中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件

中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識及飲食調(diào)養(yǎng)Vaudononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座什么是健康?Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL[提要]當(dāng)前農(nóng)村幼兒教育存在統(tǒng)籌規(guī)劃不合理、投入嚴(yán)重不足、民辦園發(fā)展管理不夠、教師隊(duì)伍不適應(yīng)和幼兒教育小學(xué)化傾向普遍的問題。在分析問題產(chǎn)生原因的基礎(chǔ)上，提出相應(yīng)對策：提高認(rèn)識，切實(shí)把農(nóng)村幼兒教育作為農(nóng)村教育的重要組成部分來抓;加大財(cái)政對農(nóng)村幼兒教育的投入，拓寬農(nóng)村幼兒教育經(jīng)費(fèi)渠道;積極扶持個體園的發(fā)展，加強(qiáng)個體園的規(guī)范管理;完善政策措施，進(jìn)一步提高農(nóng)村幼兒教師專業(yè)水平;構(gòu)建科學(xué)高效的教研網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化對農(nóng)村幼兒園（班）教育教學(xué)的指導(dǎo)。筆者通過座談、查閱資料、實(shí)地考察、問卷調(diào)查等多種形式對當(dāng)前農(nóng)村幼兒教育問題進(jìn)行了調(diào)研，并對存在的問題作了綜合分析和深入思考。從總體上看，隨著《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020年）》和《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見》（國發(fā)【2010】41號）的實(shí)施，各級政府將農(nóng)村幼兒教育作為基礎(chǔ)教育的重要組成部分納入議事日程，逐步完善政策措施，逐級制定規(guī)劃，明確目標(biāo)和任務(wù);農(nóng)村幼兒教育事業(yè)規(guī)模出現(xiàn)回升勢頭，高覆蓋率的網(wǎng)點(diǎn)布局進(jìn)一步形成，學(xué)前一年教育逐步普及;幼兒教育經(jīng)費(fèi)緊缺的矛盾有所緩解，辦園條件逐步改善，發(fā)展后勁有所增強(qiáng);農(nóng)村幼兒教育培訓(xùn)得到重視，多種形式的培訓(xùn)和繼續(xù)教育廣泛開展，幼兒教師的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)能力有一定的提高。盡管如此，在調(diào)研中我們也看到，按照國家和省關(guān)于農(nóng)村幼兒教育發(fā)展的要求來衡量，與農(nóng)民群眾對幼兒教育的需求相比，農(nóng)村幼兒教育還存在諸多不容忽視的問題，面臨一些實(shí)際困難，需要引起各級政府及其有關(guān)部門的高度重視，并采取有力措施加以認(rèn)真研究和解決，使農(nóng)村幼兒教育與其他各類教育協(xié)調(diào)發(fā)展，為農(nóng)村義務(wù)教育的鞏固提高奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為解決“三農(nóng)”問題，建設(shè)社會主義新農(nóng)村做出新的更大的貢獻(xiàn)。一、存在的突出問題1、事業(yè)發(fā)展帶有一定的隨意性，從農(nóng)村辦園現(xiàn)狀看，由于缺乏硬性措施制約和統(tǒng)籌規(guī)劃，不少鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）的幼兒教育存在布點(diǎn)分散、規(guī)模過小、質(zhì)量較差、教育資源配置不合理等問題，事業(yè)發(fā)展帶有一定的盲目性。2、教育投入嚴(yán)重不足，各級財(cái)政都沒有設(shè)立幼兒教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，財(cái)政對幼兒教育的投入特別是對鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）幼兒教育的投入與實(shí)際需要差距較大。3、民辦園發(fā)展不夠，管理不夠規(guī)范。4、教師隊(duì)伍難以適應(yīng)實(shí)際需要，農(nóng)村幼兒園有四分之三的教師學(xué)歷是職專、職高的幼教專業(yè)及大專以上畢業(yè)生（大部分為非幼教專業(yè)），專業(yè)幼師畢業(yè)比重很少，大部分鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）中心園的幼兒教師是由中心校的小學(xué)教師擔(dān)任的，沒有受到系統(tǒng)的幼兒專業(yè)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。另有四分之一的教師是初、高中畢業(yè)生通過短期培訓(xùn)取得幼兒園教師資格證，專業(yè)素質(zhì)與實(shí)際需要有較大差距。5、幼兒教育小學(xué)化傾向普遍存在。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，長期以來形成的根深蒂固的小學(xué)化教學(xué)模式，加上來自于家長的壓力和生源競爭的壓力，重知識的學(xué)習(xí)、輕綜合素質(zhì)的培養(yǎng)的問題在農(nóng)村幼兒園（班）普遍地存在，更多的情況下是對幼兒進(jìn)行強(qiáng)制的知識灌輸，違背了幼兒身心發(fā)展規(guī)律。二、存在問題的原因農(nóng)村幼兒教育存在以上問題，與整個農(nóng)村教育面臨的問題和困難有直接關(guān)系，但同時也與對幼兒教育的重視程度與幼兒教育有直接關(guān)系。主要原因是：1、不同程度地存在忽視農(nóng)村幼兒教育的傾向，幼兒教育發(fā)展中的政府行為不夠突出。由于幼兒教育不是義務(wù)教育，所以在一些地方還有可辦可不辦的傾向。特別是在義務(wù)教育壓力比較大的情況下，很容易出現(xiàn)忽視幼兒教育。從農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的實(shí)際狀況看，發(fā)展幼兒教育更要強(qiáng)調(diào)政府行為。2、缺乏穩(wěn)定的經(jīng)費(fèi)來源渠道，相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和定額不明確。農(nóng)村幼兒教育投入嚴(yán)重不足，根本問題是缺乏穩(wěn)定的經(jīng)費(fèi)來源渠道，沒有相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)和定額。幼兒教育長期沒有納入學(xué)制系統(tǒng)，盡管目前已經(jīng)強(qiáng)調(diào)幼兒教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，但畢竟不像義務(wù)教育和高中階段教育，在經(jīng)費(fèi)方面有具體規(guī)定。幼兒園教育既沒有穩(wěn)定的經(jīng)費(fèi)來源渠道，在公用經(jīng)費(fèi)投入上也沒有具體的定額標(biāo)準(zhǔn)。3、有關(guān)個體園發(fā)展的扶持政策和管理規(guī)范不完善，也不落實(shí)。從各地實(shí)際情況看，對個體園的發(fā)展還缺乏具體的、有力的扶持政策。由于農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平不高，能夠按照設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)辦分離器的舉辦者十分有限，這就使個體園的發(fā)展十分艱難。4、師資隊(duì)伍建設(shè)缺乏政策保障，教師培訓(xùn)提高面臨實(shí)際困難。由于編制不確定，財(cái)政工資部分投入就不能保證。農(nóng)村幼兒園園長和教師隊(duì)伍中存在知識老化、觀念陳舊的問題，難以適應(yīng)實(shí)施素質(zhì)教育的要求。5、尚未形成有效的教研網(wǎng)絡(luò)，教學(xué)指導(dǎo)工作相對薄弱。農(nóng)村幼兒園（班）設(shè)置分散，難以形成一定規(guī)模的教師群體，而幼兒教育教學(xué)又有自身的規(guī)律和特點(diǎn)，迫切需要建立自上而下的科學(xué)有效的教研網(wǎng)絡(luò)。從實(shí)際情況看，縣（市）幼兒教育教研部門人員少，難以覆蓋所有鄉(xiāng)（鎮(zhèn)），而且也缺乏必要的載體。三、解決問題的對策筆者針對存在的問題，根據(jù)國家和省有關(guān)幼兒教育改革與發(fā)展的要求，現(xiàn)提出以下對策：1、提高認(rèn)識，切實(shí)把農(nóng)村幼兒教育作為農(nóng)村教育的重要組成部分來抓。要進(jìn)一步提高各級政府特別是縣、鄉(xiāng)兩級政府對加快發(fā)展農(nóng)村幼兒教育重要性的認(rèn)識，采取有力措施，推動幼兒教育的發(fā)展。要將農(nóng)村幼兒教育納入基礎(chǔ)教育整體規(guī)劃，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，確保幼兒教育與其他各類教育協(xié)調(diào)發(fā)展;要將農(nóng)村幼兒園（班）辦學(xué)條件建設(shè)納入小學(xué)辦學(xué)條件建設(shè)的整體規(guī)劃，統(tǒng)籌考慮，并在可能的情況下優(yōu)先安排，給予必要的傾斜;要將農(nóng)村幼兒園（班）布局調(diào)整納入農(nóng)村中小學(xué)布局調(diào)整計(jì)劃，并充分尊重幼兒教育特點(diǎn)和規(guī)律，保證幼兒教育網(wǎng)點(diǎn)的合理性。2、加大財(cái)政對農(nóng)村幼兒教育的投入，拓寬農(nóng)村幼兒教育經(jīng)費(fèi)渠道。從農(nóng)村幼兒教育的主體是國辦園（班），短期內(nèi)這種辦園格局還難以從根本上改變的實(shí)際出發(fā)，要強(qiáng)調(diào)加大財(cái)政對農(nóng)村幼兒教育的投入。在財(cái)政預(yù)算內(nèi)教育經(jīng)費(fèi)安排必要的農(nóng)村幼兒教育經(jīng)費(fèi)，以保證農(nóng)村幼兒園（班）發(fā)展的實(shí)際需要。同時，在可能的情況下，國辦幼兒園（班）也應(yīng)積極探索多種形式、多種渠道吸納社會資金的路子，以不斷提高辦園水平。3、積極扶持個體園的發(fā)展，加強(qiáng)個體園的規(guī)范管理。根據(jù)幼兒教育的性質(zhì)，從長遠(yuǎn)來說，要使個體有一個大的發(fā)展。因此，在農(nóng)村要逐步拓寬辦園渠道，制定更加優(yōu)惠的政策，進(jìn)行必要的扶持，使鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）個體幼兒園（班）有一個較大的發(fā)展。要科學(xué)把握和正確處理好個體園發(fā)展和規(guī)范的關(guān)系，堅(jiān)持在促進(jìn)發(fā)展中加強(qiáng)規(guī)范，在加強(qiáng)規(guī)范管理過程實(shí)現(xiàn)新的發(fā)展，強(qiáng)調(diào)發(fā)展與提高并重。要規(guī)范個體幼兒園的管理，建立健全管理制度。完善辦園審批制度，嚴(yán)格審批程序，實(shí)行個體園年檢制度，加大對非法辦園的整治力度，對不符合辦園條件的幼兒園不予登記注冊。開展民辦幼兒教師資格認(rèn)定工作，實(shí)行保育員持證上崗制度。4、完善政策措施，進(jìn)一步提高農(nóng)村幼兒教師專業(yè)水平。各級政府及教育主管部門要鼓勵中師或中師以上學(xué)歷的畢業(yè)生到農(nóng)村幼兒園（班）工作，制定和完善農(nóng)村幼兒園教師的工資待遇及社會保障制度，吸引和穩(wěn)定農(nóng)村幼兒師資隊(duì)伍。要建立多層次、多渠道、多形式的師資體系，積極推進(jìn)農(nóng)村幼兒教育工程，加強(qiáng)農(nóng)村幼兒園園長崗位培訓(xùn)、園長業(yè)務(wù)能力提高培訓(xùn)、新教師培訓(xùn)、上崗資格培訓(xùn)、骨干教師培訓(xùn)和幼兒教師全員培訓(xùn)。要特別加強(qiáng)民辦幼兒園園長、教師的培訓(xùn)，通過培訓(xùn)園長、教師提高民辦園的管理水平和教育教學(xué)質(zhì)量。5、構(gòu)建科學(xué)高效的教研網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化對農(nóng)村幼兒園（班）教育教學(xué)的指導(dǎo)。要進(jìn)一步發(fā)揮縣幼兒教研部門、示范園的作用，拓展輻射范圍，改變指導(dǎo)方式，通過必要的載體，以縣對鄉(xiāng)、鄉(xiāng)對村送教下鄉(xiāng)為方向，研培結(jié)合，加強(qiáng)對鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）幼兒園（班）教學(xué)的指導(dǎo)?？h（市）幼兒教育教研部門要有計(jì)劃地組織帶有普及性的（如新的教改信息、新課程實(shí)施）講座，鼓勵和指導(dǎo)城、鄉(xiāng)各級各類幼兒園之間的“手拉手”的支教和經(jīng)驗(yàn)交流活動，形成互動、互幫、互學(xué)的格局，逐步縮小城鄉(xiāng)差別，達(dá)到整體提高的目的。要充分發(fā)揮省、市示范幼兒園的輻射作用，有計(jì)劃地組織教學(xué)觀摩、講座等活動，帶動鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）幼兒園（班）教育教學(xué)質(zhì)量的提高;有關(guān)部門要定期舉辦幼兒教育理論及教育觀念的培訓(xùn)講座;要經(jīng)常開展鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）幼兒園（班）的各種評比活動及幼兒教師的教育教學(xué)、技能技巧大賽等活動來，來促進(jìn)幼兒教師專業(yè)化水平的提高。在信息技術(shù)不斷進(jìn)步的今天，教育教學(xué)與信息技術(shù)的相互結(jié)合是必然的，微信這一聊天軟件結(jié)合各類功能，憑借形式多樣，時間靈活、內(nèi)容精煉等特點(diǎn)引起相關(guān)教育者的重視，也在學(xué)生心中留有一定地位，成為一種輔助心理健康教育方式。在日益進(jìn)步的教學(xué)環(huán)境下，將微信應(yīng)用在高校心理健康教育中，不僅能提起學(xué)生對心理健康的關(guān)注，極有效的改善學(xué)生心理健康狀況，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。一、微信的含義及特點(diǎn)1.微信的含義其實(shí)廣義的微信可以理解為所有的即時通訊軟件，狹義的微信就單指微信這個軟件，由于微信軟件在大學(xué)生中普及率非常高，因此，本文為了更加有針對性的研究，只討論狹義范圍下的微信。2.微信的特點(diǎn)微信在問世以后，以不容抗拒的姿態(tài)滲入了很多人的生活，尤其是伴隨著智能手機(jī)發(fā)展成長起來的這一帶大學(xué)生，而微信提供的功能并不是完全只有它能做到，但是既然它能夠如此普遍的獲得選擇，一定有其獨(dú)特的特點(diǎn)。（1）開放性和平等性首先就在于其開放性，沒有任何的門檻限制，一部智能手機(jī)就可以進(jìn)入，同時，又具有平等性，所有人在微信平臺面前都是一致的，平等的，個人信息也是自己設(shè)置，不會像現(xiàn)實(shí)生活中一樣，由于一個人外部的特點(diǎn)而帶有有色眼鏡，給與了所有人一個平等的機(jī)會。（2）實(shí)時性和隱蔽性實(shí)時性主要表現(xiàn)在消息的通知方面，無論客戶端是否在線，只要有新消息，用戶就可以立刻獲得通知，避免了信息的延誤，也不用一直守在客戶端，非常方便。而隱秘性主要是為了配合東方人的含蓄性格，不強(qiáng)調(diào)實(shí)名認(rèn)證，很好的保護(hù)了個人信息安全，并且這一特點(diǎn)正好適應(yīng)了心理健康教育要求保密的這一要求，非常實(shí)用。（3）發(fā)展性和互動性發(fā)展是微信一直維系用戶的根本，隨著時代的發(fā)展，微信不斷推出新的功能適應(yīng)用戶的需求，這種發(fā)展性可以幫助微信長期占據(jù)市場，同時微信的功能越來越多的增加了用戶之間的互動，這些互動為很多人提供了便利，增強(qiáng)了被選擇性。而在廣大的用戶中，學(xué)生占有的比重極大，便于開展心理健康教育活動。二、微信對大學(xué)生心理健康的影響1.微信對大學(xué)生心理活動的積極影響（1）有助于大學(xué)生社交活動的展開大學(xué)匯集了來自五湖四海的學(xué)生，對于學(xué)生而言，大學(xué)的環(huán)境是陌生的，人是陌生的，生活模式也是陌生的，但是微信作為一個沒有限制的平臺，可以迅速的拉近人和人之間的距離，加速相互之間的了解，從而迅速的展開社交，幫助大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，增強(qiáng)歸屬感，減少人際困難的問題出現(xiàn)，同時，有交流有社交也可以避免一個人長期的沒辦法融入孤獨(dú)而導(dǎo)致心理問題等，這對于大學(xué)生的心理健康教育顯然是非常有幫助的。（2）有助于大學(xué)生表達(dá)自我表達(dá)是解決問題的最基礎(chǔ)一步，但是由于我們的含蓄性格，沒有辦法做到很坦然的當(dāng)面表達(dá)，即使有問題也不愿意表達(dá)，日積月累對于心理來說是一個很大的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致問題的發(fā)生，但是微信具有隱蔽性，這就給了大學(xué)生一個訴說的平臺，能夠讓他們有機(jī)會表達(dá)自己的困惑，解決了問題，又避免的面對面的顧慮，毫無疑問這是非常有意義的。2.給予大學(xué)生分享紀(jì)念的平臺朋友圈是用戶自身分享自己甚或狀態(tài)的一個途徑，這種行為首先就可以幫助大學(xué)生交流，釋放自己的壓力等，對于他們的心理健康是非常有益的，同時又可以讓其他人了解到學(xué)生個人的心理狀態(tài)，有問題可以及時有人發(fā)現(xiàn)，開導(dǎo)，一個舉動帶來的卻是心理朝健康發(fā)展的一大步。3.微信對大學(xué)生心理活動的消極影響事物總是兩面性的，微信也是如此，在帶來那么多積極的影響的同時，一些問題也很容易隨之發(fā)生，因此，為了促進(jìn)心理健康教育的順利進(jìn)行，心理健康教育工作者必須意識到這些問題，并且及時進(jìn)行規(guī)避。（1）自控力低下的大學(xué)生沉迷其中微信的優(yōu)點(diǎn)對于大學(xué)生具有很大的吸引力，這就很容易讓自控力低下的學(xué)生沉迷其中，不愿意接受現(xiàn)實(shí)世界，這種狀態(tài)的持續(xù)會導(dǎo)致一系列心理問題的出現(xiàn)，對于學(xué)生的心理健康發(fā)展顯然是非常不利的。（2）使大學(xué)生交流方式單一，虛擬化不可否認(rèn)微信能夠讓交流變得更加簡單，但是面對面交流卻是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷模蕾囘@種單一的虛擬的交流方式對于現(xiàn)實(shí)的人際交往是非常不利的，缺乏了現(xiàn)實(shí)的人際交往，同時沒有貼近社會和生活的人越容易出現(xiàn)相關(guān)心理問題。三、利用微信開展大學(xué)生心理健康教育的措施1.利用微信及時互動，掌握大學(xué)生心理動態(tài)心理健康教育者想要幫助大學(xué)生的心理健康發(fā)展，首先就需要了解他們目前真實(shí)的心理狀態(tài)，因此，可以利用微信的朋友圈功能來了解當(dāng)代學(xué)生的心理狀態(tài)，有針對性的進(jìn)行幫助，多添加一些學(xué)生，即時了解狀態(tài)進(jìn)行開到，避免可能出現(xiàn)的心理危機(jī)。同時利用微信互動性強(qiáng)的特點(diǎn)，積極與學(xué)生以及學(xué)生家長溝通，既保護(hù)了學(xué)生隱私，又能夠更大程度上了解學(xué)生的心理想法。2.利用微信拓展教育途徑，豐富大學(xué)生心理健康知識大學(xué)生的需求在不斷變化，心機(jī)健康工作者也應(yīng)該適應(yīng)，選擇合適的教育途徑，例如微信公眾號等方式，既可以推送一些相關(guān)的心理健康文章，幫助學(xué)生了解心理健康問題，又可以在學(xué)生還沒有產(chǎn)生心理問題之前就及時指導(dǎo)他們心理健康的方向。3.利用微信開展心理咨詢與輔導(dǎo)，暢通大學(xué)生心理問題的服務(wù)渠道微信的匿名隱蔽性非常高，特別在目前國內(nèi)對于心理問題還不太愿意正視的情況下，這種隱蔽性可以更好的幫助咨詢服務(wù)的順利開展，學(xué)生沒有了強(qiáng)烈的心理負(fù)擔(dān)，咨詢起來也更加真實(shí)，解決問題更能到位，才能促進(jìn)心理健康教育的有效順利開展。（下轉(zhuǎn)209頁）（上接223頁）四、總結(jié)微信在高校心理健康教育中的應(yīng)用和設(shè)計(jì)已經(jīng)成為我國大多數(shù)教育結(jié)構(gòu)教育教學(xué)的重要組成部分。微信與高校心理健康教育的結(jié)合，大大促進(jìn)高校心理健康教育水平的提高，學(xué)生們的交流能力也有所提升。兩者的相互融合能使學(xué)生更好地利用碎片化時間來改善心理，及時對心理問題進(jìn)行處理。有效促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健全人格，從而擁有完美的人生。中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)1中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識及飲食調(diào)養(yǎng)Vaudononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識2中醫(yī)養(yǎng)生講座什么是健康?Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座3中醫(yī)養(yǎng)生講座■無病即健康健,強(qiáng)壯有力,康,安寧安樂。健康,包括身心兩個方面,是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。營口市中醫(yī)院內(nèi)五科邢峪Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座4中醫(yī)養(yǎng)生講座健康是人體的一種狀態(tài),在這種狀態(tài)下人體查不出任何疾病,其各種生物參數(shù)都穩(wěn)定地處在正常變異范圍以內(nèi),對外部環(huán)境(自然的和社會的)日常范圍內(nèi)的變化有良好的適應(yīng)能力。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座5中醫(yī)養(yǎng)生講座健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德。因此,現(xiàn)代人的健康包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。營口市中醫(yī)院內(nèi)五科邢峪Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座6中醫(yī)養(yǎng)生講座●健康是一種自然狀態(tài),擁有時不覺得珍貴,甚至熟視無睹;●失去時才后悔莫及,驚慌失措健康是值得我們時時刻刻用心維護(hù)的良好的身心狀態(tài)!Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座7逝去的生EvaluadononlychAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL逝去的生8近期上海一富豪查出絕癥后,向公眾撒巨額現(xiàn)金,怒吼出發(fā)人深省的感慨!當(dāng)一個人生命走到盡頭,不能挽救的時候,錢算什么?此刻在他眼里這些鈔票就是紙片子HValadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL近期上海一富豪查出絕癥后,向公眾9殘酷的事實(shí)說明:活的更久,遠(yuǎn)比高富帥重要!請大家千萬要注意身體健康,不定誰給誰打工浙江商界巨子王均瑤英年早逝,其妻攜19億存款改嫁王生前的司機(jī)。該司機(jī)幸福之時感慨道:“以前,我以為自己是在為老板打工,現(xiàn)在我才明白老板直在為我打工!。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL殘酷的事實(shí)說明:活的更久,遠(yuǎn)比高富帥重要!10健康感悟健康第一,健康才是王道!沒了健康,其他的諸如:財(cái)富、名譽(yù)、地位、面子、奢華、豪車、名宅…都是浮云!身體是革命的本錢,不管有錢沒錢,都要花錢保養(yǎng)好自己,身體健康才能吃嘛嘛香。且活且珍惜!!Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL健康感悟11中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件12中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件13中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件14中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件15中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件16中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件17中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件18中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件19中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件20中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件21中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件22中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件23中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件24中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件25中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件26中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件27中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件28中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件29中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件30中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件31中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件32中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件33中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件34中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件35中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件36中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件37中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件38中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件39中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件40中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件41中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件42中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件43中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件44中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件45中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件46中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)課件4741、學(xué)問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥?！⒉贰と铡しɡ?/p>

42、只有在人群中間，才能認(rèn)識自己?！聡?/p>

43、重復(fù)別人所說的話，只需要教育；而要挑戰(zhàn)別人所說的話，則需要頭腦?！旣悺づ宓俨┒鳌て諣?/p>

44、卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒?！惗喾?/p>

45、自己的飯量自己知道?！K聯(lián)41、學(xué)問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥?！⒉?8中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識及飲食調(diào)養(yǎng)Vaudononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座什么是健康?Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL[提要]當(dāng)前農(nóng)村幼兒教育存在統(tǒng)籌規(guī)劃不合理、投入嚴(yán)重不足、民辦園發(fā)展管理不夠、教師隊(duì)伍不適應(yīng)和幼兒教育小學(xué)化傾向普遍的問題。在分析問題產(chǎn)生原因的基礎(chǔ)上，提出相應(yīng)對策：提高認(rèn)識，切實(shí)把農(nóng)村幼兒教育作為農(nóng)村教育的重要組成部分來抓;加大財(cái)政對農(nóng)村幼兒教育的投入，拓寬農(nóng)村幼兒教育經(jīng)費(fèi)渠道;積極扶持個體園的發(fā)展，加強(qiáng)個體園的規(guī)范管理;完善政策措施，進(jìn)一步提高農(nóng)村幼兒教師專業(yè)水平;構(gòu)建科學(xué)高效的教研網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化對農(nóng)村幼兒園（班）教育教學(xué)的指導(dǎo)。筆者通過座談、查閱資料、實(shí)地考察、問卷調(diào)查等多種形式對當(dāng)前農(nóng)村幼兒教育問題進(jìn)行了調(diào)研，并對存在的問題作了綜合分析和深入思考。從總體上看，隨著《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020年）》和《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見》（國發(fā)【2010】41號）的實(shí)施，各級政府將農(nóng)村幼兒教育作為基礎(chǔ)教育的重要組成部分納入議事日程，逐步完善政策措施，逐級制定規(guī)劃，明確目標(biāo)和任務(wù);農(nóng)村幼兒教育事業(yè)規(guī)模出現(xiàn)回升勢頭，高覆蓋率的網(wǎng)點(diǎn)布局進(jìn)一步形成，學(xué)前一年教育逐步普及;幼兒教育經(jīng)費(fèi)緊缺的矛盾有所緩解，辦園條件逐步改善，發(fā)展后勁有所增強(qiáng);農(nóng)村幼兒教育培訓(xùn)得到重視，多種形式的培訓(xùn)和繼續(xù)教育廣泛開展，幼兒教師的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)能力有一定的提高。盡管如此，在調(diào)研中我們也看到，按照國家和省關(guān)于農(nóng)村幼兒教育發(fā)展的要求來衡量，與農(nóng)民群眾對幼兒教育的需求相比，農(nóng)村幼兒教育還存在諸多不容忽視的問題，面臨一些實(shí)際困難，需要引起各級政府及其有關(guān)部門的高度重視，并采取有力措施加以認(rèn)真研究和解決，使農(nóng)村幼兒教育與其他各類教育協(xié)調(diào)發(fā)展，為農(nóng)村義務(wù)教育的鞏固提高奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為解決“三農(nóng)”問題，建設(shè)社會主義新農(nóng)村做出新的更大的貢獻(xiàn)。一、存在的突出問題1、事業(yè)發(fā)展帶有一定的隨意性，從農(nóng)村辦園現(xiàn)狀看，由于缺乏硬性措施制約和統(tǒng)籌規(guī)劃，不少鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）的幼兒教育存在布點(diǎn)分散、規(guī)模過小、質(zhì)量較差、教育資源配置不合理等問題，事業(yè)發(fā)展帶有一定的盲目性。2、教育投入嚴(yán)重不足，各級財(cái)政都沒有設(shè)立幼兒教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，財(cái)政對幼兒教育的投入特別是對鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）幼兒教育的投入與實(shí)際需要差距較大。3、民辦園發(fā)展不夠，管理不夠規(guī)范。4、教師隊(duì)伍難以適應(yīng)實(shí)際需要，農(nóng)村幼兒園有四分之三的教師學(xué)歷是職專、職高的幼教專業(yè)及大專以上畢業(yè)生（大部分為非幼教專業(yè)），專業(yè)幼師畢業(yè)比重很少，大部分鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）中心園的幼兒教師是由中心校的小學(xué)教師擔(dān)任的，沒有受到系統(tǒng)的幼兒專業(yè)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。另有四分之一的教師是初、高中畢業(yè)生通過短期培訓(xùn)取得幼兒園教師資格證，專業(yè)素質(zhì)與實(shí)際需要有較大差距。5、幼兒教育小學(xué)化傾向普遍存在。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，長期以來形成的根深蒂固的小學(xué)化教學(xué)模式，加上來自于家長的壓力和生源競爭的壓力，重知識的學(xué)習(xí)、輕綜合素質(zhì)的培養(yǎng)的問題在農(nóng)村幼兒園（班）普遍地存在，更多的情況下是對幼兒進(jìn)行強(qiáng)制的知識灌輸，違背了幼兒身心發(fā)展規(guī)律。二、存在問題的原因農(nóng)村幼兒教育存在以上問題，與整個農(nóng)村教育面臨的問題和困難有直接關(guān)系，但同時也與對幼兒教育的重視程度與幼兒教育有直接關(guān)系。主要原因是：1、不同程度地存在忽視農(nóng)村幼兒教育的傾向，幼兒教育發(fā)展中的政府行為不夠突出。由于幼兒教育不是義務(wù)教育，所以在一些地方還有可辦可不辦的傾向。特別是在義務(wù)教育壓力比較大的情況下，很容易出現(xiàn)忽視幼兒教育。從農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的實(shí)際狀況看，發(fā)展幼兒教育更要強(qiáng)調(diào)政府行為。2、缺乏穩(wěn)定的經(jīng)費(fèi)來源渠道，相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和定額不明確。農(nóng)村幼兒教育投入嚴(yán)重不足，根本問題是缺乏穩(wěn)定的經(jīng)費(fèi)來源渠道，沒有相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)和定額。幼兒教育長期沒有納入學(xué)制系統(tǒng)，盡管目前已經(jīng)強(qiáng)調(diào)幼兒教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，但畢竟不像義務(wù)教育和高中階段教育，在經(jīng)費(fèi)方面有具體規(guī)定。幼兒園教育既沒有穩(wěn)定的經(jīng)費(fèi)來源渠道，在公用經(jīng)費(fèi)投入上也沒有具體的定額標(biāo)準(zhǔn)。3、有關(guān)個體園發(fā)展的扶持政策和管理規(guī)范不完善，也不落實(shí)。從各地實(shí)際情況看，對個體園的發(fā)展還缺乏具體的、有力的扶持政策。由于農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平不高，能夠按照設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)辦分離器的舉辦者十分有限，這就使個體園的發(fā)展十分艱難。4、師資隊(duì)伍建設(shè)缺乏政策保障，教師培訓(xùn)提高面臨實(shí)際困難。由于編制不確定，財(cái)政工資部分投入就不能保證。農(nóng)村幼兒園園長和教師隊(duì)伍中存在知識老化、觀念陳舊的問題，難以適應(yīng)實(shí)施素質(zhì)教育的要求。5、尚未形成有效的教研網(wǎng)絡(luò)，教學(xué)指導(dǎo)工作相對薄弱。農(nóng)村幼兒園（班）設(shè)置分散，難以形成一定規(guī)模的教師群體，而幼兒教育教學(xué)又有自身的規(guī)律和特點(diǎn)，迫切需要建立自上而下的科學(xué)有效的教研網(wǎng)絡(luò)。從實(shí)際情況看，縣（市）幼兒教育教研部門人員少，難以覆蓋所有鄉(xiāng)（鎮(zhèn)），而且也缺乏必要的載體。三、解決問題的對策筆者針對存在的問題，根據(jù)國家和省有關(guān)幼兒教育改革與發(fā)展的要求，現(xiàn)提出以下對策：1、提高認(rèn)識，切實(shí)把農(nóng)村幼兒教育作為農(nóng)村教育的重要組成部分來抓。要進(jìn)一步提高各級政府特別是縣、鄉(xiāng)兩級政府對加快發(fā)展農(nóng)村幼兒教育重要性的認(rèn)識，采取有力措施，推動幼兒教育的發(fā)展。要將農(nóng)村幼兒教育納入基礎(chǔ)教育整體規(guī)劃，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，確保幼兒教育與其他各類教育協(xié)調(diào)發(fā)展;要將農(nóng)村幼兒園（班）辦學(xué)條件建設(shè)納入小學(xué)辦學(xué)條件建設(shè)的整體規(guī)劃，統(tǒng)籌考慮，并在可能的情況下優(yōu)先安排，給予必要的傾斜;要將農(nóng)村幼兒園（班）布局調(diào)整納入農(nóng)村中小學(xué)布局調(diào)整計(jì)劃，并充分尊重幼兒教育特點(diǎn)和規(guī)律，保證幼兒教育網(wǎng)點(diǎn)的合理性。2、加大財(cái)政對農(nóng)村幼兒教育的投入，拓寬農(nóng)村幼兒教育經(jīng)費(fèi)渠道。從農(nóng)村幼兒教育的主體是國辦園（班），短期內(nèi)這種辦園格局還難以從根本上改變的實(shí)際出發(fā)，要強(qiáng)調(diào)加大財(cái)政對農(nóng)村幼兒教育的投入。在財(cái)政預(yù)算內(nèi)教育經(jīng)費(fèi)安排必要的農(nóng)村幼兒教育經(jīng)費(fèi)，以保證農(nóng)村幼兒園（班）發(fā)展的實(shí)際需要。同時，在可能的情況下，國辦幼兒園（班）也應(yīng)積極探索多種形式、多種渠道吸納社會資金的路子，以不斷提高辦園水平。3、積極扶持個體園的發(fā)展，加強(qiáng)個體園的規(guī)范管理。根據(jù)幼兒教育的性質(zhì)，從長遠(yuǎn)來說，要使個體有一個大的發(fā)展。因此，在農(nóng)村要逐步拓寬辦園渠道，制定更加優(yōu)惠的政策，進(jìn)行必要的扶持，使鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）個體幼兒園（班）有一個較大的發(fā)展。要科學(xué)把握和正確處理好個體園發(fā)展和規(guī)范的關(guān)系，堅(jiān)持在促進(jìn)發(fā)展中加強(qiáng)規(guī)范，在加強(qiáng)規(guī)范管理過程實(shí)現(xiàn)新的發(fā)展，強(qiáng)調(diào)發(fā)展與提高并重。要規(guī)范個體幼兒園的管理，建立健全管理制度。完善辦園審批制度，嚴(yán)格審批程序，實(shí)行個體園年檢制度，加大對非法辦園的整治力度，對不符合辦園條件的幼兒園不予登記注冊。開展民辦幼兒教師資格認(rèn)定工作，實(shí)行保育員持證上崗制度。4、完善政策措施，進(jìn)一步提高農(nóng)村幼兒教師專業(yè)水平。各級政府及教育主管部門要鼓勵中師或中師以上學(xué)歷的畢業(yè)生到農(nóng)村幼兒園（班）工作，制定和完善農(nóng)村幼兒園教師的工資待遇及社會保障制度，吸引和穩(wěn)定農(nóng)村幼兒師資隊(duì)伍。要建立多層次、多渠道、多形式的師資體系，積極推進(jìn)農(nóng)村幼兒教育工程，加強(qiáng)農(nóng)村幼兒園園長崗位培訓(xùn)、園長業(yè)務(wù)能力提高培訓(xùn)、新教師培訓(xùn)、上崗資格培訓(xùn)、骨干教師培訓(xùn)和幼兒教師全員培訓(xùn)。要特別加強(qiáng)民辦幼兒園園長、教師的培訓(xùn)，通過培訓(xùn)園長、教師提高民辦園的管理水平和教育教學(xué)質(zhì)量。5、構(gòu)建科學(xué)高效的教研網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化對農(nóng)村幼兒園（班）教育教學(xué)的指導(dǎo)。要進(jìn)一步發(fā)揮縣幼兒教研部門、示范園的作用，拓展輻射范圍，改變指導(dǎo)方式，通過必要的載體，以縣對鄉(xiāng)、鄉(xiāng)對村送教下鄉(xiāng)為方向，研培結(jié)合，加強(qiáng)對鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）幼兒園（班）教學(xué)的指導(dǎo)。縣（市）幼兒教育教研部門要有計(jì)劃地組織帶有普及性的（如新的教改信息、新課程實(shí)施）講座，鼓勵和指導(dǎo)城、鄉(xiāng)各級各類幼兒園之間的“手拉手”的支教和經(jīng)驗(yàn)交流活動，形成互動、互幫、互學(xué)的格局，逐步縮小城鄉(xiāng)差別，達(dá)到整體提高的目的。要充分發(fā)揮省、市示范幼兒園的輻射作用，有計(jì)劃地組織教學(xué)觀摩、講座等活動，帶動鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）幼兒園（班）教育教學(xué)質(zhì)量的提高;有關(guān)部門要定期舉辦幼兒教育理論及教育觀念的培訓(xùn)講座;要經(jīng)常開展鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）幼兒園（班）的各種評比活動及幼兒教師的教育教學(xué)、技能技巧大賽等活動來，來促進(jìn)幼兒教師專業(yè)化水平的提高。在信息技術(shù)不斷進(jìn)步的今天，教育教學(xué)與信息技術(shù)的相互結(jié)合是必然的，微信這一聊天軟件結(jié)合各類功能，憑借形式多樣，時間靈活、內(nèi)容精煉等特點(diǎn)引起相關(guān)教育者的重視，也在學(xué)生心中留有一定地位，成為一種輔助心理健康教育方式。在日益進(jìn)步的教學(xué)環(huán)境下，將微信應(yīng)用在高校心理健康教育中，不僅能提起學(xué)生對心理健康的關(guān)注，極有效的改善學(xué)生心理健康狀況，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。一、微信的含義及特點(diǎn)1.微信的含義其實(shí)廣義的微信可以理解為所有的即時通訊軟件，狹義的微信就單指微信這個軟件，由于微信軟件在大學(xué)生中普及率非常高，因此，本文為了更加有針對性的研究，只討論狹義范圍下的微信。2.微信的特點(diǎn)微信在問世以后，以不容抗拒的姿態(tài)滲入了很多人的生活，尤其是伴隨著智能手機(jī)發(fā)展成長起來的這一帶大學(xué)生，而微信提供的功能并不是完全只有它能做到，但是既然它能夠如此普遍的獲得選擇，一定有其獨(dú)特的特點(diǎn)。（1）開放性和平等性首先就在于其開放性，沒有任何的門檻限制，一部智能手機(jī)就可以進(jìn)入，同時，又具有平等性，所有人在微信平臺面前都是一致的，平等的，個人信息也是自己設(shè)置，不會像現(xiàn)實(shí)生活中一樣，由于一個人外部的特點(diǎn)而帶有有色眼鏡，給與了所有人一個平等的機(jī)會。（2）實(shí)時性和隱蔽性實(shí)時性主要表現(xiàn)在消息的通知方面，無論客戶端是否在線，只要有新消息，用戶就可以立刻獲得通知，避免了信息的延誤，也不用一直守在客戶端，非常方便。而隱秘性主要是為了配合東方人的含蓄性格，不強(qiáng)調(diào)實(shí)名認(rèn)證，很好的保護(hù)了個人信息安全，并且這一特點(diǎn)正好適應(yīng)了心理健康教育要求保密的這一要求，非常實(shí)用。（3）發(fā)展性和互動性發(fā)展是微信一直維系用戶的根本，隨著時代的發(fā)展，微信不斷推出新的功能適應(yīng)用戶的需求，這種發(fā)展性可以幫助微信長期占據(jù)市場，同時微信的功能越來越多的增加了用戶之間的互動，這些互動為很多人提供了便利，增強(qiáng)了被選擇性。而在廣大的用戶中，學(xué)生占有的比重極大，便于開展心理健康教育活動。二、微信對大學(xué)生心理健康的影響1.微信對大學(xué)生心理活動的積極影響（1）有助于大學(xué)生社交活動的展開大學(xué)匯集了來自五湖四海的學(xué)生，對于學(xué)生而言，大學(xué)的環(huán)境是陌生的，人是陌生的，生活模式也是陌生的，但是微信作為一個沒有限制的平臺，可以迅速的拉近人和人之間的距離，加速相互之間的了解，從而迅速的展開社交，幫助大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，增強(qiáng)歸屬感，減少人際困難的問題出現(xiàn)，同時，有交流有社交也可以避免一個人長期的沒辦法融入孤獨(dú)而導(dǎo)致心理問題等，這對于大學(xué)生的心理健康教育顯然是非常有幫助的。（2）有助于大學(xué)生表達(dá)自我表達(dá)是解決問題的最基礎(chǔ)一步，但是由于我們的含蓄性格，沒有辦法做到很坦然的當(dāng)面表達(dá)，即使有問題也不愿意表達(dá)，日積月累對于心理來說是一個很大的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致問題的發(fā)生，但是微信具有隱蔽性，這就給了大學(xué)生一個訴說的平臺，能夠讓他們有機(jī)會表達(dá)自己的困惑，解決了問題，又避免的面對面的顧慮，毫無疑問這是非常有意義的。2.給予大學(xué)生分享紀(jì)念的平臺朋友圈是用戶自身分享自己甚或狀態(tài)的一個途徑，這種行為首先就可以幫助大學(xué)生交流，釋放自己的壓力等，對于他們的心理健康是非常有益的，同時又可以讓其他人了解到學(xué)生個人的心理狀態(tài)，有問題可以及時有人發(fā)現(xiàn)，開導(dǎo)，一個舉動帶來的卻是心理朝健康發(fā)展的一大步。3.微信對大學(xué)生心理活動的消極影響事物總是兩面性的，微信也是如此，在帶來那么多積極的影響的同時，一些問題也很容易隨之發(fā)生，因此，為了促進(jìn)心理健康教育的順利進(jìn)行，心理健康教育工作者必須意識到這些問題，并且及時進(jìn)行規(guī)避。（1）自控力低下的大學(xué)生沉迷其中微信的優(yōu)點(diǎn)對于大學(xué)生具有很大的吸引力，這就很容易讓自控力低下的學(xué)生沉迷其中，不愿意接受現(xiàn)實(shí)世界，這種狀態(tài)的持續(xù)會導(dǎo)致一系列心理問題的出現(xiàn)，對于學(xué)生的心理健康發(fā)展顯然是非常不利的。（2）使大學(xué)生交流方式單一，虛擬化不可否認(rèn)微信能夠讓交流變得更加簡單，但是面對面交流卻是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷?，依賴這種單一的虛擬的交流方式對于現(xiàn)實(shí)的人際交往是非常不利的，缺乏了現(xiàn)實(shí)的人際交往，同時沒有貼近社會和生活的人越容易出現(xiàn)相關(guān)心理問題。三、利用微信開展大學(xué)生心理健康教育的措施1.利用微信及時互動，掌握大學(xué)生心理動態(tài)心理健康教育者想要幫助大學(xué)生的心理健康發(fā)展，首先就需要了解他們目前真實(shí)的心理狀態(tài)，因此，可以利用微信的朋友圈功能來了解當(dāng)代學(xué)生的心理狀態(tài)，有針對性的進(jìn)行幫助，多添加一些學(xué)生，即時了解狀態(tài)進(jìn)行開到，避免可能出現(xiàn)的心理危機(jī)。同時利用微信互動性強(qiáng)的特點(diǎn)，積極與學(xué)生以及學(xué)生家長溝通，既保護(hù)了學(xué)生隱私，又能夠更大程度上了解學(xué)生的心理想法。2.利用微信拓展教育途徑，豐富大學(xué)生心理健康知識大學(xué)生的需求在不斷變化，心機(jī)健康工作者也應(yīng)該適應(yīng)，選擇合適的教育途徑，例如微信公眾號等方式，既可以推送一些相關(guān)的心理健康文章，幫助學(xué)生了解心理健康問題，又可以在學(xué)生還沒有產(chǎn)生心理問題之前就及時指導(dǎo)他們心理健康的方向。3.利用微信開展心理咨詢與輔導(dǎo)，暢通大學(xué)生心理問題的服務(wù)渠道微信的匿名隱蔽性非常高，特別在目前國內(nèi)對于心理問題還不太愿意正視的情況下，這種隱蔽性可以更好的幫助咨詢服務(wù)的順利開展，學(xué)生沒有了強(qiáng)烈的心理負(fù)擔(dān)，咨詢起來也更加真實(shí)，解決問題更能到位，才能促進(jìn)心理健康教育的有效順利開展。（下轉(zhuǎn)209頁）（上接223頁）四、總結(jié)微信在高校心理健康教育中的應(yīng)用和設(shè)計(jì)已經(jīng)成為我國大多數(shù)教育結(jié)構(gòu)教育教學(xué)的重要組成部分。微信與高校心理健康教育的結(jié)合，大大促進(jìn)高校心理健康教育水平的提高，學(xué)生們的交流能力也有所提升。兩者的相互融合能使學(xué)生更好地利用碎片化時間來改善心理，及時對心理問題進(jìn)行處理。有效促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健全人格，從而擁有完美的人生。中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識與及飲食調(diào)養(yǎng)49中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識及飲食調(diào)養(yǎng)Vaudononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)九種體質(zhì)的辨識50中醫(yī)養(yǎng)生講座什么是健康?Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座51中醫(yī)養(yǎng)生講座■無病即健康健,強(qiáng)壯有力,康,安寧安樂。健康,包括身心兩個方面,是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。營口市中醫(yī)院內(nèi)五科邢峪Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座52中醫(yī)養(yǎng)生講座健康是人體的一種狀態(tài),在這種狀態(tài)下人體查不出任何疾病,其各種生物參數(shù)都穩(wěn)定地處在正常變異范圍以內(nèi),對外部環(huán)境(自然的和社會的)日常范圍內(nèi)的變化有良好的適應(yīng)能力。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座53中醫(yī)養(yǎng)生講座健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德。因此,現(xiàn)代人的健康包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。營口市中醫(yī)院內(nèi)五科邢峪Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座54中醫(yī)養(yǎng)生講座●健康是一種自然狀態(tài),擁有時不覺得珍貴,甚至熟視無睹;●失去時才后悔莫及,驚慌失措健康是值得我們時時刻刻用心維護(hù)的良好的身心狀態(tài)!Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL中醫(yī)養(yǎng)生講座55逝去的生EvaluadononlychAsposeslidesforNET4odient