，一個人也要把人的思想品德修養(yǎng)和文化素養(yǎng)放在首位，這也是藝術(shù)人生的關(guān)鍵詞。我始終堅信，任何人只要經(jīng)過科學(xué)嚴格的訓(xùn)練，都能到達很高的藝術(shù)境界，成就自己豐富多彩的藝術(shù)人生。協(xié)調(diào)感和美感是舞蹈的基礎(chǔ)，舞蹈是唱歌的基礎(chǔ)，唱歌是表演的基礎(chǔ)，表演是導(dǎo)演的基礎(chǔ)，而導(dǎo)演則是小說家的基礎(chǔ)。找到藝術(shù)感覺的方法很多，但關(guān)鍵還是放松，當(dāng)你閉上眼睛，全身心放松，然后仰望天空，敞開懷抱擁抱藍天，擁抱大自然，擁抱美好的時候，藝術(shù)的感覺就會很快的到來。藝術(shù)的訓(xùn)練是一種綜合的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，不可有所偏頗，而有的人只是在訓(xùn)練其一種，這樣一來自然就難以取得成功，比如，我們除了要訓(xùn)練藝術(shù)的膨（膨脹 ）感、韻感、律感、節(jié)奏感和情感等之外，還有十分的重視個人的思想、品質(zhì)、行為、情操、精神、態(tài)度、意志力、心理、心情情緒、動作及整體狀態(tài)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，需加強修養(yǎng)，同步進行，切不可忽視了某一點。搞藝術(shù)，至少要找到向外膨（膨脹 ）的感覺，也就是，要反反復(fù)復(fù)、重重疊疊去尋找和訓(xùn)練這種向外膨（膨脹 ）的感覺。搞藝術(shù)的人除了肉體不能僵化，要保持相對的放松外，關(guān)鍵還是要在思想和觀念上不能僵化，并且還要始終保持良好的精氣神，任何一個人，通過長期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就可以取得。藝術(shù)的最高境界是無我的境界。人活著需要擁有一種崇高的精氣神，需要擁有一種革命的、不怕苦、不怕累及不怕犧牲的奮斗精神，人的精神追求要遠比物質(zhì)上的享受要重要的多，可是現(xiàn)在的一些人卻顛倒過來了，變得一味地追求物質(zhì)享受，成為唯物質(zhì)論者了，這是錯誤的、不對的，因為這樣子下去人們是很容易失去信仰的，從而變得精神墮落，這種不良的現(xiàn)象必須糾正過來，尤其是文藝工作者，則一定要把學(xué)習(xí)和修養(yǎng)放在第一位，否則,是沒有前途的。藝術(shù)訓(xùn)練方法的關(guān)鍵詞（必須按順序）：對作品美與好之精神、意境、感覺、節(jié)奏、韻、律、放松、剛?cè)岵?、七分柔、三分剛、就是自然、放松、柔軟和勞逸結(jié)合、情緒飽滿、狀態(tài)到位、寧唱一條線、不唱一大片、走心、意志堅強、心態(tài)平和（態(tài)度科學(xué)）、共鳴以頭部共鳴體為主、身體強壯、好體力、毅力、膨脹、膨脹感、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、自我的精神和技巧的訓(xùn)練、時時刻刻、隨時隨地的一天二十四小時都可進行、動起來、動感（震動感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進行、走心、情感、投入、激情與堅守、放松（但絕對不是松松垮垮）、大量的運動（活動）、實踐、總結(jié)、創(chuàng)新、再實踐、再總結(jié)、投入、專心致志、感覺及其境界和意境、韻、韻律及其節(jié)奏感、聽覺、平衡感、協(xié)調(diào)感、整體感（美）、層次感、邏輯感、意志力、意志堅定、修養(yǎng)、加強修養(yǎng)、再加強、再加強修養(yǎng)、循序漸進、堅強的意志、大量抬頭彎腰、微笑、張大口、轉(zhuǎn)眼珠和上下活動頭皮、禁欲望、禁性欲和保持一份強盛的精力、持之以恒等等，當(dāng)然，藝術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵詞遠不止這些，請大家一起來研究與探索。聲樂藝術(shù)方法關(guān)鍵詞（必須按順序）：首先要相信通過努力奮斗，人人都可以成為藝術(shù)家、對作品美與好之精神、意境、感覺、節(jié)奏、韻、律、放松、剛?cè)岵⑵叻秩?、三分剛、就是自然、放松、柔軟和勞逸結(jié)合、情緒飽滿、狀態(tài)到位、寧唱一條線、不唱一大片、走心、意志堅強、心態(tài)平和（態(tài)度科學(xué)）、共鳴以頭部共鳴體為主、身體強壯、好體力、毅力、膨脹、膨脹感、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、自我的精神和技巧的訓(xùn)練、時時刻刻、隨時隨地的一天二十四小時都可進行、動起來、動感（震動感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進行、四肢的協(xié)調(diào)運動、保持到位、訓(xùn)練與練習(xí)時間不能太短、隨時隨地都可以進行、循序漸進、堅強的意志、大量抬頭彎腰，微笑、張大口、轉(zhuǎn)眼珠和上下活動頭皮、禁欲望、禁性欲和保持一份強盛的精力、意志堅強、正確的模仿、多聽、多體會、多視唱練耳、音準與主旋律、節(jié)奏、太極等練習(xí)、頭皮眼睛之運動，吐字清晰、放松、五線譜、簡譜，精氣神之領(lǐng)悟與訓(xùn)練（以無聲練習(xí)和訓(xùn)練為主，視唱練耳與實唱為輔）、聲樂和