《體育保健學(xué)》實(shí)驗(yàn)報(bào)告

PAGEPAGE13《體育保健學(xué)》實(shí)驗(yàn)報(bào)告院 系：專 業(yè)：班 級(jí)：二0 年 月 日實(shí)驗(yàn)一人體一日需熱量計(jì)算專業(yè)班級(jí)姓名學(xué)號(hào)指導(dǎo)老師日期成績(jī)一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康亩?、?shí)驗(yàn)原理三、實(shí)驗(yàn)儀器和器材四、實(shí)驗(yàn)方法和步驟五、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析cm2=0.0061身高（cm）+0.0128體重（kg）-0.15291小時(shí)的基礎(chǔ)代謝所消耗的熱能為4.185kg，女性比男性的低5%。老年人比成年人低10-15%在正常情況下，基礎(chǔ)代謝有10-15%的波動(dòng)。實(shí)驗(yàn)二包扎與止血專業(yè)班級(jí)姓名學(xué)號(hào)指導(dǎo)老師日期成績(jī)一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康牧私夂驼莆瞻c止血及臨時(shí)處理方法，并能熟練其操作。二、實(shí)驗(yàn)原理減少局部的血流量減慢局部血液的流動(dòng)速度三、實(shí)驗(yàn)儀器和器材.冷敷用品（冰袋）棉墊或繃帶卷，黏膠和健合包三角巾，止血帶，急救藥品，消毒敷料，清潔的手巾。四、實(shí)驗(yàn)方法和步驟判斷出血的類型和出血部位，選擇治學(xué)方法冷敷：一般用冷敷或冰袋于損傷局部。常與加壓包扎和抬高傷直腳法。抬高傷直肢法：將受傷肢體抬高于心臟，使出血部位壓力降低，常在繃帶加壓包扎后使用扎加墊屈肢止血：前臂，手和小腿，足出面，但沒有骨折和關(guān)節(jié)損傷時(shí)，可指腹直接壓迫止血?jiǎng)用}的近心端1）等半圓細(xì)勻部位（2）螺形包扎法，用于上臂，大腿下段和手指等粗細(xì)相差不多的部位（3）轉(zhuǎn)形包扎法：用于前臂，大腿和小腿粗細(xì)相差較大的部位。五、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析需讓傷員注意休息，最好方法是去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查若用以上方法都無法將血止住，則應(yīng)以最快的速度到最近醫(yī)院進(jìn)行治療實(shí)驗(yàn)三心肺復(fù)蘇術(shù)專業(yè)班級(jí)姓名學(xué)號(hào)指導(dǎo)老師日期成績(jī)一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康恼莆招姆螐?fù)蘇術(shù)，能熟練進(jìn)行單人操作二、實(shí)驗(yàn)原理命三、實(shí)驗(yàn)儀器和器材心肺復(fù)蘇模擬人，無菌紗布四、實(shí)驗(yàn)方法和步驟一.熟悉心肺復(fù)術(shù)模擬人模型二.心肺復(fù)蘇術(shù)《1》人工呼吸法病員仰臥，松開衣服，消除口腔內(nèi)異物急救者使患者頭后仰，手指捏住病人鼻孔，另一手托起下頜深呼吸一口氣，張嘴，用雙唇封住病人的嘴外唇，吹氣5S吹一口氣，12-16次/min頻率進(jìn)行，知道患者恢復(fù)《2》胸外心臟按壓3-4CM2. 60-80MIN五、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析做完上述操作，如果病人回復(fù)自主呼吸，則急救成功，并送往醫(yī)心跳停止，且瞳孔角膜對(duì)光黃色，可送醫(yī)院處理實(shí)驗(yàn)四常見運(yùn)動(dòng)損傷檢查專業(yè)班級(jí)姓名學(xué)號(hào)指導(dǎo)老師日期成績(jī)一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康某醪秸莆占缧鋼p傷，肘內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的檢查治療方法二、實(shí)驗(yàn)原理13.角度，力量三、實(shí)驗(yàn)儀器和器材診斷度，皮尺，量角器，有關(guān)揭破學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷的掛圖，模型四、實(shí)驗(yàn)方法和步驟30度，固定并適應(yīng)休若疑有肌腱完全斷裂者，應(yīng)送進(jìn)醫(yī)院進(jìn)一步檢查處理五、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析并在痛實(shí)驗(yàn)中，手臂在60-120度時(shí)有痛感則證明被檢查者有肩袖損傷實(shí)驗(yàn)五穴位按摩手法專業(yè)班級(jí)姓名學(xué)號(hào)指導(dǎo)老師日期成績(jī)一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康氖箤W(xué)生掌握取穴方法，書記常用穴位二、實(shí)驗(yàn)原理在人體的一定穴位或經(jīng)絡(luò)上，用按，掐，揉等手法，使穴位受到的刺激通過經(jīng)絡(luò)傳遞到臟腑及相應(yīng)的部位，達(dá)到防治疾病的目的三、實(shí)驗(yàn)儀器和器材穴位掛圖，人體經(jīng)絡(luò)模型，按摩術(shù)四、實(shí)驗(yàn)方法和步驟一，取穴方法方法：骨變法，指導(dǎo)法 步鄹 采用指量法看圖采用穴位用適度的力量點(diǎn)按取好的穴位5.用最好穴位的標(biāo)致點(diǎn)，請(qǐng)教師指導(dǎo)五、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析點(diǎn)穴按摩后，人體